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彭文琦医生,钦州市第一人民医院-中医康复科-副主任医师,运用中医各种疗法治疗颈肩腰腿痛;小儿内科疾病及常见妇科疾病;颈肩腰腿痛;中风等,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,彭文琦医生评价,彭文琦医生怎么样,好不好？

牙疼两天了，右上边的牙疼，头也疼，浑身无力，大腿也疼

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【彭文琦】钦州市第一人民医院-中医康复科-图文咨询-预约挂号-百度健康

免疫力才是最好的“药”，中医教你3个小妙招，激活全身免疫力

从误解中解救出来：水果罐头与方便面的营养真相

它是“最通便”的食物，便秘的人可多吃，清肠排便一身轻松

冬季寒流与流感传播，如何保持良好的生活习惯？

不良习惯与衰老：如何避免加速衰老的因素？

秋天多吃瓜，身体顶呱呱，南瓜的八种营养吃法，越吃越健康

蒸山药加1物，大口吃，脾胃壮如“牛”

晚餐决定你的体重和寿命！提醒：做好2个“不”你比别人更健康

身体里的“万能药”，赶走三高、便秘、颈椎病，用手按摩就有效！

糖尿病早期的这几个症状，容易被忽视

彭文琦

小孩老是腹痛怎么办？

小儿厌食怎么办？推拿可以改善

颈椎健康有多重要？聊聊颈椎病的防治

小孩老是感冒，怎么提高抵抗力？

智齿拔除需考虑患者整体健康，包括身体状况、心理状态、饮食习惯。术前需全面评估，避免感染、紧张情绪及不良饮食习惯。医生劝阻是出于健康考量，智齿处理需耐心细心。

在这些情况下去拔智齿，医生多半都会劝阻：还是改天再来吧

血压正常范围是90-120/60-80毫米汞柱，受年龄、性别等因素影响。保持正常血压需均衡饮食、适量运动、良好作息和心理健康，定期监测血压，及时调整生活方式。

血压正常值范围是多少？正常血压是多少？一文带您了解

午睡可提高注意力、记忆力和创造力，降低心血管疾病风险，缓解压力改善情绪。最佳午睡时间为20-30分钟，下午1-3点为最佳时段。合理安排午睡，提升生活质量和健康。

午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？医生指出差别不是一般大

前列腺炎影响年轻男性健康，症状包括尿频尿痛等，高压生活和不规律习惯是诱因。预防关键在健康生活方式，中西医结合治疗有效。

21岁小伙查出前列腺炎，30天后痊愈，他是如何做的？方法值得借鉴

体检常发现肺结节等异常，需定期监测评估。保持健康生活方式，定期体检是预防疾病关键。李大妈体检发现肺结节性淀粉样变，经医生解释后仍感担忧，强调定期体检重要性。

体检查出三种毛病，医生说没大问题！真的不需要担心吗？

肾脏是人体重要器官，负责排除废物、调节水电解质平衡等。当肾脏出现问题时，睡眠中可能出现尿频、腰痛、下肢水肿、呼吸急促等症状。为预防肾脏疾病，需保持充足饮水、控制盐分摄入、健康作息、定期体检等。一旦发现异常症状，应及时就医。

肾脏出现问题时，睡觉也能感觉到！身体4个异常不可忽视

摘要：早上跑步和晚上散步都是健康的锻炼方式，各有优势。早上跑步有助于调整生物钟和内分泌系统，改善整体状态；晚上散步则有助于放松身心，缓解压力，促进良好睡眠。个人应根据作息规律和环境选择适合自己的锻炼方式。

早上跑布和晚上散步60分钟，哪个更健康？结果或令人意外

儿童长期玩手机可能影响智力发育，屏幕时间影响注意力和学习，蓝光干扰睡眠，辐射潜在影响大脑发育，社交媒体影响自尊心和社交技能。家长应限制屏幕时间，鼓励户外活动和社交，教育正确使用社交媒体，合理引导儿童使用手机。

别在让儿童玩手机了，研究：儿童长期玩手机可能影响智力发育

70岁老人李明通过保持生活工作与健康的平衡、和谐的两性关系、健康的饮食与运动、积极心态、定期检查、注意生活细节、社交活动、充足睡眠、戒烟限酒和积极学习等方式，保持心率血压稳定。这些健康之道值得借鉴。

