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吴斌医生,华中科技大学同济医学院附属协和医院-骨科-副主任医师,椎间盘突出;颈椎病;脊柱骨折;腰椎退行性病变;腰椎间盘突出症;腰椎管狭窄;坐骨神经痛;腰椎骨折;膝关节炎;颈椎间盘突出症;骨折;颈椎管狭窄症;胸椎管狭窄症;脊柱结核;腰肌劳损;骨质疏松;脊髓损伤;腰痛;神经根型颈椎病;脊髓型颈椎病;颈椎

我母亲75了，2017年腰椎45结核，做了内固定手术。然后一直服药至今，利福喷丁，乙胺丁醇，吡嗪酰胺，帕斯异烟肼4种，今年初复查发现胸12与腰1处又形成了冷脓肿，双下肢疼痛。请问怎么医治

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吴斌医生,华中科技大学同济医学院附属协和医院-骨科-副主任医师椎间盘突出;颈椎病;脊柱骨折;腰椎退行性病变;腰椎间盘突出症;腰椎管狭窄;坐骨神经痛;腰椎骨折;膝关节炎;颈椎间盘突出症;骨折;颈椎管狭窄症;胸椎管狭窄症;脊柱结核;腰肌劳损;骨质疏松;脊髓损伤;腰痛;神经根型颈椎病;脊髓型颈椎病;颈椎骨

【吴斌】华中科技大学同济医学院附属协和医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

手麻是常见的临床症状，是手部神经产生压迫刺激，产生麻木症状，常见的原因包括以下几类：1、周围神经受压迫刺激：如腕管综合征、腕部损伤、骨折、腕部占位性病变，对腕部的正中神经、尺神经等产生压迫刺激，从而产生手部麻木。患者可以去手外科、骨科就诊，进行详细的体格检查、神经电生理检查，明确诊断；2、颈椎病：主要是由于突出的颈椎间盘组织，或增生的骨质、肥厚的黄韧带，对颈部神经根产生压迫刺激，引起上肢疼痛、麻木、无力，就会表现为手部麻木，特别是握力下降等症状。此时可以去骨科、脊柱外科就诊，进行颈椎的影像学检查，如X线、CT、磁共振等，同时进行神经电生理检查，辨别是周围神经出现问题，还是颈椎出现问题。通常大多数患者可以采用保守治疗，如休息、理疗、按摩、服用营养神经药物缓解症状。如果患者麻木相对严重，同时出现肌力下降，无论是腕管综合征、颈椎病，都需要进行手术治疗。

为什么会手麻

起床后浑身酸痛通常存在以下几种原因：1、感冒：感冒之后会出现发热、头痛、浑身酸痛等症状，特别是流感，或较严重的感冒，会出现这些症状。患者可以通过卧床休息、多饮水、口服对症药物，通常很快可以缓解症状；2、剧烈运动：患者可能由于剧烈运动，或从事较繁重的体力劳动，导致浑身酸痛。如果患者长时间不运动，突然参加长跑或剧烈活动，运动过量会导致肌肉疲劳，或肌肉局部产生乳酸堆积，从而引起肌肉的酸痛等症状。一般患者可以通过休息、理疗、按摩来缓解症状；3、骨质疏松症：部分老年患者可能由于严重的骨质疏松症，从而导致浑身酸痛的表现，特别是患者起床时，可能会引起腰背部，还有关节的酸胀疼痛，患者可以通过检查骨密度来明确诊断；4、其他疾病：另外还有一些比较严重的疾病，如肿瘤产生全身转移、部分自身免疫性疾病，如皮肌炎，或严重的类风湿性关节炎，都会导致浑身酸痛的症状。如果患者长时间有较严重的全身酸痛的症状，建议患者去骨科或风湿免疫科就诊，进行相关的影像学检查，还有抽血化验明确诊断。

