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郑江医生,西安市红会医院-运动医学诊疗中心-主任医师,运动医学及关节镜;肩;肘;髋;踝等关节运动损伤类疾病的关节镜下治疗;年关节镜手术量近3000例,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,郑江医生评价,郑江医生怎么样,好不好？

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关节里面会有异响，弹响，然后关节会有打软打闪，走的好好的突然腿就发软。半月板在膝关节里是比较重要的结构，基本上就是减震的作用，是以减震作用为主，它也有稳固关节的作用。它一旦损伤的话，最常出现的症状就是，关节里面会有异响，弹响，然后关节会有打软打闪，走的好好的突然腿就发软，像摔跤一样，再严重一点就我们叫卡索症状，或者叫绞索症状，关节在伸直的情况下突然就弯不回去了，或者弯着腿突然就伸不直了，然后这个腿就使劲甩，晃，然后才能伸直，所以说如果出现这种情况，再加上你过去有过扭伤这样的病史的话，应该会考虑是不是有半月板损伤，当然最终的判断是不是，还是要到医院去，通过医生的查体，再加上核磁共振的检查，这个诊断率还是挺高的，所以说，到医院去做一个核磁，就应该比较清楚了。

半月板损伤症状

实际上真正的肩周炎这个病，实际上我们叫冻结肩，冻结，像冰冻一样，关节，完全就不能动，很僵硬，这个病实际上它是有一定的年龄的特点的，基本上都是在40岁到60岁之间，或者最常见的就是50岁，日本人给它定义成叫50肩，那就说明他这个病，应该是在50岁左右的时候得的，至于病因，不太清楚，不好说。当然跟你糖尿病这些，当然有一定关系，糖尿病的人可能会得这个，但是它的特点，就是说，得了以后肩关节会逐渐的疼痛，然后逐渐的活动，就越来越受限，受限的程度就很大范围，甚至不能提裤子，不能梳头，不能穿衣服等，都可能这些动作都不能做。如果要是有这个情况，你又在这个年龄段，然后晚上疼痛还特别厉害，很僵硬，而且疼的维持的时间比较长，这个可能会是肩周炎。当然具体的还应该要专业的大夫去来判断，像这种情况，你可能就要去进行一些治疗。所以说，不是所有的病，肩疼都是肩周炎。

肩关节痛是得了肩周炎吗

如果有外伤或者外伤史，可能造成骨头的损伤，常见的一般是腱鞘炎引起的。手腕关节疼痛，如果有外伤，像老年人，如果以前手腕摔过，它可能会造成腕关节骨头的畸形，活动会受限，也会疼痛。这种情况，需要通过拍片子，通过问病史，根据情况进行相应的治疗。当然最常见的腕关节的疼痛，实际上是腱鞘炎或者腱鞘囊肿，这种情况是比较多见，劳损或者受凉或者关节炎，关节老年增生，这种都可以造成，这个叫腱鞘炎或者腱鞘囊肿，这个是到医院以后，通过医生的查体，治疗上面一般理疗或者是封闭治疗，同时配合吃一些消炎镇痛的药，一般是可以缓解的。

手腕关节疼痛是怎么回事

如果第一次崴脚的时候，如果进行比较好的保守治疗，就是通过石膏，支具或者一些护踝固定，在两周到三周内不要进行多的活动。脚的外侧有一个韧带，叫做距腓韧带，距腓韧带特别薄，也特别短，一旦损伤以后，如果没有经过比较好的，修复的话，他就会反复的崴脚，当然这种是不是韧带损伤，可能还是要到医院去看，医生可以通过查体，体检，另外可以通过，核磁共振，B超的一些检查，可以判断出来是不是这个问题，如果确实是这个韧带断了，你又比较年轻，又爱运动，那可能要通过手术，来修复这个韧带。从另外一个角度上来讲就是说，如果第一次崴脚的时候，如果进行比较好的保守治疗，就是通过石膏，支具，或者一些护踝固定，在两周到三周内，不要进行多的活动，这样的话其实有大部分的人，是可以自己就可以好的，只有个别的不能好的，才需要手术，所以崴脚这个事情，不要轻视，一旦崴了脚，最好还是到医院去看一下，或者还是先固定一下，否则的话，到后期，只有通过手术治疗了。

经常崴脚怎么办

颈痛较常见，主要表现为颈肌、斜方肌或肌力损伤，常发生于伏案工作、坐办公室、长时间看电脑、用鼠标老用一侧手臂，然后总是处于这种颈痛，或朝前或保持直立的状态，这种情况较多见。一般而言，到医院通过医生的检查，就可以判断，当然也有个别会是颈椎病，那要视情况而定，治疗上多是通过物理治疗、按摩，或吃些消炎止痛的药，应该是可以缓解的。

