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李荣刚医生,哈尔滨市第一医院-骨外科-副主任医师,椎间盘突出;颈椎病;脊髓损伤;脊柱骨折;椎管狭窄;骨髓炎;脊柱结核;膝关节结核;强直性脊柱炎;类风湿性关节炎;骨关节炎;化脓性关节炎;骨软骨瘤;软骨肉瘤;骨转移性肿瘤;滑囊炎;前臂骨折;股骨骨折;小腿骨折;肌肉拉伤或扭伤;腰椎间盘突出症;腰椎管狭窄;

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【李荣刚】哈尔滨市第一医院-骨外科-图文咨询-预约挂号-百度健康

“小燕飞”：运动时，可以躺在床上，走到枕头前，双手背后，用力抬起头和胸，使头和胸离开床面，同时伸直膝关节，强迫大腿向后离开床面，持续3～5秒，然后放松肌肉3～5秒作为一个循环，“五点支持”：对于腰肌力量弱或肥胖的人，上述方法可用于仰卧、弯曲膝盖、弯腰和背部靠在床上、抬起腹部和臀部、依靠肩膀、肘部和脚来支撑全身的重量3至5秒，然后放松腰部肌肉并使臀部休息3至5秒。

怎样锻炼腰背肌

很多关节炎的病人都会感到在天气变化的时候，尤其是阴雨天气，关节的症状会有所加重。当天气较晴、湿度都比较适宜时，人们关节不会感到明显的不适。而当人们处在阴雨的天气时，周围环境的温度会降低，空气中的压力会下降，湿度则会增加。高湿度、低气压会加重关节疼痛以及僵硬感，主要是因为低气压会令炎症性关节肿胀，而关节肿胀会刺激周围的神经进而引起关节疼痛以及关节僵硬；而低温的环境会使得关节局部血管收缩，血液循环减弱，组织缺少必要营养成分，代谢产物堆积，进一步加重症状。

天气变化会不好会影响关节吗?

患者通常可以采取的方式治疗：①口服消炎止痛类药物，例如布洛芬、尼美舒利，能够缓解局部炎症，减轻水肿以及疼痛的症状。②使胳膊处于充分的放松状态，可以对胳膊进行热敷按摩，能够缓解肌肉紧张，减轻疼痛。③可以服用肌肉松弛剂，缓解肌肉紧张。另外由于活动量较大造成的肌肉劳损症状，患者在日常生活中注意避免胳膊的过度劳作，同时不能长期保持同一姿势，避免造成劳损加重。

干完活胳膊疼得睡不着应该如何解决呢

病理性骨折是因骨髓炎、骨结核、骨肿瘤等骨骼本身病变引起的骨折。因骨髓炎、骨结核、骨肿瘤等骨骼本身病变引起的骨折。骨的原发性或转移性肿瘤是病理性骨折最常见的原因。许多原发性和转移性骨肿瘤有时在病理性骨折后发现。导致病理性骨折的外力有时较重，如撞击、弹跳等，有时也可以很轻，甚至在日常活动中也会发生。有时病理性骨折本身并不重要，重要的是病理性骨折伴有或所致重要组织或重要器官损伤，如脊髓损伤常导致截瘫。

啥是病理性骨折

微创椎间孔镜手术优势包括创伤小，手术风险小，而且可以准确看到突出的髓核，并进行摘除。椎间孔镜手术属于脊柱微创手术，主要是在不开刀、不破坏椎管的情况下，治疗椎间盘的突出，及时解除压迫，减轻腰椎间盘突出带来的疼痛。微创椎间孔镜手术的优势主要包括：1.可以在镜下准确看到突出的髓核，并且进行摘除；

微创椎间孔镜手术有什么优势

开放性骨折伤口闭合，一定要通过清创，伤口处理，止血固定等一系列步骤才可以，闭合伤口后还要积极的选择抗感染治疗。建议尽早处理。开放性骨折是指骨折断端穿破皮肤、粘膜，与外界相通，如耻骨骨折引起尿道破裂，尾骨骨折引起的直肠破裂，这些都被定义为开放性骨折。由于伤口外界相通，此类骨折及骨折断端会受到污染。对于开放性骨折伤口闭合处理，首先要积极进行清创，根据伤口的开放以及损伤污染程度，判断是否对骨折使用外固定支架治疗。如果污染不严重，也可以使用钢板进行治疗。

啥是开放性骨折伤口闭合方法与时机

类风湿性关节炎以药物控制为主，目前仍无彻底有效的治愈方法，类风湿性关节炎的晚期，由于关节破坏、畸形严重，可以行手术治疗，一般行人工关节置换手术，尤其是膝关节，畸形、疼痛可以导致无法行走，处于残疾状态。人工关节置换术能纠正关节畸形，切除导致疼痛的滑膜，用人工关节替代已经破坏的骨面，缓解症状，恢复关节的正常功能，对于类风湿性关节炎的晚期症状，手术是最佳选择。

