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申海莉医生,威海市中心医院-中医科-主任医师,肝胆;肾和泌尿系疾病;胃肠疾病;心脑血管病;肺系病;关节病及脊柱腰腿痛;糖尿病;痛风;中西医结合治疗,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,申海莉医生评价,申海莉医生怎么样,好不好？

外胚型体质如何增肌

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【申海莉】威海市中心医院-中医科-图文咨询-预约挂号-百度健康

中年男性患者因工作压力大、应酬熬夜导致健康问题，如头发稀疏、皮肤松弛、体重增加、精力不足等。同时，与家人的关系也出现矛盾。医生建议调整生活方式，增加锻炼和饮食均衡，改善家庭关系，并考虑全面身体检查和中医调理。强调健康和家庭关系需长期经营。

老当益壮？男人上了年纪需求依旧强烈，需防这5病！

小明因工作压力大和熬夜导致脱发，尝试多种产品无效后，采用以黑养黑的养发方法，包括食用九黑养发粉、穴位按摩和使用中药搽剂，半年后头发明显改善。此方法适用于工作压力大、生活不规律导致的脱发患者，同时保持良好情绪也重要。养发需综合调整饮食和生活习惯。

瘀血困扰难消除？试试补阳这一利器！

35岁科技公司中层管理者小明因头发变白脱落感到焦虑，尝试多种方法无果。后通过调整饮食增加黑豆黑芝麻摄入，同时进行穴位按摩，头发问题明显改善，重拾自信和活力。文章提到头发问题需调理肝肾功能，饮食和按摩可改善，保持良好生活习惯和心态也很重要。

斩断瘀血之根，补阳方法大揭秘！

药方：北柴胡24，黄芩片15，干姜10，炙甘草15，桂枝15，牡蛎30，天花粉30，夏枯草15，浙贝母15，玄参15，牡丹皮15，炒桃仁15，麸炒薏苡仁30,红花10，冬瓜子15，白茅根30，猫爪草1

推荐治疗肺结节的验方：肺结消

病情诊断：踝关节扭伤伴肿胀加剧病因分析：踝关节扭伤后，初期可能由于软组织损伤、韧带撕裂或关节囊受损导致局部出血、水肿。自行使用艾灸可能因操作不当或时机选择不当（如扭伤后立即使用），导致局部血液循环加速，进而加重出血和水肿，使肿胀症状更为明显，影响行走功能。治疗建议：1. 立即停止艾灸治疗，避免进一步加重损伤。2. 局部冷敷（冰袋或冷毛巾包裹），每次20分钟，间隔2-3小时，以减少出血和肿胀。3. 抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。4. 可外用非甾体类抗炎药膏（如扶他林软膏），按说明书涂抹于患处，缓解疼痛和炎症。5. 如疼痛剧烈或肿胀持续不缓解，建议就医，必要时进行X光检查排除骨折，并考虑使用绷带加压包扎或石膏固定。生活建议：- 近期避免负重行走，减少踝关节活动。- 饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，促进组织修复。- 适度进行踝关节周围肌肉的等长收缩练习，保持肌肉力量。- 注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。请注意，以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、老年人、有基础疾病者）在使用任何治疗方法前应咨询医生。若症状持续加重或出现新的不适，请立即就医。

脚扭伤熏了艾灸为什么越来越严重

病情诊断：拔火罐依赖倾向。病因分析：拔火罐作为一种中医理疗手段，通过负压作用促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛，有一定的保健作用。然而，频繁或过度依赖拔火罐，可能源于心理层面的寻求舒适感或是对身体改善效果的过度期待，而非纯粹的身体需求。治疗建议：首先，建议减少拔火罐的频率，观察身体反应及心理变化。可尝试其他放松身心的方式，如瑜伽、冥想或轻度运动。若症状持续影响日常生活或伴有其他心理症状，如焦虑、强迫行为等，建议咨询心理医生进行评估与指导。必要时，可考虑心理干预或药物治疗。生活建议：保持规律的作息与适度的体育锻炼，均衡饮食，多参与社交活动，以丰富生活内容，减少对单一疗法的过度依赖。同时，增强自我认知，理性看待身体变化与保健方法，避免盲目追求效果而忽视身心健康的平衡。以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、心脏病患者等）在尝试任何理疗或调整生活方式前应咨询医生。请患者根据自身情况调整，如有不适，请及时就医。

