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何良志医生,中国中医科学院西苑医院-中医综合科-主任医师,功能性消化不良;结肠癌;便秘;胃食管反流病;贲门失弛缓症;溃疡性结肠炎;失眠症;花粉症;直肠癌;肺结节;颈椎病;腰椎间盘突出,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,何良志医生评价,何良志医生怎么样,好不好？

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【何良志】中国中医科学院西苑医院-中医综合科-图文咨询-预约挂号-百度健康

脸色不好主要是分2种情况，一种是能够查出疾病，一种查不出疾病，即通常认为的亚健康。亚健康多出现于年轻人，其肝功，肾功没有查出器质性病变。通常亚健康或者是慢性疲劳综合征，主要是气血瘀滞、气血不通2种情况引起。因为长期的伏案工作或者是年轻人工作的强度过大，时间过长，熬夜等引起的气血不足，耗气伤津引起的人体气血亏虚，就会影响脸色。通常这种情况下颈椎问题也占有大部分原因，在中医补气血的同时会加葛根、川芎，还有推拿、针灸治疗颈椎病，把颈椎疾病调理好，脸色就会好。

脸色不好怎么调理

产后补气首选黄芪，单纯补气的食物有苋菜，鸡肉补气也比较快。羊肉补阳，牛肉补温，鸡蛋对补气也是比较好食物，人参可以补气，但是人参不能长期吃，西洋参可以吃，但是含几片不行，要吃只能吃几5g、10g泡水喝嚼服都行。面比米补气可能快。因为面性温，米性平和偏凉。如果产后气虚，常喝当归黄芪水也可以补气，人参或者西洋参补气效果都比较好，黄芪炖鸡补气更快，黄精也是一种药食同源食物，但其实只要是能够均衡饮食，气血虚的症状多会较快缓解。

产后补气血吃什么食物

打嗝和嗳气是两回事，打嗝是膈肌痉挛，嗳气是胃里气体排出，一定要先区分两者。打嗝是膈肌痉挛，膈肌痉挛有几种原因可以引起：1、最常见是受凉以后引起膈肌痉挛；2、后背小关节错位引起神经刺激膈肌痉挛引起打嗝；3、比较少见原因，尤其顽固型打嗝，怎么治也治不好，要考虑膈肌附近是不是有问题，长肿物或者炎症刺激膈肌引起膈肌痉挛、挛缩。找清楚病情原因以后就比较好治。如果普通受凉引起打嗝，最简单方法是喝一口水含在嘴里少量多次咽下去之后嗝可能会消失。按压后背膈俞穴以后也可以缓解，如果是实在缓解不了，可以服用中药丁香四逆汤。如果打嗝时间长，而且治疗不见缓解，应做检查，首先做B超、胸片等检查都需要做。

老是打嗝怎么治

提高免疫力方法有很多，中医最常见的一种方法就是吃生黄芪，喝黄芪水，也可以用黄芪炖鸡，以此提高免疫功能，也可以通过运动、晒太阳提高免疫功能。西医有很多干扰素，天然干扰素存在于白萝卜中，将萝卜打成汁喝，可以补充干扰素。还有需要饮食的均衡性，不能偏食，食物以主食为主，但同时蔬菜和水果也要均衡，不能一味的使用粗粮，会导致营养不良。必要的时候可以吃多种维生素，尤其是适当的补充B族维生素，因为B族维生素对人体越来越重要。

提高免疫力的方法

坐月子碰凉水是否会致病、受寒取决于两个方面，自身的想法和体质。如果身体亏虚，对凉水很敏感，也可以感受寒邪。如果人的意念挺强大，也可以受寒受凉。受凉中医认为是寒邪凝固、凝滞，因此见凉水之后，一般表现为产后的痛，如关节疼痛。这种情况如果补气血的情况下加桂枝汤，很快就能够把寒气祛出。尽量的不要用热水泡，因为反而可能导致寒邪出不来，热水会增加皮肤对寒邪的敏感性，增加敏感性之后普通的凉气就会进去。所以建议受凉了，以后不要用热水泡。

坐月子碰凉水了怎么把寒气逼出来

青少年突然站起来头晕、眼前发黑，多数为正常状况，坐位时较少见常见蹲下时，蹲很长时间，下肢血管乳酸产生过多，血管扩张，突然站起来之后下肢充血，血液向下肢流动，尤其女孩子血压本身就低，突然站起来以后引起头晕眼花，算是正常情况，也可以不用治疗。如果是总出现上述情况，尤其是坐位时间不长或者蹲时间较短情况也出现，需要重视。首先要查血压有没有问题，然后看心脏功能有没有问题，如果没有问题，大家不必在意。尤其是女孩节食，长期营养跟不上，也可以发生上述情况。如果是没有其它异常情况下发生，建议平时多喝点水，把水补充够以后血压多会调整过来。

