王峰医生,广州医科大学附属第一医院-中医科-副主任医师,鼻炎;咽炎;急慢性支气管炎;哮喘;肺气肿;慢性咳嗽;帕金森症;糖尿病等,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,王峰医生评价,王峰医生怎么样,好不好？

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其实“早上吃姜像人参，晚上吃姜像砒霜”是夸张的修辞手法，生姜并不像人参那么补，也不像砒霜那么毒，这种夸张的说法只是说明在早上用生姜更好。生姜在中医学里的主要作用是温胃、散寒，原本胃寒的患者吃凉的东西会腹痛、腹泻，吃生姜就有助于改善畏寒的症状，起到温胃、散寒的作用。姜在中医学里是属辛的，辛的意思就是辛辣，辛开走串，说明生姜有容易发散的作用，所以大家喝姜汤后会出汗，这就是姜的辛散作用。早上吃姜像人参是什么意思？早上是一天阳气升腾的开始，体内的阳气需要逐渐的升腾起来与太阳同步，太阳起来人体的阳气也开始复苏，这时如果适当用一些升阳作用的食材，有助于阳气复苏，早上适当的嚼一片姜，或者喝一点红糖姜水，对体质本来就虚寒、怕冷的人有促进阳气宣发的作用，所以用夸张的修辞手法说早上吃姜像人参，人参扶助阳气，但是绝对没有人参那么补。晚上吃姜像砒霜是什么意思？这跟生姜的辛散有关系，大家吃了姜以后容易出汗，心跳会加快，这是促进血液循环的作用。晚上人体应该入眠，这时身体的代谢逐渐减慢，要进入到休眠的状态，所以这时喝一碗姜汤下去，浑身发热、出汗、心跳加快的症状后无法睡觉，因此晚上吃姜像砒霜指的是不要在睡觉前吃姜。其实早上喝一点姜汤或者吃一点姜片对体质虚寒、身体怕冷、阳气不足，一吃凉的东西就腹痛、腹泻、虚寒、手脚冰凉的人，比较适合用调理的方法，但是晚上临睡前不要吃过多的姜，吃姜后会让我们的身体处于新陈代谢加速的过程，不利于睡眠。日常吃姜其实怎么吃都没问题，什么样的人吃都可以，晚上炒菜或者去饭店吃饭，也没有因顾客体质是寒的还是热的，家里炒菜都会放姜，因为食物的温、热、寒、凉的性能都有，尤其生姜比较平和，因此晚上吃姜不会有太大的问题的，因此大家不必过度的紧张。

早上吃姜像人参，晚上吃姜像砒霜吗

今天讲很多人很感兴趣的两个大话题，一就是祛湿二就是化瘀，变成今天很多朋友关心的问题。湿气重并不是一直存在的，淤阻的问题对于慢性病的人，或年老多病的人，有可能会产生淤血的症状。在祛湿和化瘀的问题上，有健脾化湿和活血化瘀的方法进行。今天有人问有没有祛湿活血化瘀的中成药，在这里很可惜的告诉大家，目前还没有特别好的中成药出现。大家如果要进行调理，可以通过药食同源的方子，进行搭配组合进行调理是比较好的。另外补充一点，现在有很多的体质调节，很多老百姓是在用各种方法进行的。但是我想大家不要盲目的进行操作，应该是在专业医生的指导下进行，才是比较安全。

祛湿活血化瘀的中成药有哪些

人参养荣丸在中药的气血调补里面，是一味常用的中成药。人参养荣丸顾名思义，人参两个字，人参是药丸的君药。它主要的作用是大补元气，能够促进气血的化生，人参养荣丸对气血两虚，心脾不足症状的调解具有很好的功效。患者常见形瘦、神疲、食少、便溏。人参养荣丸在中药里面一味很常用的，用于气血双补的方子。这个方子它主要的功效，就是气血双补。人参养荣丸在中药方剂里面，一味用于气血双补的中成药，方子的作用是温补气血，用于心脾两虚，气血不足的症状。什么人看得出来是气血两虚，比如这些人会出现形瘦神疲，就是形状看上去身形比较瘦小，而且容易疲倦、乏力。另外食少、便溏，就是胃口不好。同时大便稀烂便比较多的，就叫食少便溏。还有容易头晕，因为他气血不足，头部的供血是不足的，所以容易出现头晕的症状。还有平时应该是体弱多病的，就是经常容易生病，中医认为就是气血两虚的状态，所以用人参养荣丸调理是很不错的选择。

人参养荣丸的功效是什么 效果怎么样

在出虚汗自汗的情况下，有气虚也有气阴两虚的情况存在。有很多人在出虚汗多的时候，会知道吃玉屏风散，玉屏风散应该止虚汗是不错的。它是通过健脾，益气固表的方式进行止汗的。有些人听说参麦饮也不错，能不能止虚汗。由于它的成分里面是人参、麦冬和五味子，尤其人参也是益气固表的。因此它也同样能够起到，益气固表止汗的作用。而且加五味子以后，五味子具有收敛止汗的作用。应该它止虚汗也是异曲同工之妙，因此在有虚汗、自汗过多的情况下，大家这两种中成药都是可以采用的。