怎样手术治疗类风湿性关节炎

患者出现骨结核之后，根据结核的不同部位出现的症状略有差别，可以有以下的临床表现：1.患者会出现疼痛。2.患者也有可能出现局部的肿胀情况。3.患者也有可能会出现畸形。随着骨结核病情的逐渐发展，会将患者骨组织和周围软组织进行相应的破坏，并且很有可能引发患者出现畸形的状况。出现同时的局部疼痛症状

骨结核会有什么表现要注意？

年轻人髋关节疼痛的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两类。髋关节综合征是指患者在运动过程中，髋关节的髋臼与股骨头发生摩擦或者撞击，导致患者感觉到髋关节疼痛。髋关节疼痛不仅会导致患者运动时不舒服，同时也会造成患者下肢运动障碍。患者一旦出现髋关节疼痛症状，需要及时到医院进行检查确诊，对于病情较轻或者年龄较大的患者，主要采用保守治疗方法并配合锻炼。保守治疗可以使用口服消炎和止痛类药物，目前的手术治疗主要是微创方法切除患者髋关节多余的组织，使髋关节撞击症状改善。

年轻人髋关节疼痛可以如何治疗

左背部疼痛的原因可以是局部病变或者邻近器官病变波及或放射性腰背痛。引起左背部疼痛最常见的局部病变疾病包括： （1）创伤和姿势性背部疲劳可以造成左背部肌肉痉挛，从而引起左背部疼痛。 （2）脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损、腰肌纤维组织炎、风湿性多肌炎等。 内脏疾病引起的左背部疼痛多为牵拉痛或放射性疼痛。

后背左侧疼痛有什么原因

腱鞘炎是指指肌腱支点发生了无菌性炎症，所谓发生无菌性炎症，主要是因为长期反复刺激局部的止点肌腱的位置，日常生活中，经常做屈伸活动锻炼会出现这种情况。常见的腱鞘炎，主要是手指的腱鞘炎，像拇长伸肌腱的腱鞘炎，还有食指的腱鞘炎、中指的腱鞘炎。腱鞘炎大多数是狭窄性腱鞘炎，这种情况治疗有几种方案：第一种，可以减少发生腱鞘炎部位的活动。第二种，可以局部理疗、热敷。第三种，可以行局部封闭治疗，打封闭针。第四种，如果上述治疗效果不好，可以做局部的腱鞘松解术，将腱鞘打开，把增生、肥厚的腱鞘切开之后，将肌腱释放出来就治好了。常规治疗腱鞘炎，目前相对比较好的就是局部理疗、热敷和封闭针的方式。

如何治疗腱鞘炎最好

坐骨神经痛，主要是因为腰椎间盘突出症，间盘的髓核向后方突出，压迫到了坐骨神经，会体现出一侧的肢体或双侧的肢体出现疼痛、放射痛以及麻木。这种情况贴什么膏药会更好，在临床当中，如果出现因为腰椎间盘突出症，导致的坐骨神经痛，贴现在市面上常见的膏药，效果不是很理想。因为是腰椎间盘突出，间盘内的髓核化学物质刺激了神经根，即所谓的坐骨神经，这种情况下贴膏药效果不良，所以可以用神经根消肿的药物，用营养神经的药物或配合针灸、理疗。如果局部疼痛不是很明显，可以选择消肿止痛、活血化瘀作用的膏药可以贴一贴，也可以缓解局部的症状。

坐骨神经痛贴可以膏药吗

拉伤在临床当中就是指的是肌肉拉伤或者肌腱拉伤，拉伤会导致肌肉局部的肿胀、疼痛、活动受限、局部压痛、叩压痛明显。如果发生在关节部位的拉伤，可能当关节进行屈伸活动时也会产生疼痛。在临床治疗中采取制动，减少活动，可以用一些活血化瘀的药物，常用的是像三七粉、虎力散或者是独一味这些活血化瘀的中成药，就可以治疗局部的肿胀，还可以配合理疗、热敷等一些物理疗法，可以缓解局部的症状。

拉伤用什么药

手被剪刀剪了口子，首先要观察伤口的具体大小，也要注意观察伤口的深度，如果比较深，或者是出血比较多，建议还是尽早的进行加压包扎，或者是进行缝合治疗。术后要按时进行换药，避免出现有异常炎症感染。同时建议24小时内注射破伤风抗毒素，避免破伤风的发生。如果伤口比较浅，主要就是选择应用碘伏等进行消毒处理，然后按时进行换药就可以。

