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【贾育梅】首都医科大学附属北京朝阳医院-内分泌科-图文咨询-预约挂号-百度健康

女性浑身无力总是感觉累的原因主要有过度劳累、气血不足、营养不良、缺乏锻炼、患有某些疾病等。女性浑身无力总是感觉累的原因主要有过度劳累、气血不足、营养不良、缺乏锻炼、患有某些疾病等。

女性浑身无力总是感觉累是怎么回事

身体器官的排毒时间具体如下：1、凌晨1-3点是胆囊代谢排毒的时间。胆囊有储存胆汁、浓缩胆汁、缓冲胆道压力的作用。2、凌晨3-5点是肺代谢排毒的时间。肺是进行气体交换的器官...

身体器官的排毒时间

ft3即游离T3，全称为游离三碘甲状腺原氨酸，如果持续显示升高，且TSH偏低，表示甲状腺功能亢进，如果偶尔一次偏高且其他检查正常，可能是激素波动的原因。

ft3偏高是什么意思

建议每天糖分的摄入量以不超过25克为佳。糖类包括单糖、双糖、多糖的摄入，其中多糖有复合糖、低聚糖和多聚糖。糖分摄入过多或过少都是不利的，特别是一些含糖量高的食物，如巧克力、奶油蛋糕等，建议不要过量食用。

每天摄入多少糖分合适

喝酒有导致血糖升高的可能，喝酒对血糖的影响与人体的营养状态有关，身体处于不同情况时喝酒，会对血糖造成不同的后果，导致人体出现不同的症状。健康人群不可长期过量喝酒，患有疾病的人群不建议喝酒。

喝酒血糖会升高吗

体重指数即BMI，它等于体重除以身高的平方，其中体重的单位是千克，身高的单位是米，正常参考标准是18.5到23.9之间。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过胖和过瘦都不利于健康。

正常体重指数范围

镁具有促进新陈代谢、骨骼生长、抗惊厥、治疗胆绞痛等作用。镁是人体必需的元素之一，体内如果缺乏或含有过量的镁元素，会表现出不同的身体不适症状。

镁对人体的作用？

血糖高的人吃含糖量低的蔬菜，比如非根茎类，和含糖量低的水果，比如荔枝、草莓等。血糖高的人群大多数是因为不良的生活方式所致，即吃得太多、消耗太少。所以得了糖尿病，血糖偏高之后，首先应该做到的是如何减少糖分的摄入，或者减少能量的摄入，同时增加能量的消耗，比如增加运动等方式才能降低血糖。目前从饮食上减少糖分的摄入，可以吃含糖量小的蔬菜，比如非根茎类蔬菜，即白菜、青菜、黄瓜、大蒜、苦瓜等，苦瓜对于糖尿病病人来说是一个很好的食物，可以清炒或者泡茶喝。水果类含糖量低的食物包括荔枝、草莓、樱桃、猕猴桃或者苹果等，含糖量相对比较少，可以少量吃一些。如果饮食调整对控制血糖效果不明显的话，还应该配合药物治疗。血糖控制达标是指空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖在8mmol/L以下。血糖高的患者应该随时监测血糖，确保血糖控制在合理的范围之内，如果血糖升高明显或者降低，建议血糖高的患者立即到医院的内分泌科就诊，在专业医生的指导下，调整降糖的方案。

血糖高吃什么蔬菜和水果降血糖

一般高糖水果包含香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、桃子、梅子、芒果、梨、菠萝、无花果、枇杷、石榴等。高糖水果是指糖分含量很高，口感偏甜的水果，常见的高糖水果主要是上述十几种水果，每个人可以根据自身情况选择适当的水果来食用。适量食用高糖水果不仅可以补充糖分，还可以补充维生素，提高身体免疫力，因此，低血糖人群，体质虚弱人群或者身体经常劳累的人群，都可以适当的吃一些高糖水果，补充糖分，补充能量，缓解身体疲劳。需要注意的是，高糖水果不能多吃，摄入过多可能会导致体内血糖升高，增加糖尿病的患病机率。建议高血糖、高血脂患者以及肥胖人群，尽量不要食用高糖水果，因为过高的糖分可能会加重病情，也可能会影响减肥效果。但二者可以选择低糖水果食用，如柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、草莓、樱桃等，这些水果不但不会使血糖升高，还有降血糖的功效。日常生活中，建议不要将高糖水果直接榨成果汁食用，因为榨汁后，水果的膳食纤维遭到破坏，且糖分被充分保留，这时直接饮用血糖升高的机率会更大。