脖子右侧里面隐隐作痛

背疼，这个确实是有它会涉及到不同的科，比如心脏方面的问题，心绞痛，或者是胆道问题，胆囊炎、胆管炎，甚至有一些肾脏的问题也可以引起，当然另外一个原因就是胸椎，腰椎本身的问题，所以这种情况，就看他除了背疼以外，还有没有辐射的疼痛，是辐射到腹部，还是下肢，下腰部，根据他疼痛的范围和相对应的症状的话，才能进行一个判断，单纯这样说的话，有的时候是很难来判断的。所以像这种情况，就要先找一般普外的医生看，先排除这些问题以后，然后其他的再去找骨科医生去看椎间盘的问题，还是胸腰段的一些问题，这个有些是可以预防的，当然有些也是腰肌劳损，背肌的一些劳损，预防可能就是不能长期的去保持一个动作，或者极度弯腰的动作，或者是这种伏案的这种长时间。

背疼是什么病的前兆

腰肌劳损的原因很多，腰肌劳损往往都是因为工作关系，比如说长期的坐或者是长期的这种弯腰，或者做这种弯腰同时还要抬重物，或者取重物，像举重运动员，这是比较极端的了，但一般的人，比如老去抬东西，老去搬东西，老去弯腰这种动作，如果是这样的话，那可能就是你这个工作，要适当的要调整一下强度或者要休息，首先肯定是要休息，第二步，那就是用一些相应的药，有口服的，一些消炎镇痛的药，或者活血止痛的药，局部也可以抹一些药或者贴一些止疼的膏，或者也可以去做一些理疗按摩，这样的处理，但是主要还是一个休息，同时，还要做一些腰背肌的训练，像这些动作一般网上也可以查到，也可以找对应的康复科的医生康复师，来教给你。

腰肌劳损恢复方法

脚踝疼痛，如果要是有外伤的话，那有可能就是踝关节的韧带或者是这些损伤；当然如果没有外伤情况，最常见的原因，就是像痛风这样的病。如果你的年龄，在50岁左右，然后踝关节经常肿痛，我建议最好还是先查一下血尿酸，看有没有这种情况；如果是有外伤，经常崴脚，可能要进一步查一下，看是不是有韧带损伤，一般来说这种情况一定要到医院来，这种大部分是要通过到医院来医生亲自查体，还有要做一些必要的检查，比如说B超或者是核磁检查，再结合你疼的部位，然后我们才能决定，是不是韧带损伤，如果是韧带损伤的话，可能要通过手术治疗。如果是一般的这种损伤，当然可以通过理疗，可以治愈。

脚踝疼痛是什么原因

四字法，其实我们在，髋关节的查体上面叫四字征，四字征的检查有点像我们平时说的翘二郎腿这个动作。要是股骨头坏死的话，往往这种病人做这种四字征确实是不行，因为他做这种四字征的时候，他就会疼痛，实际上，我们从专业角度上来讲，实际上它就是一个髋关节的屈膝和外旋受限，不能向外转，当然说是不是四字征是阳性，就一定是股骨头坏死，这个没有绝对的联系。但股骨头坏死的病人，肯定四字征是阳性。因为髋关节的其他的病，比如滑膜炎，甚至于现在有些盂唇损伤，还有撞击症很多病，并不是股骨头坏死这一个病。所以说，不要说，说我做个四字征，就说我是不是股骨头坏死，这个可能还是要到医院，找专业的医生，去通过一些检查，还有一些拍片，CT,核磁，然后综合的去看，然后才能判断，它是不是骨头坏死。

4字法自测股骨头坏死

这个就要分是否有过外伤，如果有过外伤，最好拍片子看一下，会不会是以前因为外伤造成的一些韧带或者是骨头的一些损伤，甚至小的时候有一些损伤，可以造成一些畸形，或者关节腔里面或者有一些游离体，这些情况如果要严重的话，那是要通过手术来治疗的。如果没有外伤，最近老是提东西或者是持续的做一个动作，比如说有些女同志连续织毛衣这类事情，还有一些打羽毛球，打网球，这个往往就是网球肘，这种情况可能要通过封闭治疗，或者理疗或者局部的涂药，一般是可以解决的。严重的话，一般是可以通过封闭治疗，最常见的是打封闭，一般是可以应对顽固性的网球肘。我们现在也可以通过微创治疗，关节镜的手术，可以局部做，也有切开的手术，那就是顽固性的，但是大部分来说，经过封闭治疗的话，是可以好的。

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