朱晨医生,吉安市中心人民医院-吉安市中心人民医院消化科-主治医师,于消化系统溃疡;胃癌;克罗恩病;溃疡性结肠炎等等,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,朱晨医生评价,朱晨医生怎么样,好不好？

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牛奶，比如全脂牛奶就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但是对于患有高血压疾病的老年人来说，最好不要选择全脂牛奶。脱脂牛奶是通过工艺处理后的牛奶，减少了脂肪，喝牛奶不会发胖，有益于中老年人的身体健康。但是脱脂牛奶味道比较难喝，有一股咸的味道，不少人接受不了。所以当然是老年人奶粉比较合适。老年人的肠胃功能已经退化了，牛奶里面的脂肪等成分不容易消化，会造成负担，而老年人奶粉解决了这些问题，并且还针对他们的特点添加了一些元素，目前市场上的奶粉大多数是高钙、低脂配方奶，每天两杯可以满足中老年人75%的钙质所需，平时在生活饮食中多注意补钙就行了。

老年人喝牛奶好还是奶粉好？

第一祛风利湿，薜荔果中含有脱肠草素、佛手柑内酯等，具有抗风湿的作用，可用于治疗风湿痹痛。第二清热消肿、活血止痛。薜荔果中含有多种有机酸，脱肠草素，芸香甙、蒲公英甾醇乙酸酯等，具有清热凉血、活血消肿的作用，可以用于治疗痈肿疮疖、跌打损伤等病症。第三补肾固精。薜荔果中含有大量的酸性物质，具有收涩之功，可治疗因肾虚精关不固而导致的遗精、阳痿等疾病。第四还具有防癌抗癌的作用，具有抗肿瘤、抑制癌细胞生长的作用。

薜荔果的功效与作用是什么

简单地说，氮泵就是肌酸的升级版。氮泵的成分包含了基酸，除了肌酸的成分之外，还包括了精氨酸，咖啡因。由于氮泵是复合型补剂，含有的成分也比较特殊，也具有一定的危害。例如含有咖啡因，第一次服用可能会出现心脏难受，应该少量服用。另外服用氮泵时，不要再和咖啡和其他碱酯类的药物一起服用，避免咖啡因摄量过多。大多数氮泵还含有硝酸盐类，频繁的摄入可能会容易产生耐药性，所以不应该长期服用。

氮泵对身体的危害

羊奶适合晚上喝，而且有助眠的作用，因为羊奶中含有色氨酸，而且还含有微量的吗啡类物质，这起到了镇静催眠的作用。另外羊奶中的钙质还可以清除人们紧张的情绪，让人安稳下来好好睡觉。而且这个时候是一天内人体补充钙质的最佳时间。喝羊奶有什么好处呢？喝羊奶可以起到促进睡眠的作用。羊奶中含有一种能够使人产生疲倦欲睡的生物，色氨酸，还含有微量的吗啡类物质。他们在人体作用后，可以使思维活跃的大脑暂时受到抑制，让人产生睡意，并且羊奶可以安稳情绪， 羊奶中的钙质可以帮助缓解清除紧张、兴奋的情绪，可以使人安稳下来，特别是睡眠不好的人，可以在入睡前喝一杯羊奶。同时羊奶可以促进钙的吸收。

晚上睡前喝羊奶好吗？晚上喝羊奶有什么好处？

青橄榄泡酒是将新鲜的橄榄与适量的酵母发酵而成的酒精饮品。青橄榄泡酒具有美容瘦身，促进消化醒酒安神、利咽消肿，促进血液循环，解淤、泻毒等功效。青橄榄酒的功效与作用有以下几个方面：第一，美容瘦身。因为青橄榄中含有丰富的多酚物质，这一类物质有利于脂肪，避免脂肪在人体的蓄积。同时橄榄酒还富含维生素C、E以及其它的抗氧化成分，可以清除损害细胞的自由基，延缓肌肤衰老，加速角质迅速溶解，紧致皮肤的作用。第二，青橄榄酒还具有促进消化的作用。青橄榄本身含有不少的酸类物质，味道较为酸，果香芬芳。这些植物中的酸类成分有利于促进消化系统分泌消化液可以帮助食物消化，如果在饭前食用，可以起到开胃生津，提高食欲，改善食欲不振的状况。第三，青橄榄酒具有醒酒安神的作用。因为橄榄含有大量的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油以及微量元素等，可以帮助解除酒毒并可以起到安神定志的作用。