心率血压佳，70岁老人透露他的健康之道！

阴阳双补是中医治疗阴阳失衡的方法，通过调整人体内分泌、免疫力、心血管功能等达到治疗疾病和强身健体的目的。常用的人参、鹿茸、枸杞子等药材具有补气、益阳、养阴等功效。使用阴阳双补药材时需注意个人体质和病情，避免过量，遵循中医理论。

阴阳双补的药材，充盈精血，重拾青春活力

手部骨折，根据其严重的程度，如果没有明显的移位，可选择保守治疗；如果骨折严重，则有必要行手术治疗，然后局部石膏外固定。药物治疗方面主要以消炎止痛，改善循环，活血化瘀等促进骨质愈合。早期建议关节制动，配合红外线、针灸、电疗、中药熏洗等多种治疗，改善局部血液循环，缓解肿胀及疼痛不适，骨折恢复期可配合关节松动术、关节运动等康复训练治疗。饮食方面以多进食鱼肉虾等食物及多食蔬菜水果，保持饮食均衡，促进患处早日恢复。

手部骨折后怎样恢复得快

起水痘后脸上有坑，主要是由于水痘发炎、感染导致皮肤真皮层及皮下组织缺水，在随后的愈合过程中，胶原蛋白弹力蛋白缺失而形成永久性的凹坑。针对其痘坑，目前常用的治疗方法主要有以下几种：第一、激光手术，激光手术治疗水痘导致的疤痕有较好的效果，激光可以深入到皮肤的深层次，通过刺激皮肤的细胞，让细胞的胶原蛋白重新排列，从而起到淡化疤痕的作用，治疗可分多次进行，由于其副作用小，近年来已使用越来越广泛。第二、手术治疗手术的方法是通过分离皮肤和皮下组织，减少伤口的张力后再重新进行缝合，从而起到祛除疤痕的目的，适合比较严重的患者。

起水痘之后脸上有坑怎么办

突然月经量多有血块，临床上常见于以下一些情况：第一、考虑是怀孕引起的先兆流产，如果近期有性生活，也没有做避孕措施，而且本次月经出现推迟的情况，并为月经量变多，血块增加，考虑是怀孕后流产引起，可以用早孕试纸监测是否有怀孕的可能或者去医院行超声及抽血检查，以明确诊断。第二、考虑子宫内膜的病引起，如子宫肌瘤或者子宫内膜的其他病变，也容易出现月经量增多，血块增加的情况。建议患者及时去医院就诊，行超声及腔镜检查，必要时可考虑手术治疗。

突然月经量多有血块是怎么回事

风寒感冒常见的症状有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒、咳嗽、头痛，四肢关节酸重、疼痛，恶风或怕冷、也有部分患者可出现发热的现象。本病一般早期会出现恶风、恶寒、鼻塞、流清鼻涕；到中期会出现恶寒重、发热轻、鼻塞、流涕，伴咽痒、咳嗽、头痛、肢节酸痛等；到后期，如果病情没有得到及时控制，可能会出现神疲乏力、心烦失眠等症状表现。风寒感冒主要是由于感受风寒邪气，或者和患者体质虚弱、邪气侵袭卫表导致。治疗方面主要以祛风散寒为主，常见的中药或中成药有荆防败毒散、桂枝汤或麻黄汤等。建议在专科医师的指导下，选择合适的中药处方进行调理。

风寒感冒的症状是什么啊

肾虚腰痛可分为肾阴虚引起的腰痛以及肾阳虚引起的腰痛。如果是肾阴虚引起的腰痛，药物方面可适当服用六味地黄丸或左归丸等进行调理。如果是肾阳虚引起的腰痛，药物方面可适当服用肾气丸或右归丸进行调理。饮食方面，如果是肾阴虚引起的腰痛，可适当多进食枸杞、山药、阿胶等食材。如果是肾阳虚引起的腰痛，可多进食羊肉、狗肉、韭菜等具有温肾阳作用的食材。平时建议患者适当进行体育锻炼，节制性生活，养成合理的作息习惯，尽量不要熬夜，保持饮食均衡等。