自汗吃生脉饮还是玉屏风

凉茶是岭南地区独有的，可以称为功能饮料，它是用什么做的？凉茶是药食同源的中药材做成。广东人历经千年以来，通过饮用凉茶改善体质，起到非常好的疗效。广东的凉茶，它主要的功效是健脾清热化湿，还有养阴的功效。健脾能够化湿，同时岭南地区湿热弥漫，所以里面加清热化湿功效的成分在里面。最后，还要养阴，养什么阴，要养心阴、养肺阴，所以广东凉茶的功效总结起来，可以12个字总结，“清化胃肠湿热，滋养心肺滋阴”，这就是广东凉茶的功效。

凉茶功效是什么

在人体内有两种异常的出汗。在医学上，一种叫自汗，一种叫盗汗，怎么区分？自汗指的是在清醒的状态下出汗过多的现象，比如爬一下楼梯，或稍稍的跑一下步就会发现汗水如注，这种出汗是很不正常的，叫自汗。还有种出汗叫盗汗，当睡眠的时候，汗液就开始代谢出来，当醒过来的时候出汗又停止了，它偷偷的来，偷偷的去，所以称它为盗汗。盗汗是气虚的表现，和自汗实际上是一样的，只是发生的时间不同而已。尤其儿童有很多盗汗现象。治疗盗汗可以通过补气固表的方法进行止汗，玉屏风散是治疗盗汗很好的中成药，它具有很好的调理作用。

夜晚盗汗怎么回事

经常说的五窍，鼻腔实际跟五官都是相通的，因此鼻子一旦发生病变，就会引起其它五官的病变。第一个，经常鼻炎的小孩，尤其是鼻窦炎，由于鼻腔的感染可能产生中耳炎。第二个，眼睛方面，有过敏性鼻炎的孩子，你会发现孩子经常揉眼睛，经常揉眼睛会引起过敏性结膜炎。第三个，有慢性鼻炎的孩子，特别是鼻涕倒流现象比较明显时会让人产生咳嗽，咽喉就容易发炎。鼻炎会影响整个面部五官，如果鼻炎反复发作引起很多并发症时怎么样调理？回到中医的原理来讲，肺开窍于鼻，就是肺腔的气息是通过鼻腔和外界交通，因此中医认为治鼻炎就是从肺落实，还有种说法叫肺主皮毛，就是皮肤也跟肺相关，除了肺呼吸以外，肺开窍于肺主皮毛。过敏性鼻炎患者的孩子，除鼻痒、眼痒以外，有的会产生皮肤痒，就是荨麻疹或过敏性皮炎都可能产生，其实它是广泛的粘膜病变，过敏性鼻炎应该是免疫性的疾病，会引起广泛的粘膜病变，因此肺主皮毛，皮肤的病变跟肺也是息息相关的，这跟中医的调理至关重要。在这里给大家讲两个方法，可能对孩子的鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，这些方法对进空调房以后打喷嚏不止的孩子就有很好的保护作用，成年人的过敏性鼻炎很多，尤其是进空调房后会发现特别明显，早晨起来的症状最明显，一离开被窝或者开空调的房间就连续打喷嚏，为什么会产生成这样的症状？因为皮肤吸收寒气，中医认为它跟肺是相通的，肺腔又是最怕寒的，一旦恢复到温暖的环境，寒气就透射而出，它主要通过鼻腔来实现，因此要注重在空调房间皮肤的温控。怎么样能够做好皮肤的温控？第一，大家在空调房时温度不要太低，鼻炎的小朋友确实比较多，我曾经做过调查，问孩子的父母，觉得多少度的空调孩子睡得比较舒服，鼻子的症状也比较少，很多爸妈给我做了回复27摄氏度。27摄氏度是比较合适的温度，在这个环境里孩子鼻子相对症状会少，也能够耐受，所以27摄氏度是鼻炎患者比较理想的数字，当然这不是绝对值，可以跟着孩子的体制有关，有的孩子特别怕热，可能要把温度稍微调低一点，有的孩子可能更怕冷，可适当调高一点，但是平均值27摄氏度的确是比较好的温度。中医认为肺经，尤其是从手起端，然后沿着手臂进入到胸腔，这是肺经的走向，因此在空调的环境下，如果把胳膊漏出来暴露在寒冷的空气中，这时肺已经吸收到寒气，进入到肺腔。中医的肺脏跟西医还不太一样，认为进入肺经就受寒了，鼻子很容易产生鼻炎的症状，比如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等特别明显，在这种情况下建议大家穿一件长袖的睡衣，带扣子会更好一点，成年人有很好的自我管理能力，小朋友不会管太多，如果热就把衣服给撩上来，这时我们做的防护就等于失效了，给孩子穿带扣子的睡衣，睡着时拉不起来，手臂就保护住了。有些家长说把孩子的手伸到被窝里不好吗？孩子肯定是从被窝里把手给伸出来，这样就保护不了他，因此有鼻炎的小朋友，建议家长给孩子穿一件带纽扣的长袖睡衣，通过这样防护，孩子的肺经将避免受到寒凉的侵袭，这样做以后孩子的鼻炎症状会改善，当然这只是改善的方法，并不是能够治好鼻炎。有鼻炎的人群尽量少吃冰冻的食物和饮料，肺脏怕寒，在进食的时，寒凉的食物进入到脾胃，这个地方为什么会对肺脏会产生影响？其实跟中医的五行相关，脏腑是相生相克息息相关的，金、木、水、火、土五行在中医里不是算命的，它是用来描述脏腑功能的，它能很好的把脏腑之间的关系建立起来。五行其实是中医的一把钥匙，我们吃寒凉的食物到脾胃，脾胃受寒导致鼻炎加重，这是因为五行里脾是属土的，而肺是属金的，中医认为培土生金，因此通过健脾的方法可以强壮肺脏的功能，比如玉屏风散。为什么玉屏风散吃了以后虚汗减少？玉屏风散的组成里有黄芪、防风加白术三味药，这三味药吃下去后皮肤出汗明显减少，这叫培土生金法，也就是健脾补肺，中医就是用这种方法来强壮肺脏的，但反过来，如果脾胃受寒，同样会导致肺脏产生病变，脾胃的寒气会转化给肺脏，大家会发现有鼻炎的人，如果喝冰冻饮料或者冰冻的食物，鼻子的症状会明显加重。中医学是中华民族的瑰宝，实际中医学上是经验医学，而这种经验是从人体上获得的，从大量治疗疾病时发现的，并不是做动物试验出来，而是人体进行干预时，得到非常丰富的治疗经验和体会，这些经验是最客观的，也是最真实的，中医学随着科学的不断发展，会越来越多的证据阐释它科学的一面，能够更好的解决群众健康问题，广大中医的工作者在一直努力做的事情，要把中医现代化，让中医更好的为人民群众健康服务。