起来浑身酸痛怎么回事

佝偻病主要是由于患者出现维生素D代谢紊乱，从而引起钙、磷代谢异常，最终导致骨骼发育畸形的一类疾病。诊断佝偻病，主要通过患者的临床症状、影像学检查以及实验室检查等，进行综合判断，主要方法有以下几种：1、临床症状：佝偻病通常多见于早产儿或营养状况较差的患者，同时患者可能会出现早期症状，包括睡眠不稳、容易激惹、枕秃或多汗等现象。此外发育到一定程度，可能出现方颅畸形，即头颅方形，还可能有X型腿、O型腿、鸡胸、漏斗胸，部分严重的情况可能出现脊柱的严重畸形，出现此类情况，便要怀疑患者可能存在佝偻病；2、实验室检查：患者可能需要抽血化验钙、磷浓度，血钙和血磷浓度通常较低，而且体内活性的维生素D3比例也较低。若出现上述检查，包括患者的临床症状和体格检查均符合，便可以诊断为佝偻病。佝偻病较为重要的是早期发现、早期干预、早期治疗，同时患儿应注意加强营养、多晒太阳以及均衡饮食等，才能避免出现佝偻病，以及避免佝偻病的进一步进展。

怎么判定是不是佝偻病

佝偻病是一种婴幼儿常见的疾病，主要是由于各种原因导致婴幼儿体内维生素D缺乏，从而引起体内钙磷代谢异常，最终会导致骨骼的发育畸形。佝偻病产生的原因有多种，主要是维生素D缺乏所引起，具体如下：1、患儿母亲在怀孕时体内维生素D储备不够，这种情况下患儿出生不久就会出现佝偻病。因此孕妇在怀孕期间应该注意均衡饮食，多吃富含维生素D的食物、多晒太阳，避免患儿出生之后出现维生素D缺乏，从而导致佝偻病；2、患儿营养不良或者是偏食、挑食，同时生活中也不注意晒太阳、不进行必要的体育功能锻炼，也会引起维生素D的缺乏，最终导致佝偻病。这种情况下患儿应该注意多吃富含维生素D的食物、多晒太阳；3、患儿本身存在某些疾病，例如肝脏的疾病、肝炎，还有消化系统的疾病，如腹泻等，都会导致患儿体内维生素D的缺乏。这种情况下，患儿除了要补充维生素D之外，还要治疗这些基础疾病，只有这样才能去除导致维生素D缺乏的原因，最终治疗佝偻病。

佝偻病的原因

佝偻病的症状有以下几种：1、枕秃：患儿出现烦躁、睡眠不安、易出汗，经常摆动头部，可能会出现枕秃；2、骨骼畸形：如胸骨突出、肋骨外翻、脊柱侧弯，严重时可能还出现X型腿、O型腿等，患儿的肌肉力量会逐渐变差；3、牙齿症状：牙齿发出相对较晚，且牙齿参差不齐，牙齿的质量也相对较差；4、其他症状：有些患儿可能出现不愿意与人交流、语言发育障碍等，症状严重时可能会出现，且发生贫血、感染等。佝偻病主要是患儿在各种原因的影响下，导致体内维生素D缺乏，影响钙磷代谢，最终出现骨骼发育异常。治疗要补充钙剂、维生素D，同时要多晒太阳，多进行功能锻炼，防止久坐、久躺等，避免畸形进一步加重。如果出现严重畸形，比如脊柱侧弯、X型腿、O型腿等，应积极进行治疗，患儿年龄较大时，如4岁或以上年龄，可能还需要进行手术治疗。

佝偻病是什么症状

男性背心疼痛原因如下：1、内脏系统的疾病，例如心脏方面的疾病可能会引起背部放射性的疼痛，患者可以去心内科就诊，必要时可能需要进行心电图或者冠状动脉造影等相关的检查；2、背部肌肉韧带等软组织损伤、棘上韧带炎、棘间韧带炎、骨质疏松症、强直性脊柱炎，以及胸椎感染、结核，肿瘤等其他少见的疾病；3、外伤、剧烈运动可能会导致背部肌肉、韧带等软组织损伤，从而产生疼痛；4、长期的伏案工作可能会导致棘上韧带、棘间韧带等软组织发生慢性劳损，出现炎症，从而引起棘上韧带炎、棘间韧带炎，表现为背部的疼痛；5、另外有部分老年患者，由于长期的骨质疏松症也可能会引起背部的疼痛，还有部分男性由于强直性脊柱炎可能会侵犯全身的脊柱、全身的关节，也会引起背部疼痛，患者可能会存在晨僵现象。晨僵现象就是指患者晨起时就会感觉背部比较僵硬，活动一段时间后才会逐渐缓解。此外还有某些少见的疾病，例如胸椎的感染、结核、肿瘤，都会引起背部的疼痛。如果男性长期出现背心疼痛，建议患者去骨科或者是脊柱外科就诊，进行相关的影像学检查才能够明确诊断。