肾虚腰疼怎么办怎么解决

大姨妈胸痛主要考虑是由于女性的月经期，雌激素和孕激素水平降低，导致盆腔和女性的其它生殖器官都属于充血的状态，是一种正常的生理现象，可以暂时不做特殊处理。如果胸痛明显，可考虑使用局部热敷治疗或者结合轻柔的手法按摩等缓解疼痛不适。若疼痛仍无法缓解，建议患者去医院就诊，完善检查，如心电图、心脏超声等相关检查，排除是否存在心脏方面的器质性病变，也可以做乳腺超声检查了解是否有乳腺增生等疾病，针对病因进行对症性的治疗。

大姨妈胸疼

应该来说，膝关节疼痛目前尚无特效秘方治疗。临床上引起膝关节疼痛的因素有很多，主要是由于各种急慢性损伤、炎症刺激、感染、受寒等因素均可导致。如外伤引起创伤性膝关节炎、痛风引起痛风性膝关节炎、膝关节本身退行性病变导致的骨性关节炎、以及半月板损伤、韧带损伤等疾病，均可出现膝关节疼痛不适。一般来说，如果膝关节疼痛明显时，建议多卧床休息，减少膝关节活动，必要时行膝关节制动；其次，如果疼痛明显时可适当口服消炎止痛药物以缓解疼痛症状。大部分膝关节疼痛可配合针灸、中药等多种治疗方式。

膝关节疼痛治疗秘方

尾椎骨疼痛，临床上考虑由以下因素引起:第一、外伤引起，患者有明确的尾椎骨外伤病史，可行x线或CT检查明确尾椎骨是否有骨折，建议卧床休息结合针灸、中药外敷、理疗等治疗。第二、尾椎骨是否有占位性病变，如肿瘤或囊肿，行磁共振检查可排除尾椎骨是否存在占位性病变，必要时可行手术治疗。第三、慢性损伤导致无菌性炎症所致，多和平时不良的生活习惯有关，如常时间坐的太久导致尾骨及周围有无菌性炎症。治疗上可以纠正不良生活姿势或配合中药外敷、针灸等治疗。

尾椎骨疼是什么原因

蒲公英属菊科，为多年生草本植物。蒲公英的别名黄花地丁、婆婆丁。广泛生于中、低海拔地区的山坡、草地、路边、田野，是一味常用的中药。中医认为，蒲公英性味甘、微苦寒、归肝、胃经，有利尿、清热解毒、利胆退黄等功效。常用于治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等。蒲公英还可生吃，可做汤，是药食两用的植物。

中药蒲公英功效与作用

糖尿病目前仍属于不可治愈性的疾病，不管是中医还是西医，都只能改善症状，延缓患者生命，而不能从根本治愈。糖尿病属于中医消渴病的范畴，主要是由于素体阴虚，五脏柔弱，或因饮食不节，过食肥甘，情致失调，劳欲过度而导致的肾阴亏虚、肺胃燥热等因素。中医将糖尿病分为三个证型，分别是上消、中消和下消。由于其症状不完全相同，所采用的方药也有所区别。如果是上消，一般采用白虎汤进行治疗，如果是中消，一般采取麦门冬汤进行治疗，如果是下消，一般采取六味地黄丸进行治疗。建议在专科医师的指导下，选择合适的方药进行调理。糖尿病的治疗目前仍以综合治疗为主，中医只是其中的一个治疗手段。

中医治糖尿病能根除吗

痹症中药一般吃2到3个星期可以见效。痹症是一种中医的病名，主要是骨关节炎，关节部位的慢性疼痛、肿胀等相关的疾病。如果是比较轻的症状，可能需要2到3周就能够治好。如果是比较严重的情况，可能需要进行手术治疗，2到3个月才能够完全恢复。建议患者可以先到医院骨科进行检查，可以通过X光片或者是磁共振，详细地观察骨质增生的程度，然后再进行治疗。

