图文咨询

患者评价

尹战海医生,西安交通大学第一附属医院-骨科-主任医师,对关节炎;“肩周炎”等疾病的治疗效果显著;肘;踝等关节运动损伤疾患;颈椎病;腰椎间盘突出症;四肢骨折等疾病的诊断与治疗有较高造诣;关节炎;肩周炎;肩袖损伤;滑囊炎;滑膜炎;颈椎病;腰椎病;骨质增生;股骨头坏死;关节劳损,预约挂号（加号）,图文咨询

成为第1位送锦旗的患者

锦旗墙

健康科普

医生服务

医师资格证

执业证编号:1106*********43

医师执业证

服务均由认证医生提供

人脸识别认证

实名认证

医生主页

擅长简介

出诊信息

挂号指引

电话咨询

尹战海医生,西安交通大学第一附属医院-骨科-主任医师对关节炎;“肩周炎”等疾病的治疗效果显著;肘;踝等关节运动损伤疾患;颈椎病;腰椎间盘突出症;四肢骨折等疾病的诊断与治疗有较高造诣;关节炎;肩周炎;肩袖损伤;滑囊炎;滑膜炎;颈椎病;腰椎病;骨质增生;股骨头坏死;关节劳损,预约挂号（加号）,图文咨询,

【尹战海】西安交通大学第一附属医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

肩周炎的痊愈时间因人而异，有的患者痊愈时间很快，如1个月，有的患者痊愈时间很慢，如1-2年。书上认为肩周炎治愈需要1-2年。因为患者修复又干活，患者近期疼了稍微不干活会好一点，干活又会疼开了，所以书上认为肩周炎治愈要1-2年。但也有不一样的地方。举个例子，在门诊看了一名更年期女性患者在外面折腾很久了都没好，后来医生告诉该患者受伤了，需要停下来，所以停下来了、不干活了，同时医生也让患者做理疗、用药，结果很快就好了，1个月就好了。因此，肩周炎有时1个月就好了，有时候需要1-2年。若患者不注意、没有找医生，而且自己还拼命去锻炼、干活，有时也在吃药、做理疗，所以肩周炎的病情会反复，可能要折腾1-2年。

肩周炎一般多久能痊愈

右肩关节腔积液首先要找医生检查，分析原因。如果是细菌感染引起的，需要抗菌素进行治疗。如果是运动损伤或者干活造成的，首先要停止运动或干活，才能慢慢吸收。积液是因为细菌滋生，人体细胞去杀灭，这时候会发生炎症，用抗菌素把细菌杀掉后，积液就会吸收。如果是慢性损伤造成的积液，则比较难吸收。因为关节囊韧带反复干活摩擦，处于损伤状态，损伤以后就会流水。如果是因为损伤造成，一方面是关节面的摩擦，掉下碎屑，刺激滑膜增生分泌滑液，所以会积液。另一方面在关节囊韧带反复受伤，包括肌腱、肩胛下肌、冈上肌，反复的摩擦、用力、受伤、增生、发炎、炎症、水肿、渗出。液体会积在两个地方，一个是肩峰下滑囊积液，这往往见于肩性损伤，还有肩关节腔积液，这是因为肩袖损伤和关节面损伤。所以积液要不要抽出来、抽出来是否有用。关节腔拿针进去一抽，还会渗出，还会有液体，所以抽出来是没用的，炎症减退才能让积液减少。首先受伤就不要来回乱动，否则会增加渗出，不要干活。第二物理治疗，活血化瘀、消炎止疼，这样让炎症减退。另外使用一些口服药，非甾体的抗炎药、活血化瘀的中成药，慢慢吸收，积液没有就好了。所以关节腔积液不要怕，找医生检查，少干活，用药，合理的康复训练，一般积液会慢慢吸收。

右肩关节腔积液怎么办

一般肩关节手术后6周，可以适当做一些小动作用力。但如果要干活，一般需要3个月以后。这和肩膀肌肉修复、组织修复的能力相关。比如肩关节做了手术，不管是缝合、修复，把骨头钉在一起，钉到一起以后并没有长住，到6周的时候轻轻地粘住，肌腱和骨头粘住，骨头和骨头之间也粘住，这时可以轻轻做一些小动作，让肩膀不要僵起来。这时其实粘的并不牢，狠劲干活就容易开。所以只是让肩膀不要僵住，让别人轻轻地帮动。前6周别人帮动，6周以后自己轻轻动。去拿筷子吃饭，这样是可以的，但是抬重东西不行。6周的时候是轻度用力，只是力所能及干一些自我的梳头等。等3个月后，肌腱韧带长得较结实，可以扫扫院子、洗洗碗。但干重体力活，建议大家不要3个月就去干，一般6个月以后再干。因为人年纪大了，肌腱虽然长住了但不结实，没有天生的结实，3月以后去搬重物，有可能就会撕裂。所以建议大家修复够6周，自我的清洁可以，刷牙是可以的。3个月可以干点轻活，扫扫院子，半年以后再稍微干点重活，这样有利于恢复，否则又撕裂了，手术就白做。

