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王芳医生,北京医院-风湿免疫科-主任医师,脊柱关节炎;特发性炎性肌病;原发性血管炎;干燥综合征 IgG4相关疾病 痛风 类风湿关节炎 银屑病关节炎 强直性脊柱炎 系统性红斑狼疮 骨质疏松 骨关节炎 皮肌炎 白塞病 骨质疏松 风湿性多肌痛 抗磷脂综合征 大动脉炎 安卡相关血管炎,预约挂号（加号）,图文

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【王芳】北京医院-风湿免疫科-图文咨询-预约挂号-百度健康

一般查尿酸主要是指查血，包括血清、血浆中的血尿酸水平，通过查此项指标，看血液中的尿酸水平是否升高。当男性大于420mol/L，女性大于320mol/L时，分别称为男性和女性的高尿酸血症。如果已经被确诊高尿酸血症或痛风，除了查血尿酸以外还要查尿液中的尿酸水平，原因是看从肾脏中排出的尿酸是属于排泌正常，还是排泌减少的或增加。不同诊查指标，采取的治疗措施是不一样的。

查尿酸是验血还是验尿

尿酸高的患者是可以吃笋一类的，不管是冬笋还是春笋，还是干的竹荪，大家都可以吃。蔬菜类的产品，其实嘌呤的含量并不是太高，基本上是属于低嘌呤，但是，蘑菇的嘌呤含量可能会列入到中等嘌呤的食物里面。即便是中等嘌呤的食物，不管是豆制品、豆泡、豆皮，还是鸡肉、鸭肉、猪肉都属于中嘌呤的食物，那这些食物，我们都可以有一定的量的摄入。因此，网友朋友是可以放心地吃笋类的食物，像蔬菜类、水果类，基本上大家都可以放开吃，含有果糖很高的饮料，大家一定要注意，不要喝得太多，而且大家不要用饮料来代替白水，首先不解渴，又有很多的防腐剂，对身体不好，我们喝水就喝像茶水、瓶装水，包括自己烧的凉白开，都对身体比较好。

尿酸高能吃笋类吗

首先不管拿花椒，还是拿其它的东西泡水，它仅仅是洗脚用的水。不管身体的哪个地方，都有完整的皮肤黏膜包裹，它是有屏障的，它和你内在的，比如脚趾头的滑膜，是根本接触不到的。滑膜是在关节腔里面的，它是接触不了的，所以，花椒泡脚对于风湿是不会起太大的作用。偏方不会有太好的疗效，如果真的已经被风湿免疫科的西医大夫，确诊成类风湿关节炎，或者是银屑病关节炎、强直性脊柱炎、白塞的关节受累，还是狼疮的关节受累，都要正规的针对这些原发性，好好的配合用药。即使药物有各种各样的问题，有些药物有肝毒性，还有的药物可能包含了激素的治疗，这样的治疗，实际上才能真正的起到抗风湿病的作用。而花椒泡脚的听起来像是一种偏方，西医认为不会有太好的疗效，建议大家不要盲目听从没有医学证据的，没有指南根据的治疗，免得耽误病情。

花椒泡脚治风湿吗

常见的、明确的、突然的疼痛，而且是能够确定是摔过是后背着地的，就要警惕尾椎骨骨折，不多处理它，等它慢慢进行骨性的愈合。一些人尾椎骨的骨头疼痛，可能是纤维性的、炎症性的原因，这种炎症性的原因往往是一些非感染性的，是无菌性的炎症，可能是劳损，甚至一些轻的外伤没有导致骨折，但周围一些纤维环有一些炎性的活动导致引起的。那么可以对症治疗，采用一些非甾体的消炎镇痛药物来临时处理一下，但是不要长期应用。其他的病因不多见。

