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张帅医生,山东大学齐鲁医院-运动医学科-副主任医师,骨关节炎;化脓性关节炎;类风湿性关节炎;强直性脊柱炎;肩关节脱位;肩锁关节脱位;肘关节脱位;髋关节损伤;膝关节损伤;足踝损伤;肌肉拉伤或扭伤,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,张帅医生评价,张帅医生怎么样,好不

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张帅医生,山东大学齐鲁医院-运动医学科-副主任医师骨关节炎;化脓性关节炎;类风湿性关节炎;强直性脊柱炎;肩关节脱位;肩锁关节脱位;肘关节脱位;髋关节损伤;膝关节损伤;足踝损伤;肌肉拉伤或扭伤,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊时间

【张帅】山东大学齐鲁医院-运动医学科-图文咨询-预约挂号-百度健康

脊髓型颈椎病的诊断标准：1、临床表现出一侧或者双侧的麻木，无力踩棉感，行走困难，容易摔倒等情况时，或者上肢出现了一些疼痛无力，烧灼感等感觉运动障碍时，甚至出现排尿困难，尿潴留尿失禁等。2、x线上表现为生理曲线的消失，椎间高度的下降，关节突关节或者钩椎关节明显的骨质增生，椎间孔变窄，在横断面可以看到颈椎的椎管前后矢状径明显的狭窄，脊髓受压。3、颈椎CT扫描便于辨认韧带是否存在骨化，是否存在一些骨性的椎管狭窄，可鉴别其它类型的颈椎病，但需要注意对颈椎神经根、椎间盘等影像学的显示比较差。4、磁共振可以观察到脊髓的整体情况，以及脊髓的一些信号的变化。如果脊髓信号出现了一些明显的高信号，那表示脊髓的局部出现了一些水肿，出血等一些病理变化，是诊断脊髓型颈椎病最有力的证据。专家提示：脊髓型颈椎病的诊断需要根据临床症状和影像学的检查进行综合辨别，磁共振表现出明显的高信号，表明脊髓局部出现水肿、出血等病变，是脊髓型颈椎病的最有力证据。

脊髓型颈椎病的诊断标准

对于一个股骨头坏死晚期的患者，他的临床表现比较典型的就是髋部疼痛，尤其是与负重行走明显相关，甚至出现髋关节的活动受限和腿部的畸形，患者需要拄拐行走，行走不稳，X线表现会明显的发现股骨头塌陷，外形变扁，关节间隙变窄，甚至出现一些骨关节炎表现。股骨头坏死在晚期可以有些非常典型的表现，比如说关节的疼痛，特别是在负重或行走时疼痛明显的加重，可以放射到同侧的臀部，甚至膝关节，如果是双侧可能会双侧出现双侧的交替性疼痛，患者行走有明显的跛行，一些晚期发展比较严重的患者，髋关节的活动会明显的僵硬，髋关节在外展内旋时明显的受限。若股骨头塌陷比较严重，可以出现下肢的长短畸形，甚至出现骨盆的代偿性的倾斜及脊柱代偿性的侧弯，患者被迫拄拐行走，甚至不能行走。对于股骨头晚期的患者如果进行X线检查，会明显的发现股骨头外形塌陷，甚至关节间隙消失，它的沈通氏线不连续，甚至出现一些骨关节炎的表现。专家提示：股骨头坏死晚期的患者典型症状就是髋部疼痛，尤其是负重行走时疼痛加重，严重者会出现髋关节活动受限和腿部畸形。X线检查股骨头外形塌陷，关节间隙消失，沈通氏线不连续，甚至出现一些骨关节炎的表现。