痹症中药一般吃多久见效

肾虚脱发可以多吃一些具有补肾的食物，如黑芝麻、核桃、桑葚籽、桂圆、黑豆、黑木耳等。中医认为黑色入肾，具有补肾的作用。同时这些食品内含有丰富的氨基酸、多种维生素、微量元素，具有补肾的功能，可以防止脱发。平时注意保证充足的睡眠，心情舒畅，多进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、香蕉、菠菜、海带、紫菜等。

肾虚脱发吃什么好

迎春花根的功效与作用：活血调经、清热息风，常用于小儿惊风，肺热咳嗽，月经不调等。迎春花根为木犀科植物迎春花的根，又称金腰带根，性平、味苦。生长于山坡灌丛，大多分布于西藏、甘肃、云南、四川、陕西等。各地均有栽培，全年或秋季采挖，洗净泥土，切段或片，晒干存储。可以煎汤内服，也可以研末撒或调敷外用。

迎春花根的功效与作用

如果患者患有乳痈、疮疖肿毒、疥癣等疾病，可以通过外用红芋头进行治疗，可以起到很好的治疗效果。红芋头又称红芋、红岩芋、红半夏、红天椒等，是天南星科植物岩芋的茎叶和块茎，分布于云南等地，常附在海拔750-1900米的河谷疏林或灌丛中的岩石上。红芋头味辛，性温，具有很大的毒性，归肝经。有解毒、杀虫、消肿止痛的作用。红色芋头可以消肿止痛，如果身体出现跌打瘀肿，可以选择红芋头外敷。

红芋头的功效与作用及禁忌症

王瓜能够起到通乳、生津和清热的作用。小便不通患者可以将王瓜捣碎，加适量的水，然后注入到尿道中来缓解不适；月经不调患者可以将王瓜、桂枝和芍药研磨成粉末，然后加适量黄酒冲调饮用，每天服用三次，饭后服用效果比较好一些；小儿黄疸患者也可以通过饮用捣碎的王瓜汁液来治疗疾病。

王瓜的功效与作用

扯痧对身体有好处，捏痧疗法是中医外治法中的一种，它能疏通经络，活血化瘀，理筋整复，促进血液循环，加快气血流动，调畅经络理气机制，并促使人体产生应激反应，从而使人体神经系统、免疫系统、消化系统和排泄系统等各种功能得到不同程度的增强，可提高人体神经末梢的敏感度，增加肠胃蠕动的功能。

扯痧对身体有好处吗

松下兰具有镇咳、补虚等功效。主要用于治疗痉挛性咳嗽、气管炎以及虚弱征等。松下兰是鹿蹄草科植物水晶兰，属于多年生草本植物，属于性味平和的一味中药材，没有分枝，高10-30厘米左右，全株无叶绿素，颜色为白色，肉质，干后变黑褐色。松下兰自身不进行光合作用，主要是靠腐烂的植物来获得养分。

松下兰的功效与作用

松蒿的功效是清热解毒、利湿，临床用于辅助治疗感冒发热、水肿、黄疸型肝炎、口疮、鼻炎、痈疖疮肿等。松蒿是一种中草药，别名铃茵陈、鸡冠草。松蒿一般生长于沙质地、山坡、草地，除了新疆和青海以外，在我国各地均有分布。此草药味微辛，性凉。松蒿花期7-8月，果期8-10月，一般在夏、秋季采收，鲜用或晒干使用，全草均可入药。

松蒿的功效与作用

冰糖雪梨茶具有止咳以及润肺等功效，但是不能经常食用。冰糖雪梨茶可以局部消炎，从而减缓局部痒感，有利于止咳，特别适用于肺燥所导致的咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状。冰糖雪梨茶具有清肺润燥作用，能够用于治疗慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状，还能有效防治咽喉干痒以及音哑。

冰糖雪梨茶的功效与作用禁忌

水黄连又名金钩如意草，其味微苦，具有消肿止痛，对跌打损伤引起的肿痛有较好的治疗效果，能够起到活血化瘀的作用。还有清热化痰，对于痰多而导致的咳嗽，水煎服用可以起到化痰的效果。对治肝炎、痢疾、肠炎、风湿骨痛、肺热咳嗽、牙痛、急性结膜炎等能够起到很好的治疗的作用。暂无使用禁忌

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