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王海彤医生,北京中医药大学东直门医院-呼吸科-主任医师慢性咳嗽;支气管哮喘;慢性阻塞性肺疾病;慢性支气管炎;肺间质纤维化;内科杂病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊时间

【王海彤】北京中医药大学东直门医院-呼吸科-图文咨询-预约挂号-百度健康

如果是湿痰，痰量较大，要采取燥湿化痰，理气和胃的方法治疗。镇咳药一定要用对，选择时机正确。镇咳药绝不是治疗咳嗽的万能药，咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，也是身体的一种保护性反射，具有促进呼吸道的痰液和异物排出的作用，保持呼吸道清洁和通畅。镇咳药物起到减轻咳嗽的作用，对于刺激性干咳，可以适当选用镇咳药，起到改善症状，避免对睡眠造成严重影响，比如担心发生气胸的作用。镇咳药同时也减弱气道的自保护作用，所以在急性支气管炎或者其他疾病咳嗽时，应限制镇咳药的使用。对于有痰的咳嗽，应尽量避免使用，如必须使用，也需同时使用祛痰药。以免由于痰液排出受阻，加重感染，延长病程。痰多时更要慎重，以免痰液堵塞气道。目前常用的镇咳药，根据作用和机制分为中枢性的镇咳药，可直接抑制咳嗽中枢而发挥镇咳作用，常用的药物比如含有可待因的药物，外周性镇咳药，通过抑制咳嗽反射弧中某一环节而发挥镇咳作用。常用的有咳宁、甘草片，中药里强力枇杷露可起到养阴敛肺，止咳祛痰的作用，也可属于镇咳药。但其实际含有罂粟、柯子，有镇咳作用，也应注意选择适应症和使用时机。

止咳化痰的方法

感冒期间人体胃肠功能会下降，感冒后在饮食方面，要以清淡易消化食物为主，多喝水，多吃蔬菜、水果。中医认为过食鱼、虾、蟹、肉等肥甘食物会生痰化火。西医讲这时如果进食这类高蛋白食物，会导致胃肠刺激症状，比如呕吐等。感冒期间饮食应该忌食辛辣刺激、油腻、不易消化、生冷、冰凉，避免伤害肠胃，冰伏邪气。感冒是感受风寒、风热等，要把邪气通过治疗驱散，过于寒凉食物会冰伏邪气，导致邪气不易往外发散。有人认为感冒就是上火，吃一些过于寒凉的食物，比如牛黄解毒丸类，这样就会冰伏邪气，导致邪气不易往外发散。从此角度讲，螃蟹性质寒凉，也应避免食用。另外，海鲜经常会引起过敏，尤其是螃蟹对于有过敏体质的人。所以感冒后，人体免疫功能会出现一些问题，这时就尽可能不要食用螃蟹。

感冒能吃螃蟹吗

酸枣仁就是酸枣的种子，经过泡制后，有药用作用。它性味甘、平，归心、脾、肝胆经，功效为宁心安神、养肝敛汗，能够补养心肝之血而起到安神定志的作用，最常用于肝胆血虚不能养心而致心烦不眠，对虚烦不寐、多梦易惊、自汗盗汗等症状也有较好的疗效。现代医学认为酸枣仁有镇静、催眠、安定的作用，临床主要用于治疗失眠，较多中成药还有医生开的汤药经常用炒酸枣仁，一般治疗失眠用炒酸枣比较多，也有生酸枣仁。