肩关节手术多久能用力

肩关节镜手术以后在手术的第一天，就可以康复训练。但是一开始做完手术，会非常疼、不舒服，可以等麻醉缓解以后，在手里握球进行锻炼，让肌肉变得紧张。但是肩膀没有动，只是肌肉变硬、变松，肌肉收缩、舒张，可以促进血液循环，促进炎症介质的排出。肩膀因为没有炎症、致痛物质，慢慢就会不再疼痛。所以术后清醒后觉得疼痛不是特别明显的时候，就可以开始做肌肉训练，即肌肉的紧张收缩训练，通常术后第一天就可以开始。等到术后3天以后，经过严重水肿期，这时候可以让别人帮助慢慢抬胳膊，绝对不能自己抬。因为肩关节手术有伤口，且肩关节里头肌腱、韧带有可能进行缝合，缝合以后还没有长在一块，只是放在一起了，突然自己抬胳膊容易把肌腱撕裂，所以需要别人帮你抬，每天角度比昨天大一点。比如今天在30度、明天33度、后天36度，逐渐抬高，等到6周的时候，争取和对侧一样的高度，能够进行前屈、外展、外旋的动作，即6周的时候被动活动达到和健康的肩膀一样的范围，一般是135度、45度。等到6周达到正常活动范围以后，可以开始主动训练。主动训练就是自己可以慢慢朝前抬，朝外侧抬，然后外旋，进行前屈、外展、外旋的动作。等术后6周结束以后，第7周开始逐渐地增加前屈、外展、外旋，每天增加3-5度，可以使肩膀活动范围恢复正常。所以肩关节手术以后的康复训练分3步，第一步就是肌肉训练，第二步持续贯穿全程的被动活动训练，3天以后开始，第三步就是主动活动训练，第7周开始，争取8-10周恢复正常的主动活动范围。

肩关节镜手术后什么时候可以康复训练

肩部其实疼得最严重的部位是肌肉和骨头接触的部位，也就是肌腱。肌肉是红丝丝肉，一般发生损伤之后很快就会修复，因为血运太丰富、全是血管。肌肉和骨头交界处是肌腱，肌肉和骨头中间有一块发白的区域，这个区域是软骨，力的传导是从软的肉到软骨、半软半硬，再到骨头。​肌腱指的是肌肉、骨头的中间那个筋，是由于劳损而受伤，受伤以后可以采取以下措施：1、停止活动：要停止慢性劳损，不能再干活，因为很疼、不舒服，不要再刺激患处，因为已经发炎。应减轻活动，或者不要活动、干活、健身、打球，以减轻损伤，给肌腱机会修复；2、物理治疗：包括使用热敷、冲击波进行治疗，冲击波挺有效，会造成微损伤，启动人体的自身修复反应。小针刀其实也一样，在底下拨一下，松解粘连，然后发生出血，然后让局部再修复；3、化学治疗：化学治疗就是贴膏药、吃药，贴消炎止疼的膏药，吃活血化瘀的药物。所以发生肩袖肌腱炎之后一般都是要停止活动，进行物理治疗加化学治疗，这样才能让肌腱慢慢修复。如果肌腱发生断裂，要通过手术将肌腱缝起来。

肩部肌腱炎怎么治疗

肩关节外展的肌肉有斜方肌、三角肌还有内层的冈上肌。外展的肌肉分两层，外层是大肌肉、斜方肌、三角肌，里层有小肌肉、冈上肌。肩膀活动范围是外层的大肌肉和内层的小肌肉充分协调的作用。肩膀0-30°外展期间主要是冈上肌腱，肱骨头、肩胛骨的自转就是靠冈上肌腱，另外一个功效是把肱骨头压住，让它不要跑上去。在3°的时候，三角肌和斜方肌，把肱骨头抬起来，在这个过程中，由内层和外层的肌肉去协调，如果内层的肩袖由于不合理的生活习惯导致受伤，从而小肌肉受伤无法发力，三角肌强力收缩，肱骨头向上跑，与肩峰下的发生骨头撞击，从而引发疼痛。所以很多人干活或者不合理的健身，造成了内层小肌肉的受伤，无法让它自转，无法启动肩膀的活动，无法下压肱骨头，三角肌和斜方肌收缩，把肱骨头硬拽上去、蹭过去，在肩峰下面撞击，引起疼痛。所以这个时候，就要找医生看一下，是不是肩袖受伤了，受伤后可以通过合理的训练，把内层小肌肉的力量锻炼出来，修复肌肉的运动，使内外层的肌肉又能达到协调，才会避免进一步的肩袖损伤，让肩膀的活动范围恢复正常。

