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张树东医生,河南大学第一附属医院-骨科-主治医师,骨折;软组织损伤;肩周炎;腰椎病;足踝损伤;颈椎病;椎管狭窄;腰椎间盘突出症;骨质疏松;下肢骨关节损伤;手外伤;滑膜炎;关节炎;椎间盘突出;脊柱骨折;骨关节炎;骨髓炎;急性腰扭伤,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科

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【张树东】河南大学第一附属医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

骨质疏松症：骨头变脆的“隐形杀手”😱

痛风要认真对待，手术清理痛风石会很痛苦

春季过敏科学应对

跟骨骨刺致脚后跟疼

骨折能保守治疗，不代表可以完全不当回事

骨头汤不补钙，营养也不算高

春捂秋冻，少生病

爱哭也没什么不好

走路脚底钻心疼，多考虑足底筋膜炎

喝酒不要贪杯，小心导致股骨头坏死

骨质疏松症：骨头变脆的“隐形杀手”😱嘿，朋友们，有没有听说过“骨头变糠”这个说法？这其实就是我们今天要聊的主角——骨质疏松症！👀💡骨质疏松症是啥？骨质疏松症，简单来说，就是一种让骨头变得脆弱的全身性疾病。想象一下，骨头里的矿物质悄悄溜走，内部结构变得像海绵一样多孔，这骨头还能结实吗？当然不！这样一来，

病情诊断：脚骨折石膏固定术后。病因分析：脚骨折后，为了保持骨折部位的稳定性，通常需要进行石膏固定。石膏固定有助于骨折部位的愈合，减少疼痛，并防止进一步的损伤。治疗建议：在石膏固定期间，患者确实需要注意保持石膏的干燥和清洁。如果确实需要洗澡，可以考虑以下方法：使用塑料袋或保鲜膜将石膏部分包裹紧密，确保水不会渗透进去。在洗澡过程中，尽量避免直接冲洗石膏部分，可以选择淋浴，避免坐在浴缸中浸泡全身。洗澡后，及时用干净的毛巾轻轻擦干石膏周围的皮肤，确保没有水分残留。生活建议：在石膏固定期间，患者需要注意以下几点：保持石膏的清洁和干燥，避免石膏受到污染或潮湿。定期前往医院复查，了解骨折愈合情况，并根据医生的建议调整石膏固定。在骨折愈合期间，避免过度使用或过度负重受伤部位，以免影响骨折愈合。注意饮食均衡，多摄入富含钙质和蛋白质的食物，有助于骨折愈合。请注意，以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、老年人等）在遵循生活建议时应咨询医生意见。患者需严格遵医嘱，如有任何不适或石膏出现松动、变形等情况，应及时就医处理。

打了石膏能洗澡吗

病情诊断：晚上睡觉时腿部抽筋的症状，可能是由于肌肉疲劳、缺乏电解质（如钙、钾、镁）或神经系统问题导致的。此外，不正确的睡姿、长时间保持同一姿势或受到压迫也可能引起抽筋。病因分析：1. 肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动可能使腿部肌肉过度疲劳，导致抽筋。2. 缺乏电解质：缺乏钙、钾、镁等电解质可能导致肌肉兴奋性增高，从而引起抽筋。3. 神经系统问题：如脊柱问题、神经系统疾病等可能导致神经信号异常，引起抽筋。治疗建议：1. 补充电解质：饮食中加入富含钙、钾、镁的食物，如牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。2. 伸展运动：在睡前进行腿部伸展运动，有助于放松肌肉，减少抽筋的发生。3. 调整睡姿：确保睡眠姿势舒适，避免长时间保持同一姿势或受到压迫。生活建议：1. 保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。2. 均衡饮食，摄入足够的营养物质。3. 适当运动，提高身体素质和抵抗力。以上内容仅供参考，建议患者关注身体健康状况，如有不适及时就医。对于特殊人群（如孕妇、老年人等），请在医生的指导下进行治疗。

