谢文瑾医生,连云港市第一人民医院-骨科-主任医师,擅长各类关节镜手术;运动损伤诊治;关节置换;骨折创伤手术,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,谢文瑾医生评价,谢文瑾医生怎么样,好不好？

谢文瑾医生暂未收到患者赠送的锦旗

成为第1位送锦旗的患者

锦旗墙

患者评价

健康科普

医生服务

医师资格证

执业证编号:1103*********15

医师执业证

服务均由认证医生提供

人脸识别认证

实名认证

医生主页

擅长简介

出诊信息

挂号指引

图文咨询

电话咨询

关节韧带损伤的症状，第一个是疼痛，无论任何地方出现了损伤，第一反应就是疼痛，这是人体的一种预防机制，这个机制告诉你这个地方出现了问题。第二个会出现肿胀，根据损伤的不同的部位，肿胀出现的时间可能有问题，比如你骨折伤后马上就出现了肿胀，比如你是韧带断裂，可能在伤后数个小时你才会出现肿胀，如果你是半月板伤，可能伤后数天以后才会出现肿胀，这个是疼痛和肿胀的情况。还有一些损伤，就是根据他具体损伤到哪个部位，然后有一些特殊的症状，比如说交叉韧带断了，你会出现一些不稳的症状，比如说半月板伤，你可能出现一些绞索的症状，如果是肩袖撕裂，你可以出现一些无力的症状，抬肩的时候没有力气干活，容易疲劳。所以说要根据你具体的症状，我们也大致能判断你是哪些部位出现了损伤。

关节韧带的损伤的症状与治疗

功能锻炼对于每个病人都很重要，不光是肩关节的病人，首先讲成功的手术，50%是手术医生的功劳，50%是康复医生的功劳，如果只做手术，不做术后康复，可能效果会非常差，所以功能锻炼非常重要。医院有专门的康复科，运动医学科有很多病人术后都是要和康复科进行合作的，再讲肩关节的功能锻炼，目前更多的病人是肩袖损伤合并冻结肩的病人比较多，这一类病人在术后一定要严密的观察他，叮嘱他进行肩关节活动度的锻炼，因为锻炼的时候是比较疼痛的，一般的病人不会自己去做这个活动，需要有专业的康复师去督促他。另外肩袖缝合以后又不能去做主动的活动，这时候只能能做被动的运动，需要康复师来监督他，不要做了错误的动作，会影响今后的愈合。所以肩关节的功能锻炼是非常重要的。

为什么功能锻炼对治疗肩关节非常重要

肌腱囊肿也分为好多种，有一种发生在肌腱腱鞘方面囊肿，叫腱鞘囊肿，这种囊肿内容物，一般橡胶冻也就是像果冻一样。还有一种囊肿是发生在关节周围肌腱当中，一般称为腘窝囊肿或者是腕部囊肿，这个囊肿内容物一般是关节液，抽出时候发现是一种黄色液体。囊肿产生有原因，比如机械性摩擦或者关节内出现变性，导致关节内液体量增多会导致囊肿。一般情况下出现了囊肿，就不会自动消失，需要通过物理治疗，穿刺抽出来或者手术切掉才能解决问题。

肌腱囊肿会自己好吗

出现肩关节脱位以后，首先要给患者做保护，比如用手托着患肘，可以避免疼痛。如果有经验的医师在场可以给患者做体检，确定是否是肩关节脱位，如果确实是肩关节脱位，可以现场做复位。具体的复位方法是传统的脚蹬手拉法，让医生脚蹬在患者的腋窝，两只手牵引患者的手腕，给他做外展外旋的动作，再逐渐的内收内旋，感觉到明显的有弹跳感，则属于复位成功。

肩关节脱位如何应急处理

可以采取腰椎间盘摘除配合人工间盘置换或局部融合手术，基本可以根治椎间盘突出。如果是保守治疗的患者，注意平时避免不良姿势，可以多锻炼腰背肌力量，还要进行药物治疗，比如非甾体消炎镇痛药及神经营养药物，能够降低复发几率。但是由于腰椎间盘突出是用腰过度或腰部损伤以后引起的腰疼、屁股疼、腿疼，特点是容易复发，不仅保守治疗容易复发，手术以后也容易复发，复发几率约30%-40%左右。

如何预防腰椎间盘突出的复发

膝关节松解手术后弯曲度会改善，是膝关节僵硬的患者需实行的治疗，比如关节受到创伤后或实行膝关节手术后关节出现僵硬，可以分为关节内僵硬和关节外僵硬。对于关节内僵硬一般需要进行康复锻炼，大概在半年左右能恢复。如果弯曲角度不再进步，建议做关节镜下的微创松解，松解手术后至少可以达到90度，部分患者可能需要第二次松解才可以达到全角度的弯曲。