男性背心痛是怎么回事

佝偻病是一种多见于婴幼儿的疾病，其发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙磷代谢异常，从而引起骨骼软化以及畸形，最终会导致一系列的骨骼畸形和其他并发症。患儿早期可能会表现为易哭闹、多汗、枕秃。随着疾病的进展，患儿可能会出现肌肉力量较差、牙齿萌出较晚，严重时还存在智力低下、免疫力低下等情况，到疾病晚期，患儿可能会出现各种骨骼畸形，如鸡胸、脊柱侧弯、X型腿、O型腿等。佝偻病发生的原因，可能是患儿母亲在怀孕期间体内维生素D储备不够，从而使患儿出生时缺乏维生素D，导致佝偻病。另外，患儿的饮食也可能存在一些问题，缺乏维生素D的摄入，并且日常生活中也没有进行充足的日晒，最终导致体内维生素D的缺乏。如果患儿存在一些基础疾病，如肝脏方面的疾病，以及肾脏方面的疾病，影响维生素D的代谢和吸收，最终会引起佝偻病的发生。佝偻病主要是在于预防，充足的日晒、充足的健康饮食，都有利于防止佝偻病的发生。

佝偻病是什么

腰椎间盘突出后，纤维环会形成破口，髓核组织可以从破口跑到椎间盘之外，随后会产生一系列的临床症状。此破口通常无法自行愈合，因此无论吃任何食物都不能够促进破口的愈合，这主要由于纤维环是不可再生的组织，一旦发生破裂不可能再长拢还原到以前的状态。但人体有一种组织，叫做瘢痕组织，修复纤维环的破口，但瘢痕组织的强度较差也不规则，因此髓核单摘手术后的病人在生活中如果不注意，或者受外伤较容易复发。瘢痕组织是一种蛋白质，在生活中，如果能多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，可能从身体代谢整体的角度，可能会促进瘢痕组织再生，从而间接地促进纤维环闭合。但患者不需要过度在意饮食，一般情况下主要通过休息、适当的功能锻炼、佩戴支具等进行缓解，大多数患者通过休息和保守治疗的方式，能够促进纤维环闭合。

吃什么纤维环长得快

胯骨在临床一般指的是髋关节，髋关节、大腿、小腿酸痛，常见的原因包括以下几类：1、软组织、肌肉拉伤：外伤或者剧烈运动，可能会造成髋关节、膝关节，以及大腿、小腿等软组织、肌肉拉伤。主要见于平时不运动，突然进行剧烈运动的患者，一般可以通过休息、理疗、按摩缓解症状；2、骨性关节炎：主要见于老年患者长期的退变、软骨剥脱、关节间隙变窄，导致髋关节和膝关节出现骨性关节炎，早期会牵涉大腿或者小腿，从而出现疼痛症状；3、类风湿关节炎：会导致髋关节、膝关节的疼痛、肿胀、滑膜炎，这时患者会出现大腿、小腿的酸痛。一般患者有类风湿关节炎的病史，可以通过抽血化验明确诊断；4、其他疾病：如腰椎间盘突出或者腰椎滑脱，可能会侵犯腰部的神经根，从而导致下肢的疼痛、酸胀、无力，有的患者也会出现髋关节、小腿、大腿的症状。因此，如果长时间存在髋关节、大腿、小腿的酸痛，建议患者进行腰椎、髋关节、膝关节的影像学检查，以明确诊断。