手被剪刀剪了口子怎么办

整条腿都出现有酸痛的情况，一方面考虑可能是腿部受风寒的刺激的原因，另一方面也考虑可能是活动量太大，或者活动时间太久，导致出现肌肉损伤引起的原因，也考虑可能是缺钙的表现，或者是有腰椎方面的异常疾病的原因。平时注意减少活动量，保证良好的休息，同时也要注意局部的保暖，可以适当的口服应用一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物等进行对症治疗，配合进行局部的按摩。

整条腿都酸痛是怎么回事

足底筋膜炎主要是由于长时间过度跑跳，足底筋膜受到牵拉就会出现肿胀疼痛活动受限症状，是一种足部常见的劳损性病变。治疗方法首先一定要休息，不要过多的活动，局部热毛巾敷一敷，晚间热水泡泡脚改善循环，热水中要加红花，姜片，艾叶，伸筋草等活血化瘀的药物。足底可以外涂扶他林软膏，口服非甾体类抗炎镇痛药缓解疼痛症状。

脚底筋膜炎用什么药

被蜜蜂扎伤后，首先要观察是否有残留的毒刺或者是毒腺。如果能够发现，要及时的用针挑出来，或者是刮出来。然后应用肥皂水对患处进行局部的冲洗，要避免出现有感染的情况，同时也要做好局部的消毒处理。如果有明显的疼痛和肿胀，可以选择进行局部的冰敷，也可以起到消炎止痛的效果。如果疼痛严重，也可以口服应用一些活血的药物和消炎止痛的药物进行对症治疗。

蜜蜂扎了怎么处理方法

手上扎刺能够取出，还是尽量取出，能有效的缓解疼痛。如果刺不能够取出，长时间在皮肤里，就容易导致出现有红肿疼痛，导致出现有异常发炎的表现，必要的情况下还需要进行切开取刺。另外，需要对扎伤的部位进行碘伏消毒处理，同时也注意不要长时间进行碰触。否则，容易导致疼痛加重，如果出现有异常红肿疼痛，则需要应用抗菌药物，促进炎症的好转。

手上扎刺不取出会怎样

被虾扎了，通常并没有什么大的问题。主要是容易导致局部皮肤有一定的刺伤，如果有刺，需要将刺取出来。需要做好皮肤的消毒处理，避免出现有炎症感染，避免刺伤的部位长时间在水中进行浸泡，否则也容易影响到扎伤恢复。如果出现有局部红肿，疼痛说明有局部炎症感染，则需要及时应用抗炎的药物进行对症治疗。饮食上注意不要吃任何刺激性的食物，逐渐就会康复。

被虾扎了有事吗

下楼梯时扭到脚，主要观察是否有明显的肿胀，同时也观察是否有异常的疼痛、畸形等。如果有这些异常症状，还需要进行拍片检查，看是否有骨折等。如没有问题的情况下，主要是注意休息。24小时内进行局部的冷敷。24小时后进行热敷。同时也需要口服活血的药物等进行对症治疗。另外，如出现骨折等情况，需要进行固定或手术治疗。

下楼梯扭到脚怎么办

铅笔芯扎到肉里，首先需要及时将铅笔芯取出来，然后做好局部的清洗和消毒，可以应用双氧水和生理盐水进行清洗，应用碘伏等进行局部的擦拭。可以进行局部的按压，避免出现有异常出血的情况，但是如果扎的比较深，出血比较多，必要的时候也需要进行加压包扎，要按时进行清创换药处理，避免出现有局部炎症感染的情况，如果出现有红肿疼痛，也可以适当应用抗炎药物。

铅笔芯扎进肉里怎么办

被板栗的刺扎了，主要就是将刺进行取出来，可以适当的挤压伤口，然后可以把刺挤出来，或者是用镊子将刺拔出来，这样就会减少对皮肤的刺激，如果刺长期在皮肤里，就会导致出现有局部发炎，引起红肿疼痛等情况发生。将刺拔出来后，也需要做好局部的消毒，避免接触水，也不要进行局部的挤压，就会减少红肿疼痛的情况，如果出现有异常的红肿疼痛，可以局部外用一些消炎药膏。

被板栗刺扎了怎么办

手上扎刺后最好还是找到刺，然后及时的进行拔出，这样才会减少手部疼痛，避免对皮肤造成异常的损伤，如果找不到刺，建议主要就是对于疼痛周围进行局部的消毒处理，然后观察就可以，考虑可能是刺比较小，扎到了肉里，或者是刺已经出来了。暂时注意尽量不要进行局部挤压皮肤，也尽量减少接触水，就会避免周围出现有异常感染的情况发生，如果出现有红肿疼痛，可以口服一些抗炎药物。

李荣刚

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