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【王蓉辉】三亚市人民医院-中医科-图文咨询-预约挂号-百度健康

畏寒怕冷在生活及临床上经常遇到，尤其是女性朋友经常出现畏寒怕冷情况，在生理期的时候更明显，有的女性甚至夏天也出现畏寒怕冷、手脚冰凉情况甚至出现痛经情况。而中医认为阴胜则寒，阳虚则寒，阴寒之邪偏胜和阳气亏虚是常见引起畏寒怕冷的原因，阳虚多见于老年人或久病体质虚弱的人，目前随着生活条件的改善，阴寒之邪偏胜情况还是比较多的，因为现代人过分追求美，穿衣服不注重保暖，喜欢吹空调尤其是下肢容易受凉，寒邪从下部侵袭人体，日常侵及脏腑经络，出现畏寒肢冷情况。而在饮食方面，因为现代人喜欢贪凉，过多贪凉食，损伤脾胃，侵及脏腑，损伤脾胃阳气，出现脏腑虚寒情况，另外，气机不畅，阳气被郁，不能达于四末，也会出现四肢畏寒怕冷情况，此多见于肝郁脾虚的情况。所以综上所述，畏寒肢冷比较常见，治疗方面注意防寒保暖、调节情志、注意运动、增强体质，如果女性出现严重，合并痛经的情况，需要中药调理，以及按中医辨证治疗方能取得良好疗效。

畏寒是怎么回事

胃阴虚主要表现在胃脘隐痛、饥不欲食、口燥咽干、大便干结或脘痞不舒或干呕见逆、舌红少苔、脉细数等，此证多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂气郁化火使胃阴耗伤而致。其主要症状如下所述：1、胃喜润而恶燥以降为顺，胃阴不足、虚热内生、热郁于胃、气失和降，使胃脘隐痛而有灼热感；2、嘈杂不舒、痞胀不适；3、胃中虚热扰动、消食较快，则有饥饿感，而胃阴失滋，纳化迟滞，则饥不欲食；4、胃失和降、胃气上逆，可见干呕、呃逆；5、胃阴亏虚、阴津不能上滋，则口燥咽干；6、不能下润肠道，则大便干结；7、小便短少，舌红少苔乏津，脉细数，为阴液亏少之征。其治疗主要是滋阴养胃、健脾益气，处方可以用山药、党参、黄精、玉竹、石斛、荷叶、柴胡、扁豆、佛手、焦三仙等水煎，日一剂分三次服，饮食方面宜多食滋养胃阴和滋养胃津的食物，禁忌食物主要为性质温热且有助热伤阴的食物和辛辣食物，多吃容易耗伤胃阴。

胃阴虚的症状及调理

阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退和减弱，代谢活动减退，机能反应力低下，阳热不足的病理现象，其临床表现主要有以下几个方面：1、畏寒怕冷、四肢不温，这是阳虚最主要的症状；2、完谷不化，是指大便中夹杂未消化食物；3、精神不振，阳气不足，细胞生命活力衰退，可表现为萎靡懒动；4、舌淡而胖或有齿痕，体内水分消耗取决于阳气的蒸腾作用，如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大，而胖大的舌体受牙齿挤压就会出现齿痕；5、出现脉象相对细，阳气不足，不能鼓动脉搏，所以表现为脉沉细无力。

阳虚有什么症状

广义宫寒即由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生之内寒，停滞在人体胞宫，使胞宫功能受损而发生的一系列疾病统称，其调理可用以下几种方式：1、月经期间调养用红糖、艾叶、生姜煮水喝，以暖宫、散寒、祛瘀，不要吃生冷食物注意保暖，平时也可以当茶饮调养；2、内服中药需要辨证，实寒由于寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，甚至形成有形之凝，调理宜温化寒湿之气，可服用桂枝茯苓丸等。虚寒由于脾肾阳虚、虚寒内生、气血流通不畅、调理可温补脾肾、服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等，而温经汤适合于冲任虚寒、瘀血阻滞证，为属瘀、寒、虚、热错杂所宜，再者脐部外敷药物，也可以有一定程度的治疗效果，调理宫寒配合中药口服标本兼治，促进子宫血液运行；3、日常进补，枸杞、核桃、龙眼肉、大枣、桑葚、当归、鸡血藤、生姜、鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用，多吃补气暖身；4、日常运动，动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，可以疏通经络、调畅气机，改善血液循环，使全身温暖；5、艾灸疗法，艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经，暖宫散寒，或灸肚脐正中直下1.5寸的气海穴和肚脐正中之下3寸处的关元穴，每日艾疗30分钟，坚持下来有一定疗效。

宫寒怎么快速调理好

风热咳嗽是由于各种原因导致肺内郁热、肺气失宣出现咳嗽为主的证候，临床主要表现为咳嗽、咯黄痰或白黏痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热和伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数，这需要中医专家辨证明确，中医治疗肺热咳嗽疗效显著。风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭内郁肺气，肺卫失宣而引起，症状主要表现为咳嗽、咯痰、痰稀薄白、咽痒伴鼻塞、喷嚏频繁、恶寒头痛、肢节酸痛、舌苔薄白、脉弦紧、流清涕和有发热等，用药选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮液，前者解表散寒、宣肺止咳，用于风寒外感引起的鼻塞、咳嗽等症，后者顺气止咳、温肺化痰，用于感冒、支气管炎引起的咳喘痰多等症。疏风散寒、宣肺止咳可用通宣理肺丸，每次一丸每日三次，用淡姜汤或温开水送服，其他功效相近的还有麻黄止嗽丸和小青龙合剂等也可参考使用。

风寒咳嗽和风热咳嗽有什么区别

引起口苦的原因有很多，如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人，以及有口腔疾病及患有某些感染性疾病的人，同时经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人，和患有某些肿瘤的人均可出现口苦症状，时常产生口苦主要由于湿热引起，其中又包括肝胆湿热和胃热两种，肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起，胃热产生的口苦主要是由于部分肝胆没有炎症的人，但其饮食不合理食用过多辛辣食物也会引起口苦，同时患慢性疾病的人也会有口苦情况。而且很多脑力劳动者由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其胃肠功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长很容易产生湿热，也会引起口苦，针对此问题主要有以下几方面的建议：1、对于压力过大的人应该尽量饮食规律、食物结构合理、少食辛辣、多吃水果、蔬菜等；2、慢性疾病的人应在医生指导下针对病因治疗引起的口苦；3、适当运动从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强而且要有规律性，进食时应尽量少考虑工作的事情。

王蓉辉

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