为什么夏季鼻炎患者很多

经常在拔火罐的时候，很多朋友会发现皮肤凸起，甚至会有出血的现象，一般来说是正常现象。拔火罐后怎么样才是正常的?火罐的原理是在陶瓷的器皿，或是在竹的器皿里面，先用火烧一下，让里面的空气产生负压，然后按到相应的穴位上以后，产生负压吸引的原理，进行穴位的治疗。患者经过一段时间的负压治疗以后，皮肤有轻微的凸起是正常的，但是产生严重的凸起，要小心很可能产生水肿，这是不正常的。在拔罐治疗上，大家一定要注意拔罐的时间不宜过久；另外，拔罐的压力不宜过大，过分的追求负压的治疗是不正确的，请大家注意这一点。

拔火罐肿起来是正常现象吗

保济丸是一味很常用的中成药，它主要的作用是祛湿剂，具有祛湿解表、和中的功效，因此在临床上常用于治疗暑湿感冒。暑湿感冒的特点有发热、头痛、腹痛、腹泻，恶心、呕吐、胃肠不适的症状，此外现在有很多人在晕车、晕船的时候，也会使用保济丸进行调理，发现也有不错的治疗功效。保济丸的成分主要有钩藤、菊花、蒺藜，厚朴、木香、苍竹、天花粉、广藿香、葛根，菊红、白芷、薏仁、稻芽、薄荷、茯苓和神曲，有非常好的清热解暑、健脾和中的功效。保济丸的禁忌问题是在服用保济丸的时候，尽量避免吃油腻生冷的食物。

保济丸的功效与作用及禁忌

很多朋友习惯早上起来先看看自己的舌头，如果发现舌苔很厚，就会拿刮舌板，把这些舌苔刮掉，他们觉得这个方法可以起到保健的方法，实际上刮舌苔并不是去湿气很好的方法。为什么会形成舌苔？因为体内的环境引起的。舌苔厚只不过是体内环境的投射而已，因此舌苔厚提示消化不良、湿气偏重或湿热等等，各种情况都有可能发生，这种情况下只是把舌苔刮一刮，对身体没有什么太大的改变。为什么不提倡用用刮舌板？很多的细胞构成舌苔，如果用暴力去刮伤这些细胞，反而会对身体产生不利的影响，因此早上起来的时候，如果您正常的口腔刷牙漱口就可以，而不必过度的去进行刮舌苔的方法，用刮舌板去刮舌头有可能对您的舌头造成损害。

王峰

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