胯骨大腿小腿酸疼怎么回事

腿抽筋的原因有很多种，并不是所有腿抽筋的疾病都可以通过食物进行治疗，具体如下：1、低血钙：很少的一部分少见的原因，例如由于体内的低血钙造成腿抽筋的现象。可以通过吃一些含钙高的食物，来缓解这种症状，进行适当的治疗；2、过度疲劳：例如由于过度疲劳所导致腿抽筋，这种情况主要是由于长期或者是过度的运动，导致腿部乳酸堆积，这种情况下会出现腿抽筋的现象。此时要采用休息、腿部按摩进行治疗，或者是对踝关节或者是足趾，进行背伸、拉伸的动作，来缓解腿抽筋的症状；3、椎间盘突出：老年患者可能由于椎间盘突出压迫破了神经，严重的时候也会出现腿抽筋的症状。这种情况下，患者要卧床休息、理疗、按摩、口服药物进行治疗，并不是简单的通过食物就可以预防；3、着凉：患者可能是由于睡觉的时候着凉，冬天比较寒冷或者是夏天吹空调，导致小腿肌肉受到寒冷刺激，出现肌肉的痉挛、收缩，从而出现腿抽筋的现象。这种情况也不需要通过药物治疗，只要改变生活习惯，睡觉时注意保暖，就可以很大程度避免腿抽筋的现象。

腿抽筋是什么原因导致的，怎么治

吴斌

家长注意！孩子双肩不平，走路歪歪斜斜，小心脊柱侧弯，早发现早就诊！

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手筋疼痛？这些原因你可能不知道💪手筋，作为人体手部肌肉、肌腱和韧带的统称，是手部灵活运动的重要保障。它们连接着手部的骨骼和肌肉，能够执行各种精细的动作，如抓握、提举和敲击等。然而，当手筋出现疼痛时，这些日常活动可能会受到严重影响。有以下一些常见的原因可能会引起手筋疼痛：🌱外力损伤：

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扭伤必备！跌打扭伤灵酊功效作用别小觑💁跌打扭伤灵酊是一种具有多重疗效的中药制剂，这款药物凭借其祛风止痛、活血消肿的功效，在临床实践中广泛应用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等多种疾病。⌛功效1️⃣祛风止痛：跌打扭伤灵酊通过其含有的中药成分，如桂枝、两面针和生草乌等，能有效驱散风寒湿邪，

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椎间盘膨出，别慌！医生教你如何应对大家好，我是你们的健康守护者，今天来聊聊一个常见的健康问题——椎间盘膨出。🪧椎间盘膨出，听起来很可怕，但其实不必过于紧张。它是由于长期不良姿势、过度劳损等原因，导致椎间盘受到挤压而向外膨出。虽然它可能引发疼痛、麻木等症状，但只要我们科学应对，就能有效缓解。

椎间盘膨出，别慌！

半月板损伤VS半月板撕裂：一文读懂两者的差异在膝关节的复杂结构中，半月板扮演着至关重要的角色。然而，当半月板遭遇损伤或撕裂时，很多人可能对其中的差异感到困惑。今天，我们就从医生的角度，为大家揭开这两者之间的秘密。📌半月板撕裂其实是半月板损伤的一种严重类型。在医学影像学上，半月板损伤可分为Ⅰ度、

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急性腰损伤？别慌，这几招让你轻松应对！大家好，我是你们的健康守护者，今天来聊聊急性腰损伤这个话题。腰伤来袭，你是否感到手足无措？别担心，跟着我的步伐，一起了解如何应对吧！1️⃣急性腰损伤往往伴随着剧烈疼痛、活动受限等症状。此时，务必保持冷静，避免过度活动加重损伤。接下来，

急性腰损伤？

踝扭伤急救宝典：医生教你如何科学治疗，快速康复！踝扭伤，这个看似平常的小意外，实则隐藏着不少治疗误区。今天，就由我这位骨科医生，为大家揭秘踝扭伤的科学治疗方法，助你快速康复！✨踝扭伤后，首先要判断伤势轻重。轻微扭伤，可自行冷敷、抬高患肢，减轻肿胀疼痛。若扭伤较重，出现骨折或韧带撕裂，务必及时就医，

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膝盖积液，不容忽视的健康隐患！📌膝盖积液是许多膝关节疾病的常见表现。膝盖积液的严重性不容忽视。✅膝盖积液，就是膝关节内积聚了过多的液体。这些液体可能是关节液、血液或是炎性渗出物。正常情况下，膝关节内会有少量的关节液，起到润滑和缓冲的作用。但当积液量超过正常范围时，就可能引发一系列问题。