尾椎骨痛是什么原因引起的

肉焯水后，嘌呤确实会少一些，因为肉类的嘌呤含量，是有一定的量。尤其是炖的浓的肉汁、肉汤，为什么不让大家吃高嘌呤的肉汤、肉汁，涮火锅的汤里面下面条，因为肉类产品里面的嘌呤都涮到汤里了，如果火锅汤里面下面条，就会把高嘌呤的食物都吃进去了，所以肉适当的焯水，确实汤里面嘌呤就进到水里面了。如果焯的过多，确实这汤也味道不好了，因为嘌呤可以使食物变的鲜美，所以，除非这个人血尿酸水平总是特别高，为了饮食上的严格控制，可以焯水后再做菜，确实是可以的。所以说，肉类焯水后，确实是可以减少嘌呤一部分的摄入。肉类产品里面，建议大家尽量少吃高嘌呤的食物，像有羊肉、羊排、海鲜、海鲜汤、羊杂汤、牛杂汤、卤煮、火锅、火锅汤特别浓的肉汁，沙丁鱼的罐头，要尽可能规避这些高嘌呤食物。中嘌呤的食物包括豆制品豆腐、豌豆、鸡肉、鸭肉、烤鸭、猪肉，包括一部分的牛肉，是可以吃的。内脏类的产品，尽可能少的摄入。

肉焯水后嘌呤是不是少了

类风湿关节炎和非类风湿的其他的风湿免疫科的疾病区别。类风湿关节炎容易被误诊成银屑病关节炎、骨关节炎、皮肌炎等，或者反之皮肌炎的病人被误诊成类风湿关节炎。但是皮肌炎的病人往往类风湿因子是阴性的，抗合成酶抗体是阳性的，还有一些肺间质的受累。还有一些病人，类风湿关节炎因为反复的发作，两三天就缓解了，它是一种回纹型的发作，预后比较好，但是病人一直都没有查CCP抗体和类风湿因子，所以一直误诊成普通的回纹风湿症。还有一些病人，可能是银屑病关节炎，被误诊成类风湿关节炎，它类风湿因子等是阴性的。还有的女病人，临床上特别像痛风，但是查CCP抗体非常高，实际上是一种回纹性的发作，是类风湿，要长期治疗。

类风湿关节炎和风湿病的区别

痛风是有遗传倾向的。如果你的父亲年轻时代，包括目前有反复的痛风发作，有可能体内的嘌呤酶的活性不是很好，那么可能你体内的嘌呤酶活性也差一些。嘌呤的代谢有一些问题，加上饮食不控制，活动量也小，人是偏胖的，可能喜欢喝酒，可能痛风就容易发作了。另外男性朋友也容易有痛风的发作。痛风的病人确实有一定的遗传倾向。一些非常自律的病人，不胖而且生活上非常注意清淡的饮食，也不酗酒，但是痛风还是发作。越是这样的病人，越是有可能是关于嘌呤代谢酶的活性是差的，这样的病人需要长期的用治疗痛风的药物来维持。

为什么说痛风有遗传倾向

最新的2016年版诊断标准经典简洁又好记。一般按打分的形式，如果大于等于4分，认为这位患者的干燥综合征的诊断还是相对来说是成立的。打分中权重最多的是唇腺活检的病理，阳性的占三分。SSA抗体阳性也是占三分。一分的是泪腺滤纸试验为阳性和测唾液流率。如果唾液流率是明确的口干是阳性的话，也分别占一分的分值。那么外周血血清里面SSA抗体阳性的话，再合并一个泪腺滤纸试验的阳性，它就已经够4分了。患者在除外了一些除外性的诊断，比如结节病、淋巴瘤、艾滋、移植物抗宿主病、头颈部放疗的这些病史，那么这个人的干燥综合征认为是成立的。