青橄榄泡酒喝了有什么好处

减肥晚上可以吃番茄，吃番茄可以填饱肚子，卡路里又低，用于减肥比较合适。番茄含有茄红素，食物纤维以及果胶成分，可以降低热量摄取，促进胃肠蠕动，而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至可以提升食物的口感，是很好的减肥食品。第二，葡萄柚，葡萄柚中的酸性物质可以增加体内的消化液，促进消化，使营养更容易被吸收，并且含有丰富的维生素C不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤。第三，菠萝。菠萝属于热带水果，它的蛋白分解酵素相当强，可以促进消化，燃烧脂肪，有利于减肥。虽然它可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，容易造成胃壁的损伤，需要注意。第四，奇异果也称作为猕猴桃，一直是减肥人群的最爱，含有丰富的食物纤维，钾以及大量的蛋白，分解酵素，和肉类菜肴搭配是最好不过的。

减肥晚上适合吃什么水果？

第一，皮肤病患者禁食。皮肤病患者不能吃不能吃干黄花菜，这是人们吃干黄花菜的重要禁忌之一。因为那些皮肤病的患者在食用黄花菜之后，会让皮肤病症加重，对病情康复不利。第二，过敏人群禁食。过敏人群也不能吃黄花菜，因为黄花菜是一种植物的花蕾，它里面含有大量的花粉和多种过敏成分，如果生活中的过敏人群人吃了黄花菜，就容易让身体出现多种过敏症状。特别是那些患有过敏性皮炎和过敏性哮喘的人，更是禁止吃黄花菜的，不然会让病情更加的加重。

吃干黄花菜的禁忌

鱼肝油是从鲨鱼，鳕鱼等肝脏中提取出来的脂肪，黄色有腥味，主要含有维生素A和维生素D，常用于防治夜盲、佝偻病。一般成年人是不需要服用鱼肝油的，但是并不代表所有的成年人都没有必要服用鱼肝油。对于成年人来说，如果出现了缺钙，干眼症，长期使用电子产品引起的视力下降或者高血脂等情况，可以适量服用鱼肝油，但切勿长期超量服用。成人服用应遵循个体化适量原则，一般可以通过口服一次2到10毫升，一天三次来进行补充治疗，避免导致维生素A中毒。

大人鱼肝油的正确吃法

核苷酸还在婴幼儿的免疫与遗传方面起着非常重要的作用。比如它是合成核酸的原料，而核酸又是遗传的物质基础。在配方奶粉中添加核苷酸能使早产婴儿的体重增加，核苷酸还能够促进婴儿早期免疫功能的发育。核苷酸不仅为宝宝提供容易消化吸收和利用的营养素，而且还含有大量的免疫物质，它对增强人体的抵抗力有着不可或缺的地位。另外，添加了核苷酸的奶粉，喂养宝宝后，宝宝在接种疫苗后的抗体水平会明显的增加。

奶粉中的核苷酸有什么作用？

一般来说，常见的不能和兔子肉一起吃的有豆浆、鹅肉、白糖。根据食物相克大全来说，兔肉加芹菜可能会诱发脱发的症状。兔肉和橘子同时吃可能会引起肠胃功能紊乱，导致腹泻的症状。兔肉和芥末也是相克的，性味相反，但是不宜同食。兔肉和鸡蛋也不能够同吃，容易刺激肠胃，从而导致腹泻。兔肉与生姜也是相克的，寒热同时也一样的会导致腹泻。

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