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蔡岩松医生,哈尔滨市第一医院-针灸科-主任医师,肩周炎;面神经麻痹;椎间盘突出;颈椎病;针灸科疾病;头疼;风湿;中风;抑郁症;失眠;更年期综合征;植物神经功能紊乱;胃脘痛;痛经;关节炎;带状疱疹;湿疹;脑梗塞;胃炎;肠炎;便秘;心悸;头痛;三叉神经痛;焦虑症;腰肌劳损;腰扭伤;肱骨外上课炎;膝关节滑

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【蔡岩松】哈尔滨市第一医院-针灸科-图文咨询-预约挂号-百度健康

耳鸣是一种常见的症状，可以由多种原因引起，包括疲劳、压力、听力损伤、疾病等。按穴位是中医治疗耳鸣的一种方法，但需要针对不同的病因进行选择。以下是一些常见的缓解耳鸣的穴位：1. 耳门穴：位于耳部前方，张嘴时凹陷处。可以用拇指或食指指腹轻轻按压，每次1-2分钟，每日2-3次。2. 听宫穴：位于耳屏前方，下颌骨髁状突的后方，张嘴时凹陷处。可以用指腹轻轻按压，每次1-2分钟，每日2-3次。3. 听会穴：位于耳屏下方，耳垂后凹陷处。可以用指腹轻轻按压，每次1-2分钟，每日2-3次。4. 翳风穴：位于耳垂后方，耳甲腔后下方。可以用指腹轻轻按压，每次1-2分钟，每日2-3次。5. 太阳穴：位于太阳穴上方，耳郭上方凹陷处。可以用指腹轻轻按压，每次1-2分钟，每日2-3次。需要注意的是，按穴位只是一种辅助治疗方法，对于严重的耳鸣患者，建议及时就医。另外，按穴位时力度要适中，避免过度用力引起不适。

耳鸣按什么穴位

1. 病情诊断：根据您提供的信息，您的后背疼痛可能是由于多种原因引起的，例如肌肉劳损、姿势不良、神经根炎等。刮痧是一种传统的中医疗法，通过刺激皮肤表面的穴位和经络，可以促进气血流通、缓解疼痛。对于后背疼痛的患者，刮痧可以作为一种辅助治疗方法，但具体效果因人而异。2. 病因分析：后背疼痛的病因有很多，如上所述，包括肌肉劳损、姿势不良、神经根炎等。这些病因可能与工作、生活、运动等多种因素有关。通过刮痧，可以刺激相应的穴位和经络，有助于缓解疼痛和促进康复。3. 治疗建议：背部刮痧的频率和次数因人而异，需要根据个人情况和医生的建议来确定。一般来说，刚开始刮痧时，建议先进行试探性刮痧，观察皮肤的反应和患者的感受，逐渐适应后再增加刮痧的次数和力度。对于后背疼痛的患者，建议在医生的指导下进行刮痧治疗，并注意以下几点：* 刮痧前应先进行热身，避免受凉；* 刮痧时应注意力度和手法，避免过度刺激和损伤皮肤；* 刮痧后应注意保持皮肤清洁和保湿，避免感染和皮肤干燥；* 如出现皮肤破损、炎症等情况，应立即停止刮痧并就医。4. 生活建议：除了刮痧治疗外，后背疼痛的患者还需要注意以下几点：* 保持良好的姿势和运动习惯，避免长时间保持同一姿势或过度运动；* 合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和精神紧张；* 注意饮食健康和营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；* 如疼痛持续或加重，应及时就医并进行相关检查和治疗。风险提示：刮痧虽然是一种传统的中医疗法，但并非适用于所有人群和所有病症。特别是对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，以及患有严重心脑血管疾病、皮肤疾病等患者，应在医生的指导下进行刮痧治疗。此外，刮痧过程中应注意力度和手法，避免过度刺激和损伤皮肤。如有不适或疑虑，请及时就医咨询。

