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刘主任耐心解答，医术精湛，回复非常及时，很专业的医生。非常感谢。

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刘凤岐医生,首都医科大学附属北京友谊医院-骨科-主任医师,扁平足;拇外翻;O型腿;X型腿;骨关节炎;滑囊炎;腱鞘炎;腱鞘囊肿;足踝损伤;先天性马蹄内翻足;下肢骨关节损伤;软组织损伤;运动系统畸形;关节病;滑膜或肌腱疾病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,刘凤岐医

您好，医生，我爸最近腿疼，发烧

初中生14岁骨折4个月了，当时医生没看出骨折.去了杭州说当时手术会好很多，现在没办法手术，后期会有关节炎，疼的厉害在手术

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【刘凤岐】首都医科大学附属北京友谊医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

足底筋膜炎常见发病原因包括腓肠肌痉挛缩、腓肠肌短等原因。所以足底筋膜炎的患者可以通过一些锻炼，拉伸腓肠肌，拉松小腿肚，拉长跟腱，以降低足底筋膜的张力，进而缓解足底疼痛。一般通过锻炼后，有效率在80%左右。足底筋膜炎患者可在医生指导下做腓肠肌牵拉锻炼。

足底筋膜炎怎么锻炼

足跟痛的治疗一般从生物力学角度，将足跟部异常的生物力进行矫正。常见的有生物力学矫正鞋垫，它是相对来说解决足跟痛比较完美的方法。一般选用何种支具或鞋垫，会根据每个人的脚部情况来定，包括脚前足、中足、后足以及生物力学等因素。

足跟痛用什么鞋垫好

扁平足是比较常见的足部疾病，主要表现为足弓变低，脚心变浅，脚外翻外展，脚部疼痛、足底筋膜炎、槌状趾等。发病原因与遗传、年龄增长等因素相关。扁平足通常分为四期，临床常见为一期、二期的扁平足，如果进展到第四期的扁平足，会出现踝关节的增生。

什么是扁平足

足跟痛病因较复杂，常见病因有如下：1、足跟部脂肪垫劳损导致足跟痛；2、慢性损伤导致无菌性炎症，引起足跟痛；3、其他原因，如足跟内侧神经的卡压、痛风、关节炎、肿瘤、其他系统疾病（如风湿、类风湿、强直性脊柱炎、疲劳骨折）等。

足跟痛的病因有哪些

足底筋膜炎的药物治疗包括：1、应用非甾类消炎药，如扶他林、芬必得等药物，通过这类药物将无菌性炎症消除，以达到消炎止痛的作用；2、中药治疗，包括口服中药及外用中药等，常见有活血化瘀类的中药；具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

足底筋膜炎的药物治疗有哪些

足底筋膜炎是一个常见的足跟部疼痛，有70%到80%的患者都是通过保守治疗，药物、锻炼、支具而解决问题。当然也有少部分，10%到20%的需要手术治疗。它的手术治疗也分好多种方法，比如最常见的腓肠肌太紧，需要松解腓肠肌，或者延长腓肠肌、延长跟腱；或者是高弓足导致足底筋膜张力太紧、太短，可以做足底筋膜的部分松解、部分切除等等。

足底筋膜炎需要手术吗

足底筋膜炎是一个常见的足跟部疼痛，老少都有，男女也都有，它就是一个足跟部疼痛。那么影响多大，就是影响患者的生活质量，也有双侧疼痛，以至于坐轮椅的也有，很少，多数情况下的预后还是不错的，也就说只要治疗得当，及时、正确，它不会留下太多的问题，也就是不会致残，不会影响患者的生活和工作。所以足底筋膜炎，就是说小毛病，极个别的会影响一些生活，或者工作，多数不会有严重的后果，只是一个疼痛比较烦人，影响一些大家的心理而已。

足底筋膜炎预后怎么样

足底筋膜炎其实是从老年人、青年人都可以发病，它更多的发病是体重比较大，长期站立，或者是说足部有一些畸形，包括拇外翻、平足，或者是小腿肚过于紧张，踝关节背伸受限这些患者。当然还有一种，比如说孕期由于体重增加等等，也是一个容易发生足底筋膜炎的问题。总之这些人都是说使脚过度的用了，使筋膜受到了过度的张力，才导致的这些毛病。

足底筋膜炎易发于哪类人

足底筋膜炎是咱们常见的足跟疼痛，既然说是炎，一般认为足底筋膜炎是有无菌性炎症，但是无菌性炎症，常说用消炎止痛药或者冰敷来止痛，只限于部分患者，比如病史在三个月，或者半年之内的。长期的，有的人足跟痛一年、两年，咱们有文献报道，组织里并没有炎症，也就是病理，拿足底筋膜去化验，里边并没有炎症表现。所以足底筋膜炎这个词，并不是非常确切。当然急性期，三个月、两个月之内的足底筋膜炎，这个炎还是需要用消炎止痛药，比如芬必得、扶他林这些药，吃的或者上的、抹的、贴的，都可以来控制炎症，来减少疼痛。