膝关节松解术后弯曲容易吗

跟腱拉伤首先要确定只是拉伤而不是断裂，患者可以到专业的骨科去就诊。如果确实是拉伤，会给患者制动，尤其是趾屈位的制动。建议患者休息、冰敷，做物理治疗，大概4到6周，跟腱愈合以后可以让患者做康复锻炼，康复锻炼的方法主要是拉伸，可以找专业的康复医师指导。

跟腱拉伤的痊愈方法

手指关节错位的表现有手指关节肿胀、疼痛、运动功能障碍、畸形和弹性固定等，一些患者的手指关节还会出现麻木和压迫刺激感等症状。手指关节错位的患者应及时去医院就诊，通常是进行手法复位，同时配合夹板固定。如果患者的疼痛比较明显，还需要选择药物缓解疼痛。

手指关节错位的表现

肋外翻也称为鸡胸，是指胸骨形如鸡胸脯胸壁畸形，可能是由于遗传发育问题或营养不良问题，导致肋骨和肋软骨挤压胸骨向前移动而形成。如果出现肋外翻，不仅会影响美观，还有可能会影响呼吸、心跳功能。因此，一旦家长发现小儿有肋外翻情况，建议及时带小儿前往医院就诊，通过相关治疗来缓解这种畸形。

肋外翻是什么意思

肌肉纤维化是原本肌肉组织出现纤维化变性，变性原因是基础疾病，比如糖尿病或是其它代谢性疾病，还有外伤，外伤后局部出血，血肿机化，也可能导致肌肉纤维化。肌肉一旦变性，纤维化后是不可逆性改变，纤维化不可能再回到正常组织，要根据纤维化位置大小，有无症状决定是否需要进一步治疗。如果纤维化范围很小，对患者没有影响，可以不用管，除非纤维化范围特别广，影响患者生活，可以找专业医生进行检查，明确是否需要治疗。

肌肉纤维化还能恢复吗

半月板是位于股骨和胫骨之间的纤维软骨，其具有稳定和缓冲膝关节的作用。在半板损伤后，患者可出现肿胀、疼痛、绞索等症状。此外，半月板本身血供差，损伤后难以自我愈合，所以当半月板损伤后，建议进行关节镜手术治疗。在手术后，患者需多食富含营养的食物，积极配合医生进行康复训练等。

半月板损伤怎么办啊

半月板是位于股骨和胫骨之间的纤维软骨，内侧C形，外侧O型，可以起到缓冲和稳定膝关节作用。当半月板出现损伤以后，一般需要手术治疗，因为半月板没有血供很难自愈。因此，如果怀疑是半月板损伤，建议找专业医生进行查体以及核磁共振检查，90%以上可以明确诊断，然后再进行相关治疗。

半月板损伤如何治疗

在腰部肌肉拉伤后，因自身存在愈合能力，所以患者需注意休息，最好平卧，还可佩戴腰围下床站立，不建议久坐。在疾病的急性期，则可进行局部冰敷，以及口服消炎镇痛药物。待急性期过去后，可进行理疗、推拿、热敷等相应处理，肌肉拉伤便可一周左右恢复。

腰部肌肉拉伤怎么快速恢复

肌肉拉伤以后局部会出血、肿胀，所以伤后一定要多做冰敷。早期每天可以间隔两到三小时冰敷20到30分钟，等到肿胀消退以后冰敷时间可以逐渐缩短。同时，肌肉拉伤后也要注意休息，一般肌肉拉伤要休息四周以上。另外，也要对局部进行加压包扎，这样对于快速愈合也有好处。平时也要记得抬高患肢，将拉伤处高于心脏，这样对愈合也有帮助。

大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

严重的脚踝扭伤可导致骨折，而轻微骨折可导致韧带损伤，此时需找专业医生判断是否需要进行手术治疗。如果是不需要进行手术治疗的脚踝扭伤，则建议行石膏固定或支具固定，随后抬高患肢，以及进行冰敷、加压包扎等对症处理。对于药物方面，则早期可用活血化瘀药物或者消炎镇痛药物。

脚踝扭伤用什么药好

小腿突然抽筋可能和以下几种原因有关：一、缺乏微量元素。身体中缺少钙、锌等微量元素容易出现腿抽筋的情况。二、过度劳累。剧烈运动或者重体力劳动后，小腿肌肉中大量的乳酸堆积，血液循环不畅，也会出现小腿抽筋的情况。三、受凉。如果平时经常穿露小腿的裤子或裙子，导致小腿受凉，肌肉痉挛，就会出现抽筋的症状。建议平时注意钙、锌等微量元素的补充，加强休息，避免过度劳累。

小腿突然抽筋怎么回事？

右边脖子筋疼的原因有：一、受凉，如果患者没有做好保暖措施，导致脖子受到凉风的刺激，就会引起不适。二、姿势不当，如果患者长时间保持相同的姿势，导致颈部肌肉和韧带等软组织过度拉伸，也会出现疼痛。三、炎症，如果患者本身存在筋膜炎等疾病，发病时也会出现明显的疼痛感。四、创伤，如果脖子受到外伤，导致部分韧带受损，也会引起不适。患者应该注意休息和保暖，也可以使用中医上的针灸、按摩等方法缓解症状。