干燥综合征的诊断标准是什么

类风湿病的发病，目前有一些明确的学说，但这些学说可能也是综合考量，是多种因素叠加在一起的。那么，有的文献的数据，认为吸烟是类风湿关节炎，发作一个高危因素。还有一些是关于遗传背景，比如，有一些家族人有类风湿关节炎，已经被确诊，那么，子女中出现类风湿关节炎的机率，相对来说，比较多见一些。还有的人认为有牙周炎，长期的牙周病，没有很好的，得到处理的话，这些细菌的存在，可能容易产生针对滑膜相关的抗体。因此，类风湿关节炎的原因，其实是说不清楚道不明白，它的处理，一般还是要选择比较规范的抗风湿药物的处理。已经确诊类风湿关节炎，一定要配合风湿免疫科的西医大夫，及早的启动抗风湿药物的处理。如果病情控制不佳，可以采用生物制剂的治疗，包括TNF—α抑制剂，有很多产品可以选择，也可以选用白介6受体的拮抗剂，对于怀孕有需求的女性，可以选用改良的TNF—α抑制剂。

类风湿病的原因及治疗

IgG4相关疾病的诊断一旦成立以后，要强调应用激素的治疗。有的时候也喜欢用硫唑嘌呤，甲氨蝶呤，环磷酰胺，甚至钙调蛋白酶抑制剂也是有可能的。IgG4相关疾病，它真的是典型的话，除非病情不严重，一般很难完全脱离激素来治疗的。另外有些老年男性朋友，IgG4相关疾病表现在自免性的胰腺炎，体现在胰腺的弥漫的肿胀，或者胰腺的占位，或者是胆囊胆道的胆管壁的增厚等占位性的病变或者弥漫的增厚，然后贸然的手术，完全可以用口服药物解决的问题。

IgG4相关性疾病有哪些禁忌

痛风石常用的治疗药物有苯溴马隆、别嘌呤醇、非布司他等，具体药物使用还要遵医嘱。痛风石很难在几个月或者半年以内通过服用药物达到溶解的程度。痛风石又称痛风结节，是单钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶。这些痛风石可造成痛性的覆盖皮肤的结节。常见于关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾脏间质等处，引起相应的症状。将尿酸水平降低到具体的目标值，通常建议血尿酸降低至300umol/L，一般1-2年左右才能够将已经形成的痛风石慢慢溶解并排体外，过程非常缓慢。如果痛风石形成时间较长、体积较大、数量较多，就很难通过服用药物或注射药物进行溶解，只能通过手术切除痛风石进行彻底治疗。

痛风石吃什么药能快速溶解

对于尿酸高有什么反应和症状，根据不同情况症状也是不同的，如果是单纯的尿酸高，身体是没有什么反应和症状的，但如果尿酸控制不佳，会导致痛风的症状反复发作。如果是单纯的尿酸高，一般身体是没有任何反应和症状的，这种称之为“无症状性高尿酸血症”，患者终其一生都是没有症状的，但这种情况不是一直存在，有些无症状性高尿酸血症患者会随着病情进展慢慢的出现痛风的现象，如关节会突发红、肿、热、痛，甚至会出现痛风石以及肾脏等脏器受累，进而威胁到身体健康。如果尿酸控制不佳的话，会导致痛风的症状反复发作，大量尿酸结晶沉积在关节腔和皮下，形成痛风石，造成关节肿痛、畸形等问题。尿酸盐结晶不仅会在关节内沉积，同时还会大量堆积在肾脏内，也会导致急慢性尿酸性肾病和尿石症的出现，而且当尿酸结晶堵塞肾小管之后，还容易导致急性尿路梗阻，患者会出现少尿、无尿、急性肾衰竭等表现，甚至发展成尿毒症。尿酸的主要排泄渠道是肾脏，当尿酸值已经严重超过了肾脏的代谢极限，就会导致尿酸盐结晶沉淀，它容易沉积在我们的关节腔内，如果控制得当，是不会出现症状的，如果控制不好，就会诱发痛风性关节炎，患者往往会在深夜出现关节疼痛、关节红肿等症状，疼痛感难以忍受，在严重情况下甚至会影响走路。