足底筋膜炎怎么消炎

足底筋膜炎，它是一种无菌性炎症，咱们要用非甾类消炎药，这一类的止痛药来缓解疼痛。当然如果急性期，肿、疼的厉害，冷敷或者局部的冰敷，也是缓解疼痛的一个方法。长期的缓解疼痛，就要纠正足底筋膜异常的受力，比如说最多见的，做腓肠肌的牵拉锻炼，把腓肠肌拉长、跟腱拉长，足底的张力下来了，足底、跟腱就不疼了。

足底筋膜炎疼痛怎么缓解

刘凤岐

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患者，男，64岁，数天前出现右侧臀部胀痛，走路跛行。在当地医院CT检查发现髋关节腔少量积液、股骨头内见数个囊性病灶，为求进一步治疗，来我院就诊。X线检查结果显示股骨头坏死，既往无类似病史，有饮酒史。根据患者的临床表现和检查结果，诊断为右股骨头坏死。

股骨头坏死患者发病原因竟是饮酒多年

66岁的患者，1年前开始出现膝关节疼痛、红肿的情况，没有在意。半个月前病情加重，疼痛难忍，无法站立和走路，走路时腿部僵硬，到我院就诊。我结合患者的临床表现以及超声波检查、CT平扫的结果，确诊其患有痛风性关节炎。患者通过药物治疗后，症状得到了很大改善。

66岁痛风性关节炎患者选择药物治疗

32岁的公交车司机在三天前出现腰部和下肢疼痛，以为是长时间开车导致，所以没有注意。但在昨天突然出现咳嗽、打喷嚏，下蹲时大腿疼痛，伴有肌肉痉挛的情况，内心比较担心，便在家属的陪同下进行住院治疗。经过药物治疗后，患者的症状得到了明显改善，现已出院。

坐骨神经痛可以通过什么方式进行治疗

50岁的患者，在一周前出现了低烧，最近几天感觉四肢无力、蹲起困难、关节酸痛、呼吸困难，到我院就诊。我结合患者的检查结果，确诊为多发性肌炎。确诊后，患者进行药物治疗，症状得到了很好的缓解，现已出院。

50岁多发性肌炎患者进行药物治疗

46岁的女性患者，近几个月因出现身体疲乏、肌肉酸胀、呼吸困难、吞咽困难，及局部皮肤出现丘疹的情况，前来我院就诊。结合患者的临床表现及各项检查的结果，确诊为多发性肌炎。通过药物治疗，患者症状得到缓解，现已治愈。

四肢无力、吞咽困难，多发性肌炎患者进行药物治疗

36岁的患者在半个月前腰部和腿部出现疼痛，没有在意。最近1个星期连续阴天，空气潮湿，腿部的肌肉又出现了麻木且疼痛的现象，便到我院就诊。我结合患者的检查结果，确诊是由于腰椎间盘突出压迫神经导致的坐骨神经痛。患者通过积极的药物治疗后，症状得到改善。

36岁坐骨神经痛患者进行药物治疗

62岁的患者，近几天感觉手指发红，有疼痛、肿胀的感觉。特别是在伸手或者是握拳时，疼痛明显，会出现扣扳机的声音，指关节侧面可触及硬节。我结合患者的体格检查及超声波检查的结果，确诊为手指屈肌腱鞘炎。患者通过药物治疗后，症状得到了明显的改善。

62岁手指屈肌腱鞘炎患者进行药物治疗

16岁的患者，在体育课上跑步时，因没有做热身发生了意外，摔倒在跑道上崴了脚。起身后感觉脚腕处疼痛，不能着地，便到我院就诊。我通过分析患者的检查结果，确诊是由于外伤导致的踝关节处的肌腱损伤。通过手术治疗后，患者症状得到了缓解，现已痊愈。

16岁肌腱损伤患者进行手术治疗

30岁的患者，近一周感觉右手手腕疼，有轻度的肿胀，不敢活动，来我院就诊。进行检查发现其手掌患侧可触摸到结节，活动手指的时候，结节会出现滑动和声响，按压有明显的疼痛。我结合患者的检查结果，确诊为腱鞘炎。之后患者进行药物治疗，症状得到了改善。

30岁腱鞘炎患者进行药物治疗

患者50岁女性，因劳累导致右肩关节疼痛剧烈，右侧肩部无力感，连梳头都异常困难，疼痛到难以入睡，来我院就诊。结合患者病史和临床检查结果，诊断为肩袖肌腱损伤，治疗上予双氯芬酸二乙胺乳膏、塞来昔布胶囊，及针灸，达到消炎止痛的目的。经过治疗后，患者肩关节疼痛好转，1月后门诊随访，患者肩关节疼痛消失。

