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管玉华医生,朝阳市中心医院-骨外一科-副主任医师,常见四肢外伤;颈椎病腰间盘突出;关节炎诊治;对四肢骨折手外伤手术治疗有较深研究,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,管玉华医生评价,管玉华医生怎么样,好不好？

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【管玉华】朝阳市中心医院-骨外一科-图文咨询-预约挂号-百度健康

导致小腿部肌肉像抽筋一样的疼痛，首先要考虑的是外伤或者牵拉伤，再者就是剧烈运动。剧烈运动后人体会产生大量的乳酸，乳酸可能会刺激肌肉产生疼痛、酸胀不适等症状，通常休息后症状可以缓解。再者就是外伤或者慢性劳累性损伤，多数有运动史或者工作史，出现这些症状一定要严格卧床休息，避免剧烈运动。再者就是缺钙，缺钙可以引起下肢的腿脚抽筋的现象，适当的补充钙剂可以缓解这种症状。再者就是局部受凉，局部受凉以后可以使血管处于收缩，会导致局部的血供不好，出现抽筋的症状，例如晚上睡觉将患肢外露，会导致局部受凉，引起血供差，出现酸胀、疼痛的症状。需要注意如果疼痛严重，可以吃活血止痛胶囊，热敷、理疗、按摩、拔火罐都有助于缓解。一般注意休息十天左右，症状会逐渐缓解至消失。

小腿肌肉像抽筋一样疼怎么回事

肋骨下面痛，多数是由于外伤引起或者是局部的牵拉伤造成，还和晚上睡觉局部的搁压也有一定的关系。要进行查体，按压疼痛的部位，必要时做放射线检查看看骨质有没有损伤。另外，需要做彩超，看看与左肋弓平行的脾脏、右肋弓平行的肝脏和胆囊等等，做相应的查体进行辨认。如果这些检查都是正常的，考虑是肋软骨炎、肋间神经痛，和局部的外伤、牵拉伤有直接的关系。再者和晚上睡眠睡姿不良，局部的搁压也产生关系，这种情况建议局部热敷，如果疼痛严重，可口服伸筋丹胶囊或者是活血止痛胶囊，配合局部热敷可以有效的扩张血管，促进血液循环有效地缓解症状，一般会在7-10天以后症状有所缓解至消失。再者可以吃一些营养神经类的药物，比如腺苷钴胺片，对肋间神经痛的效果比较明显。

肋骨下面痛是怎么回事

常见的颈椎病分为五种：即神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型和混合型。如果有脑供血不足，多数和颈椎病椎动脉型有直接的关系，首先会表现出头晕、恶心呕吐、视物不清、视物旋转等等。通常需要做放射线检查，另外还有颈椎的核磁共振和脑彩超，通常和长时间的低头伏案工作有直接的关系，适当的活动颈部，必要时可以牵引治疗。牵引可以使颈椎恢复到正常的生理弯曲，这样也会减少神经血管的压迫，建议1-2次/天，15-20分钟/次即可。适当的抬头多望望天空，避免长时间的低头玩手机、玩电脑、打麻将等等，这样都会对颈椎造成压迫引起神经血管的症状，可以吃一些扩张血管的药物，比如舒血宁胶囊、疏血通胶囊或者刺五加片。如果口服的效果不好，可以采取静滴的方式连用14天左右，症状多数可以缓解至消失。另外配合颈复康颗粒一起使用配合牵引，症状会得到良好的改善。

颈椎引起脑供血不足吃啥药

这种情况多数是由于外伤所引起，比如韧带牵拉伤或者关节扭伤，会出现疼痛、肿胀，做放射线检查可以了解骨质有没有损伤。如果是关节囊的扭伤或者牵拉伤，多数需要在3-4周左右才会逐渐恢复正常，时间比较漫长。期间可以吃活血止痛胶囊或者伸筋丹胶囊。通常要严格卧床休息，避免剧烈运动，尽量减少下地行走的次数，穿鞋最好穿宽大的运动鞋，不要穿尖头鞋或者皮鞋，对局部的患处有压迫，有可能导致疼痛和肿胀。另外，需要注意有没有痛风，多数和饮食有直接关系，是别嘌呤代谢异常，通常做肾功、血尿酸发现血尿酸值超过正常范围就可以诊断为痛风，主要表现第一跖趾关节疼痛。