尿酸高有什么反应和症状

痛风患者要在饮食、控制体重、戒酒方面特别注意。饮食则应坚持低嘌呤饮食习惯。饮食。痛风患者一定要减少嘌呤物质的摄入，降低尿酸，这样可以缓解痛风的情况。嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉汁，这些不建议痛风患者食用。而粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择。牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。控制体重。如果体重比较胖的患者，最好是控制体重，应该积极的减肥，减轻自己的体重，因为体重过胖也会影响痛风发作的，在平时的时候应该劳逸结合，不要过度的劳累、避免受寒、剧烈运动等。戒酒。痛风患者还要注意戒酒，这是比较重要的，有饮酒习惯的患者平时更应注意。

痛风注意事项及饮食

钻山风合剂不能治好类风湿关节炎。类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。类风湿关节炎治疗的主要目的在于减轻关节炎症反应，抑制病变发展及不可逆的骨质破坏，尽可能保护关节和肌肉的功能，最终达到病情完全缓解或降低疾病活动度的目标。钻山风合剂由钻山风、黄鳝藤、四块瓦、威灵仙、千斤拔、丰城鸡血藤、山姜组成，辅料为蔗糖、苯甲酸组成。具有祛风、除湿、散瘀、镇痛、舒筋活络的作用，用于风寒湿痹引起的腰膝冷痛、肢体麻木、伸屈不利等症，暂时没有临床权威证据显示能够将类风湿关节炎治愈。

钻山风合剂能治好类风湿关节炎吗

别嘌醇片治疗痛风，常见的副作用有药疹、胃肠道刺激、发热、肝功能损害、骨髓抑制及肾功能不全。国人较欧美人群出现HLA-B5801基因位点阳性高，可以出现针对别嘌醇片的重症药疹，导致威胁生命安全。常见的胃肠道反应有：腹胀、恶心、食欲不振，严重的会出现呕吐、腹泻等症状。比较少见的副作用有发热、肝功能的损害，表现为谷丙转氨酶以及谷草转氨酶的增高。此外，罕见的还有骨髓抑制，肾功能不全。对别嘌醇片过敏、严重肝肾功能不全和明显血细胞低下者禁用。在使用别嘌醇片治疗痛风是需要注意：1．必须在痛风性关节炎的急性炎症症状消失后(一般在发作后3-4周左右)开始应用，当然，新的指南目前不那么强调慢性期启动降尿酸治疗了。2．服药期间应多饮水，并使尿液呈中性或碱性以利尿酸排泄。3．本品用于血尿酸和24小时尿尿酸过多，或有痛风石、或有泌尿系结石及不宜用促尿酸排出药者。4．本品必须由小剂量开始，逐渐递增至有效量维持正常血尿酸和尿酸水平，以后逐渐减量，用最小有效量维持较长时间。5．与排尿酸药合用可加强疗效。

别嘌醇片治疗痛风有什么副作用

痛风的快速止疼方法，可以使用非甾体类抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等来抑制炎症，起到止痛的作用。使用非甾体类抗炎药，如依托考昔、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠、塞来昔布、布洛芬等，可以起到消炎止痛的作用，对急性发作期有很好的效果。秋水仙碱对于应用非甾体类抗炎药效果不明显的时候，可以用改良的秋水仙碱治疗方案。若患者肾脏功能不好，要避免使用上述的药物，可以应用糖皮质激素来抑制炎症起到止痛的作用。止痛关键在于第一时间尽快用药，不要等到疼痛难忍的时候再治疗。另外平时一定注意降尿酸治疗和低嘌呤饮食，避免诱发痛风才是防治的关键。