背部刮痧多久刮一次

1. 病情诊断：主诉为询问艾灸后是否可以泡脚，无具体症状描述。2. 病因分析：艾灸和泡脚是两种不同的中医保健方法。艾灸主要通过艾叶制成的艾条刺激人体穴位，起到温经散寒、活血通络等作用；泡脚则通过热水浸泡双脚，促进血液循环、缓解疲劳等。两者同时进行，可能会产生相互作用，影响身体健康。3. 治疗建议：在进行艾灸后，短时间内不宜立即进行泡脚。因为艾灸本身已经促进了血液循环，而泡脚也会增加血液循环，两者同时进行容易导致脑部供血不足，出现头晕、胸闷等症状。另外，艾灸后身体的毛孔处于开放状态，立即泡脚可能会使湿气侵入体内，对身体健康不利。4. 生活建议：在进行艾灸后，建议间隔一段时间再泡脚，一般间隔时间至少为30分钟到1小时。在艾灸后适当休息，避免剧烈运动或立即进食寒凉食物。同时，注意保持身体保暖，避免受凉。风险提示：对于患有高血压、心脏病等慢性病患者，建议在医生的指导下进行艾灸和泡脚，避免刺激导致血压和心脏负担加重。以上内容仅供参考，具体病情和治疗方法请在医生的指导下进行。

艾灸后可以泡脚吗

病情诊断：根据您的描述，您可能患有颈肩综合征或颈椎病，这是一种常见的颈部和肩部疼痛和不适的疾病。大椎穴位于颈椎棘突下，对于缓解颈部和肩部不适有一定的疗效。病因分析：颈肩综合征或颈椎病的发病原因很多，其中最常见的是长期低头使用手机或电脑、坐姿不正确、缺乏运动等。此外，受风寒也是颈肩不适的一个原因，寒邪侵入人体，局部气血不畅，导致肌肉紧张和疼痛。治疗建议：对于颈肩不适的治疗，可以采取以下措施：1. 调整生活习惯，避免长时间低头使用手机或电脑，保持正确的坐姿，适当进行颈部和肩部肌肉的锻炼。2. 拔罐大椎穴可以缓解颈部和肩部不适。大椎穴位于颈椎棘突下，低头时可在颈后部摸到一块凸起的骨头，其下方凹陷处即为大椎穴。拔罐前可先涂抹适量拔罐油或润肤油，以减轻疼痛并增加拔罐效果。拔罐时间不宜过长，一般10-15分钟即可，拔罐后注意保暖，避免受风寒。3. 药物治疗可选用非处方药如消炎止痛药、肌肉松弛剂等，但需注意药物副作用和依赖性，如有不适应及时就医。生活建议：1. 饮食方面，应避免过度食用辛辣、油腻的食物，多吃富含蛋白质和钙的食物如鱼、肉、蛋、奶等。2. 锻炼方面，可适当进行颈部和肩部肌肉的锻炼，如颈部保健操等，以增强肌肉力量和促进血液循环。3. 作息方面，应保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。

大椎穴取穴方法

1. 病情诊断：拔火罐是一种传统的中医疗法，通过在皮肤上产生负压来达到疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能的目的。虽然拔火罐有一定的减肥效果，但并不能单纯依靠拔火罐来减肥。2. 病因分析：肥胖的原因有很多，包括饮食不当、缺乏运动、代谢不畅等。拔火罐可以促进新陈代谢，改善局部血液循环，从而减轻肥胖的症状。但是，如果单纯依靠拔火罐减肥，效果可能不太明显，还需要结合饮食控制和适当运动等措施。3. 治疗建议：建议在拔火罐的同时，采取以下措施：* 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、蛋白质的摄入量。* 适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，以增加能量消耗，促进脂肪燃烧。* 合理安排作息时间：保证充足的睡眠时间，避免熬夜劳累。4. 生活建议：* 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。* 饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。* 适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，以促进身体新陈代谢。* 注意保暖，避免受凉感冒。* 如有不适，及时就医。