股骨头坏死晚期如何诊断

骶髂关节炎是各种原因引起的骶髂关节的炎性反应，是下腰痛的常见原因之一，大部分的需要通过一般的保守的治疗进行治疗。分为继发性的和原发性的，其中以继发性的居多。原发性的常常由关节功能退化引起，而继发性的原因多种多样，像自身免疫疾病、感染等。治疗该病常常不需要手术治疗，少数关节结构异常的可能需要手术治疗。在急性期一般症状时，主要是进行一些热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗，以增加局部的血液循环，减轻炎性反应。 骶髂关节炎一般都在创伤和负重时加重，出现剧烈的疼痛，活动受限，此时应该采取积极的镇痛，并且卧床休息。如果是感染引起的化脓性骶髂关节炎的患者，起病往往比较急骤，应该及时有效的进行抗感染治疗，并同时需要进行一些镇痛，退热等对症治疗。一般不会选择手术治疗，当然对于一些先天性的发育不好，晚期导致关节明显畸形的，累及了髋关节或者脊柱的，往往需要进行手术矫正。常用的手术办法包括髋关节的置换、骶髂关节的融合术。专家提示：骶髂关节炎是各种原因引起的骶髂关节的炎性反应。大部分的采用热疗、水疗、针灸、超声波等保守治疗的方法进行治疗。个别的出现关节畸形，严重累及了髋关节或者脊柱的可以采用髋关节置换或者骶髂关节融合术进行治疗。

骶髂关节炎的治疗方法

在日常生活中，有时候会因为颈部的疾患引发疼痛，患者可以先临时采取一些方法进行缓解。如果出现了疼痛，就要做到以下几点：第一点、要及时的改变纠正生活和工作中不良的身体姿势，防止疼痛加剧或者再次发生。比如睡觉的姿势选择头的高低。第二点、避免长时间的低头作业，特别是生活中要改变总是低头看手机的习惯，而且还要及时休息，不要再让身体处于疲劳的状态，通过休息来缓解疼痛。第三点、可以通过推拿、按摩、针灸以及牵引等方法来缓解疼痛，这些都需要一些专业医务人员来进行。第四点、可以口服一些非甾体类消炎镇痛药来缓解疼痛。第五点、要注意保暖，颈椎的位置一定不要受凉。因为受凉之后可以引起肌肉的收缩，然后血流不畅，这样会加剧疼痛。第六点、当这些措施还不能缓解疼痛时，要及时到正规的医疗机构就诊，必要时可能采取一些手术治疗。专家提示：缓解颈椎病疼痛的方法很多，需要根据病因选用适当的措施来缓解颈椎病的疼痛。常用的方法有：改变纠正不良的身体姿势，避免长时间的低头作业，通过按摩推拿针灸等方法缓解疼痛，口服非甾体类消炎止痛药，注意保暖和手术治疗。

缓解颈椎病疼痛的方法有哪些

创伤性关节炎没有明确的预防手段，需要保持健康的生活方式，避免关节外伤对该病的预防具有积极意义。创伤性关节炎是关节炎的一种，属于继发性的。 它是由于创伤导致了关节软骨的变性、破坏，并在此基础上出现了关节的退变继发性的骨质增生。临床上表现为受累关节的疼痛、关节障碍，严重者可能引起关节的畸形，甚至致残。创伤性关节炎属于继发性的关节炎，它病理改变及其终末阶段与原发性的骨关节炎有相似之处，不同的是创伤性关节炎的患者常常具有创伤的病史。另外，原发性骨关节炎的治疗，早中期以非手术治疗为主；对于创伤性关节炎，由于常合并关节软骨和软骨下骨的受损，如果存在关节内的游离体或者有明显的肢体成角畸形、关节面破坏较重、关节稳定性比较差、疼痛症状、功能障碍等明显情况时，一般要以手术为主，而以非手术治疗为辅。创伤性关节炎，是由继发因素导致的，所以正确处理原发病可以有效的预防此类关节炎。如关节的手术时可以选择创伤比较小的手术方式，或者找有经验的专科医生进行手术。而关节的外伤也应该及时的就诊，根据外伤的情况选择适当的治疗方式，并且定期复查，防止关节的进一步损伤。专家提示：创伤性关节炎属于继发性骨关节炎，没有明确的预防手段。保持健康的生活方式，避免关节外伤，正确的处理原发病可以有效预防创伤性关节炎。治疗时应该找专业的医生或者选用创伤性小的手术方式。