中药酸枣仁的功效与作用

预防中暑主要有以下几点：1、衣着防护要有讲究，衣服颜色最好选择浅色、白色或者素色，质地注意选择棉、麻、丝类等吸热慢、散热快的质地，戴上太阳镜、遮阳帽、遮阳伞保护眼睛、面部，太阳光特别强时可以打上遮阳伞；2、注意饮食适宜和禁忌，夏季脾胃功能容易损伤，饮食适合于清淡、易消化。但夏季体力消耗又较大，又需要富含营养的食品。口渴表示身体已经缺水，所以尚未出现口渴时，就应该主动喝水，少量多次，每次以不超过300ml为宜，夏季应该比其它季节饮水总量要多。夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠、疲乏。绿茶、绿豆汤、酸梅汤、淡盐水等也是不错的解暑饮料，新鲜应季的瓜果蔬菜可很好的补充水分和电解质。但是凡事都要适量，忌大量食用生冷瓜果、过凉冷饮。因为夏季虽热，但是阳气趋于体表，内脏阳气不足，过食生冷和寒凉的食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运化无力，寒湿内滞，严重者还会出现腹痛、腹泻等症状。姜性辛温，发散寒湿，也有助毛孔散热。忌大量饮水。因为大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性地排汗亢进，造成体内水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛发生；3、巧用风扇和空调，借助自然风，地上洒水，电风扇、空调等可以避暑。但是要使用的得当，频繁出入或长时间留滞空调环境，或者空调温度过低，睡眠中使用空调，会对人体的免疫功能或者对热的适应能力产生不利影响。可以抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温进行耐热锻炼。睡前可以使用空调，临睡时把空调关闭。通风不畅容易导致中暑，电扇可以改善通风，但是不应直吹人体。外出运动要选好时间，不要在10-16点间在烈日下行走和活动，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性最大。运动量也要注意适中，以免体液流失过多引发中暑。有心脑血管疾病、孕妇或者平素体质比较虚弱的人，在高温季节要尽可能的减少外出活动；4、情绪稳定，睡眠足也很重要。老百姓说心静自然凉，暴怒或者情绪波动容易引发中暑。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠可以使大脑和身体各系统都得到放松，有利于预防中暑。睡前洗温水浴，有助于安稳睡眠。

怎样预防中暑

多数呼吸科疾病均与咳嗽有关。若咳嗽时间较久，要及时就诊，排除严重疾病，如肺癌、肺结核。另外，咳嗽可能是传染性的，如急性病毒性引起的气管、支气管炎，传染性强烈的非典型性肺炎，常见的肺结核；此外，肺纤维化、肺癌会出现咳嗽，较为严重；若患者有高血压、冠心病或者心梗病史，出现左心功能不全时也可表现为咳嗽；如出现心梗、气胸、肺栓塞等严重疾病时，也可能有咳嗽的表现。

咳嗽的病因

中医认为感冒病因是外感风、寒、暑、湿、燥、火，称为六淫之邪。主要是风邪，因为风邪为百病之长，风寒、风暑、风湿、风燥、风火等邪气都可以夹杂风邪一起侵袭人体。不同的病因采用不同的治法和药物，具体如下：1、出现鼻塞、声重、喷嚏、流清鼻涕，嗓子痒而不是疼，咳嗽、痰清稀色白、怕冷、身上没有汗、头痛、周身肢节酸痛等症状，属于风寒感冒。采取辛温解表、宣肺散寒的方法。选用含有荆芥、紫苏叶、葱白、生姜、防风、羌活等的中成药；2、如果自觉发热较明显，但体温不高，稍有恶寒的感觉，头痛、鼻塞、流浊鼻涕、黏鼻涕、口干、口渴，咽喉红肿疼痛，咳嗽痰白或者黄、黏稠等症状，属于风热感冒。采取辛凉解表、清肺透邪的方法。选用含有银花、连翘、板蓝根、淡竹叶、薄荷、牛蒡子、芦根、黄芩、生石膏等的中成药；3、如果夏季出现自觉发热、头昏重、胀痛、身重倦怠、心烦口渴、恶心欲呕、舌苔厚腻、纳呆、不爱吃饭或者尿黄症状，属于风夹暑湿感冒。应采取清暑祛湿解表的方法，选用含有银花、连翘、香薷、藿香、佩兰、厚朴、扁豆、荷叶、芦根等的中成药；4、如果既有恶寒无汗，身上头痛风寒的症状，又有心烦口渴、嗓子疼、咳嗽气急、痰黄黏稠、小便黄、大便干内热的症状，属于表寒里热感冒。要既解表散寒，又清解里热，称为表里双解，采取这样的方法治疗。