拔火罐会上瘾吗

病情诊断：肩颈僵硬疼痛，考虑与长期伏案工作导致的肌肉紧张和血液循环不畅有关，初步诊断为肩颈肌肉劳损或轻度颈椎病。病因分析：长期保持伏案姿势，肩颈肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉劳损和血液循环受阻，进而引发僵硬和疼痛。治疗建议：1. 按摩筋膜：按摩确实可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，对您的症状有一定的帮助。但建议寻求专业按摩师进行按摩，确保手法和力度适中，避免不当按摩造成二次伤害。2. 物理治疗：如热敷、理疗等，可以进一步放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。3. 药物治疗：如疼痛严重，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬缓释胶囊）缓解疼痛和炎症。生活建议：1. 调整工作姿势：定期调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间起身活动，放松肩颈肌肉。2. 加强锻炼：适当进行颈部伸展、肩部旋转等运动，增强肩颈肌肉的力量和柔韧性。3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解肩颈肌肉的紧张状态。以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、老年人等）在使用药物或进行物理治疗前应咨询医生。如有不适，请及时就医，遵医嘱进行治疗。

按摩筋膜有什么好处

病情诊断：针灸后局部胀感，考虑为针灸后的正常生理反应，非病理状态。病因分析：针灸治疗时，针具刺激穴位可引起局部气血运行加速，产生酸、麻、胀、痛等“得气”感，这是针灸起效的标志之一。您所描述的胀胀的感觉，正是“得气”感的一种表现，说明针灸刺激到位，气血正在被调动。治疗建议：无需特殊处理，此症状通常会在数小时至一天内自行缓解。若胀感持续不减或加重，可尝试轻柔按摩或热敷扎针部位，促进血液循环，加速恢复。生活建议：针灸后保持针眼部位清洁干燥，避免立即洗澡或接触冷水，以防感染。适当休息，避免剧烈运动，有助于气血平复。饮食上无特殊禁忌，但保持均衡营养，多摄取富含维生素和矿物质的食物，有助于身体整体健康。请注意，以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、严重心脏病患者等）在接受针灸治疗前应咨询专业医生意见。若症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业评估和处理。

针灸扎的胀是什么意思

病情诊断：无具体疾病诊断，属于日常保健咨询。病因分析：按摩头部、肩颈、腰部、脚底和腹部等部位，通过物理刺激促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与僵硬，从而带来舒适感。这是一种常见的自我保健方式，无特定病因分析。治疗建议：1. 头部按摩：可采用手指梳头法，从额头向后轻轻梳至颈后，重复数次，或轻拍头部，促进血液循环。注意力度适中，避免过度用力。2. 肩颈按摩：针对斜方肌及颈部肌肉进行按压，可配合缓慢的头部活动，如左右转动、上下点头等。同时，可按摩风池穴等穴位，缓解肩颈疼痛。3. 腰部按摩：俯卧位，双手掌根抵住腰椎，轻轻推按摇动身体，放松腰部肌肉。可使用揉、滚、推等手法，点按肾俞、腰眼等穴位。4. 脚底按摩：采用叩击法或掌法，对足底穴位进行刺激，如涌泉穴等，有助于缓解身体疲劳。5. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。生活建议：1. 按摩前确保手部清洁，指甲修剪整齐，避免划伤皮肤。2. 按摩时力度应适中，根据个人耐受度调整，避免过度用力造成损伤。3. 按摩时间不宜过长，每个部位按摩5-10分钟即可，避免长时间按摩导致肌肉疲劳。4. 特殊人群如孕妇、高血压患者等，在按摩前应咨询医生意见，避免不当按摩带来风险。5. 保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，有助于提升整体健康水平。以上内容仅供参考，具体按摩效果因人而异。如有身体不适或特殊健康状况，请遵医嘱并及时就医。

常按摩5个部位能治百病

病情诊断：失眠症病因分析：失眠症可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素及潜在的健康问题等。长期的精神紧张、焦虑、抑郁，或不良的睡眠习惯如熬夜、不规律作息，都可能导致失眠。此外，身体疾病如疼痛、呼吸问题、内分泌异常等也可能影响睡眠质量。治疗建议：针对失眠症，催眠按摩可以作为一种辅助治疗方法。具体按摩部位推荐如下：* 头面部：按摩百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的交叉处）、印堂穴（两眉头间连线与前正中线之交点处），有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。* 手臂部：按摩内关穴（前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）、神门穴（腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处），有助于安神定志，改善失眠。* 腿脚部：按摩三阴交穴（内踝尖直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处）、太溪穴（足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处），有助于调和气血，促进睡眠。生活建议：1. 保持规律的作息时间，尽量每天在同一时间上床睡觉和起床。2. 创造一个舒适、安静的睡眠环境，避免噪音和光线的干扰。3. 睡前避免过度兴奋的活动，如剧烈运动、观看刺激性强的电影等。4. 睡前可尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。5. 注意饮食调整，避免晚餐过饱或摄入过多刺激性食物和饮料。请注意，以上内容仅供参考，并不构成专业的医疗建议。特殊人群（如孕妇、老年人、患有严重疾病者）在尝试催眠按摩前应咨询医生意见。若失眠症状持续或加重，请及时就医。