创伤性关节炎的预防方法有哪些

仰卧屈腿卷腹、仰卧交替碰腿两种瑜伽动作都能促进腹部脂肪快速燃烧，进而实现瘦肚子的目的。仰卧屈腿卷腹的具体步骤：第一步：平躺后，脚掌着地，膝盖呈90°弯曲。第二步：双手交叉置于头后，手掌紧贴后脑勺。第三步：借助腰腹力量让上半身尽力与膝盖靠拢。仰卧交替碰腿具体步骤：第一步：平躺后，双腿抬起与地面呈30°。第二步：双手打直，并向后延伸。第三步：借助腹部力量抬起上半身，手指尽力触碰脚尖，双腿交替进行。

瘦身瑜伽瘦肚子完整教程

爱美者可以通过运动或自体脂肪填充的方式来提高臀线。如果爱美者是因为肥胖导致臀线较低，爱美者可通过运动，加强臀部训练，强化臀部肌群的方式，提高臀线，但速度较慢，需要长期坚持。同时爱美者也可采用自体脂肪填充的方式提高臀线。首先需要抽取爱美者脂肪比较丰盈的部位的脂肪，通过特殊方法进行处理。其次将脂肪注射到臀线位置，达到提高臀线的目的。最后术后不要用手按压患处，以免造成自体脂肪移位。爱美者需要少食辛辣刺激的食物，以免造成感染，不利于身体恢复。

如何提高臀线

踝关节创伤性关节炎是继发于踝关节创伤后导致的骨关节炎。由于踝关节血运和负重大的原因，常常导致治疗周期比较长，效果比较差。治疗时，局部用药可以首先选择非甾体类消炎镇痛药的乳胶剂和一些贴剂以及NSAIDS的外用剂等局部外用药，可以有效缓解踝关节轻到中度的疼痛，而且不良反应比较轻微。必要时可以服用全身的消炎镇痛药，维护软骨的质量和参与软骨代谢的药物，也可以延缓软骨的病变。同时也可以进行关节腔的药物注射，像注射玻璃酸钠，可以增加关节的润滑，保护关节软骨，缓解疼痛。如果关节软骨损伤比较严重的时候，需要考虑手术治疗。手术治疗包括关节镜下的清理术，软骨移植术和截骨术，甚至关节融合术等。专家提示：踝关节创伤性关节炎由于踝关节血运和负重大，治疗周期比较长，效果比较差。发生时，局部可以选用非甾体类消炎镇痛药来缓解症状。也可以进行关节腔的药物注射，增加润滑，缓解疼痛。严重者可以选用手术治疗。

踝关节创伤性关节炎怎么治疗

脊髓型颈椎病属于颈椎病中比较严重的类型，其主要症状表现为四肢感觉运动的障碍，有时候会有大小便功能障碍。通俗来说，当人感觉到脖子不舒服的时候，便会认为自己得了颈椎病，但是脊髓性颈椎病作为颈椎病的一种类型，其主要症状并不在颈部，而是在脊髓受压以后出现了上肢或下肢的无力麻木等症状，主要表现为一侧或者双侧下肢的麻木无力，走路犹如踩在棉花上，慢慢会出现站立或者是步态的不稳，以及步调不一致，出现行走困难的情况。双侧上肢的疼痛，酸胀，麻木无力和烧灼感等感觉障碍或者是运动障碍，包括吃饭或者写字等精细动作很难完成，这些情况都属于脊髓型颈椎病的表现。更为严重的患者可能出现大小便功能障碍，比如出现了尿频尿失禁，排尿困难，尿潴留或者是排便困难等症状。出现这些症状的时候，都要及时去就诊。其它的症状，有些患者还会出现躯干部的感觉异常，病人可能会感觉到在胸部，腹部或者是上肢的地方有皮带一样的捆绑感，被称为束带感。有时候还会出现躯干或者下肢的一些像烧灼、冰凉或者像蚂蚁爬行的感觉。随着病情的发展，也会有一些其它的伴行症状，有些时候会出现颈部的疼痛甚至吞咽困难等问题。专家提示：脊髓型颈椎病属于颈椎病中比较严重的类型，主要症状表现为四肢感觉运动的障碍，严重者出现大小便功能障碍。有些患者还会出现躯干部感觉异常，出现束带感，或者伴行颈部疼痛，吞咽困难等症状。

