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燕芳芳医生,山东大学齐鲁医院-中医科-副主任医师,冠心病;心绞痛;x综合征;心肌桥;心肌梗死;冠状动脉痉挛,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,燕芳芳医生评价,燕芳芳医生怎么样,好不好？

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【燕芳芳】山东大学齐鲁医院-中医科-图文咨询-预约挂号-百度健康

肌肉萎缩的按摩手法有很多，不同部位的按摩手法会略有不同。这里以腿部肌肉萎缩为例，日常可参考以下手法进行按摩：动作示范：步骤一 拿法坐于床面，双腿自然屈曲，左腿外展贴近床面，并把脚踝部位置于右腿脚后跟附近；然后左右手的食指和拇指张开，右手置于右大腿根部上方，左手置于右大腿根部下方，两手的拇指与其他手指相配合，捏住右大腿肌肤，以拇指同其余手指的对合力对大腿及小腿进行自上向下连续不断地提捏、揉动，以自身手、腿不出现不适为度。总共按摩2-3遍，按摩完右腿换按摩左腿。步骤二 搓法以双手掌夹住大腿两侧，双手就像搓绳一样向相反方向进行快速地搓动，并同时在大腿以及小腿上来回移动，如此每侧腿搓动2-3遍。步骤三 拍法两手五指并拢、掌指关节微屈，使掌心空虚；之后两手有节奏地交替拍打大腿和小腿，每侧腿拍3-5分钟。步骤四 揉风市风市穴位于大腿外侧部的中线，腘横纹上7寸。取穴时，患者双手伸直垂于体侧，中指尖所到处就是风市穴。找到穴位后，用拇指指腹或中指指腹环状按揉2-3分钟，按揉的程度以有酸胀感为宜。步骤五 揉阳陵泉阳陵泉穴位于小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。取穴时，患者取坐位或仰卧位，在膝关节下方，可以摸到腓骨小头，在腓骨小头的前下方有一凹陷，阳陵泉就在凹陷当中。找到穴位后，用拇指或者中指的指腹环状按揉2-3分钟，力度以患者自感酸胀为宜。步骤六 按足三里足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，找到穴位后，用拇指或中指的指腹环状按揉2-3分钟，力度以患者自感酸胀为宜。步骤七 揉承山承山穴位于伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌腹下出现的尖角凹陷处，也就是当脚绷直或者前弓时，小腿肚会出现一个人字沟，在人字沟的顶点，就是承山穴。找到穴位后，用拇指或中指的指腹环状按揉2-3分钟，力度以患者自感酸胀为宜。

肌肉萎缩按摩手法视频

动作示范：步骤一 定位肾关穴位于小腿内侧面，阴陵泉穴下1.5寸。步骤二 取穴方法患者取仰卧位，操作者用手指沿着胫骨内缘自下向上推，在膝关节下方可触及一凹陷，即为阴陵泉穴。找到阴陵泉穴后，再往下量1.5寸，大拇指过指间关节的宽度为1寸，一半为0.5寸，即可找到肾关穴。步骤三 针灸方法找到肾关穴后，用酒精棉签消毒穴位及周围皮肤两遍，用毫针直刺肾关穴0.5-1寸，留针至局部有酸麻胀感为宜，可治疗坐骨神经痛。

肾关穴的针灸方法

动作示范：方法一 敲带脉取站位，双手握空拳，从后背腰中部肚脐水平的位置开始，向前敲打至侧腹部邻近腋中线与肚脐水平线的交点处，然后再稍斜向内下敲至髂前上棘内下约半拇指宽度的位置，之后横行敲打腹部至中点位置，力度由轻到重，且以自感不疼为宜，每次反复敲100-200下，每天敲2-3次。方法二 揉带脉穴取坐位或仰卧位，先让患者双臂上举找到腋中线；然后在腋中线的下段找到最靠下的一根肋骨；最后在这根肋骨的游离端做垂线，该垂线与肚脐水平线的交点，即是带脉穴。找到穴位后，用大拇指指腹环状按揉2-3分钟。

