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【罗均】郴州市第一人民医院-心理科-图文咨询-预约挂号-百度健康

抑郁症的表现有以下几种：1、情绪持续的低落；2、生活兴趣明显减退，如平时非常感兴趣的事情，突然不上心、不关注等；3、精力状态明显减退，即做事很容易感到疲倦、力不从心，说话、走路无力，严重者可出现木僵状态，无法动弹；4、自信心降低，注意力明显不集中，严重者可出现自责、轻生的念头。抑郁症是一种常见的疾病，对人类的危害很大，但其治疗效果较好。

抑郁症的表现

从心理学或医学角度讲，焦虑症可通过药物、心理治疗等方法缓解症状，使患者恢复到正常生活、工作和社会交往的状态，即临床治愈。临床治愈不同于断根，断根是通过某种治疗方法永久解除病痛，永不复发，而焦虑症与患者的个人性格相关，容易复发，如患者遇到事情刺激或遇到压力，又可复发。故焦虑症患者需时常放松心情或做有兴趣的事情转移注意力。

焦虑症能治愈吗

失眠本身并不可怕，可怕的是对失眠产生恐惧，若要克服此种恐惧，则需了解睡眠的本质、失眠原因。睡眠的本质，即是大脑有序、主动的休息过程，需遵循其规律，若患者只是短期睡眠不好，则无需担心，其不造成严重的危害；部分患者夸大失眠的坏处，担心失眠引起衰老、眼神差、状态不好，甚至导致慢性疾病或肿瘤等，此为恐惧的来源，应理性的评价；部分患者则对睡眠质量期望过高，如规定几点上床，几分钟入睡，一定要睡多久等，如此刻板的自我要求，亦是导致其恐惧的原因之一。

失眠恐惧如何克服

若发现有抑郁症的倾向，患者需到正规医院确诊，医生会根据其病情的严重程度及其核心症状，来制定治疗方案，具体如下：1、首先患者要配合医嘱、执行医嘱、规律的服药，不可随意到网上或药店自行购买药物；2、患者需尽可能寻求社会支持，多与朋友、同事、家人进行相关的交流和沟通；3、患者的个人生活方式需改变，如多做运动、唱歌、跳舞，将正性的情绪和能量激发出来，对治疗抑郁的效果会更好。

抑郁症如何自我调整

安眠药不宜多吃。传统的安眠药是苯二氮卓类药物，即安定类药物，目前有部分新的有助于睡眠的药物出现，医学上称之为助眠药物。安定类药物通过强行启动和压制患者的睡眠，抑制神经系统，使患者进入睡眠状态，会对身体造成损伤，如影响患者肌肉系统，尤其是老人，可引起肌无力，容易摔跤，且患者的认知亦会出现异常，如反应迟钝、记忆力下降等。不建议随意服用安眠药，医生亦不可随意给失眠患者开具安眠药。

安眠药吃多了会怎么样

抑郁症属于一种心理疾病，首先患者应到专业的有资质的心理科、精神科或精神病医院进行确诊。抑郁症的治疗可分为以下几个方面：1、药物治疗：通过服用抗抑郁的药物来治疗，规范的抑郁药物治疗，约需九个月；2、心理治疗：抑郁症的心理治疗非常重要，包括认知治疗、行为治疗等；3、平时的生活管理：如多做运动，一定强度的运动，可治疗轻中度的抑郁；4、物理治疗：如通过重复经颅磁刺激治疗，已证实对抑郁症有效。

如何治疗抑郁症

恐惧症异于焦虑症，它是对某一特定的事物、场所、情境的一种过度害怕或担心。幽闭恐惧症在心理学中称为场所恐怖症，即患者会对特定的场所表现出恐惧，如乘坐电梯、空间比较狭小的巴士、小汽车或睡在空间狭小的卧室，会感到非常的恐惧和极度的害怕。若有此种症状，则需及时确诊，由专业医生制定治疗方案，治疗方法通常为药物治疗，如服用抗焦虑的药物；心理治疗，即找出患者恐惧、害怕的原因，进行疏导或排解。

幽闭恐惧症是什么

生活中有压力是很正常的，没有人在生活中是没有压力的，缓解精神压力的方法之一则是接纳压力。若部分人感觉压力太大，则需分析、找出压力的来源，如因工作上的任务、家庭责任，甚至朋友给的压力等，找出来源后想办法分解压力，尽可能避免将所有问题累积到一起，超出自己的能力范围。同时健康的生活方式很重要，如运动，一定强度的躯体运动可明显减轻精神压力。但是应避免由于压力过大而喝酒、打牌，甚至吸毒。

精神压力大怎么缓解

抑郁症是以持续的情绪障碍为主的一种疾病的总称，发病率很高。抑郁症的原因有多种，主要由生物的、社会的、心理的、个体的因素等综合造成，如遗传，但其并非绝对的，部分患者虽有遗传基因，但受其周围的环境影响，可能不发病，而部分患者虽无遗传基因，但因其成长环境恶劣，可能导致发病，尤其是幼时的成长环境，如其监护人或重要的陪伴人对患者的影响等。另外，部分患者发病与其目前所处的生活、工作环境、压力及患者的状态均有关。

抑郁症的原因

失眠患者是否服药，需通过专业的医生或医疗机构确诊失眠性质，需明确是一段时间的睡眠不好，还是失眠症、抑郁症、焦虑症的症状。确诊后由医生制定治疗方案，若患者只是短期失眠，则建议消除原因，可不用服药。若是失眠症，且程度较轻，则建议用心理治疗和行为治疗。若是抑郁症或焦虑症导致的失眠，则需规范的采取药物治疗等方法。若只是平常现象，则可通过健康的行为和生活方式来调整，无需药物治疗。

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