脊髓型颈椎病的症状是什么

脊髓型颈椎病属于颈椎病中相对严重的一种类型。脊髓型颈椎病的发生与平时的生活习惯，工作习惯和强度密切相关，要注意纠正日常工作中或者生活中错误的颈部姿势可以有效的预防脊髓型颈椎病的发生。常规的预防措施包括：第一、要不时的调节工作的体位。因为长时间的伏案低头工作，屈颈等动作容易造成颈后椎旁肌肉长时间的紧张而造成疲劳，颈椎的关节也会出现劳损，这样会加速了颈椎间盘的退行性变，因此伏案不宜过久，最好1-2个小时就要休息一下或者变换一下体位，定时往远处看一看，也可以调整桌面或者工作台的高度以及倾斜度。另外特别注意的是改变长时间低头看手机的习惯。第二、要保持一个良好的睡眠姿势。颈椎应该保持自然和伸位比较合适，选择合适高度的枕头，保持颈椎的生理弯度。第三、颈部如果存在一些疼痛或者是过度疲劳时，要注意颈部的制动休息，维持颈椎的稳定性。经常性的颈椎不稳，会造成脊髓一过性的缺血，进而慢慢发生脊髓的损伤。第四、日常生活中也要避免一些意外的情况来撞击头部或者颈部，颈椎按摩的时候要轻柔，不要去一些不正规的地方去按摩，防止出现暴力，。专家提示：脊髓型颈椎病的发生与日常生活习惯，工作习惯和强度密切相关。预防脊髓型颈椎病的发生：1、日常要注意纠正错误的颈部姿势。2、调整枕头高度保持良好的睡眠姿势。3、工作生活中出现颈部不稳或者疼痛疲劳时要注意休息。4、避免意外的冲击头部或者颈部避免颈部的暴力损伤。

脊髓型颈椎病该怎么预防

骨质增生片，中成药，常见为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色；味苦、微甘，主要是由威灵仙、独活、鸡血藤、骨碎补、狗脊、川乌、熟地黄、黄精、枸杞子、两面针等多味药材组合而成，多为温补型药材，具有补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛等作用。

骨质增生片的作用

腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘纤维环破裂、退行性改变、纤髓核突出压迫神经根或马尾神经所表现出的一种临床综合征。射频消融术是通过射频使突出部位的椎间盘变小、萎缩来减轻症状，一般用来治疗较轻的腰椎间盘突出。

射频消融术治疗腰椎间盘突出的注意事项

有些疾病或疾病达到较严重时需要进行手术治疗，手术治疗通常需要进行麻醉，医生会根据患者的病情及手术部位来确定麻醉方式，采用全麻或局部麻醉。腰麻是局部麻醉的一种，腰麻和全麻是两种不同的麻醉方式，在麻醉方法、适用范围、作用时间等多个方面存在区别。

全麻和腰麻的区别

骨折后的疼痛情况跟骨折的严重程度和骨折后的治疗方法有关。如果骨折错位不明显，可保守治疗，比如利用石膏来外固定，治疗7-10天后疼痛基本可以逐渐减轻。如果是严重骨折，错位明显，应积极争取手术治疗，术后3-5天，刀口疼痛基本也会消失。但对于部分骨折患者，比如腰椎骨折患者，如果单纯卧床休息，采取保守治疗，那么骨折疼痛可能持续3周-1个月，疼痛会在这个过程中逐渐减轻，疼痛强度不会一直持续下去。