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膝盖半月板损伤，医生教你如何科学治疗！📌膝盖半月板损伤，是许多运动爱好者和日常活动频繁者都可能遭遇的问题。此疾病给患者带来了不少的疼痛和不便。今天，就让我们一起探讨如何科学治疗这一损伤。✅当膝盖出现疼痛、弹响或交锁等症状时，应尽快就医确诊。通过X线、MRI等辅助检查：我们可以准确判断损伤程度。

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扁平足不再困扰！医生亲授治疗秘籍，让你轻松拥有健康双脚！📌扁平足，这个看似不起眼的足部问题，实则给许多人带来了不小的困扰。扁平足不仅影响美观，更可能引发疼痛、步态异常等一系列问题。那么，如何有效治疗扁平足呢？今天，就让我来为大家揭秘！❤️明确扁平足的原因：扁平足主要是由于足部骨骼、肌肉、

扁平足不再困扰！

主要表现为患儿精神状态不佳，多汗，夜啼，夜惊，易激惹等，有的患儿还会形成枕秃。如果家长发现患儿有些症状，应该尽快带患儿去儿科就诊，可能需要抽血化验血钙、磷或者是一些骨代谢的指标。如果患儿确诊的佝偻病，应该尽快进行治疗，例如口服一些钙剂，或者是维生素D，如果不进行治疗，佝偻病会进一步加重，形成骨软化，可能会导致方颅畸形，X型腿，O型腿，鸡胸，严重时还会出现脊柱侧弯，出现这种情况，治疗起来就会比较困难。

佝偻病的早期症状有哪些

银屑病关节炎目前的治疗主要是通过药物治疗缓解患者的症状，延缓关节的破坏。对于部分已经出现了关节畸形和功能障碍的患者，可以采用手术治疗，例如髋关节或者膝关节人工关节置换手术。在手术之后，患者也要注意通过药物控制银屑病性关节炎的进展。银屑病关节炎主要是与银屑病相关的慢性炎症性的关节病，患者会出现关节以及周围的肿痛，疼痛，活动受限等症状。银屑病性的关节炎通常病程比较长，是无法完全根治的。

得了银屑病关节炎该怎么办呢

脚后跟疼痛是痛风的前兆吗？脚后跟疼痛通常不是痛风的前兆，脚后跟疼痛主要是由于长期站立或穿硬底鞋长时间步行，导致足底筋膜发生慢性损伤，引起慢性炎症，从而出现足跟部的疼痛，部分患者还存在足跟部的骨刺。足跟疼痛的治疗主要是以保守治疗为主，包括热敷，理疗，按摩，功能锻炼，服用非甾体类抗炎药等，例如西乐葆，乐松等，大多数患者经过保守治疗两周左右症状可以获得明显的缓解，患者在日常生活中应避免久站长时间步行，应尽量穿软底鞋，这样可以避免跟痛症的复发。

脚后跟疼是痛风的前兆吗

少女初潮后还能长多高？一般不能一概而论，一个人的身高主要与两种因素有关，包括遗传因素以及外界环境因素。所谓的遗传因素主要是指父母的身高，直接决定了子女身高，这是由基因所决定的。外界环境因素主要包括饮食、体育功能锻炼、睡眠等。饮食主要是要多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶、各种蔬菜水果等。体育功能锻炼以及多晒太阳有利于钙质的吸收。另外，要保证充足的睡眠，这是因为睡眠时生长激素的分泌会比较多，有利于长高，因此上述良好的生活习惯，都有利于长高。

少女初潮后还能长多高

长期坐着睡觉，对身体有很多危害。1、会导致颈椎病，从而出现上肢的疼痛、麻木、无力；2、会导致腰背部肌肉筋膜软组织的劳损，产生腰背疼痛；3、可能导致腰背棘上韧带、棘间韧带的撕裂劳损，而产生顽固性的背痛、腰痛；4、可能导致腰椎应力过于集中，从而产生腰椎间盘突出症，严重时会压迫神经根或硬膜囊，从而产生下肢疼痛、麻木无力、会阴部的感觉障碍或者大小便功能障碍。因此长期坐着睡觉是一种很不好的生活习惯，应该尽量避免。