青少年站起来眼睛发黑头晕是什么原因

中医上认为梅核气就是嗓子有一团气，吞之不下，吐之不出，叫梅核气。最常见的就是反流性食道炎。中医的治疗方法就是用半夏厚朴杏子汤治疗梅核气。但是梅核气里有少见的类型，即高血压导致嗓子有一团气，此型用普通的方法治不了。但是最常见的还是食道有炎症问题。还有一种是由颈椎病引起，通过治疗脊柱、颈椎疾病就可以。如果通过以上几种方法治疗不好的情况下。先要进行喉镜检查，检查以后如果没有问题再进行治疗。

梅核气最简单的治愈方法

中医上热下寒很常见，但是在临床中见到腰上半身热，下半身凉的情况。最常见的根源就是腰不好，有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出。中医治疗上热下寒最经典的方子就是黄连汤，寒药和温药并用。如果是腰椎压迫的情况下，这种汤药可能疗效就不好。如果有上热下寒的人，建议先查腰部有无问题，查完以后再进行治疗，才会比较合适。中医认为督脉经过腰，督脉如果上下不通，上面的热气下不去，下面的阴液上不来，就是会出现上热下寒。

上热下寒的根源

便秘有很多种，因为长期不活动，肠道功能减退导致便秘的原因比较多。调整便秘需要注意：1、增加活动，在饮食上多吃粗纤维的食物，如白薯、南瓜，还有芹菜，通便效果非常好。如果是快到更年期的女同志，建议吃豆渣，豆渣做菜对通便也有非常好的作用；2、中医主要是根据辨证，便秘一般是阴亏，脾阴不足。这种情况主要是出现在年龄大的老同志，此时可以用麻仁润肠治疗；3、如果是由于生气或者是劳累等引起，可以通过疏肝解郁加润肠的药治疗。不太建议用泻药，而建议用黄精，黄精是一种补气、补脾、补肾的药。黄精可以直接单独吃吃，如果是嫌硬可以用热水泡软吃，其对通便有非常好的疗效，也不会出现泻药引起的黑肠病。

经常便秘怎么调理好

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何良志

经常低头玩手机小心颈椎病粘上你

姜黄粉是一种由姜黄根茎研磨而成的粉末，具有独特的风味和丰富的营养价值，在传统医学和烹饪领域都有广泛应用。其正确的吃法和用量会受到食用目的、个人体质、搭配食材、产品纯度、年龄因素等因素影响。具体如下：1、食用目的：若为日常保健，姜黄粉的用量通常相对较少，吃法也较为随意。比如在饮品、食物中少量添加，既能增添风味，又能摄入一定营养。若用于辅助改善某些健康问题，如关节疼痛、消化不良等，可能需要适当增加用量，且吃法可能更注重与其他食材或药物搭配，以增强效果。2、个人体质：不同人的体质对姜黄粉的耐受程度不同。体质较好、对姜黄粉适应性强的人，可能能够接受相对较大的用量。而体质较弱、胃肠功能敏感的人，可能需要从较小的用量开始尝试，吃法上也应选择更温和的方式，如将姜黄粉加入粥、汤等易于消化的食物中。3、搭配食材：姜黄粉与不同食材搭配，吃法和用量会有所变化。与牛奶搭配制作姜黄奶时，为了保证口感和效果，姜黄粉的用量需根据牛奶的量进行调整。若与蔬菜一起烹饪，如制作咖喱菜肴，姜黄粉的用量则要考虑蔬菜的种类和数量，以达到合适的风味和营养平衡。4、产品纯度：姜黄粉的纯度不同，其有效成分含量也有差异。高纯度的姜黄粉，有效成分浓度高，用量相对可以少一些。而纯度较低的产品，可能需要适当增加用量才能达到相同效果。在食用时，需根据产品的纯度说明来合理确定用量和选择吃法。5、年龄因素：不同年龄段的人对姜黄粉的需求和耐受能力不同。成年人一般可以根据自身情况选择合适的用量和吃法。儿童和老年人，由于身体机能与成年人有别，姜黄粉的用量通常要适当减少，吃法也应以简单、易吸收为主，例如将姜黄粉少量添加到儿童的辅食或老年人的饮品中。在日常生活中，使用姜黄粉时要注意适量。姜黄粉虽然有诸多益处，但过量食用可能会对身体造成负担。购买姜黄粉时，要选择质量可靠、纯度有保障的产品。储存时，应将其放在干燥、阴凉的地方，避免受潮变质。同时，若正在服用其他药物或有特殊健康状况，食用姜黄粉前最好咨询医生的建议，以确保安全。