骨折后几天就不疼了

尾椎骨疼痛的时间是由于受伤的严重程度决定的，可能因为受到了外界冲击或者其他病理性疼痛引起的。尾巴骨又称为尾椎骨，位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，是脊柱骨的最后一块，尾椎骨近端以纤维软骨以及骨连接，通常这个关节的活动范围女性比男性大，尤其是在怀孕期间。人的尾巴退化在外部，但是遗留尾骨，尾骨数目不等，尾椎通常由3块到4块小骨头连接而成。

尾椎骨疼痛持续多久才好

筋结，是人体出现成串或者散在性的一些结块。肝主筋，肝失调达和血气凝结而成。颈椎周围的一些软组织结节，通常是因为局部的肌肉痉挛，或者是因为这里的筋膜炎症所造成的。

颈椎筋结能揉开吗

患者在转动脖子的时候，骨头出现声响，可能是因为患者的脖子长时间保持一个姿势进行工作，高强度的工作导致患者体内气血确实，从而患者的身体就会比较僵硬，关节在缺血的情况上进行摩擦就会出现声响。如果患者的脖子转动发出声响的同时还出现酸胀感，则可能是因为颈椎疾病导致，伴有疼痛感的患者，可能是因为关节病变引起。患者可以通过按摩和简单的伸展运动来缓解颈部的不适感。

脖子动的时候骨头会响怎么回事

肌肉萎缩，包括废用性萎缩和神经病变本身引起的肌肉萎缩。如果是废用性萎缩，多数是由于长期不活动而导致，可以通过功能锻炼来恢复，同时也可给予针灸治疗。如果是由于神经病变本身引起的肌肉萎缩，主要是积极治疗原发病，同时给予神经营养治疗。

腰部肌肉萎缩怎么办

鸡胸骨突出的症状比较多。一是胸廓外形明显改变。对于鸡胸造成的骨性突出，其胸廓如鸡或鸽子样的畸形，可导致一侧胸廓突出，另一侧胸廓凹陷，或胸廓凹凸不平。二是呼吸困难。对于有严重鸡胸的患者，通常会因为心肺受到压迫，而出现明显的憋喘，继而导致运动能力明显的下降。一旦稍有活动，就会导致患者出现憋喘或呼吸困难等。三是上呼吸道的感染，导致患者抵抗力比较差，整体躯干出现外形的异常，比如鸡胸伴有弯腰、驼背、双肩下垂等。

鸡胸骨突出是什么症状

危及生命的骨折是最严重的，没有什么比生命更重要，所以会对生命构成威胁的骨折都要引起重视。有些骨折，如颅骨骨折、颈椎骨折是直接会威胁生命，有些骨折看似远离中枢神经系统，而且骨折的情况也不严重，容易被患者忽视，例如股骨干开放性骨折容易引发骨髓炎感染，也会对生命造成威胁。

哪种骨折最严重

通常情况下，运动拉伸器真的能对颈椎有作用。运动拉伸器是一种常见的辅助颈椎疾病治疗的仪器，可以放松颈椎，从而缓解颈椎疾病。运动拉伸器主要通过上下拉伸，从而引导使用者进行活动，对于患有颈椎疾病的患者，局部僵硬且血液不畅，在慢慢拉伸之后能够放松颈椎，促进血液循环，从而改善颈椎局部疼痛、乏力等症状。因此运动拉伸器真的能对颈椎有作用。