拔火罐可以减肥吗

病情诊断：阿是穴是指一种特殊的穴位，通常位于疼痛点或不适症状所在的部位。它不是固定在身体上的，而是根据症状的变化而变化。阿是穴具有舒缓疼痛、促进血液循环等作用，常用于针灸、按摩等中医治疗方法中。病因分析：关节炎是一种慢性炎症性疾病，可以导致关节疼痛、僵硬和肿胀等症状。阿是穴按摩是一种非药物治疗方法，可以通过刺激穴位来缓解关节炎引起的疼痛和不适。治疗建议：对于关节炎患者，可以尝试通过按摩阿是穴来缓解症状。具体方法如下：1. 找到最疼痛的点，用拇指或食指指腹进行按压，以感到酸胀或轻微疼痛为度。2. 每次按摩持续3-5分钟，每天可进行多次。3. 可以使用一些润滑剂或药膏来增加按摩的效果。生活建议：除了按摩阿是穴外，以下建议也有助于缓解关节炎症状：1. 饮食方面：多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。2. 锻炼方面：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，以增强肌肉力量和促进关节灵活性。3. 作息方面：保持充足的睡眠和避免过度劳累，以减轻关节负担。风险提示：阿是穴按摩虽然安全，但也有一些特殊人群需要注意：1. 孕妇：在按摩前请先咨询医生的意见。2. 皮肤破损或感染：请不要在皮肤破损或感染的部位进行按摩。3. 严重疾病患者：如患有严重的内科疾病或急性炎症等，请在按摩前咨询医生的意见。如有不适，请及时就医。

什么叫阿是穴

1. 病情诊断：你正在对针灸产生兴趣并希望了解如何选择针灸针型号。2. 病因分析：针灸针的型号选择与针灸的部位、深度和病人体质有关。一般来说，针灸针的型号越细，对皮肤的刺激就越小，但也越容易弯折。因此，需要根据具体情况来选择合适的针灸针型号。3. 治疗建议：在选择针灸针型号时，需要考虑到针灸的部位、深度以及病人的体质。一般来说，面部和颈部等皮肤较薄的部位，宜选用细一些的针灸针，而背部和臀部等皮肤较厚的部位，则可选用稍粗一些的针灸针。对于初次接受针灸治疗的患者，建议选用适中型号的针灸针，以便更好地适应针灸治疗。对于体质较弱或神经较为敏感的患者，宜选用细一些的针灸针。同时，还需要注意选用质量好的针灸针，以保证针灸治疗的安全性。4. 生活建议：在饮食方面，建议避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。在作息方面，需要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和情绪波动。在锻炼方面，可以选择适当的运动方式进行身体锻炼，如散步、太极拳等。同时，需要注意针灸治疗的安全性，如有不适症状应及时就医。

怎么选择针灸针型号

1. 病情诊断：拍痧后出现紫疙瘩可能是由于皮下毛细血管破裂出血导致的。拍痧过程中，外力作用下使皮下毛细血管破裂，血液渗出，在皮肤表面形成紫色或红色的瘀点或瘀斑，这是正常的生理反应。2. 病因分析：拍痧过程中，由于力度和时间等因素影响，可能会导致皮下毛细血管破裂程度不同，血液渗出的量也会有所不同，因此在拍痧部位出现的紫疙瘩大小和形状也会有所不同。此外，个体差异也是导致拍痧后出现紫疙瘩的原因之一。3. 治疗建议：如果紫疙瘩没有明显的疼痛或其他不适症状，一般不需要特殊处理，随着时间的推移会逐渐消退。如果紫疙瘩较大或伴有疼痛等症状，可以采取局部热敷、按摩等方法促进血液循环，加快瘀血的吸收。同时，建议在拍痧前做好准备工作，如涂抹适量的润滑油等，以减轻拍痧对皮肤的刺激。4. 生活建议：在日常生活中，要注意保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，根据个人情况适当进行锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体素质和提高免疫力。此外，建议在拍痧前咨询专业医生或理疗师的建议，以避免不必要的风险和不适。风险提示：拍痧后出现紫疙瘩是正常现象，但如果在拍痧过程中出现明显疼痛、出血等症状，应立即停止拍痧并咨询专业医生的建议。此外，对于特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行拍痧治疗。