姜黄粉的正确吃法用量

芦荟是一种常见且用途广泛的植物，也是中药材，部分品种的芦荟在处理后可适量生吃，对人体有促进消化、增强免疫力、改善皮肤、抗菌消炎、降血糖、降血脂、清肝泻火、缓解疲劳、促进伤口愈合、改善睡眠等益处。具体如下：1、促进消化：芦荟中含有丰富的膳食纤维，生吃芦荟后，这些膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助食物在肠道内更好地移动和消化，有效预防和缓解便秘问题。2、增强免疫力：芦荟富含多种营养成分，如多糖、维生素和矿物质等，这些物质能够刺激人体免疫系统的细胞活性，增强机体的免疫功能，提高身体抵抗疾病的能力。3、改善皮肤：芦荟中含有多种对皮肤有益的成分，如芦荟素、芦荟大黄素等。生吃芦荟后，这些成分有助于调节皮肤的新陈代谢，促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤更加光滑、细腻，减少皱纹和色斑的产生。4、抗菌消炎：芦荟具有一定的抗菌消炎作用，其含有的活性成分能够抑制多种细菌、真菌和病毒的生长繁殖，对于口腔炎、咽喉炎、胃炎等炎症有一定的缓解作用。5、降血糖：芦荟中的某些成分可以促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。6、降血脂：芦荟中的膳食纤维可以结合肠道内的胆固醇，减少其吸收，从而降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。7、清肝泻火：在传统医学中，芦荟具有清肝泻火的功效。生吃芦荟可以帮助清除肝脏中的火气，改善因肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状。8、缓解疲劳：芦荟中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、钾、镁等，这些营养物质参与人体的能量代谢，能够补充身体所需的能量，缓解疲劳，提高身体的耐力。9、促进伤口愈合：芦荟中的活性成分能够促进细胞的增殖和分化，加速伤口的愈合过程。对于一些小的伤口、擦伤等，食用芦荟后可以在一定程度上加快伤口的修复，减少感染的风险。10、改善睡眠：芦荟中的某些成分具有一定的镇静安神作用，能够调节神经系统的功能，缓解紧张和焦虑情绪，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。在日常生活中，若要生吃芦荟，需注意选择可食用的芦荟品种，如库拉索芦荟等。并且要将芦荟充分清洗干净，去除表面的杂质和农药残留。由于芦荟性寒凉，脾胃虚寒、孕妇和经期女性应避免食用。生吃芦荟也要适量，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

芦荟生吃10大功效

化州橘红是一种名贵中药材，具有止咳化痰、理气健脾、散寒燥湿、抗氧化、抗菌消炎等功效和作用。具体如下：1、止咳化痰：化州橘红最主要的功效就是止咳化痰。其性温，味辛、苦，归肺、脾经，能有效缓解咳嗽、痰多等症状。对于风寒咳嗽、慢性支气管炎等有较好的治疗效果。例如，在感冒后咳嗽不止，服用化州橘红可以减轻咳嗽症状，使痰液更容易咳出。2、理气健脾：化州橘红具有理气的作用，能够调节人体气机，缓解胸闷、腹胀等症状。同时，它还能健脾开胃，促进消化。对于脾胃气滞、消化不良等问题有一定的改善作用。例如，因饮食不规律导致的腹胀、食欲不振，化州橘红可以帮助调理脾胃功能。3、散寒燥湿：化州橘红性温，能够散寒燥湿。对于寒湿困脾、痰湿内阻等情况有较好的疗效。可以帮助人体排出寒湿之邪，改善身体的寒湿状态。例如，在潮湿的环境中生活，容易感受寒湿之邪，服用化州橘红可以起到预防和治疗的作用。4、抗氧化：化州橘红中含有丰富的黄酮类化合物等抗氧化成分，具有抗氧化作用。能够清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。例如，长期服用化州橘红可以使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹的产生。5、抗菌消炎：化州橘红对多种细菌和病毒有一定的抑制作用，具有抗菌消炎的功效。可以用于治疗呼吸道感染、口腔溃疡等疾病。例如，在口腔溃疡发作时，用化州橘红泡水漱口，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。在生活中，化州橘红可以用来泡茶、煲汤等。但要注意，化州橘红性温，对于体质燥热、阴虚火旺的人应慎用。同时，服用化州橘红应在医生的指导下进行，避免自行用药。