痛风的快速止疼方法

尿酸偏低可以补充营养，多摄入一些高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜、浓肉汤等，以及高脂肪来逐渐纠正，如披萨、汉堡、油炸食品等，同时也要关注是否是高尿酸血症。正常人的尿酸偏低对人体没有太多的危害，可以通过补充营养，和增加肉类的摄入来逐渐纠正。而如果是服用降尿酸药物导致尿酸水平较低就需要调整药物治疗方案进行纠正。尿酸值偏低，对人体没有多大的危害，血液检查尿酸偏低，没有多大实际性的临床意义，一般不需要处理，只是适当的摄入一些高嘌呤食物，还有高脂肪，注意营养平衡，不要摄入过多。如果尿酸的排出量增多，就会引起尿酸偏低，尿酸严重偏低的话，可能出现肾脏功能问题。我们主要要关注高尿酸血症，因为长期的高尿酸血症可以导致尿酸盐沉积于软组织和肾脏，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。对于高尿酸血症的患者，在饮食上要减少尿酸的来源，也就是要限制高嘌呤食物的摄入，血尿酸偏低，可能是饮食不当，引起尿酸代谢紊乱，造成血尿酸偏低。

尿酸偏低怎么办

突然发作的在大脚趾的根部，明显的红肿、热痛，脚都一瘸一瘸的不能走路了，发作特别的急重。前几个小时好好的后面突然就瘸了，这种要警惕痛风的发作。有的时候大脚趾的根部的疼痛，包括在脚底板肿的厉害，但走起路来瘸的不太重，这个时候有可能是个拇囊炎。拇囊炎可能因为穿了一双新的鞋，鞋脚底板特别硬，可能并不是痛风的发作，这个要和骨科的拇囊炎进行鉴别。还有的人有疲劳性骨折，疲劳的骨折可以疼痛很剧烈，持续一周也不缓解，这时候需要拍个片，看看有没有骨裂。还有一些其他的原因，比如说要是有出现脚癣，从脚缝出现感染，然后带来了局部的一些红肿。外周血白细胞是高的，抗生素用起来是有效的，这时候实际上是一个淋巴管细菌的感染，不是痛风，所以这是需要当场进行鉴别的。

大脚趾痛是痛风吗

不管是急性期还是慢性期的管理指南当中，我们都不会提到这些植物药物。关于痛风的急性发作，我们都遵循国际上的明确的痛风急性发作的指南的规定，我们一般使用非载体类的消炎镇痛药物来治疗急性痛风的发作。但是如果你使用这类的药物诱发了哮喘，或者有多种的非载体类的消炎镇痛药物，导致了肾功能不全的情况，或者出现了过敏的情况的时候，我们可能就要规避这类非载体的消炎镇痛药物的使用。建议使用二线类的痛风急性发作的药物，比如说糖皮质激素的治疗，因为糖皮质激素在使用4片到6片，连续使用7天到8天就会见效，相对来讲时间比较短，也是比较安全的。毕竟反复痛风的病人，出现了肾功能的不全，如果再使用肺塞体类消炎镇痛药物的时候，可能会加重肾功能不全的可能。因此，建议使用二线的痛风管理的药物，比如说糖皮质激素，至于金钱草这一类的药物能不能治疗，我们不敢去评价。

金钱草能治痛风吗

类风湿因子高，什么食物都可以吃，没有任何的限制。因为平时只是红斑狼疮或者是皮疹病人，建议发的食物少吃一点，比如羊肉，因为比较上火，无鳞鱼、黑鱼对于皮疹的复发不太好，包括紫外线的照射，这些我们都认为对于狼疮的皮疹不好。类风湿因子阳性对于我们吃什么其实是没有什么关系的。类风湿关节炎的病人，在饮食方面，并不要求有什么特别的禁忌，更多的是建议类风湿关节炎的病人，能够坚持配合西医的风湿科大夫，在自己能耐受的前提下，要坚持用药。病情一旦缓解，而且维持的比较好，临床上已经达到了完全的缓解或者低疾病活动度。不管是完全疾病环节，完全的临床环节，还是低疾病活动度，都提示我们可以适当的在持续了若干疗程以后，把治疗方案有所减弱，这些是可以的。但是类风湿关节炎的病人，类风湿因子阳性病人随意的饮食，是没有任何禁忌。