运动拉伸器真的能对颈椎有作用吗

主要是由于受伤之后而导致第二腰椎有轻度的楔形变，暂时没必要手术，主要是可以做是物理治疗缓解腰部疼痛的症状，可以做一下中频脉冲电刺激疗法和生物电子反馈疗法，配合吃点腰痛宁胶囊和独一味胶囊，具体用药请遵医嘱，同时平常不要弯腰过多。

腰2椎体轻度楔形变需要手术吗？

如果坚持做高抬腿动作，也是有减肥效果的，只要每天坚持在40分钟以上，坚持一个月会起到一定的减肥效果的，但是如果只是坚持一两天，那么效果不理想的。在运动同时还要适当控制每天摄入的量，尽可能减少一些高糖，高油腻，高脂肪的食物。

高抬腿减肥吗？

这种脖子疼痛伴有活动受限，主要考虑是因为晚上睡觉的枕头比较高，或者本身受凉以后导致的，最好是要到医院做一下相关检查，治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。同时可以配合中医针灸或者小针刀治疗，最近几天不要老是低头玩手机。

脖子睡歪了怎样矫正？

您如果出现了脊柱侧弯，通过佩戴脊柱侧弯矫正器费用，可能需要在几千块，具体还要看个人的病情，一般是可以到医院的康复科就诊，同时最好配合做一下脊柱的康复锻炼，做一下水疗运动，同时平常一定要避免不良的姿势，如果还会出现有疼痛，配合做物理治疗。

脊柱侧弯矫正器价格是多少？

通常情况下，扁平足矫正鞋垫可以在一定程度上矫正扁平足，具体内容如下：扁平足是由于足骨发育不良或者软组织损伤引起的，往往可能出现足骨或者局部软组织受力过重，从而引起疼痛症状。而使用扁平足矫正鞋垫可以有效地承托和支持足弓，改变足部负重力线，从而缓解足骨和局部软组织的压力，避免出现软组织和足骨损伤的情况。所以，扁平足矫正鞋垫可以在一定程度上矫正扁平足。

扁平足矫正鞋垫有用吗

女生出现有脖子前倾，主要会导致胸背部的肌肉僵硬痉挛，并且有可能还会出现有疼痛的症状，平常可以多点做颈椎米字操多点做扩胸活动，平常还可以多点游泳，最好在康复治疗师指导下做运动，这样效果会好一点，可能需要调理1到3个月才有效果。

女生脖子前倾自我矫正应该怎么做？

保持期通常指的是牙齿保持器。一般情况下，牙齿保持器在哪里做都一样，但是要尽量到正规的医院去做牙齿保持器。牙齿保持器是一种可以帮助到矫正牙齿的物品，通常会用在矫正牙齿后佩戴，可以维持牙齿正常的排列以及正常的位置，防止牙齿发生畸形，一般只要是带入质量比较好的牙齿保持器，无论是在哪里做都一样。在带入牙齿保持器后，要注意口腔的清洁工作，避免口腔感染细菌。

保持器在哪里做都一样吗

脊椎矫正大概需要30000元到100000元。脊椎矫正主要用于复位偏位以及半脱位的脊椎，类似于中医的正骨术，脊椎矫正需要多少钱与矫正使用的材料有很大的关系，如果选用的是国产的材料，大概需要30000元，如果选择的是进口的材料，价格可能会贵一些，大概需要100000元，而且地域不同，医院的级别不同，收费标准也会有所不同。

脊椎矫正需要多少钱

通常情况下，没有保持器哪种效果最好的说法。常用的保持器有环绕式保持器、焊接保持器、隐形压膜保持器等。1.环绕式保持器：环绕式保持器对于多数牙移动后的固定，比较适用于拔大牙的患者，通过整体环绕可以避免大牙缝隙出现。2.焊接保持器：焊接保持器的特点为焊接卡环，基托范围比较小，主要用于治疗第一前磨牙拔除的患者。3.隐形压膜保持器：隐形压膜保持器是一种比较先进的保持器，它仅仅覆盖牙面以及牙颈部位，舒适感较强，方便摘戴。

张帅

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