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艾灸减肥肯定有效，具体效果要看几个方面：一、选穴是否恰当，选穴位一定要准确；二、灸的方法也很重要，比方艾灸多长时间，灸哪些穴位相互配合，灸的高度和热气渗透进去的深度等都非常重要，其决定着艾灸减肥的质量；三、选取艾条、艾绒的质量如何也很重要。在艾灸减肥的过程中最好配合一定的运动和合理健康的饮食，如果想取得最佳的疗效，大家还是寻求专业的针灸大夫帮助。

艾灸有减肥的功效吗

去火的穴位有很多，具体要看去哪里的火，举几个例子，牙龈肿痛可能是胃火重，我们可以取合谷穴来去火，合谷穴它位于手背第1、2掌骨之间第2掌骨桡侧缘的中点处，我们在这个穴位点按或者是用消毒针具轻放一点血，可以起到很好的缓解牙龈肿痛的效果。再比方咽喉肿痛、口腔溃疡可能是阴虚火旺，我们可以选取液门穴，液门穴在手背部第4、5指之间指蹼上方赤白肉际处，我们可以点按液门穴或者是用消毒针具轻放几滴血，可以缓解咽喉肿痛、口腔溃疡而且效果不错。生活中我们还经常看到一些人口唇周围会长一些单纯疱疹，初起的时候火辣辣的疼痛、发红，然后长一大堆的疱子，10-15天才能够消失，不仅疼痛，而且严重的影响了面部的美观，这个时候如果我们在刚有灼痛的时候就找胃经的内庭穴，内庭穴在足背第2、3趾之间趾蹼后方赤白肉际处，那么找到这个穴位我们同样放一两滴血，就可以很好的控制单纯疱疹的发作，明显缓解疼痛。在我们的生活中还可能会看到总是抱怨一些人脾气大、肝火旺，那么怎么去降肝火呢？我们可以选取肝经上面的穴位，选行间穴、太冲穴，行间穴在足背第1、2足趾间指蹼后方的赤白肉际处，而太冲在足背第1、2跖骨间，跖骨底结合前部有个凹陷，我们可以选这两个穴位同样放一点血，效果很好。当然具体哪里有火？怎么去火？最好去找专业的针灸医师，针灸去火效果非常好。

去火穴位

刮痧的间隔时间，需要根据刮痧的目的和体质决定。如果是用于美容、养生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，对于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比较轻，一般不出痧点，以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分为两种，一种是急性疾病，比如感冒，此时刮痧容易出现痧点，可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况，每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少、颜色变浅，最后痧点消失，不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如颈椎病、便秘、失眠等，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧。直至最后不再出现痧点，不适症状明显消失可停止刮痧。需要根据患者的体质决定刮痧时间，对于体质强、偏热、偏实的人群，刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群，刮痧的频次要减少，每次刮痧的时间也不能太长。

刮痧多久一次

生活中几乎每个人都会遇到突然牙疼的时候，牙疼不是病，疼起来要命。不管是因为龋齿、牙龈肿痛等何种原因导致的牙疼，大家都深有体会，恨不得马上找到一个缓解或止痛的方法，这个时候，穴位按摩可以派上用场。如何选取穴位，针灸歌谣里说面口合谷收，合谷穴是治疗牙疼的一个重要穴位。合谷又称虎口，位于手背，在第一、第二掌骨之间，在第二掌骨桡侧，也就是靠近大拇指这一侧的中点处，试着按压这个部位会感觉有明显的酸胀感。根据牙疼放射部位不同，也配伍不同的穴位按摩。牙疼放射到太阳穴部位，或者导致偏头痛，可以配伍太阳穴，太阳穴位于眉毛和眼角延长线的交点。牙疼放射到鼻翼或上唇的方向，可以选取迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟里。牙疼如果放射到面颊部的方向，可以选择颊车穴，该穴位于面颊部，当咬牙的时候，咬肌隆起的最高点。找准穴位以后，可以用中指或食指指腹轻轻的按压这些穴位，由轻逐渐到重，按压时间大概1-3分钟，直到牙疼逐渐的缓解。当疼痛严重的时候，可以适当的延长按压穴位的时间。疼痛缓解后，建议大家还是到口腔科去找出具体的牙疼原因，进一步选择中、西医治疗，从根本上解决牙疼问题。

牙痛按哪个穴位

刮痧的间隔时间需要根据刮痧的目的和体质决定，如果是用于美容、养生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，对于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧。刮痧的力量比较轻，一般不出痧点，以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分为两种，一种是急性的疾病，比如感冒，此时刮痧容易出现痧点，可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况，每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少、颜色变浅，最后痧点消失，不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如颈椎病、便秘、失眠等。对于慢性疾病，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧，直至最后不再出现痧点，不适症状明显消失可停止刮痧。需要根据患者的体质决定刮痧时间，对于体质强、偏热、偏实的人群，刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群，刮痧的频次要减少，每次刮痧的时间也不能太长。

刮痧多久一次合适

宫寒贴艾灸贴主要的穴位在腹部、腰部和下肢，腹部的穴位主要是中极和子宫穴，中极是在腹部的前正中线上，在肚脐以下4寸，这个寸指的是同身寸，子宫穴就在中极旁开3寸，左右各一个穴位。腰部我们常常贴的穴位是肾俞穴，肾俞穴位于脊柱区，在后正中线第2腰椎的棘突下旁开1.5寸，左右各一个穴位，我们在这里说的寸同样也指的是我们中医的同身寸。下肢的穴位主要有两个，一个是足三里，一个是三阴交，足三里在犊鼻穴下3寸，胫骨高廉旁开1寸，三阴交在内踝高点上3寸。敷贴之后我们要观察，如果局部有明显的红肿或者痒等不适，我们要及时撕开敷贴，敷贴两个小时以后如果局部没有特别的感觉，或局部只有微微的热感，那么我们可以轻轻掀开敷贴的一角观察一下，看有无红肿、红疹出现，如果没有，可以继续敷贴1-2个小时，然后再移走敷贴，提醒的是皮肤过敏者慎用艾灸贴。

宫寒贴艾灸贴那个部位

针灸治疗过程中穴位局部会出现酸、麻、胀、痛的感觉或者局部出现红晕，不用紧张，这是针感，也就是我们常说的针灸得气了，针灸得气一方面说明穴位选的对、扎的准。另一方面也说明该穴位所主治的脏腑或经络有问题，比方说经络有瘀滞或者脏腑气血不足，通过针灸得气调理脏腑，气血阴阳达到平衡，最终可以达到治愈疾病的目的。举个例子某人晚餐不小心吃多了，腹部胀满不适、疼痛，这个时候针灸医生来为他针灸足三里这个穴位，此时患者会感觉到穴位局部酸胀非常明显，如果医生轻轻的把针捻动一下，患者会觉得局部酸胀越来越严重，此时针灸医生再将针停留在穴位20分钟以后取走，针走以后你会感觉腹部胀满、疼痛马上缓解，人也舒服了很多，这就是针灸的魅力。我们通过经常扎针灸，找到身上明显的酸胀的穴位，可以及早的发现五脏六腑、经络的问题，及时通过针灸疏通经络，可以达到很好的防病养生的效果。

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