坐着睡觉的危害

佝偻病主要是由于儿童在生长过程中，身体缺乏维生素D，体内的钙磷元素代谢紊乱，骨质发生畸形和软化，从而产生一系列的症状。佝偻病的确诊，主要是根据患者的症状以及需要做一些特殊的实验室检查，患者可能会出现大脑反射缓慢，语言发育迟缓，并且出现贫血，容易感染等症状，有的患者还会出现生长痛，严重时会出现骨骼的畸形。患者可能需要进行一些实验室的检查，例如检测血中的磷，钙，尿素以及碱性磷酸酶等一些指标，而且可以通过x线检查患者的骨龄等进行明确诊断，佝偻病的治疗主要是补充维生素D以及钙并且预防骨骼畸形。

佝偻病如何确诊

不用枕头睡觉好吗？一般不建议患者睡觉时不用枕头，这是因为如果患者睡觉时不用枕头，患者的颈部就不会得到一个很好的支撑，不利于患者颈部肌肉的放松，一般建议患者睡觉时要使用高度合适的枕头，使患者的头部和颈部均获得比较好的支撑。枕头过高会导致颈部悬空，不利于颈部肌肉的放松，枕头过低，患者会感觉不适。合适的枕头高度应该是对头部和颈部均有支撑，患者可以用手掌伸入枕头颈部下方，如果手掌伸不进去，说明患者的颈部得到了很好的支撑，这时说明枕头的高度是合适的，如果手掌可以顺利地伸入颈部下方，说明颈部没有得到很好的支撑，需要调整枕头的高度。

不用枕头睡觉好吗

脊膜瘤是一种发生在脊柱的良性肿瘤，主要起源于脊柱蛛网膜内皮细胞或者是硬脊膜的纤维细胞。一般脊膜瘤多见于40到70岁的女性，如果患者得了脊膜瘤，通常要进行影像学检查确诊。脊膜瘤是一种界限清楚的脊髓椎管内占位性病变，绝大多数的脊膜瘤，早期可能没有症状。随着体积的增加，可能会压迫周围的脊髓神经组织，出现神经功能的障碍，患者可能会出现上肢或者下肢的疼痛麻木。患者一般应该尽快手术治疗，将脊膜瘤彻底切除，避免复发。手术以后绝大多数患者的神经功能，都可以获得比较好的保留，一般不会有明显的神经功能障碍。

得了脊膜瘤怎么办？

初潮后还能长多高？要回答这个问题之前首先要明确一个人的身高与哪些因素有关。一般来说，一个人的身高主要与遗传因素以及外界环境因素有关，所谓的遗传因素是指父母的身高直接决定了子女的身高，如果父母比较高通常子女也比较高。外界因素主要包括饮食、体育功能锻炼以及睡眠等各种因素；青少年应该多吃富含蛋白质以及钙质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。此外，应该多参加体育功能锻炼，多晒太阳促进钙质的吸收，保证充足的睡眠。这是因为在夜间生长激素分泌比较多，从而能够促进身高增长；因此初潮后还能长多高，首先要判断患者骨骺是否闭合，如果患者骨骺没有闭合就与患者的环境以及遗传因素有关。

初潮后还能长多高

早上起来一身酸痛是怎么回事？常见的可能导致早上起来身体酸痛的原因，首先是流感，感冒等，可能会引起全身的酸痛。其次，强直性脊柱炎也会引起全身的酸痛。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，可以侵犯脊柱以及全身多个关节，出现腰背疼痛，关节的疼痛，僵硬，活动受限等。患者还存在晨僵现象，所谓的晨僵现象是指晨起时感觉要背部僵硬，活动一段时间后才会逐渐缓解，患者可以通过腰椎以及骶髂关节的影像学检查，以及抽血化验血沉、HLA-b27等指标来明确诊断。