化州橘红

夏天无是一种常见的中药材，具有活血通络、行气止痛、祛风除湿、降压作用、改善微循环等功效。具体如下：1、活血通络：夏天无具有显著的活血通络功效。能够促进血液循环，使经络通畅，对于因瘀血阻滞经络而导致的肢体疼痛、麻木、活动不利等症状有良好的改善作用。例如，一些因跌打损伤、瘀血肿痛的患者，使用夏天无后，可加快瘀血的消散，缓解疼痛，促进肢体功能的恢复。2、行气止痛：该药材善于行气止痛，对于气滞血瘀引起的各种疼痛，如胸胁疼痛、胃脘疼痛、痛经等都有较好的止痛效果。通过调理气血的运行，使气机通畅，瘀血得散，从而达到止痛的目的，能有效减轻患者的痛苦，提高生活质量。3、祛风除湿：夏天无有祛风除湿的作用，可用于治疗风湿痹痛。风湿之邪侵袭人体，易导致关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症状。夏天无能够驱散风邪，化解湿邪，减轻关节的炎症反应，缓解风湿性关节炎患者的不适症状，有助于改善关节功能，提高患者的活动能力。4、降压作用：现代药理研究发现，夏天无具有一定的降压作用。可以通过扩张血管，降低外周血管阻力，从而使血压下降。对于一些轻度高血压患者，夏天无在一定程度上有助于控制血压，减轻高血压对身体的不良影响，但不能替代正规的降压药物治疗。5、改善微循环：夏天无能够改善微循环，增加组织器官的血液灌注量，这对于一些因微循环障碍引起的疾病，如脑血管供血不足、眼底血管病变等有一定的辅助治疗作用。通过改善微循环，可提高组织器官的代谢功能，促进受损组织的修复和再生。在日常生活中，夏天无作为中药材，应在医生的指导下使用。不能自行随意用药，以免因用药不当对身体造成不良影响，如果有相关病症需要使用夏天无，一定要遵循医嘱，按照正确的方法和剂量服用。同时，保持健康的生活方式也很重要，如适当运动、合理饮食、避免过度劳累等，这有助于增强身体的抵抗力，促进身体健康的恢复和维护。

夏天无中药功效作用

无花果干通常不含有黄体酮。黄体酮是一种天然孕激素，主要由卵巢黄体细胞分泌，对于女性的生殖健康起着重要作用。但无花果干作为一种食品，其主要成分是水分、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等，并不包含黄体酮这一特定的激素成分。无花果干在晾晒制作过程中，虽然保留了无花果中的大部分营养成分，但并不包含黄体酮。虽然某些食物如豆类、豆制品、马铃薯、新鲜蔬菜、水果、肉蛋类和乳类等中可能含有一定量的黄体酮或其前体物质，但这些食物中的黄体酮含量相对较低，且经过消化吸收后，对体内黄体酮水平的直接影响有限。因此，如果确实存在黄体酮缺乏的情况，建议在医生的指导下进行补充，而不是单纯依赖食物摄入。此外，在食用无花果干时，也需要注意适量，避免过量摄入导致身体不适。特别是对于糖尿病患者等需要控制糖分摄入的人群，更应谨慎食用无花果干。同时，如果出现黄体酮缺乏或其他相关症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

无花果干含有黄体酮吗

银耳汤过夜后第二天是否能吃，取决于其保存条件和是否变质。如果银耳汤在过夜后被妥善保存在冰箱中，并且使用了保鲜膜等密封措施，那么细菌在低温下不容易滋生，银耳汤通常不会变质。在取出银耳汤后，应放置到室温状态再尽快食用，且避免再次放入冰箱。在这种情况下，过夜后的银耳汤第二天是可以吃的，通常不会对人体健康造成太大影响。如果银耳汤被放置在常温环境中，且没有使用保鲜膜等封存措施，那么细菌污染的可能性会增大，导致银耳汤变质。变质的银耳汤可能会有异味、发酸等情况，食用后可能会导致食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，在常温环境下保存的过夜银耳汤，第二天是不建议食用的。此外，即使过夜后的银耳汤没有变质，其营养价值也可能会有所降低。长时间放置的银耳汤中，空气中的菌类可能会分解代谢掉其中的胶原蛋白等营养成分，导致营养价值下降。因此，为了最大限度地保留银耳汤的营养价值，建议尽快饮用完毕。

银耳汤过夜后第二天能吃吗

酸枣仁汤是一种传统的中药方剂，具有养血安神、清热除烦的功效。其组成配方包括酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎等。具体如下：1、酸枣仁：为君药，用量一般在15至30克。酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的作用，是治疗失眠的常用药物。2、甘草：用量一般在3至6克。甘草能调和诸药，同时具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳等功效。3、知母：用量一般在6至12克。知母有清热泻火、滋阴润燥的功效，可用于治疗烦热消渴、骨蒸劳热等。4、茯苓：用量一般在9至15克。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用，可用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸等。5、川芎：用量一般在6至10克。川芎能活血行气、祛风止痛，可用于治疗月经不调、经闭痛经等。在使用酸枣仁汤时，应根据患者的具体病情和体质进行调整剂量。中药方剂的使用应在医生的指导下进行，不要自行用药。在服用酸枣仁汤期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响药效。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免过度劳累等，对于改善睡眠质量也非常重要。