脚的大拇指处骨头突出疼怎么回事

腰椎间盘突出症主要表现的是腰部疼痛伴有下肢麻木，主要出现的是坐骨神经痛的症状，沿着大腿后外侧、小腿、足背进行放射性的麻木和疼痛。另外，有可能会出现早上穿鞋、穿裤子费劲，走路感觉筋短，严重者会压迫马尾神经可能会出现小便困难，如果出现严重的症状需要手术治疗进行神经的松解。腰椎间盘突出症主要发生于中老年人多见，多数是腰椎间盘退行性变引起的椎间盘水分不足导致髓核刺破纤维环所造成的神经压迫症状和长期的久坐伏案工作有一定的关系，有研究证明久坐椎间盘的压力最大，故而多发生坐办公室和司机这样的人群，要求尽量平躺、睡硬板床、腰部预热，可以使腰椎生理弯曲得到保护、减轻压力，缓解腰部的负担。另外，配合药物，比如腰痛宁或者腺苷钴胺片可以缓解症状。通过治疗十天到半个月症状可以缓解至消失。如果出现腰椎间盘突出症压迫坐骨神经症状非常严重，可以进行介入手术治疗。

腰椎间盘突出严重吗

血肿机化期一般在伤后的10-14天左右，这个时候用热敷的方式可以促进血管扩张，可以有效的促进血肿吸收。血管有热胀冷缩的功效，故而在伤后3天内肯定要形成肿胀，肿胀一般在72小时之内会达到高峰，也就是前72小时之内尽量冷敷，使血管收缩，可以减轻血肿、减轻疼痛。过了72小时以后用热敷的方式使血管扩张，有助于促进血液循环，有助于促进消肿，热敷在血肿机化期有很明显的疗效，并且一定要抬高患肢、平躺，可以有助于静脉回流，有助于消肿。要配合活血止痛药物，比如三七片、云南白药、红药等等，有助于症状的缓解。

血肿机化热敷有用吗

关于颈椎病出现双上肢麻木、颈部不适，多数考虑是颈椎病神经根型，通常做颈椎的DR像正侧双斜位可以诊断。平时需要注意不要长时间的伏案工作，适当的活动颈部，必要时做牵引的治疗，可以从各大药房都能买的到牵引器，使用方便，建议每天牵引20分钟左右，一天可以牵引1-2次。可以局部的热敷、理疗、按摩等等，适当的配用药物，比如颈复康颗粒。随着年龄的增长，人体在45岁以上有不同程度的骨质增生，年龄越大越明显，需要注意生活细节，不要长时间的低头玩手机、看书、玩电脑等等。适当的活动颈部，尽量多抬头看天空，正常的颈椎弧度向前，如果长时间的低头，弧背向后或者序列变直，都容易造成颈椎病。

颈椎压迫神经手臂疼怎么办

肩膀酸痛睡不着，要排除是不是外伤所导致的或者牵拉伤，通过查体做放射线检查可以确认。再者是肩周炎，主要是肩周的疼痛和活动不便为主要表现，好发生于40岁以上的人群，女性多于男性，通常有活动受限的表现，比如外展、上举、内旋、外旋更加明显。随着病情的进一步发展，活动受限，出现局部的韧带、关节囊、肌腱互相粘连，引起肌力下降，可以表现梳头、穿衣服、洗脸、叉腰等动作难以完成。确诊后可以做理疗、按摩，指导患者做手部的爬墙、数砖、练单杠等等早期的功能锻炼。如果症状非常的严重，比如疼痛明显可以吃布洛芬胶囊。如果不管用，可以局部封闭治疗，适当做被动的牵引，促使肩关节的粘连松解。最后一种方法就是做臂丛的麻醉下进行复位，进行肩关节粘连的松解，如果再不管用，只能做关节镜进行粘连松解。

