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高彩霞医生,北京市顺义区中医医院-内分泌科-主治医师,,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,高彩霞医生评价,高彩霞医生怎么样,好不好？

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“晨起空腹一杯水”，是一条流传甚广的健康名言。很多人相信每天的这杯水，可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至还可以减少疾病的发生。但是，你知道对于有些人来说“晨起一杯水”反而有损健康吗？

夏天喝什么 夏天的饮品 酸梅汤 夏天大量出汗，喝酸梅汤可以生津，天气炎热，也可除烦，口感好，又健康

太懒不一定是你的错，它可能是一种病 气虚 中医科普 健康科普

熬夜 伤身体，究竟伤的是哪里？养生知识 习惯性熬夜 中医文化

寒冬已至，流感、支原体肺炎、新冠三重夹击，该如何应对？

感冒 发烧 头疼、口苦莫要慌！分享一个古方 小柴胡颗粒 用药科普 中医科普

半夜总是自然醒？是 肝血虚 还是 肝火旺 失眠 中医健康

补脾又疏肝，记住这种中成药 用药科普 中医科普 健脾疏肝 逍遥丸 脾虚

静脉曲张了，蚯蚓腿、小腿血管突出，怕冷、疼痛，用什么中药好

糖尿病人总担心出现并发症？5图教你防治！对证用药很关键

骨质疏松的“祸根”找到了，医生：3种食物多吃，骨头或会脆如沙骨质疏松是骨骼营养跟不上，发生代谢紊乱导致的骨关节病变。它影响骨骼对钙的吸收和关节硬度，导致肢体出现一些异常的反应。这3种食物如果进食太多，就要小心骨质疏松了。 #番茄健康超能团# 食物1、酒酒对身体带来多方面的危害。

骨质疏松的“祸根”找到了，医生：3种食物多吃，骨头或会脆如沙

高血脂4大表现，你血脂还正常吗？提醒：最好一个都没有1、睡觉时流口水血脂水平升高是不可见或不可忽视的，因为长期高血脂水平也会导致患者在睡眠中出现特殊症状。如果他们在睡眠中经常莫名其妙地流口水，嘴巴无法正常闭合，这也是血脂水平高的信号。那些患有高脂血症威胁健康的人更容易形成脑血栓。如果这些血栓脱落，

高血脂4大表现，你血脂还正常吗？

偏方抗衰，越抗越遭？解决皮肤衰老问题，还是科学靠谱啊！32岁的女白领小李，不久前听闺蜜说抗糖能够美容、抗皮肤衰老。于是她谨记这个偏方，开始严格戒糖、控糖，拒绝吃任何甜品，后来连米面都不吃，哪怕蔬菜也只吃水煮的。结果，没坚持多久，就把身体搞垮了。医生强调，抗衰老不能一味依赖偏方，否则后果难料。那么，

偏方抗衰，越抗越遭？

因为小说里的男人，刚交的女朋友要和我闹分手？某年轻小伙，又羞又气地来咨询我：他刚和女友同居，不久就要进行第一次深入交流。结果，他第一次都没有完成，就缴械了！女朋友控诉：我看的小说中，多的是一夜N次郎，而你年纪轻轻，怎么连一次都不能做完整？后来，四方打听之下，

因为小说里的男人，刚交的女朋友要和我闹分手？

流感高发季来了！荆防颗粒、柴银颗粒能治甲流吗？效果如何？ #甲流高发期应对指南# 不知道大家有没有这样的感觉，最近身边发烧的人是越来越多了——甲流高发季它真的来了！那么问题来了，甲流和普通感冒有什么区别？新冠之后再遇甲流，有哪些是需要特别注意的？一些中成药比如荆防颗粒对于甲流是否有效？别急，

流感高发季来了！

医院不愿开的10种中成药，质优价廉，建议收藏，以后用得着1、瘦子干吃不胖，吃啥营养都不吸收——以后用得着——参苓健脾胃颗粒（补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。）2、心前区疼痛，有时是闷痛，有时是压痛或者绞痛——以后用得着——灯盏花素片（活血化瘀，通络止痛。

医院不愿开的10种中成药，质优价廉，建议收藏，以后用得着

三分之一高尿酸血症会发展为痛风！这4种食物不要再吃了「什么是高尿酸血症？」高尿酸血症是指正常饮食状态下，非同日的两次检测空腹血尿酸水平男性高于416.4μmol/L（7mg/dl），女性＞356.9μmol/L（6mg/dl）。有相当一部分高尿酸血症患者可终身不出现关节炎等明显症状，

三分之一高尿酸血症会发展为痛风！

只有医生才能告诉你的8条健康冷知识，现在知道还不晚！1、人得运动：铁不冶炼不成钢，人不运动不健康5、从不贪吃：餐餐吃得七分饱，肠胃舒服五脏安3、谨慎石疗：寒湿石疗散湿气，热湿石疗火浇油4、三餐习惯：早餐喝粥午餐饱，晚餐少点肠胃好5、烟酒不沾：滴酒不沾戒烟草，健康长寿病不扰6、不良习惯：久坐不动常憋尿，

只有医生才能告诉你的8条健康冷知识，现在知道还不晚！

“能防老”的9种行为，喝茶排第7，吃坚果排第4，你做到了吗？1、常与朋友聊聊天，心情愉悦能防老2、出门别忘要防晒，护好皮肤能防老3、做做家务并不累，手脑协调能防老4、坚果不能敞开吃，适量食用能防老5、多喝牛奶少烟酒，营养丰富能防老6、多吃鲜果和蔬菜，粗茶淡饭能防老7、喝茶保护心血管，醒脑提神能防老8、

“能防老”的9种行为，喝茶排第7，吃坚果排第4，你做到了吗？

肝怕堵，心怕累，脾胃怕冷，肾怕缺水“肝将军”怕堵“肝主生发，犹如树木。” 肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。1 过量喝酒少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。

高彩霞

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