酸枣仁汤组成配方剂量

斑秃是一种常见的脱发疾病，使用生姜擦头皮是一种传统的辅助治疗方法，但效果因人而异。头皮擦生姜的方法包括清洁头皮、准备生姜、擦拭头皮、按摩头皮、保持频率等。具体如下：1、清洁头皮：在使用生姜擦头皮之前，先将头皮清洗干净，去除污垢和油脂。可以使用温和的洗发水，轻轻按摩头皮，然后用清水冲洗干净。2、准备生姜：选择新鲜的生姜，洗净后切成薄片或磨成姜汁，如果使用姜片，要确保姜片的边缘光滑，以免划伤头皮。3、擦拭头皮：用生姜片轻轻擦拭斑秃部位的头皮，或者将姜汁涂抹在斑秃处。擦拭时可以采用适度的力度，以头皮感到微微发热为宜，但不要过于用力，以免损伤头皮。每次擦拭时间可控制在5到10分钟左右。4、按摩头皮：在擦拭生姜后，可以用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环和生姜成分的吸收。按摩时间约为5分钟左右。5、保持频率：生姜擦头皮的频率可以根据个人情况而定，一般建议每天1到2次。坚持使用一段时间，观察斑秃部位的变化。在生活中，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪因素可能会加重斑秃；注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；避免过度劳累，保证充足的睡眠；减少烫染头发的次数，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。

斑秃擦生姜正确方法

我国现存较早的医方著作《五十二病方》及《本草纲目》等历代医药典籍，均记载了乌骨鸡其滋阴壮体、强身补气、平肝祛湿、补虚除劳、祛热生津等功效。具体如下：1、滋阴壮体：乌骨鸡具有良好的滋阴作用。能滋养人体的阴液，对于阴虚体质的人尤为适宜。可以缓解因阴虚导致的口干、咽干、五心烦热等症状，帮助身体维持阴阳平衡，增强体质。2、强身补气：其能补充人体的元气，增强身体的抵抗力。对于体质虚弱、容易疲劳、免疫力低下的人群，食用乌骨鸡可以起到强身健体、提高精气神的作用。3、平肝祛湿：有平肝潜阳、祛湿的功效。对于肝阳上亢引起的头晕、目眩、烦躁等症状有一定的缓解作用。同时，还能帮助排除体内的湿气，改善因湿气重导致的身体困重、肢体浮肿等问题。4、补虚除劳：对于久病体虚、产后虚弱、劳伤过度等人群，乌骨鸡是理想的补虚食品。它能补充身体损耗的气血和营养物质，减轻疲劳感，促进身体的恢复。5、祛热生津：在发热、口渴等情况下，乌骨鸡可以起到祛热生津的作用。帮助人体调节体温，缓解口渴症状，补充因发热而消耗的津液。总之，乌骨鸡以其丰富的营养价值和多种功效，在我国传统医学中被广泛应用。无论是用于日常养生，还是辅助治疗疾病，乌骨鸡都是一种值得推荐的食材。同时，应选择正规渠道购买的优质乌骨鸡，确保食品安全。

汉朝五十二病方记载乌骨鸡有什么功效

枳实导滞丸是一种中药方剂，具有多种功效和作用。一般口服，具体用量应根据患者的病情、年龄、体质等因素，在医生的指导下确定，具有消积导滞、清热利湿、调理脾胃等功效，主治消化不良、湿热泄泻、痢疾初起等病症。具体如下：一、功效与作用1、消积导滞：枳实导滞丸中的枳实、大黄等成分，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，消除食积。2、清热利湿：方剂中的黄连、黄芩等具有清热燥湿的作用，可清除体内湿热。3、调理脾胃：通过促进消化和去除湿热，枳实导滞丸有助于调理脾胃功能，改善脾胃虚弱引起的不适。二、主治病症1、消化不良：对于饮食不节、暴饮暴食引起的胃脘胀满、食欲不振、嗳腐吞酸等消化不良症状有较好的疗效。2、湿热泄泻：可治疗因湿热内蕴导致的腹痛、腹泻、大便黏滞不爽等症状。3、痢疾初起：在痢疾初期，表现为腹痛、里急后重、下痢脓血等时，枳实导滞丸有一定的治疗作用。在日常生活中，如果出现消化不良、腹泻等症状，除了服用枳实导滞丸外，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。