肩关节外展的肌肉有哪些

肩关节疼痛的治疗得找医生，因为不知道疼痛的原因，还需要停止干活，仍然干活会加重损伤。通过不干活，症状能缓解说明问题不大，还是不能缓解去找医生，查明原因和治疗方法。如果是肩周炎，不要再去损伤，另外通过理疗、物理治疗，热敷、按摩都是物理治疗，还有化学治疗，用活血化瘀、消炎止疼的药，促进炎症的减退，促进组织的修复。但是如果通过少干活、不干活、物理治疗、用药治疗还是不能缓解，要找医生看是否要做磁共振，查明肩膀是否有肌腱韧带的损伤，损伤断裂。如果有肌腱韧带的损伤，损伤断裂，这是物理治疗、化学治疗是不能缓解的，需要做手术修复。肌腱断了就要缝，如果不缝会一直疼。所以肩膀疼如何治疗这个问题，主要是要停下干活，要找医生治疗，做一系列的检查以后明确诊断才能缓解疼痛。

肩关节疼痛如何治疗

运动不能治好肩周炎。肩周炎表现为疼痛和关节活动受限，治疗需先解决疼痛问题，而运动不会减轻疼痛，只会加重疼痛。肩周炎运动指肩膀活动受限后通过合理方式，在减轻疼痛基础上，将关节活动范围打开。理疗如热敷、戴棉护肩，其它如贴膏药、吃药，是减轻疼痛的要素。在此基础上通过合理锻炼方式，将关节运动范围打开，才是肩周炎锻炼要点，可通过健身球、擀面杖、毛巾等将粘连的关节囊逐渐拉伸，这是锻炼对肩周炎的目的。

肩周炎运动可以治好吗

肩关节镜手术步骤分为以下几步，第一是麻醉，麻醉以后要摆体位，摆到合适的位置，第三是探查，第四是修复，第五是结束，把病人放在合适的位置上去，然后回到病房，分为这些步骤。1、麻醉：首先进入手术室以后，患者躺平麻醉，打全麻是因为大臂很难同时麻醉，因为前面后面有伤口，所以臂层无效，或者效果不好，一般全麻以后肌肉很放松。另外术中要进行控制性降压，因为里头腔隙很小有一滴血，整个视野也很差，所以要把血压收缩压降到95㎜Hg，避免进一步里头出血；2、体位：麻醉以后就摆体位，摆到侧位或者沙滩椅位，沙滩椅位就是半躺着，侧位是年纪大的人血压比较高，可能有脑缺血的病史如：脑梗，所以要侧着躺，胳膊牵着，这是摆体位；3、探查：下来就是把镜子进入通过刺口入路进入关节腔内，去探查里头有没有损伤，到底损伤哪了，然后再做修复重建的手术；4、修复：肌腱撕裂了缝回来，关节脱位了把关节囊缝好，然后最后把伤口关闭，病人放平，观察一会儿，好了以后回到病室。所以总体来说是客观的步骤，大概就分四步，麻醉、体位、探查、修复，最后回到病室。

肩关节镜手术步骤

脊柱侧弯是因为老写字造成的，因为现在孩子比较多见。其矫正方法是因为孩子比较柔软，所以发现脊柱侧弯后，建议多叮嘱，1个小时起来多活动，做一做身子来拉伸脊柱。还要告诉孩子，自己提醒自己，不要窝着或躺在床上被子歪着，需写字坐直，经常给予提醒。还有让其1个小时起来活动，拉伸脊柱，从而使之平衡。还需早、晚去锻炼，如拉杆子、做操，现在广播体操的各种拉伸，即前屈、后伸、左侧旋转、右侧旋转。通常都是通过体操动作将韧带、肌腱重建平衡，从而好转起来。对于伏案工作人员，也相同，课间确实可以需要去活动、拉伸，才能矫正自己的动作。现在多数人都有脊柱侧弯，所以在平时要多拉伸、多锻炼，才能让肢体变得比较直且比较柔韧。

尹战海

专业擅长

医生简介

尹战海医生服务

尹战海医生出诊信息

尹战海医生锦旗墙

尹战海医生患者评价