肩膀酸痛睡不着怎么办

足踝扭伤，通常是足踝部超过其最大的活动范围，令周围的肌肉、韧带，甚至关节囊出现撕裂，典型的会出现疼痛、肿胀、跛行。因为局部的小血管在伤后出现破裂、渗出，会形成血肿。通常要经过72小时以后，肿胀才会达到高峰。要求72小时之内尽量用冰水敷，血管会热胀冷缩，如果用冰水敷可以使血管收缩，减轻血肿；72小时以后用热水敷，可以促进血管扩张，有助于血肿的吸收。另外，应该做一个放射线的检查，看看骨质有没有损伤。如果没有损伤，是单纯的韧带拉伤或者关节的撕裂伤。如果有骨折，骨折断端有移位，必要时需要到医院去就诊，严重者需要做切开复位内固定术。目前单纯的足踝部扭伤，应该是韧带的牵拉伤或者扭伤，可以吃活血止痛的药物，比如伸筋丹胶囊、三七片、云南白药，可以选择一种。建议严格卧床休息，尽量平躺将患肢抬高，有助于静脉回流。

崴到脚肿了怎么办

左臀部的疼痛首先要考虑的是和长时间久坐，局部压迫神经有一定的关系，会表现局部的疼痛、臀部的麻木。改变姿势比如站立或者平躺，症状会得到迅速的缓解。长时间的臀部酸痛，首先要考虑的就是腰椎间盘突出症导致的坐骨神经痛，主要表现的是腰部不适，伴有大腿后外侧、小腿、足背进行性的麻木、疼痛，多为放射状，通过做腰椎CT的检查可以明确诊断，做直腿抬高试验和加强试验可以协助诊断。通常建议注意休息，尽量躺硬板床，腰部预热，尽量减少活动的次数，可以口服腰痛宁和腺苷钴胺片，选择休息7-10天左右，症状可以逐渐的缓解至消失。

左边屁股酸痛怎么回事

对于膝部的外伤，首先要做一个放射线的检查，看看骨质有没有损伤，如果没有损伤应该是软组织或者皮下的血肿。一般肿胀在48-72小时以后达到高峰。头三天内用冷敷，它可以使血管冷缩减少血缓解肿胀，三天后用热敷，这样可以促进血液循环，有助于消肿。另外可以同时口服活血止痛胶囊或者伸筋丹胶囊。尽量注意休息，将患肢抬高，这样可以促进静脉回流，有助于缓解肿胀，多数会在10天到14天以后症状会逐渐的减轻至消失。

骑车摔了一跤膝盖肿了怎么办

腰椎间盘突出症主要表现的是腰部不适，下肢麻木，主要是压迫坐骨神经痛，出现沿大腿后外侧、小腿、足背进行放射性的疼痛和麻木，主要就是怕长时间的久坐。即使性生活也会导致屈膝、屈髋、腰部屈曲，这样不利于腰椎间盘突出症的恢复。建议应该停止性生活，严格卧床硬板床休息腰部制动。这样可以使腰椎恢复正常的生理弯曲减轻神经的压迫。另外腰部局部热敷，配合腰痛宁及腺苷钴胺片的治疗，一般在14天后症状会逐渐缓解至消失。

女性腰椎间盘突出可以过性生活吗

颈椎病首先要通过查体来确认，比如说压头试验或者是臂丛牵拉试验，看看有没有阳性，另外，多数表现的是颈部不适，双上肢麻木，有的会有头晕的症状，多数常见于颈椎病椎动脉型和颈椎病的神经根型。通过放射线检查、必要时需要做核磁共振和脑彩超来进行确认，确认以后适当的打牵引，口服颈复康颗粒牵引可以缓解症状。另外吃一些腺苷钴胺片，有助于神经压迫的缓解，再者如果有椎动脉压迫的症状引起脑供血不足，应用一些扩张脑血管的药物，比如说疏血通注射液或者是舒血宁注射液或者是刺五加片等等，选择一种。