自己怎么按摩带脉

拇外翻的按摩手法有很多，这里仅介绍几种易于操作且安全有效的手法，按摩步骤如下：动作示范：步骤一 按摩前准备准备一盆40℃左右的温热水，水面没过脚踝，泡脚十分钟左右，然后擦干。步骤二 松解按摩用左手固定住患足，用右手拇指指腹在患足大脚趾有突出的位置以及其邻近关节处先环状按揉 2-3分钟，以局部出现酸胀感为宜；之后再用右手拇指端弹拨邻近关节处的肌肉、筋膜2-3分钟，最后轻轻用右手拔伸、摇动大脚趾10-20 次。步骤三 内掰大脚趾用患足同侧手固定足部，用对侧手的食指、中指和拇指持大脚趾向内侧缓慢掰，然后复位，如此重复做5-10分钟。步骤四 按揉公孙穴如果患足关节处伴有疼痛，还可增加按揉公孙穴。公孙穴位于足内侧缘，第一跖骨基底的前下方凹陷中，找到穴位后，用拇指指腹环状按揉1分钟，以有酸胀感为宜。

拇外翻按摩手法

盆腔修复的按摩手法根据不同患者的具体情况会有所差异，这里仅介绍几种相对安全且简单易操作的手法：动作示范：步骤一 仰卧屈曲旋转法患者取仰卧位；操作者站于患者一侧，一手持患者小腿，一手持膝关节，先使患者的髋、膝关节屈曲90°；然后带动患者的髋关节作顺时针旋转活动8-12次；之后再做逆时针方向旋转活动8-12次。旋转完一侧后换对侧。步骤二 仰卧屈曲收展法患者取仰卧位；操作者站于患者一侧，一手持患者小腿，一手持膝关节，先使患者的髋、膝关节屈曲90°；然后带动患者的髋关节作内收、外展活动8-12次，活动幅度以感到患者出现阻抗但仍可耐受为度。操作完一侧后换对侧。步骤三 侧卧过伸法患者取侧卧位；操作者站于患者背后，一手推患者髂骨后侧，一手扳动上侧腿膝盖部位向后拉8-12次，扳动幅度以感到患者出现阻抗但仍可耐受为度。操作完一侧后换对侧。

盆腔修复按摩手法

动作示范：步骤一 灸神阙神阙穴位于脐中央，找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。步骤二 灸中脘中脘穴位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上，肚脐中央到胸剑联合的距离为8寸，一半就是4寸。找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。步骤三 灸气海气海穴位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上，患者自身四指并拢过中指中节的宽度为3寸，一半为1.5寸，找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。步骤四 灸关元关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上，3寸是指患者自身四指并拢过中指中节的宽度。找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。步骤五 灸天枢天枢穴位于肚脐旁开两寸，左右各一，取穴时可从乳头向下做一条垂直线，从肚脐做一条水平线，两条线的交点与肚脐之间的中点即为天枢穴。找到后，用艾条在距离皮肤2-3cm处进行温和灸，使局部有温热感，一般灸5-10分钟。

气血亏虚的人怎样艾灸

按摩胃部的手法有很多，这里仅介绍几种操作相对简单、安全且行之有效的手法：动作示范：步骤一 按摩前准备患者平躺在床上，暴露腹部；操作者立于患者右侧，取适量按摩精油放于一手手心，然后两手相合，使两手掌面布满精油。步骤二 掌摩法患者自然呼吸，双腿略屈曲，尽量放松整个腹部；操作者左手轻扶患者，右手掌自然伸直，腕关节略背伸，将手掌平置于患者胃部，然后做环形摩动2-3分钟。步骤三 掌根揉法操作者右手腕关节放松并略背伸，手指自然弯曲，以掌根部附着于胃部，进行柔和的连续不断的旋转揉动，手法频率每分钟120-160次，每次按揉1-2分钟。步骤四 一指禅推法操作者右手拇指伸直，余指的掌指关节和指间关节自然屈曲，以拇指端或螺纹面着力于胸剑联合至肚脐连线的中点处，通过前臂主动运动，带动腕关节有节律地摆动，使其产生的力最终通过拇指指端或螺纹面作用于施术部位。手法频率每分钟120-160次，每次推1-2分钟。

按摩胃部的手法视频

O型腿中医按摩手法主要适用于儿童，且具体按摩手法也有很多，这里仅介绍一套易于操作且行之有效的手法，具体如下：动作示范：步骤一 按摩前准备患者平躺在床上，双腿屈曲，自然放松。步骤二 摇动下肢操作者站于患者一侧，一手握住患者的足跟或脚踝，另一手作为辅助扶住患者的膝部，然后两手同时用力摇动患者下肢。摇动方向从上，向内，再向下，力度以感受到患者腿部有阻抗但患者无痛苦表情为度。 左右腿各摇3-5次。步骤三 按揉挤压小腿中段在旋转摇动结束以后，操作者以一手拇指腹侧顶住膝关节内侧，其余四指握住小腿上中段，以另一手拇指腹侧顶住小腿外侧中段 ，然后双手对小腿中段加压3-5次，每次约1秒钟。用力大小以患者无痛苦表情为度。