感冒吃什么药最好

抽烟、感冒、上火、慢性咽炎、情绪郁闷等原因都可能会导致喉咙内出现痰，并咳不出。以下简易方法可解决或者减轻症状，具体如下：1、注意饮食，生活中爱吃麻辣烫或辛辣刺激食物的人，要多吃新鲜水果和蔬菜，平时注意多饮水，少吃辛辣刺激的食物。有些水果是温热性质，易上火，应注意选择；2、生活中经常抽烟、酗酒的人，戒烟酒是首要任务；3、喝一些清热利咽的茶，比如含有金银花、菊花、胖大海、麦冬、金莲花等药物成分。可以有效保护喉咙，缓解咽喉干涩有痰的症状。但是应注意，这种茶不能多喝、常喝，因为其多为寒凉性质，易损伤人体的阳气，尤其是对于脾胃虚寒，阳虚体质的人就更应注意；4、不熬夜，熬夜最伤人体的阴液，阴虚导致火旺，痰液也易阻于咽喉，不易咯出；5、少生闷气，性情开朗。中医讲气滞则痰阻，爱生气的人水液代谢也不正常，吃食物不能化为精微物质，不能转换成营养，都变成废物痰；6、注意健脾和胃，少吃油腻、煎炸、生冷、不易消化的食物。中医讲脾为生痰之源，肺为贮痰之器，咽喉属于肺系，有些人不咳嗽，但是经常咳痰，如再上火，就感觉痰黏难咳出。

嗓子有痰咳不出小妙招

手心出汗也称手汗症，是常见的一种疾病，现代医学称为原因不明的功能性局部异常多汗。因为人体的特异性，人种不同，生长在亚热带地区的年轻人特别容易有此病，汗腺的分泌经由交感神经所控制，而手汗症就是因为不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或者夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示，10-30岁的青年中大约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而家族史则高达3%，提示手汗症有家族遗传性、家族聚集性，经常直系亲属里可能也有此症状。大部分自从孩童时期就开始有手汗，到青春期时可能就更为加重。手汗症患者除手汗之外都健康正常，没有太大问题，多数还并发有爱出脚汗或者腋下多汗，少数患者还可能伴有狐臭等症状。中医会结合整体体质，其它身体不适，综合看舌脉等辨证，比如阴虚、湿热、脾虚、肝火等不同证型。如果手汗症状较明显或者结合有其它不适表现，可以使用中医调治。

为什么手心老出汗

水土不服是指人们新到一个陌生的地方，因为所处自然环境变化，生活习惯、饮食等方面都不同，导致身体暂时出现一些不适情况，常见症状有过敏，身上出现皮疹、皮肤瘙痒，还可能出现食欲不振、消化不良、失眠、头昏、无力、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状。预防水土不服首先需精心选择食物和饮料，不喝来历不明的水，可以喝开水、瓶装纯净水、矿泉水，最好不吃蔬菜沙拉等凉拌菜，不吃生冷、过于油腻和辛辣的以及难以消化的食物，水果要削皮再吃。到正规的饭店吃饭注意饮食卫生，旅游前可以备好旅游药包，比如可以备藿香正气软胶囊，可以缓解一般腹泻、恶心、食欲不佳、胃胀等消化不良症状，腹泻明显或者伴有发烧可以配合黄连素片。腹泻应该多喝水，如果大便次数多，避免脱水发生，必要时应该去医院输液，准备自己常用的抗过敏药、助眠药等。也有一部分人表现上火，比如鼻子出血、便秘、口腔溃疡、咽喉疼痛等症状，这部分人应该尽量保持原有的生活习惯，多吃清淡瓜果蔬菜以及富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。

水土不服怎么办

健康的人体温相对恒定，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热，就是发烧。传统观念认为正常体温为37℃，但是因为测量部位、时间、季节及人体差异因素的影响，现在正常体温不能简单以数字37℃表示，当然也不能以35.5℃，就轻易的判断是否正常。首先体温测量，正常体温根据测试部位的不同，体温正常值稍有差异。常用测量体温的方法包括口腔温度、直肠温度和腋窝温度。口腔温度，温度正常范围为36.3℃-37.2℃。直肠温度正常值要比口腔的温度约高0.3℃-0.5℃。腋窝温度，因为测量简便、卫生是目前最常用的测温方法，测量把体温计夹于腋窝，5分钟后读取数值正常范围为36.1℃-37℃，比口腔温度要低0.2℃-0.4℃，三种测量方法正常值不同，不能记混。体温在正常情况下，也可以有波动，在内外因素的作用下，允许轻度变化。比如下午比早晨的体温相对要高，但是相差不会大于1℃。进餐后、劳动或者剧烈运动后，体温也会有轻度的升高，突然进入高温环境或者情绪激动因素也可以使体温略有升高。妇女在排卵期或者妊娠期时，体温也可以稍高于正常。不同的年龄段也存在轻微的体温差异，比如小孩子因为代谢率高，体温比成年人偏高，老年人由于代谢率低，体温比青壮年稍低，所以35.5℃，一般意义上有些低，但是也可能正常。