枳实导滞丸功效作用与主治与用量

玉屏风可能是指玉屏风颗粒，是一种中成药，主要成分包括黄芪、白术和防风，主要功能是益气、固表、止汗。玉屏风的副作用较小，可能会出现上火、头晕头痛、食欲不振、过敏反应、心慌心悸等不适，患者应严格遵医嘱服用。1、上火：比如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等。2、头晕头痛：可能由于个体对药物成分的反应，导致脑部血管或神经受到一定影响。3、食欲不振：胃肠对药物的适应不良，导致消化功能减弱，出现食欲下降。4、过敏反应：某些人可能对玉屏风颗粒中的成分产生过敏反应，如皮疹、荨麻疹、呼吸困难等。5、心慌心悸：影响心血管系统，引起心跳异常、心慌心悸的感觉。服药期间，应避免食用忌辛辣、油腻、生冷食物，以免影响药物吸收和疗效。

玉屏风的副作用

针灸作为中医传统疗法的一种重要方法，其疗效被广泛认可，但同时也存在一定的风险，包括心理不适、误伤、晕针、过敏、感染、出血、呼吸道刺激、气胸、神经损伤、加重病情等。但这些危害并不常见，且大多可以通过专业操作和规范治疗来避免。1、心理不适：部分患者可能对针灸产生心理抵触或恐惧，影响治疗效果和心理健康。2、误伤：如果针灸操作不当，可能会造成神经、血管或内脏器官的误伤。这种情况可能导致出血、疼痛、感染等并发症。3、晕针：部分患者可能对针灸产生恐惧或紧张情绪，导致晕针，表现为面色苍白、出冷汗、头晕等，严重时可能晕厥。4、过敏：个别人可能对针刺器械或针灸材料产生过敏反应，如红肿、瘙痒、皮疹等，甚至有可能出现严重过敏反应。5、感染：使用不洁的针具或在不符合卫生要求的环境下进行针灸可能导致感染。感染可能包括局部感染或系统性感染，严重时可能引发败血症。6、出血：在针灸过程中，如果穴位针刺过深或针刺不当，可能会导致出血或瘀血，引发局部瘀斑和疼痛。7、呼吸道刺激：针灸过程中，如果针刺过深或刺激到重要穴位，可能会引发咳嗽、呼吸困难或胸闷等不适。8、气胸：在对胸腹部进行针灸时，如果针刺过深或方向不当，可能会刺破肺部组织，导致气胸。这是一种较为严重的并发症，需要及时就医处理。9、神经损伤：虽然针灸旨在刺激神经以调节身体功能，但如果针刺位置不当或手法过重，有可能损伤神经，导致局部麻木、疼痛或功能障碍。10、加重病情：对于某些疾病状态，如严重的心脏病、脑血管疾病等，针灸可能并不适合，甚至可能加重病情。总之，针灸虽然存在一定的风险，但只要在专业医师的指导下进行规范操作，就可以最大限度地降低这些风险。在接受针灸治疗前，患者应充分了解针灸的相关知识，并选择正规医疗机构和具有专业资质的针灸医师进行治疗。

针灸的十大危害

逍遥丸属于一种中成药，男人遵医嘱服用逍遥丸，具有疏肝理气、健脾和胃、缓解焦虑抑郁、改善睡眠质量、调节内分泌、缓解慢性疲劳综合征、改善性功能、治疗头痛眩晕、保护肝脏、增强免疫力等功效。具体如下：1、疏肝理气：逍遥丸能有效缓解因工作压力、情绪不畅等导致的肝郁气滞，减轻胸胁胀满、疼痛等症状，使肝脏的疏泄功能恢复正常，从而改善情绪和身体的不适。2、健脾和胃：逍遥丸可以调节脾胃功能，对于因肝郁克脾引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等有改善作用。3、缓解焦虑抑郁：逍遥丸有助于改善情绪状态，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，通过调节神经系统功能，使精神更加放松，提高心理的抗压能力。4、改善睡眠质量：逍遥丸对肝郁化火引起的失眠多梦有一定疗效，能调节睡眠节律，使入睡更容易，睡眠更安稳，从而缓解因睡眠不足导致的疲劳和精神不振。5、调节内分泌：逍遥丸可以调节男性体内的激素水平，使其保持相对平衡，改善因情志因素或身体虚弱引起的性功能减退，如勃起功能障碍等。6、缓解慢性疲劳综合征：增强身体的活力和耐力，减轻身体的疲劳感，提高工作和生活的效率。7、改善性功能：通过疏肝理气、补肾健脾等功效，改善因情志因素或身体虚弱引起的性功能减退，如勃起功能障碍等。8、治疗头痛眩晕：对肝郁气滞、肝阳上亢引起的头痛、眩晕有治疗效果，还能平肝潜阳，缓解头部不适，提高生活质量。9、保护肝脏：减轻肝脏的负担，促进肝细胞的修复和再生，对经常饮酒、熬夜等对肝脏有损害行为的男性有一定的保护功效。10、增强免疫力：通过调节身体的整体功能，增强机体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力，减少感冒等疾病的发生几率。虽然逍遥丸对男性有多种益处，但应在医生的指导下使用，避免自行用药带来的风险。在服用期间，还应保持心情舒畅，避免情绪过度波动，合理安排工作和生活，减轻压力，并注意饮食的营养均衡。