类风湿因子高忌吃什么

因为风湿免疫科的好多疾病，其实病因并不是特别清楚，发病机制往往是多种的学说，甚至认为，在多种的因素作用下发生的这样一个最终的改变，但是风湿病和遗传确实还是有比较大的关联，尤其是一些b细胞明确的疾病，比如说干燥综合征，比如原发性胆汁性的胆管炎，比如说像桥本氏病，都和b细胞异常的一些疾病有很大的关联。我们临床当中也很容易发现，比如说母亲被确诊了干燥综合征，那么女儿也容易患，女儿一旦确诊的话，我们也要求直系的女性亲属查一下血，看是不是其实也是有隐匿的干燥综合征没有被发现。男性患者总体来说，在风湿免疫科里面相对来讲，经典的像狼疮、干燥综合征、硬皮病，相对来讲还是少见一些，所以所谓的遗传也是很多是针对女性的直系亲属来讲的。强直性脊柱炎更为突出了，强直性脊柱炎男性朋友、女性朋友都有得的，他们的子女得强直性脊柱炎的几率就更大一些，可以说，家族的聚集力高达了25%，这个数字其实是比较惊人的。所以说，强直性脊柱炎的病人，他们的子女在比较大了以后，应该给他们查一查有没有b27的阳性，有没有骶髂关节的受累。

风湿病遗传吗

喝酒肩膀疼痛不一定是痛风，肩关节是人外周关节里面比较深在的关节，它的肿胀不太容易被医生和患者察觉，有的时候一般典型的痛风发作，那么大部分，会是在脚、大拇哥的根部，称之为MTV1，这些区域出现了关节区域的红肿热痛，那么老通风的病人反复的在脚的小关节发作了以后，会变成足背部腹股区的或者踝关节区域的，接着往上走，可以到膝关节区域的往往在关节区域出现的痛风的发作，这些才是典型的痛风部位。老痛风的病人，后续发作的区域可能就会变成上肢的关节，比如说手腕，手指头的根部，包括肘关节的区域可以出现突然发作的极昼红肿热痛，但是肩关节不一定，如果有极昼的红肿热痛，要警惕痛风的发作，如果比较隐匿，而且持续时间也很长，两个月不缓解还是要警惕其它的情况，比如肩周炎等，包括韧带的撕裂等，还需要骨科大夫来帮助进行鉴别。

喝酒肩膀疼痛是痛风吗

大家指的锁骨疼可能是指胸锁关节那个部位，就是说，胸骨的最上面和锁骨连接处是有一个很小的关节左右对称的，叫胸锁关节。胸锁关节的疼痛，它背后藏的一些疾病往往也是比较有特点，一般都还是跟风湿免疫科有关系，要考虑可能是不是有sapho综合征，这个综合症可能女性多见，往往有掌指的脓疱疹，往往有胸骨的胸锁关节、胸肋关节的受累。还有一些病人的胸锁关节疼，很可能背后是明确的强直性脊柱炎，也可能是银屑病关节炎的中轴关节受累，其他的疾病相对来讲就比较少见，比如一些不太好的疾病，像淋巴瘤等，如果累及了骨头，累及了特殊的这些中轴关节，也是可以出现一些疼痛的，或者一些其他的不好的疾病。常见的还是我们比较关注的sapho综合征，强直性脊柱炎等的脊柱关节病。