右边脖子筋疼怎么回事？

一般情况下，女生20岁继续长高的几率不大。主要是因为下丘脑分泌促性腺激素，在一定程度上可以促使雌激素分泌增加，患者可能会表现为子宫体积明显增大、骨骼加快生长、乳房逐渐发育等，并且骨骺线也完全闭合。但是也有少数患者因为遗传因素可能会存在个体差异，导致青春期发育延迟，这部分患者身高可能会进一步增长。平常生活中适当进食新鲜的蔬菜以及水果，避免进食辛辣刺激类的食物，比如碳酸饮料等。

女生20岁还会长高吗？

肋骨骨折后一般需要三个月左右的时间恢复到和以前一样，但也有的患者恢复时间较长，尤其是自身体质比较虚弱、骨折病情较为严重的患者，恢复时间可能需要四个月左右。绝大多数肋骨骨折的患者，在术后一个月左右不会感觉到疼痛，主要是因为肋骨周围有肋间肌肉，可以达到很好的固定效果，恢复也良好。另外在术后饮食上也需要多食用钙元素多的食物，对骨折恢复也有帮助。

肋骨骨折多久可以恢复到以前一样？

夫妻生活出现后腰疼痛可以考虑是性生活过度频繁引起的，因为在性生活期间腰部需要用力，很容易引起腰肌劳损，导致腰部肌肉出现酸疼表现；其次也可能是肾气不足引起的。如果男性患有泌尿系统感染，或者是患有前列腺炎，同样会引起腰部疼痛。一般在炎症控制后不适症状会有所缓解。如果腰酸疼痛症状持续存在，还是建议去医院骨科检查，也有可能是腰椎骨质增生或者是其他病变造成。

夫妻生活后腰痛是怎么回事？

脚底肿首先考虑是足部受外伤，导致软组织损伤引起，其次考虑是足底无菌性炎症，例如足底筋膜炎，足部过度活动、体型过度肥胖、足底筋膜部位反复牵拉受损、长时间站立等因素都容易诱发该病症。如果是足底外伤引起，建议男性对足底进行冷敷。若是足底筋膜炎引起，出现疼痛症状时，可以应用非甾体类抗炎药缓解，同时也可以通过穿着矫形鞋垫、理疗、按摩等方式缓解。

脚底肿怎么回事？

如果是暂时性的腿不直，可能是由于外伤等原因导致的，外伤可能会损伤患者的膝关节、以及膝关节副韧带等结缔组织，导致患者出现暂时性的伸展不利症状，进而导致腿不能自由弯曲伸直。如果明确不是由于外伤导致的，也可能是由于骨质增生、关节炎、半月板损伤等多种疾病引起的屈伸受限。但如果患者腿伸不直不是暂时性的，则可能是由于先天性发育不全或者神经系统受损等原因导致的。

腿为什么不直？

肩膀和脖子部位疼痛首先考虑是神经根型颈椎病引起的。由于颈椎部位神经发生病变，局部血液循环障碍，进而出现肩部和颈部肌肉酸痛症状。其次，也考虑是肩周炎引起的。因为肩部持续性受到寒冷刺激，或者经常性从事重体力劳动，进而造成肩部疼痛加重。此外，也有可能与颈肩部位韧带拉伤、肌肉损伤有关。患者在疼痛期间内要多休息，避免长时间伏案工作或低头玩手机。

肩膀脖子疼是怎么回事？

腰部骨头疼可能是因为患者的腰部受到外力撞击，腰椎间发生骨折，使腰段脊柱骨质的完整性、连续性受到破坏引起的；也可能是因为患者腰部的骨头存在恶性肿瘤，癌细胞破坏局部正常的骨组织从而导致局部有明显疼痛；当患者的椎弓发育不良，椎弓峡部裂或是椎间盘发生退行性变，使椎间隙狭窄、弹性减退，导致腰椎不稳产生腰椎滑脱的时候，也会出现腰部骨头疼的情况。

腰骨头疼怎么回事？

科学长高的方法主要有以下几种：一、调整饮食。平时要少喝咖啡、可乐等不利于钙吸收的饮品，少吃高脂肪、油腻的食物，多吃富含钙、维生素D以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、奶制品等。二、调整作息。每天要早睡早起，晚上避免经常熬夜，保证充足的睡眠有利于生长激素分泌。三、适当运动。可以做跳跃性的运动，如跳绳、跳远、打排球、打羽毛球、打篮球等，从而刺激生长激素分泌，利于长高。

谢文瑾

专业擅长

医生简介

谢文瑾医生服务

谢文瑾医生出诊信息

谢文瑾医生锦旗墙