男人吃逍遥丸的十大功效

医生不建议吃血府逐瘀丸的原因，一般包括出血倾向风险、孕妇、过敏体质、肝肾功能不全、体质虚弱等。具体如下：1、出血倾向风险：如果患者本身有出血性疾病，如胃出血、脑出血等，或者正在服用抗凝药物，血府逐瘀丸的活血化瘀作用可能会加重出血风险。2、孕妇：血府逐瘀丸中的一些成分可能对胎儿产生不良影响，甚至导致流产。3、过敏体质：对血府逐瘀丸中的某些成分过敏的患者，服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。4、肝肾功能不全：血府逐瘀丸需要通过肝脏和肾脏代谢，对于肝肾功能不全的患者，可能会加重肝脏和肾脏的负担，进一步影响肝肾功能。5、体质虚弱：体质虚弱的患者，尤其是气血不足、阳气虚弱的人，服用血府逐瘀丸可能会进一步损伤正气，导致身体更加虚弱。在使用血府逐瘀丸时，务必遵循医嘱，了解自己的身体状况和过敏史，以确保用药安全。在用药期间也要注意休息，避免剧烈运动，以免影响药效发挥。

血府逐瘀丸为什么医生不建议吃

一般情况下，并没有三种人不宜吃佛手瓜这种说法，佛手瓜是否可以食用通常是因人而异的，对佛手瓜过敏患者、消化不良患者、胃炎患者、糖尿病患者、胃溃疡患者等人，需要避免吃佛手瓜，以免导致身体出现不适症状。具体分析如下：1、对佛手瓜过敏患者：如果对佛手瓜中的成分过敏，可能会引起皮肤红疹、皮肤瘙痒等过敏症状。2、消化不良患者：上述食物中含有比较丰富的膳食纤维，可能会加重患者的腹胀、腹痛等症状。3、胃炎患者：如果吃太多，可能会对胃肠黏膜造成损伤，加重胃炎的不适症状。4、糖尿病患者：其中糖分含量较多，如果长期大量吃，可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。5、胃溃疡患者：因为该水果偏凉，可能对胃肠黏膜造成刺激，加重溃疡症状。在日常生活中，佛手瓜虽然可以生食，建议食用时充分清洗和去皮，避免残留农药或细菌污染带来的健康风险。佛手瓜也不宜与含维生素C的食物，如橙子、山楂等同食，因为佛手瓜中所含的铜容易破坏维生素C，不利于人体对钙的吸收。

三种人不宜吃佛手瓜

吃柿子对身体的影响通常是因人而异的，一般适量食用时会有润肺生津、补充能量与营养、促进消化、增强抵抗力、改善心血管健康等好处，但使用过多会导致导致胃肠不适、影响消化吸收、上火、结石、影响铁的吸收等坏处。具体分析如下：一、吃柿子对身体的好处1、润肺生津：柿子具有润肺生津的功效，适宜热病烦渴、肺热咳嗽者食用。2、补充能量与营养：柿子中含有较高的糖分和多种维生素，如维生素A、C等，能够为身体提供快速的能量补充，满足日常营养需求。3、促进消化：柿子中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，并有效缓解便秘问题。4、增强抵抗力：柿子中的维生素C和多种抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，增强机体的抵抗力，预防多种慢性疾病的发生。5、改善心血管健康：柿子中的钾元素有助于维持心脏的正常功能，降低血压，减少心血管疾病的风险。二、吃柿子对身体的坏处1、导致胃肠不适：柿子中含有较多的鞣酸，如果过多食用会刺激胃肠黏膜，导致恶心、呕吐、腹泻等不适症状。2、影响消化吸收：柿子中的柿皂素会与胃酸结合生成难以消化的块状物质，影响食物的消化和营养物质的吸收。3、上火：柿子通常属于一种热性水果，如果吃得太多可能会诱发上火，出现咽喉疼痛、口干等症状。4、结石：柿子中含有的鞣酸较多，吃多了容易和胃酸结合形成结石，引发胃痛等症状。5、影响铁的吸收：鞣酸易与铁结合，从而妨碍人体对食物铁的吸收，因此，缺铁性贫血患者不宜多吃柿子。在日常挑选成熟柿子食用时，应避免食用未成熟的柿子，未成熟柿子中的鞣酸含量更高。对于特定人群如脾胃虚寒、便溏、腹泻、体弱多病者以及糖尿病患者等，应谨慎食用柿子或在医生的指导下适量食用，避免导致身体不适。