拍痧拍出紫疙瘩是怎么回事

1. 病情诊断：患者的主诉为拉肚子，希望通过艾灸神阙穴来缓解症状。根据患者的描述，初步诊断为轻度腹泻。在鉴别诊断方面，需要与慢性肠炎、肠易激综合征等其他疾病进行区分。2. 病因分析：腹泻的原因可能有很多，包括饮食不当、腹部受凉、精神压力大等。根据患者的描述，最近两天出现腹泻，可能是由于饮食不当或腹部受凉所致。神阙穴位于肚脐中央，对于胃肠道疾病有一定的调理作用。3. 治疗建议：对于轻度腹泻，可以采取艾灸神阙穴的方法来缓解症状。具体的艾灸操作可以参考以下步骤：（1）取穴：神阙穴位于肚脐中央。（2）操作：将艾条点燃后，距离皮肤2-3厘米进行熏灸，以局部有温热感为宜，避免烫伤皮肤。每次艾灸时间约为10-15分钟，每天2-3次。（3）注意事项：在艾灸过程中要注意安全，避免烫伤皮肤。如果症状较重，建议及时就医。此外，针对腹泻症状，还可以采取以下药物治疗：（1）处方药：黄连素、蒙脱石散等。（2）用法用量：按照医嘱使用。4. 生活建议：在饮食方面，建议选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。多喝水，保持充足的水分摄入。在作息方面，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。此外，适当的锻炼有助于增强体质，促进胃肠蠕动，缓解腹泻症状。最后，需要提醒的是，对于特殊人群（如孕妇、儿童、老年人等），需要在医生的指导下进行艾灸或药物治疗。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。

神阙可以天天艾灸吗？

1. 病情诊断：您的症状可能是颈部肌肉疲劳和颈椎病。这些状况通常由于长时间低头或保持同一姿势导致。2. 病因分析：长时间低头或保持同一姿势会导致颈部肌肉疲劳和紧张，从而引起脖颈疼痛。如果这种情况反复发生，可能会导致颈椎病。艾灸大椎穴可以促进血液循环，缓解颈部肌肉疲劳和紧张，从而减轻脖颈疼痛。3. 治疗建议：对于颈部肌肉疲劳和颈椎病，治疗建议包括：艾灸大椎穴可以作为治疗的一部分。艾灸是一种传统的中国治疗方法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以促进气血循环和调整身体机能。大椎穴是督脉上的一个穴位，位于第七颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎穴可以缓解颈部肌肉疲劳和紧张，从而减轻脖颈疼痛。4. 生活建议：除了艾灸治疗，以下生活建议可能有助于缓解您的症状：（1）保持正确的姿势：尽量避免长时间低头或保持同一姿势，如长时间使用手机或电脑。（2）颈部伸展运动：定期进行颈部伸展运动，以缓解颈部肌肉疲劳和紧张。（3）健康饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的维生素和矿物质，有助于维护身体健康。（4）适当休息：确保每天有足够的休息时间，以减轻颈部肌肉疲劳和紧张。风险提示：（1）如果您在进行艾灸治疗后出现不适，如疼痛加剧或出现其他症状，请停止治疗并及时就医。（2）如果您已经确诊为颈椎病或其他严重疾病，请在医生的指导下进行治疗。（3）如果您在使用艾灸治疗过程中出现不适或过敏反应，请立即停止使用并寻求专业医疗帮助。（4）以上建议仅供参考，具体治疗方案请遵医嘱。如有不适，请及时就医。

蔡岩松

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