O型腿中医按摩手法

动作示范：步骤一 按压手指用拇指指端按揉手指根部的肌肉组织，15-20次。步骤二 拉伸关节将左右手指交叉，然后将手掌反向，用力对手指关节的根部进行拉伸，反复进行3-5次。步骤三 揉捏手指一手拇指与其余四指分开，揉捏另一手的手指部位，反复进行15-20次。步骤四 捻指用一只手的拇指和食指指腹捏住另一只手的手指，然后从指根捻到指端，连续做15-20次。步骤五 拔伸各指用对侧手拇、食指或用食、中指夹住各手指进行拔伸，重复3遍。

手指经络按摩养生法

动作示范：步骤一 刮太阳穴太阳穴位于头部，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用角刮法刮拭太阳穴，刮1-2分钟，力度宜轻柔。步骤二 刮百会穴百会穴位于头部，两耳尖连线与前正中线的交点处。用角刮法刮拭百会穴，刮1-2分钟，力度宜轻柔。步骤三 刮风池穴风池穴位于枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。用角刮法刮拭风池穴，刮50次左右，以出痧为度。步骤四 刮合谷穴合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用角刮法刮拭合谷穴，刮50次左右，以出痧为度。步骤五 刮三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。3寸是患者自身四指并拢的宽度，找到三阴交穴后，用角刮法从上向下刮三阴交穴，刮3-5分钟。步骤六 刮足三里穴足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开1横指处。3寸是患者自身四指并拢的宽度，找到足三里穴后，用角刮法从上向下刮足三里穴，刮3-5分钟。

头晕刮痧的部位

吊线风，即面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。可分为中枢性和周围性，具体症状存在一定差异。若出现疑似症状，应立即前往专业医院就诊，以确保健康。

吊线风症状表现有哪些

三伏贴是一种基于中医“冬病夏治”原理的外用贴敷药，具有疏通经络、止咳平喘、活血祛瘀、健脾益胃、温阳散寒等多种功效。三伏贴的贴敷部位较多，包括太阳穴、百会穴、膻中穴、大椎穴等，使用方法主要包括清洁皮肤、贴敷时间等。

三伏贴贴敷部位图、使用方法

复溜穴位于小腿内侧，脚踝内侧中央向上约两指宽处，胫骨与跟腱之间，是足少阴肾经的重要穴位，它具有滋阴补肾、清热利水、通经活络、健脾和胃、安神定志以及调节汗液排泄等多重功效。

复溜的准确位置与功效

偏瘫一般是由于脑血管病引起的一侧肢体活动障碍，最常见于脑梗死、脑出血等。针灸在治疗偏瘫方面具有一定效果，建议根据自身情况遵医嘱选择合适的部位，如内关、合谷、曲池、足三里、三阴交等，并由专业人士操作。

偏瘫针灸哪些部位

神门穴为手少阴心经五腧穴之输穴、原穴，位于尺侧屈肌腱的桡侧凹陷处。由专业人士正确刺激神门穴有宁心安神、清心调气、疏风清热、舒筋活络、开窍明目等功效。

神门的位置与作用和功效

筋缩穴位于人体的背部，后正中线上，第9胸椎棘突下的凹陷中。具有宁神镇痉、安神定志、平肝熄风、治疗脊柱、胃部疾病的作用。

筋缩穴的准确位置及功效

合谷即合谷穴，合谷穴是人体手部的一个重要穴位，其准确位置在手背第一、二掌骨之间，在专业医师下刺激此穴，可起到止痛、调理肠胃以及通经活络等作用。

合谷的准确位置图和主治作用

牙疼时没有按摩哪里止疼最快的说法，可以在医生指导下按摩一些穴位来缓解疼痛，如合谷穴、颊车穴、下关穴等。但请注意，按摩只能起到暂时缓解的作用，并不能根治病因。若疼痛难忍或持续不好，建议及时就医处理。

牙疼按摩哪里止疼最快

阳池穴是手少阳三焦经的腧穴，准确位置在腕背侧横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。由专业人士正确刺激阳池穴有清热泻火、舒筋通络、生发阳气、调节气血等功效。