早上醒来一身酸痛怎么回事

氟骨症患者的饮食应营养丰富，保证营养均衡为主。应保证一日三餐，合理加餐，注意粗细搭配，营养丰富。多吃含微量元素的食物，忌偏食，多吃富含维生素D的食物，科学搭配饮食，减少垃圾食品的摄入。（1）宜营养丰富，多吃含锌、钙、碘、铁、锰、硒等微量元素丰富的食物，如鱼肉、蛋、奶、海带、紫菜、动物肝脏等，各种微量元素有利于身体恢复。（2）科学搭配膳食，粗粮、细粮搭配食用，适量摄入薯类、豆类、青菜、水果等，减少高热量、高脂肪、垃圾食品的摄入。（3）忌偏食，养成良好的饮食习惯，避免单一饮食，营养成分单一不利于身体恢复。（4）宜多吃富含维生素D的食物，如蘑菇、蛋类、牛奶等，可利于骨骼发育。

氟骨症吃什么食物比较好

金乌骨舒即金乌骨舒胶囊，其具有活血化瘀、舒经通络、祛风散寒的作用，能够有效缓解颈肩部以及腰部的肌肉痉挛，加快局部氧气以及营养物质的供应，促进损伤组织的恢复。金乌骨舒胶囊的主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、蛹虫草萃取物、佛手、阿胶、丁香、山楂、牡蛎、甘草、山药、枸杞子、酸枣仁等。上述药物组合，能够有效治疗神经根型颈椎病、颈型颈椎病、肩周炎、关节炎、强直性脊柱炎、腰椎椎间盘突出症、股骨头无菌性缺血性坏死、四肢关节滑膜炎、半月板损伤、骨质增生、腰肌劳损、四肢麻木、跌打损伤以及坐骨神经痛等疾病。

金乌骨舒的作用

拇外翻主要是因为遗传的因素，患者的父母或者爷爷、奶奶有拇外翻，可能会遗传到下一代。据统计，遗传因素导致的拇外翻占大概50%的比例。还有一部分拇外翻与患者的生活习惯有关系，比如拇外翻主要发生在女性患者，因为很多时尚女性喜欢穿高跟窄小的鞋，因此，生活习惯可以导致外翻发生率的增加。另外，外伤也可以引起拇外翻，比如由于外伤，导致第2足趾的缺失、截趾，然后造成拇趾的不平衡，引起拇外翻。还有部分情况，比如得了某些疾病，像临床上常见的类风湿关节炎、关节内出现滑膜病变等，逐渐形成比较严重的拇外翻畸形。此外，晚期终末期的痛风性关节炎，也可造成拇趾的畸形。

拇外翻是怎么引起

韧带是否健康，日常可通过表现自测。若出现局部酸痛、肿胀、伸展及活动受限等症状，多为过度牵拉韧带所致，提示韧带扭伤。若出现局部突发剧烈疼痛，或伴有明显韧带断裂声，提示韧带断裂，多发生于下肢骨关节周围韧带。韧带受损后可导致关节、内脏稳定性变差，而影响韧带健康的因素主要有以下几方面：1、年龄因素随着年龄的增长，韧带的弹性会变差，与青中年相比，更易发生撕裂、扭伤。2、运动因素在运动前没有充分热身，伸展韧带，可因突然运动或剧烈运动而造成韧带撕裂伤。3、外伤若发生滑倒、外力撞击、挫伤等，可因突然过度牵拉韧带，而造成韧带损伤。

韧带的自测方法和影响因素

小腿三头肌由腓肠肌和比目鱼肌组成，腓肠肌有内、外侧两个头，两头会合后约在小腿中点移行为腱性结构，比目鱼肌位于深层，肌束向下移行为肌腱，两肌腱合成粗大的跟腱，为小腿肌的重要组成部分，主要生理作用是屈踝关节和膝关节、避免身体前倾，有利于人体进行站立、行走等活动。1、屈踝关节和膝关节由于小腿三头肌向下续为跟腱，止于跟骨，在小腿三头肌收缩时，可以帮助屈踝关节和膝关节，腓肠肌在行走及站立时能提足向上，使小腿具有正常的生理功能。2、避免身体前倾小腿三头肌和踝关节、膝关节相连，在站立时，腓肠肌和比目鱼肌都可固定踝关节和膝关节，防止踝关节和膝关节异常活动，避免身体前倾。