肩关节疼痛伴活动障碍，可能是肩袖肌腱损伤惹的祸

爱恨高跟鞋

一般可以根据症状来判断是不是腱鞘炎，如疼痛、僵硬、肿胀、响声、无力等。1、疼痛：腱鞘炎常见的症状就是疼痛，这种疼痛通常在关节或肌肉活动时加剧，特别是在使用电脑、手机等需要手腕长时间弯曲的动作时。疼痛的感觉可能会在晚上或者早晨起床时更加明显。2、僵硬：腱鞘炎可能会导致关节活动不灵活，感觉僵硬。特别是在早晨起床或者长时间不动之后，可能会感觉关节活动起来不太灵活。3、肿胀：在腱鞘炎的早期，可能会出现局部肿胀。这种肿胀可能会在手腕、手指、肩部等部位出现。4、响声：在腱鞘炎的早期，活动关节时可能会听到一些响声。这种响声可能会伴随一些疼痛或者僵硬的感觉。5、无力：腱鞘炎可能会导致肌肉无力，特别是在手腕、手指等部位。这可能会影响到日常生活，比如拿东西、刷牙等。面对腱鞘炎首先尽可能避免长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、手机等。其次，保持适当的运动，比如做一些手指、手腕的伸展运动，以增强肌肉和关节的灵活性。如果症状持续或者加重，建议及时就医。

怎么判断是不是腱鞘炎

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰痛宁胶囊对腰椎间盘突出症通常有效果。腰痛宁胶囊为活血通络剂，主要成分是马钱子粉，土鳖虫，川牛膝，甘草，麻黄等，具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络之功效。腰痛宁胶囊用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛，关节痛及肢体活动受限者，因此腰痛宁胶囊对腰椎间盘突出症通常有效果。腰椎间盘突出症是一种严重的腰椎疾病，常常导致腰部疼痛、麻木和肌肉无力等症状。通常需要通过休息、物理治疗、腰部支撑带等改善。这些方法可以帮助减轻疼痛，改善腰部功能。需要强调的是，对于腰椎间盘突出症这种严重的疾病，腰痛宁胶囊并不能完全治愈。平时生活中要避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末、藤椒等，可以多吃清淡、易消化，以及蛋白质、维生素含量高的食物，同时需要注意戒烟忌酒，避免病情加重。

腰痛宁胶囊对腰间盘突出有效果吗

腰肌劳损一般是指腰部肌肉及其附着点积累性损伤，引起的局部慢性、无菌性炎症，常表现为腰部疼痛及活动受限，患者通常吃舒筋活血片、腰痛宁胶囊、盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药好。1、舒筋活血片：属于中成药，具有舒筋活络、活血散瘀的作用，有助于改善局部的肌肉组织的状态，有益于缓解腰肌劳损所致的酸胀、疼痛、僵硬等不适症状。2、腰痛宁胶囊：为活血通络剂，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，患者可在医生的指导下服用该药进行治疗。3、盐酸替扎尼定片：为中枢骨骼肌松弛药，主要是通过抑制去甲肾上腺素的释放，达到肌肉松弛的效果，可用于缓解腰肌劳损所致的肌肉疼痛和僵硬。4、盐酸乙哌立松片：为中枢性肌肉松弛药，可缓解肌肉紧张、痉挛和疼痛，可用于治疗颈椎病、腰肌劳损等疾病。5、布洛芬缓释胶囊：属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛及抗炎作用，患者可以在医生的指导下服用该药进行治疗。建议在医生的指导下正确用药，避免造成不良影响。

腰肌劳损吃什么药好

跑步后膝盖外侧疼痛的原因包括运动量过大、膝关节扭伤或者膝关节炎等，可以通过休息以及服用药物治疗。1、运动量过大：如果经常跑步或者跑步时间过长，膝关节没有得到有效的休息，会导致膝关节过度劳累，出现上述症状，还会有肿胀或者行动不便等，要注意多休息，合理的安排作息，短时间内不要活动，从而改善症状。2、膝关节扭伤：如果跑步姿势不正确或者地面不平稳，膝关节容易受到扭伤，膝盖周围的软组织会受到一定的影响，导致上述症状或者活动受限等。患者可以在医生指导下外用活血止痛膏、伤湿止痛膏或者麝香壮骨膏等药物外敷。3、膝关节炎：膝关节炎主要是以骨质增生或者膝关节软骨退变为主的疾病，在跑步时会出现局部疼痛、肿胀或者关节变形等。患者可以遵循医嘱服用美洛昔康胶囊、活血止痛胶囊或者洛索洛芬钠片等药物治疗。除了以上原因以外，还有可能与痛风、类风湿关节炎等因素相关，需要明确病因后再进行治疗。