睡觉为什么会抽筋的原因

病情诊断：锁骨区疼痛，深呼吸或大幅度动作时加剧，初步诊断为锁骨区域软组织炎症或肌肉拉伤。病因分析：锁骨区域疼痛的常见原因可能包括肌肉或软组织的拉伤、筋膜炎、关节炎或神经受压等。考虑到您描述的症状在深呼吸或大幅度动作时加剧，可能与胸肌、肋间肌或肩锁关节的炎症或损伤有关。治疗建议：1. 局部热敷：可用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，有助于缓解炎症和疼痛。2. 外用药物：可涂抹非处方消炎止痛药如扶他林，每日2-3次。3. 口服非处方止痛药：如症状严重，可口服布洛芬缓释片，每次2片，每日2次。生活建议：1. 休息与制动：避免剧烈运动，尤其是涉及锁骨和肩部的运动，以免加重炎症。2. 保暖：保持锁骨区域温暖，避免受凉。3. 饮食：保持饮食均衡，增强免疫力。4. 观察病情变化：如症状持续加重或伴随其他症状，如红肿、发热等，请及时就医。请注意，以上内容仅供参考。如有不适，请务必遵医嘱，并及时就医。特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童等）在使用药物前，请咨询医生。

锁骨吸气会痛怎么回事

病情诊断：根据你的描述，初步怀疑可能是肋软骨炎或肋骨骨质增生引起的疼痛和凸起。需要进一步检查和诊断。病因分析：肋软骨炎或肋骨骨质增生的具体原因可能包括局部创伤、慢性劳损、感染等因素。这些因素可能导致肋软骨或肋骨局部发生炎症或增生，从而引起疼痛和凸起。治疗建议：建议你先采取非手术治疗方式，如局部热敷、按摩、理疗等，以缓解疼痛和不适感。同时，避免过度活动或劳累，以免加重症状。如果症状持续加重或影响日常生活，建议前往医院就诊，进行进一步检查和治疗。如有必要，可能需要采取手术治疗。生活建议：保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜、劳累、饮食不规律等不良生活习惯。适当进行运动锻炼，增强身体免疫力。同时，避免过度用力或扭伤等意外伤害，以免加重病情。请注意，以上建议仅供参考，具体诊断和治疗需要由专业医生进行。如果你有任何不适或症状加重，请及时前往医院就诊。

锁骨下的第二根肋骨凸起

病情诊断：考虑您锁骨下方骨头的疼痛可能与肩颈肌肉劳损或颈椎病变有关。可能是由于长期维持不良姿势、过度用力或颈椎退行性改变引起。病因分析：疼痛可能与肩颈部肌肉、韧带的炎症或紧张有关，或者可能是颈椎间盘突出或关节紊乱导致的。转动脖子或抬高手臂时，可能会压迫到神经或导致肌肉紧张，从而加重疼痛。治疗建议：1. 局部热敷：每次20分钟，每日2次，有助于缓解肌肉紧张与疼痛。2. 按摩与理疗：可采用轻柔的按摩手法或理疗设备缓解疼痛。3. 外用药物：如骨通贴膏，每日一贴，贴在疼痛部位。4. 口服非处方药：如布洛芬，每日2次，每次1片，用于缓解疼痛与消炎。生活建议：1. 保持良好的坐、站姿势，避免长时间低头使用手机或电脑。2. 加强肩颈部的锻炼，如游泳、瑜伽等。3. 保持充足的睡眠与休息，避免过度劳累。请注意，上述建议仅供参考。若疼痛持续不缓解或加重，请及时就医，以便进行进一步的检查与治疗。特别是如果您有其他慢性疾病或过敏史，务必告知医生。

锁骨下面的骨头疼

病情诊断：根据您描述的症状，初步诊断为小腿肌肉痉挛，可能是由于缺乏钙、镁等矿物质或肌肉疲劳等原因引起。病因分析：肌肉痉挛通常是由于肌肉疲劳、缺乏足够的矿物质（如钙、镁）、过度使用或过度伸展肌肉等因素引起的。此外，长时间保持同一姿势、缺乏运动、受到寒冷刺激等也可能导致肌肉痉挛。治疗建议：1. 局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在小腿疼痛部位，每次敷15-20分钟，可以缓解肌肉疼痛和痉挛。2. 按摩：轻轻按摩小腿肌肉，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。3. 补充矿物质：适量补充钙、镁等矿物质，可以通过饮食或口服补充剂来摄取。4. 休息：避免过度使用小腿肌肉，让肌肉得到充分休息，避免长时间保持同一姿势。生活建议：1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。2. 增加运动量，加强肌肉锻炼，提高身体素质。3. 保持良好的饮食习惯，多食用富含钙、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆腐、海鲜等。以上内容仅供参考，如果小腿疼痛持续加重或无法缓解，请及时就医，以免延误治疗。