吃柿子对身体有什么好处和坏处

一般情况下，菠萝蜜吃多了是会上火的，建议食用时注意适量，以免导致身体出现不适症状。菠萝蜜是一种热带水果，其性热且糖分含量较高。热性食物如果摄入过多，容易导致体内燥热增加，从而引发上火症状。高糖分的特点也是导致上火的一个重要因素。糖分在进入人体后需要经过代谢和转化，如果摄入过多，会加重身体的代谢负担，可能导致体内燥热增加，从而引起上火的表现。在日常生活中出现上火的症状，应避免一次食用过多的菠萝蜜，多喝温热水，避免吃辛辣、刺激性的食物，注意饮食清淡，也可以吃一些具有下火效果的食物，如绿豆、苦瓜、豆腐等，来缓解上火的症状。

菠萝蜜吃多了会不会上火

通常情况下，苹果和柿子可以一起食用，两者在营养成分上并无明显冲突，一同食用能够为身体补充多种营养成分。苹果富含维生素C，有助于抗氧化和增强免疫力，柿子含有丰富的糖类，能为身体提供充足的能量。苹果和柿子一起食用，可以为身体补充多种营养成分，如维生素C、矿物质等，提高机体抵抗力。两者都含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，改善便秘情况。但是也需要注意适量，以免导致身体出现不适症状。在日常生活中，未成熟的柿子含有较多的鞣酸，食用后可能会引起身体不适，在食用柿子时，应尽量选择成熟的柿子。在食用苹果和柿子之前，应确保将其清洗干净，以避免病原体侵入肠道，引起腹泻等症状。

苹果和柿子可以一起吃吗

一般情况下，没有哪三种人不宜吃牛油果这种说法，但对牛油果过敏的人、患有胆囊疾病的人、患有胰腺炎的人、肥胖人群、胃肠功能弱者等人食用通常导致身体出现不适症状，应尽量避免食用。具体分析如下：1、对牛油果过敏的人：牛油果中的某些成分可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等，严重者甚至可能出现过敏性休克。2、患有胆囊疾病的人：牛油果含有高脂肪，如果患有胆囊疾病，食用过多的牛油果可能会引起胆囊收缩不畅，导致胆囊疼痛或加重胆囊疾病的病情。3、患有胰腺炎的人：由于胰腺组织存在炎症和损伤，胰腺分泌消化酶的功能受到影响，尤其是脂肪酶的分泌减少，导致对脂肪的消化能力显著下降。4、肥胖人群：牛油果是一种高热量、高脂肪的水果，如果过多食用，会进一步增加热量和脂肪的摄入，不利于体重的控制。5、胃肠功能弱者：牛油果中的脂肪含量较高，且不易被消化吸收。胃肠功能弱的人消化能力较差，食用牛油果后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。在日常生活中，牛油果应吃新鲜的，对于切开后已经发黑的牛油果，由于已经氧化且营养成分大量流失，还可能产生对人体有害的物质，因此应避免食用。

三种人不宜吃牛油果

一般情况下，花生瓜子对糖尿病患者血糖影响大，建议适量食用，避免对身体健康造成影响。花生含有较高的热量，每100克花生约含有567~589千卡的热量。对于糖尿病患者而言，摄入过多高热量食物容易导致能量过剩，进而引发血糖波动。花生富含不饱和脂肪酸，虽然对心血管健康有益，但过量摄入会增加体内脂肪堆积，影响胰岛素敏感性，从而不利于血糖的控制。瓜子同样含有较高的热量，以葵花籽为例，每100克瓜子约含有570千卡以上的热量。大量食用瓜子会导致能量过剩，加剧血糖波动。瓜子中的脂肪含量也较高，过量摄入同样会增加体内脂肪堆积，影响胰岛素敏感性。综上所述，花生和瓜子对糖尿病患者的血糖确实存在影响。为了保持血糖稳定，糖尿病患者应适量食用这些食物，并注意控制总热量和碳水化合物的摄入量。同时，定期监测血糖水平并根据医生建议进行治疗和调整饮食是至关重要的。

何良志

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