小腿三头肌的功能

浮髌试验阳性是指关节腔积液一般达到或者超过了50ml，如果肿胀非常明显，需要积极进行穿刺，把膝关节内的液体抽出，然后进行积极加压治疗。大部分情况下，浮髌试验阳性的患者可以不进行穿刺抽取，要积极抬高患肢，避免过度下垂，也不能推拿按摩，受伤2天之内进行间断性冷敷，可以减轻肿胀，2天之后局部热敷，大部分情况下，膝关节内的液体都能够自行吸收。浮髌试验是确定膝关节损伤时是否出现关节积液的一种方法，患腿膝关节伸直，放松股四头肌，检查者一手挤压髌上囊，使关节液积聚于髌骨后方，另一手食指轻压髌骨，如果有浮动感，也能感觉到髌骨碰撞股骨髁的碰击声，松压的时候，髌骨有浮起，视为阳性。

浮髌试验阳性怎么治疗

肩膀躺下就痛，坐起来就缓解的处理，先要明确产生上述症状的原因，导致肩膀疼痛常见的原因，主要包括颈椎病以及肩关节的疾病。颈椎病主要是由于颈椎间盘突出、韧带肥厚，以及骨质增生等压迫了神经根，从而导致肩膀疼痛。患者多有颈椎病的病史，可以进行颈椎的影像学检查，例如X线、CT、磁共振等明确诊断。对于大多数有颈椎病导致的肩膀疼痛，可以采用保守治疗，比如休息、理疗、按摩、服用药物等。如果症状严重且保守治疗无效，还可以考虑进行手术治疗。肩膀的疾病也可能导致肩膀疼痛，例如肩周炎、肩袖损伤、肩关节外伤，以及肩关节的感染、结核、肿瘤等其它少见的疾病，患者通常需要进行肩膀的影像学检查来明确诊断。对于大多数的肩关节劳损，可以进行保守治疗，但是对于肩袖损伤或者肩关节的感染、结核，以及肿瘤等严重的疾病，通常可能需要进行手术治疗。

肩膀躺下就痛,坐起来就缓解怎么办

桡侧腕长伸肌受损后可引起桡侧腕长伸肌损伤、桡侧腕长伸肌腱周围炎等疾病，而影响桡侧腕长伸肌健康的因素主要有以下三个方面：1、外伤因素多由于间接暴力引起，如跌倒时手部着地，暴力向上传导，发生桡骨远端骨折，致桡侧腕长伸肌肌肉受损、肌腱纤维断裂。2、慢性劳损因素慢性劳损会导致桡侧腕长伸肌出现损伤，当腕部或拇指频繁过度屈伸活动，长期用力握物或提重物、强力和反复抓取大的或宽的物体，反复屈伸腕关节。3、职业因素由于腕伸肌活动频繁、无腱鞘保护，容易引发肌腱及其周围劳损，多见于体操、举重、帆船运动员、伐木工等。还有可能因错误的健身动作和不正规的肌肉按摩导致桡侧腕长伸肌拉伤、挫伤。

影响桡侧腕长伸肌健康的因素有哪些

骨头上长了一个硬疙瘩，可能是由于骨软骨瘤所导致的。骨软骨瘤主要是由软骨细胞产生，是一种良性肿瘤，多位于股骨、胫骨等部位，主要见于青壮年患者。骨软骨瘤分为单发性骨软骨瘤或者多发性骨软骨瘤，多发性骨软骨瘤有一定的恶变情况存在，因此对于多发性骨软骨瘤建议尽早手术切除。骨软骨瘤通常没有明显的临床症状，但是当体积增大时可能会压迫周围的组织，从而出现疼痛、麻木等症状，可以采用手术切除的方式进行治疗。如果骨软骨瘤没有任何临床症状可以暂时观察，不需要做任何处理。

骨头上长了一个硬疙瘩是什么病

手指的血运比较丰富，对于手指截肢以后，一般只要在伤口愈合后，基本可以活动，可以进行日常的生活。对于残端修整以后的创面软组织修复，一般在3个星期左右，所以，一般情况下手指的截肢，常常在3个星期左右，基本恢复正常。但是如果手指截肢以后，可能出现局部的电击样疼痛，常常是残端神经瘤的并发症，而对于此类情况，可以选择局部麻醉下行残端的神经瘤切除术。手指截肢后要定期去医院复查，同时做好伤口的护理，如及时换药，及时消毒，术后出现不适症状要及时与医生沟通。

吴斌

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