阳池准确位置图片

人体风池穴位于后颈部，具体位置在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，与耳垂齐平。通过按摩或针灸风池穴，可以疏风清热、清头明目、通利官窍多种功效。

人体风池在什么位置图

慢性胃炎患者通常可以按照专业医生建议服用阿胶口服液，服用此药后一般不会影响自身病情，不用太过担心。该药内的成分为阿胶，可以起到补血滋阴、润燥的作用，通常用于改善血虚阴亏引发的头晕、心慌、四肢无力、睡眠质量变差、咳嗽等症状，也可以改善满足此类症候的缺铁性贫血患者。慢性胃炎患者不是此类药物的禁忌人群，并且该药对胃部并没有很强的刺激性，用药后不会加重原有病情或胃部不适感。如果此类患者满足阿胶口服液的用药指征，一般可以配合医生服用此药改善病情。此类患者在生活中应清淡饮食，少进食油腻、寒凉的食品，继而利于身体好转。

慢性胃炎可以喝阿胶口服液吗

得到专业医生许可后，长痘的人一般可以喝藏红花，服药后不会导致自身症状加重，不用过于担心。从中医方面来看，上述中草药的药性偏平，味道偏甘，具有促进血液运行、驱散瘀血、镇痛等功效，用药后可以改善痛经、经闭、跌打损伤等问题。伴有此类症状的人并非藏红花的禁忌人群，而且在用药后一般也不会使得皮损范围增大或痘痘体积变大。如果长痘的人符合上述中草药的用药指征，一般可以听从医生建议服用该药调理身体。长痘的人应注意患处肌肤清洁，避免大量食用肥腻、辛辣食物，应使用温和、刺激性小的洗护用品，若皮损范围过大，也可以前往中医皮肤科进行诊治。

长痘可以喝藏红花吗

慢性肠胃炎的治疗是一个综合的过程，需要通过多个方法入手，如药物治疗、生活方式的调整等。药物治疗方面，可以遵医嘱使用陈李济补脾益肠丸等中成药，该药物可分为内外双层，外层在胃中崩解，起到益气养血、温阳行气的作用，内层在肠道崩解，浓集有效成分，消除腹泻、腹痛症状，提高药物疗效。另外，慢性肠胃炎的对因治疗很重要，对于肠道菌群失调引起的，可以使用双歧杆菌活菌胶囊调节肠道菌群，并且该药可以与陈李济补脾益肠丸联合使用效果更好。对于细菌感染引起的，还需要使用环丙沙星等抗菌药治疗。生活方式的调整方面，建议患者应注意饮食卫生和营养均衡。避免暴饮暴食，不吃刺激性食物，如过冷、过热、辛辣、油腻的食物。建议多吃新鲜蔬菜、水果，以及易消化、富含蛋白质和维生素的食物。同时戒烟戒酒，保持良好情绪，定期随访。

慢性肠胃炎怎么治疗才能彻底好

一般只有少部分病情比较轻的萎缩性胃炎患者能通过吃中药达到除根的目的，但这也只是意味着萎缩性胃炎不再进展和发作，并不能使已经发生萎缩的胃黏膜恢复到正常。而对于中、重度的萎缩性胃炎患者，建议采用西药或中西药结合的方法进行治疗，比如应用气滞胃痛颗粒、摩罗丹等，中药对于此类患者起到辅助治疗的作用，可以减轻胃黏膜的病理损伤、缓解消化道不适的症状，但无法根治。萎缩性胃炎的患者可以在医生的指导下结合自身的病情以及其他情况进行综合评估，然后采取适当的中药剂量进行服用，患者切忌盲目或者私自乱用中药。此外在服用药物期间还要注意饮食的配合，以免影响药物发挥较好的疗效。

中药治萎缩性胃炎能治除根吗

脾胃虚弱患者一般应避免饮用白酒，以防喝酒后导致胃部或身体不适感加重，干扰疾病恢复、治疗。此病通常与大量进食辛辣食品、劳累过度、久病体虚等饮食有关，一般会表现为恶心、腹胀、打嗝、食欲减退等异常反应。上述酒制品味道辛辣，刺激性很大，饮用后一般会刺激肠胃组织，引起胃痛、胃部烧灼感、恶心等不良症状。若罹患上述疾病的患者饮用白酒后，可能会导致患者胃部不适感加重，还可能会加重原有病情，不利于病情好转。因此，通常不建议脾胃虚弱患者喝上述酒制品。脾胃虚弱患者在生活中可以适当食用猪肉、芹菜、豆角等清淡、营养高的食物，同时也应按时休息。