35.5℃体温正常吗

感冒不建议吃归脾丸，因为感冒属于外感病，治疗时需要驱散外邪，使用解表、散邪的中成药。归脾丸属于中药中的补益药，不利于驱散外感邪气。感冒可分为外感风热、外感风寒，治疗原则是疏风散邪、解表宣肺，通过药物将外感邪气疏散出去。感冒后如果治疗、调养

感冒能吃归脾丸吗

中医认为气虚和气滞，通常可以同时出现。一般需要通过后天调补脾胃，才可以达到补气的目的。所以气虚气滞的人群可以通过饮食调理、精神情绪调整，以及服用药物三个方面调理改善。1、饮食调理：可以适当食用能够行气的食物，如荞麦、高粱米、菠菜、白萝卜、

气虚气滞怎么调理

复方金银花颗粒可以用于治疗部分疾病导致的咳嗽。复方金银花颗粒是由多种中药制作而成，包括金银花、黄芩、连翘等，可达到清热解毒、凉血消肿的功效，用于治疗风热感冒、咽炎、扁桃体炎、目痛、牙痛等疾病，这些疾病常伴随着咽喉肿胀、声音嘶哑、咳嗽、咳痰

复方金银花颗粒治咳嗽吗

蓝芩口服液是感冒药，主要治疗风热感冒。蓝芩口服液属于中成药，由板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海等组成，具有清热解毒、利咽消肿的功效，可以用于治疗急性咽炎、肺胃实热证等。患者出现风热感冒的时候，可以表现为自觉发热、恶寒、头痛、鼻塞、流黏鼻涕

蓝芩口服液是感冒药吗

支气管炎是由生物或非生物因素，引起支气管黏膜及周围组织的急性或慢性非特异性炎症，患者主要有咳嗽、咳痰等症状。化橘红对支气管炎的治疗有辅助效果，可促进疾病痊愈。化橘红性温，味辛、苦，归肺、脾经，具有理气宽中、燥湿化痰等功效，适用于湿痰或者寒

化橘红对支气管炎有效吗

感冒清热颗粒不属于传统意义上的消炎药，感冒清热颗粒是中成药，消炎药主要为西医概念，主要指抑制炎症因子产生或释放的药物，比如常用的阿司匹林等消炎镇痛药。感冒清热颗粒主要由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡等成分组成，具有疏风散寒、解表清热的功效，主要

感冒清热颗粒是消炎药吗

腿脚冰凉、麻木属于阳气不足、气血亏虚的表现，可以通过调整生活方式，或在医生指导下使用补气温阳等功效的药物调理，还可以通过其他方式调理。一、调整生活方式：1、生活习惯：中医认为春夏养阳，即春夏天要注意保护自己的阳气，注意空调不能温度过低，不

腿脚冰凉麻木怎么调理

咳嗽多因六淫外邪袭肺、有害气体刺激、痰饮停肺、气阴亏虚等而致肺失清肃宣降、肺气上逆所致。咳嗽一般不能喝当归汤，因为当归汤不是治疗咳嗽的方剂。当归汤出自《小儿药证直诀》，主要药物组成是当归、白芍、人参、炙甘草、桔梗和陈皮，功效是益气养营、行

咳嗽可以喝当归汤吗

通常指连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒或者连花清瘟片等口服制剂，连花清瘟的口服制剂和退烧药建议隔开1小时左右服用，尽量不要一同服用，以减少药物相互影响。如果需要使用连花清瘟的口服制剂和退烧药，建议先到医院咨询医生，然后根据医生建议进行使用。连花

连花清瘟和退烧药可以一起吃吗

三九感冒灵指感冒灵颗粒，患者如果是由于风热感冒导致的咳嗽有痰，可以喝感冒灵颗粒，如果是风寒感冒导致的咳嗽有痰，不可以喝感冒灵颗粒。感冒灵颗粒属于中西药复方制剂，主要由三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅，以及咖啡因、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏

王海彤

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