颈椎病做什么检查最好

第一种就是缺钙。可以抽血化验离子或者是血钙看看钙的浓度必要时需要补充钙剂，比如说碳酸钙D3片。或者是牡蛎碳酸钙咀嚼片和鱼肝油。配合维生素d的口服可以促进钙的吸收，平时多见阳光。第二种就是局部的受凉。比如晚上睡觉小腿外露，这都容易造成受凉引起血管收缩而出现腿部肌肉痉挛的现象。另外糖尿病末梢血液循环并不是很好。受凉后容易造成此症状。第三种就是劳累。由于身体乏力可以造成腿部抽筋的现象，但是通过休息局部的按摩可以有效的缓解症状。

糖尿病人腿抽筋是怎么回事

颈椎病可以做跳绳的运动，主要是避免长时间的低头伏案工作，例如打麻将，玩手机，看书，玩电脑等等，适当的活动颈部，多看天空，适当的做牵引治疗，建议一天1~2次，每次15~20分钟。它可以使颈椎恢复正常的生理弯曲缓解神经血管压迫的症状。另外配合颈复康颗粒和腺苷钴胺片来治疗，如果有脑动脉供血不足配合给予扩张脑血管的药，比如说舒血宁注射液、疏血通注射液或者是刺五加片。一般需要7~10天后症状有所缓解。

颈椎病可以跳绳吗

颈椎病分4种，第1个是神经根型，多数会出现上肢麻木，有沉痛感，是最常见的类型。第2种是椎动脉型，通常患者会出现头晕，恶心，呕吐，视物旋转等等。通常做颈椎放射线和脑彩超可以鉴别。可以导致脑供血不足，通常可以应用一些药物，比如说刺五加片，疏血通注射液或者银杏叶提取物片。适当的打一些牵引有助于缓解症状。另外第3.4较少见，交感型颈椎病（多数患者会出现心悸心跳加快等等）和脊髓型颈椎病（多数是由于外伤所引起常伴有截瘫这种需要手术治疗）。通过检查就可以确认。对于颈神经根型和椎动脉型的颈椎病可以适当的打牵引，口服颈复康颗粒。有助于症状的缓解。

得了颈椎病怎样治疗最好方法

在生长发育时期，可以适当的补一些钙片，相比来说质量较好的有碳酸钙D3片。通常在补钙的同时要增加维生素d的摄入，这样可以促进钙质的吸收，另外在生长发育也和遗传有一定的因素。一般和父母的平均身高有直接的遗传关系。适当的补钙对骨骼发育是有良好的作用，但是不要过于补钙造成钙中毒。平时多锻炼，比如说去打打篮球，踢踢足球。这样可以促进骨骼的延伸。促进身体的发育。

长高补钙吃什么钙片好

首先和受凉有关系，另外就是缺钙。可以适当的补充一些钙质，比如说盖天力，另外要配合维生素d来口服，这样可以有效促进钙的吸收。再者就是劳累睡眠，休息不足可以导致酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。目前建议局部热敷，增加衣物。也可以喝一些大骨头汤，里面含有丰富的胶原纤维，适当的喝一些牛奶，虾皮这些钙质丰富的食物，可以缓解症状。

腿脚抽筋是什么原因

外伤可以导致膝关节积液。那么通常积液比较多，可以进行20毫升注射器的抽取。然后用弹力绷带固定防止肿胀，另外配合一些抗生素，例如不过敏用头孢或者是阿奇霉素。这就是应用一些活血药，比如说三七片、云南白药胶囊、红药等等。一般要抽取2~3次以后症状会逐渐的缓解，要严格卧床休息，避免膝关节的活动，这样可以有效的，预防积液的再次发生。

外伤膝盖积液怎么办

颈椎病椎动脉型会出现头晕的症状。出现头晕，一定要严格卧床休息，尽量减少活动，不能攀高。可以吃一些扩张脑血管类的药物。例如疏血通胶囊或者是舒血宁胶囊或者盐酸氟桂利嗪胶囊等等。适当的做牵引治疗，使颈椎的生理弯曲得到恢复，减少椎动脉的受压可以缓解头晕的症状。另外配合颈复康颗粒的口服，这样一般会在7~10天左右会使症状缓解。平时尽量避免低头玩手机、玩电脑、看书、打麻将等等。

管玉华

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