脾胃虚弱能喝白酒吗

益气补中丸即补中益气丸，糖尿病患者一般可以按照医生建议服用该药，如果其对此药过敏，应避免服用。1、可以吃的情况：此类药物内含有炙黄芪、党参、炙甘草等中药材，具有补中益气、升阳举陷的功效，可以缓解脾胃虚弱、中气下陷引发的泻泄，此类患者一般会伴随腹胀、腹泻等症状。糖尿病不是该药的禁忌人群，若其伴有上述症状，符合补中益气丸的适应证，通常可以遵医嘱服用此药调理身体。2、不可以吃的情况：若该病患者对补中益气丸内含有的中草药过敏，应禁止服用，以免引起丘疹、红斑、喘息等过敏症状。糖尿病患者应适当食用黄瓜、菜花等营养高、低糖的食物，同时也应适当运动。

糖尿病人能吃益气补中丸吗

慢性结肠炎并没有特效药可以根治彻底。慢性结肠炎以腹痛、腹泻为主要特征，反复发作，临床主要通过药物治疗和手术治疗，治疗的主要目的是抑制炎症反应、保护肠黏膜、调节肠道菌群、缓解临床症状，减轻患者痛苦，提高生活质量。临床上治疗慢性结肠炎可选择陈李济补脾益肠丸辅助治疗，该药物可分为内外双层，外层在胃中崩解，起到益气养血、温阳行气的作用，内层在肠道崩解，浓集有效成分，消除腹泻、腹痛症状，提高药物疗效。此外，该病还可对症治疗，如使用蒙脱石散止泻；使用阿托品等药物解除胃肠道痉挛等。症状严重或已经出现肠梗阻、肠穿孔等并发症时，需及时行剖腹探查术或腹腔镜手术治疗。

慢性结肠炎吃什么药能根治彻底

得到专业医生许可后，糖尿病患者一般可以服用逍遥丸，如果对该药过敏，通常应禁止用药。1、可以吃的情况：该药内的成分为柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷，具有疏通肝脏气机、补益脾脏等功效，可以缓解肝郁脾虚引发的胸痛、头晕、食欲不振等现象。此病患者不是逍遥丸的禁忌人群，如果自身满足其用药指征，通常可以遵医嘱服用该药调理身体。2、不可以吃的情况：若此病患者对逍遥丸内含有的中草药过敏，一般应避免服用，以免继发丘疹、胸闷、喘息等过敏症状。糖尿病患者用药时应多休息，保持良好心态，少进食奶油、点心等糖分高的食物。

糖尿病患者可以吃逍遥丸吗

胃炎患者一般可以根据专业医生建议饮用枸杞泡水，用药后不会影响自身病情好转、治疗。传统医学认为，上述中草药的药性偏平，归肝、肾经，可以达到滋补肝肾、益精明目的功效，一般用于改善腰腿酸痛、头晕、耳鸣、视物不清等症状。适当服用此药后不会刺激脾胃，而且胃炎患者也不是此类中药材的禁忌人群。如果此病患者符合枸杞的用药指征，得到专业医生许可后，通常可以饮用枸杞泡水，由于每个患者的病情严重性、对此药的利用程度等方面有差异，关于该药的具体剂量、用药时间等方面应询问医生。罹患胃炎的患者在生活中应避免暴饮暴食，注意清淡饮食，继而利于病情恢复。

胃炎可以吃枸杞泡水吗

三叉神经痛的患者，一般可以通过按摩的方式适当缓解疼痛。但无法通过按摩的方式治疗疾病，建议患者积极就医治疗。按摩是以中医脏腑、经络学说为理论基础，通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体，达到理疗目的的方法。按摩时能够促进局部血液循环，从而暂时缓解三叉神经痛引起的神经疼痛等症状。如果按摩结束以后三叉神经痛的症状仍然存在，还可以通过口服药物等方式治疗，比如患者可以遵医嘱口服卡马西平胶囊、苯妥英钠片等药物。如果通过药物治疗效果不理想，则建议通过手术进行治疗，比如三叉神经局部阻滞术等。建议存在三叉神经痛的患者，及时前往医院神经内科就诊，完善CT等检查，然后进行针对性治疗。

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