催眠按摩哪个部位睡得好

病情诊断：针灸治疗中断咨询病因分析：针灸治疗作为中医传统疗法之一，通过刺激经络穴位来调节气血、平衡阴阳，以达到治疗目的。治疗过程中的连续性和规律性对疗效的累积和稳定有重要影响。治疗建议：鉴于您已接受五天的针灸治疗并感受到好转，这表明治疗方向是积极的。关于接下来两天因故不能继续治疗，理论上短暂的中断不会对整体治疗效果产生不可逆的影响，但可能会影响治疗进程的连续性和疗效的加速。建议与您的针灸医师沟通，了解是否可以根据您的具体情况调整后续治疗计划，如适当延长每次治疗的时间间隔或增加治疗次数以补偿中断的时间。生活建议：在等待继续治疗期间，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于巩固和增强针灸治疗的效果。同时，避免过度劳累和情绪波动，以免影响身体的恢复和治疗的顺利进行。以上建议仅供参考，不同病情和个体差异可能影响治疗方案的制定。请务必与您的针灸医师保持沟通，遵医嘱进行治疗，如有任何不适或疑虑，请及时就医。

针灸5天可以停两天吗

病情诊断：使用刮痧仪后皮肤微红，考虑为正常生理反应，即刮痧后的皮肤轻度充血现象，与刮痧促进局部血液循环有关。病因分析：刮痧是一种传统中医疗法，通过刮痧板对皮肤进行反复刮擦，以达到疏通经络、活血化瘀、缓解肌肉紧张等效果。此过程中，皮肤受到机械刺激，局部毛细血管扩张，血液流速加快，因此会出现皮肤微红的现象，属于刮痧后的正常生理反应。治疗建议：无需特殊处理，一般休息数小时后皮肤微红现象会逐渐消退。若皮肤持续发红或出现疼痛、瘙痒等不适症状，可局部冷敷或涂抹适量消炎止痛药膏，如红霉素软膏，每日2-3次，注意避免破损皮肤感染。生活建议：使用刮痧仪时应注意力度适中，避免过度刮擦导致皮肤损伤。刮痧后保持皮肤清洁，避免立即接触冷水或食用刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，适当进行肩颈部位的伸展运动，有助于缓解肩颈酸痛。以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、皮肤敏感者）在使用前应咨询专业医生意见。如有不适，请及时就医。

奥克斯刮痧仪怎么样

病情诊断：患者描述的症状符合慢性湿疹的临床表现，具体诊断需结合皮肤科详细检查及病史。病因分析：湿疹的反复发作可能与多种内外因素有关，包括遗传易感性、环境因素（如湿度、温度变化）、皮肤屏障功能受损、过敏原刺激及免疫反应异常等。治疗建议：针对患者当前情况，可尝试使用999七参连湿疹膏进行局部治疗，但需注意其可能引起的过敏或刺激反应。建议每日涂抹2-3次于患处，轻轻按摩片刻以促进吸收。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，考虑联合使用抗组胺药物（如西替利嗪，成人常用剂量为每日10mg，口服）控制瘙痒，并遵医嘱调整治疗方案。生活建议：保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，选择棉质、宽松衣物以减少摩擦。饮食上避免辛辣刺激及易致敏食物，多摄取富含维生素的食物以增强免疫力。保持充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力，有助于湿疹的稳定控制。请注意，以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人）在使用任何药物前均应咨询医生。如有任何不适，请立即就医。

999七参连湿疹膏的功效

病情诊断：针灸治疗效果感知差异咨询病因分析：针灸治疗的效果因人而异，受到多种因素的影响，包括但不限于个体差异、疾病种类、病程长短、针灸师的手法以及治疗部位等。感觉变化不大可能并非单纯由于针留时间短导致，而可能与上述多种因素有关。此外，部分患者对针灸的敏感度较低，也可能导致感觉效果不明显。治疗建议：首先，不建议患者自行延长留针时间，因为这可能增加不必要的风险，如感染、出血或神经受损等。建议与针灸师进行详细讨论，评估治疗进展，必要时调整治疗方案，如改变针刺穴位、手法或增加治疗频次等。同时，可考虑结合其他疗法，如中药、推拿等，以增强治疗效果。生活建议：保持积极乐观的心态对治疗有积极作用。注意饮食均衡，适量运动，保证充足睡眠，以增强身体免疫力，有助于疾病恢复。此外，定期复诊，与医生保持沟通，及时反馈治疗感受，是确保治疗效果的关键。请注意，以上内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。特殊人群（如孕妇、老年人、患有严重疾病者）在接受任何治疗前，务必咨询专业医生意见。如有不适，请及时就医。

申海莉

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