睡觉小腿抽筋第二天还疼

病情诊断：考虑您的症状为腿部肌肉疼痛，可能与肌肉疲劳、肌肉损伤、缺钙、腰椎病变等因素有关。需要进一步检查和诊断以确定具体病因。病因分析：晚上睡觉时，腿部肌肉疼痛可能与睡姿不当、床铺不合适、长时间保持同一姿势等因素有关。此外，白天进行剧烈运动或长时间站立也可能导致肌肉疲劳和疼痛。若疼痛伴随着其他症状，如腰痛、麻木等，则可能与腰椎病变有关。治疗建议：1. 可以口服非处方药如布洛芬或阿司匹林缓解疼痛，具体用量请遵医嘱。2. 可以局部涂抹或贴敷肌肉疼痛贴膏以缓解肌肉疼痛。3. 若疼痛持续加重或反复发作，请及时就医进行进一步检查和治疗。生活建议：1. 调整睡姿，选择合适的床铺，避免长时间保持同一姿势。2. 白天避免长时间站立或进行剧烈运动，适当休息和放松肌肉。3. 增加钙质的摄入，如饮用牛奶、酸奶等富含钙质的食品。请注意，以上内容仅供参考，若您的症状持续加重或无法缓解，请及时就医进行进一步检查和治疗。特别是孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群，请在医生指导下进行治疗。

睡觉腿疼,感觉里肌肉酸痛还有筋

病情诊断：锁骨下方硬性肿块，疼痛，持续时间未知。病因分析：锁骨下方的肿块可能源于多种原因，包括但不限于淋巴结肿大、纤维瘤、脂肪瘤、囊肿等。考虑到肿块具有硬度并伴有疼痛，可能与炎症或局部压力增加有关。需要进一步检查以确定具体病因。治疗建议：建议您首先前往普外科或肿瘤科就诊，进行详细的体格检查和必要的影像学检查（如超声、MRI等）以明确诊断。在明确病因后，根据医生的建议可能需要进行药物治疗、手术切除或其他治疗措施。在未明确诊断前，避免自行用药或按摩肿块，以免加重症状或导致误诊。生活建议：保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食方面，尽量保持清淡，避免辛辣刺激性食物。在明确诊断前，避免剧烈运动，以免对肿块产生过大压力。保持乐观的心态，积极配合医生的治疗建议。以上内容仅供参考，不作为医疗诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

锁骨下方有个肿块挂什么科

病情诊断：您描述的情况可能与您的睡姿有关，长时间保持弯曲腿立着的姿势可能会增加膝盖和腰部的压力，导致酸痛感。此外，还需要排除其他原因，如关节炎、肌肉劳损等引起的酸痛。病因分析：不正确的睡姿可能会导致身体某些部位的压力分布不均，长时间保持这种姿势可能会导致肌肉和关节的疲劳和酸痛。此外，如果您的床垫过硬或过软，也可能加重这种情况。治疗建议：1. 调整睡姿，尽量保持平躺或侧卧，避免长时间弯曲腿立着。2. 选择适合您的床垫，软硬适中，以保证身体得到适当的支撑。3. 如果酸痛症状持续，建议就医检查，排除其他疾病引起的疼痛。生活建议：1. 注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势。2. 睡前进行适当的身体伸展运动，缓解肌肉紧张。3. 保持规律的作息时间和运动习惯，增强身体素质。以上内容仅供参考，如果您有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询专业医生。特殊人群如有疑虑也应咨询医生意见。

睡觉喜欢弯曲腿立着

病情诊断：锁骨下肌疼痛，活动时加剧，初步诊断为锁骨下肌炎或肌肉损伤。病因分析：锁骨下肌疼痛的可能原因包括肌肉过度使用、损伤、炎症或姿势不良。长时间进行某些活动，如举重物、过度伸展或频繁使用上肢可能导致肌肉损伤。此外，不良的姿势或长期保持同一姿势也可能导致锁骨下肌的紧张和疼痛。治疗建议：1. 局部冷敷：在疼痛明显时，可使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天2-3次，以减轻肿胀和疼痛。2. 药物治疗：可口服非处方药如布洛芬缓释胶囊，每次1粒，每天2次，以缓解疼痛。3. 物理治疗：建议进行物理疗法，如电疗、超声波等，以促进肌肉恢复和减轻疼痛。4. 按摩和拉伸：在专业指导下进行锁骨下肌的按摩和拉伸，以减轻肌肉紧张和疼痛。生活建议：1. 休息和避免过度使用：在疼痛期间，尽量减少锁骨下肌的活动，避免举重物或过度伸展。2. 姿势调整：注意改善坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。3. 适度锻炼：在疼痛减轻后，逐步增加肩部和上肢的活动，以提高肌肉力量和灵活性。以上内容仅供参考，具体诊断和治疗还需咨询专业医生。如有不适，请及时就医。

张树东

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