锁骨疼是怎么回事

所有的酒精产品，因为酒精的代谢的原因，在代谢后可以产生大量的高嘌呤的生化的成分，因此喝红酒对痛风同样是有风险的，同样会诱发痛风的发作。但是在所有的酒精产品里面，啤酒因为是酵母发酵的，它的嘌呤的含量非常高，那么洋酒以及中国的这些白酒，因为度数含量比较高，可能40%多甚至50%的酒精的含量。这些酿制的白酒，包括洋酒酒精含量高，酒精在代谢当中会产生高嘌呤的一些代谢产物，对于痛风和高尿酸血症患者是不利的，应该在平时的生活，尽量戒酒规避。红酒酒精的含量没那么高，这是它的优势。另外红酒还是含有花青素，对于人还是有一定的健康的意义。但是酒精产品，不是在特别的，不可推脱的场合下，尽量还是要规避所有酒精的摄入，来尽量减少痛风发作的风险以及高尿酸血症的持续的加重的情况。

红酒对痛风有影响吗

食物主要分成高嘌呤中嘌呤和低嘌呤的饮食，建议大家低嘌呤可以放开吃，比如说鲜奶、酸奶蔬菜。还基本上大部分的瓜果都是可以的，这些基本上是敞开来吃。像淀粉类的，虽然它不太生血尿酸，但是如果淀粉类的吃特别多，对于长胖不好，比如特别喜欢吃面条的人，好像还是偏胖的人多，那么中嘌呤大家其实是可以吃的，中嘌呤的食物像我们膳食当中特别重要的一些基本的结构，比如说猪肉，比如鸡肉，比如鸭肉这些都属于中嘌呤，这些其实对于我们大部分中国人来说是挺重要的，蛋白质的来源。中嘌呤其实也不可能不吃，像豆制品、豆腐、豆泡、豆皮，这些也属于中嘌呤。中嘌呤大家并不是不能吃，而是适当的控制，不能敞开吃，不像低嘌呤。高嘌呤我们尽可能就要杜绝了。比如所有的酒精类的产品，尤其啤酒、白酒、烈性酒、汤浓汤、肉汁、海产品、羊杂牛杂汤，尤其是羊肉汤都炖在汤里面，这些嘌呤我们要就只能吃一点点这样的。

哪些食物有助于降低尿酸

尿酸偏高要看吃河虾还是海虾。如果河虾，我个人认为是可以吃一些的，但海虾还是要尽可能控制，毕竟在海水养殖，以及在海洋里面捕捞的，包括北极的磷虾等等，都是高嘌呤明显的产品，像鸡尾虾这些认为可以少吃一些，但是总体来说虾、螃蟹嘌呤的含量都比较高，还是要适当的进行控制，应该以中嘌呤低嘌呤饮食为主。中嘌呤的肉类大家可以吃猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼、豆制品，低嘌呤的瓜果蔬菜，这些是都可以放开吃的。那么海虾、海螃蟹、扇贝、牡蛎、沙丁鱼，这些都是嘌呤含量非常高的产品，尽可能规避，还应该戒酒，包括高果糖的果汁饮料都要尽可能规避。因为高果糖的果汁饮料，在代谢当中也会变成高嘌呤的产物，使血尿酸水平持续升高。

尿酸偏高能吃虾吗

有时候化验血尿酸水平仍然是居高不下，这个也不奇怪，因为爱吃海鲜爱喝酒的人，或者吃火锅撸串，喝冰啤酒的人，确实是血尿酸水平往往是比较高的，但是其他的一些人比如说活动量很少，从来都没有时间锻炼身体，又吃的比较一些高热的食物，这些都是提示代谢综合征的高危因素。代谢综合征就包括了高甘油三酯、高血糖以及高尿酸血症，甚至是从无症状性的高尿酸血症变成了临床上痛风的发作。这样的人他其实也是要注意控制体重，尽量使体重指数控制在25以下，也就是说你的体重除以你的身高米数的平方，得到的数值最好小于等于25。但是咱们女性朋友们不要把体重指数控制在18之内，如果饮食控制的已经比较严苛，血尿酸水平仍然高，而且你的体态是比较匀称的时候，这个时候大家尽量要注意，一定要采用降尿酸药物的长期的管理来控制，因为说明你体内的一些酶在嘌呤代谢当中活性并不是很好，尤其对于一些有家族遗传的人更需要药物控制。

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