高糖水果有哪些

TRAb是甲状腺疾病中的自身抗体，为一种蛋白抗体指标，具有比较强的特异性，通常是诊断患者免疫系统中甲状腺疾病常用的指标，伴甲亢症状时，指数常有升高。甲状腺TRAb正常值小于3IU/mL，可能因为每个医院使用的检测仪器不同，正常值标准会存在不同。TRAb在甲亢症状时数值会很高，随着疾病逐渐的治愈，数值一般会逐渐下降，经过一年半至两年左右的治疗，大多数患者TRAb的水平可能恢复到正常。服用治疗甲亢药物后，如果TRAb仍然未降至正常值，那么病情的复发情况可能性就很大。时常监测TRAb指标，对于判断甲亢患者什么时候开始停药起着重要作用，甲亢患者TRAb阳性且滴度较高，提示该患者使用抗甲状腺药物效果不佳或停药后复发。伴有甲状腺功能亢进的患者，有家族性遗传史的患者大约占10~20%，其中TRAb的阳性率会非常高。抗体过高会出现甲亢表现，可以服用免疫调节药物降低抗体水平，另外需要定期复查，平时饮食清淡，注意尽量不要食用海鲜，保持愉悦心情，作息规律，适当加强锻炼，增强个人体质。

TRAb是甲状腺什么指标

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48岁大爷患有糖尿病，平时特别害怕锻炼，血糖没降反高

睡前可以吃香蕉，能够起到放松身体，松弛肌肉的作用。首先香蕉含有丰富的天然镁元素，睡前吃可以起到松弛肌肉、放松身体的作用，还能够使褪黑素和血清素得到平衡，有效的缓解失眠，促进人体进入睡眠状态。其次香蕉中含有膳食纤维，可以促进肠胃等消化器官的蠕动，提高消化吸收能力，起到润肠通便的效果，对缓解长期顽固性便秘有一定的作用。

睡前可以吃香蕉吗？医生回答：不仅润肠通便，还有助于减肥！

胰岛素抵抗能治好吗？#寻医话健康# 如果是基因变异引起的胰岛素抵抗，目前尚无行之有效的治疗方法。对于其它因素引起的胰岛素抵抗，可以尝试通过生活干预和药物治疗等方式来进行改善，有些能达到治愈的效果，具体情况如下：1.生活干预：多数胰岛素抵抗患者伴有肥胖症，所以需要通过生活干预积极的调理身体，

胰岛素抵抗能治好吗？

血糖高的人适合吃含糖量低的蔬菜，比如非根茎类；适合吃含糖量低的水果，比如荔枝、草莓等。血糖偏高之后，首先应该做到的是如何减少糖分的摄入，或者减少能量的摄入，同时增加能量的消耗，比如增加运动等方式才能降低血糖。血糖高的患者应该随时监测血糖，确保血糖控制在合理的范围之内，如果血糖升高明显或者降低，建议血糖高的患者立即到医院的内分泌科就诊，在专业医生的指导下，调整降糖的方案。

血糖高的人吃什么蔬菜水果？医生：这份饮食指南请收好！

适合糖尿病人的早餐并不少，大都以膳食纤维和蛋白质含量高的食物为主，以碳水化合物类食物为辅，顺便利用摄入的少量脂肪来平衡人体机体的营养。糖尿病人首要做的是控制血糖，而早餐时间是1天中升糖激素作用最强的时

适合糖尿病人的早餐有哪些？

血糖检测是指血液内含葡萄糖水平的高低，是血糖的瞬间反应。通常称为糖耐量试验，或者葡萄糖耐量试验，是一种属于诊断糖尿病的实验室检查方法。血糖的是否升高是诊断是否患有糖尿病的依据，其对应的血糖检查有空腹时

关于血糖检测你会用到的知识！

目前来讲新冠病毒的检查方法主要分为四种，分别是病毒基因测序、胸部CT检查、血常规检测、病毒核酸检测，其中最常用的方法为病毒核酸检测。在新冠肺炎感染的初期，感染者会出现味觉异常、腹泻、流鼻涕、鼻塞、咽痛

你可以通过这些知识来判断新冠病毒！

奥利司他减肥药在我国的应用相对广发，是比较安全、高效的减肥药。不过一般来说通过服用减肥药进行的减肥，大多都具有一定的副作用，建议最好采用安全科学的、健康的减肥方法。普遍来讲，市面上的减肥药主要分为三大

哪种减肥药最有效？吃什么会导致迅速发胖？

甘油三酯高可以通过控制饮食、使用药物来得到缓解。当人体血液中的甘油三酯含量升高超过了正常的数值，就会导致甘油三酯脂蛋白合成与降解的障碍，即高甘油三酯血症，这种病症跟动脉粥样硬化的形成有着十分密切的关系

甘油三酯高如何降？饮食上应该怎么吃？

雄性激素过高可能会有痤疮、毛发增多、精神亢奋、注意力不集中、失眠等表现。雄性激素主要是指由性腺合成的一类内分泌激素，不仅是男性有雄性激素，女性的身体里也存在有雄性激素，只有当雄性激素和雌性激素分泌平衡

雄性激素过高有什么表现？如何进行调理？

建议每天糖分的摄入量以不超过25克为佳。糖类包括单糖、二糖、多糖的摄入，其中多糖有复合糖、低聚糖和多聚糖。糖类是多羟基醛、多羟基酮以及能水解而生成多羟基醛或多羟基酮的有机化合物，并且它也是自然界中广泛

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