跑步后膝盖外侧疼痛的原因

肩周炎松解手术后可能需要一个月到两个月左右的时间能好，与手术创伤大小以及个人体质有一定的关系。如果患者患有肩周炎，可能会出现局部疼痛、肿胀以及活动障碍，影响到正常的生活，可以通过肩周炎松解手术治疗。患者本身个人体质就比较好，新陈代谢速度就会比较快，如果手术时造成的伤口比较小，恢复的时间就会比较短，一个月左右的时间就能好。患者本身个人体质比较差，那么新陈代谢速度就会比较慢，如果手术时造成的伤口比较大，恢复的时间也会相应的延长，可能需要两个月左右的时间能好。做完手术之后也要保持局部的清洁以及卫生，避免伤口过早沾水，否则会出现伤口感染的情况，而且短时间内也不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉、火锅等，否则会影响到伤口的恢复。

肩周炎松解手术后多久能好

老年人膝盖后面腿窝疼可能是是骨关节炎、半月板损伤、腘窝囊肿等因素导致，可以通过口服药物以及手术等方式进行治疗。1、骨关节炎：骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节性疾病，一般好发于65岁以上的老年人，患病后会导致患者出现关节疼痛、关节肿大等症状。此时可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。2、半月板损伤：半月板损伤是膝盖部位最常见的损伤之一，患病后可导致患者出现关节疼痛、肿胀，当损伤部位被牵拉时，也可引起老人出现上述症状。此时可以在医生的指导下通过半月板全切除术、部分半月板切除术以及半月板修复术等手术方式进行治疗。3、腘窝囊肿：腘窝囊肿是腘窝滑液囊肿的总称，主要表现为膝后硬韧、透光肿物，多无膝关节功能紊乱，偶有关节僵硬和局部疼痛。患病后可以通过穿刺引流等方式进行治疗，能够达到快速去除肿胀的作用，从而可以缓解疼痛感。如上述原因以外，还可能与类风湿关节炎有关，需及时明确病因。

老年人膝盖后面腿窝疼怎么回事怎么办

散步一般不可以长高，如果出现身高比较矮的现象后，不可盲目轻信偏方，也不可乱用药物。散步属于生活中比较常见的一种锻炼方式，一般通过散步的方法，可以促进机体的血液循环，也有助于消耗体内的热量和燃烧体内的脂肪。而身高受多种因素影响，比如遗传因素、营养因素、疾病因素等，仅通过散步的方法并不可以直接的使身体的生长激素增加，所以此时并不能达到长高作用。如果生活中出现了身高偏矮现象，应加强饮食护理，可以适量的食用一些高维生素、高蛋白质的食物，比如苹果、草莓、香蕉、鸡蛋、牛奶等，有助于保持饮食的营养均衡化。也可以在骨骺线没有闭合前在医生指导下使用重组人生长激素注射液进行治疗，可以促进身高生长。一般情况下在青少年时期属于身高增长的高峰阶段，在此时间段内应保持科学合理的生活方式以及饮食习惯。

散步可以长高吗

脚骨折血栓的症状一般是下肢疼痛、水肿、活动障碍等。1、下肢疼痛：患者脚骨折以后，如果没有及时有效的治疗，导致局部发生了血栓，影响了下肢的血液循环，就会引起下肢疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、硫酸氢氯吡格雷片等。2、水肿：当患者脚骨折出现了血栓时，就会导致血液粘稠度增高，水分代谢异常积聚在下肢部位，所以会出现水肿的情况。患者可以适当的进行局部按摩，减少盐分和水分的摄入，然后遵医嘱服用螺内酯片、氢氯噻嗪片、铝镁匹林片等。3、活动障碍：当患者血栓的症状严重时，就会影响肢体功能，造成肢体活动障碍的表现。患者可以到医院进行导管溶栓术、经皮机械性血栓切除术、球囊扩张联合支架植入术等。除了上述常见的症状外，还可能会引起肢体麻木等，建议及时到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。

脚骨折血栓的症状

肩肌劳损可以通过上举、旋转、前屈、后伸等锻炼恢复。肩肌劳损多数是由于局部的劳累、着凉等导致肌肉出现损伤，是一种无菌性炎症。在具体治疗上，首先应该避免过度的劳累、着凉等不利因素，另外不要保持一个姿势时间过长，患病期间应该卧床休息。可以根据劳损情况进行适当的肩关节活动度的锻炼，比如适当的上举、旋转、前屈、后伸等锻炼。既可以保持关节活动度，避免肌肉萎缩，也能够使肩关节的功能尽早得到恢复。患病期间应该避免肩部的一些剧烈运动，包括举杠铃、举哑铃、平抬运动，这些会引起三角肌、冈上肌、肩袖肌肉劳损加重。在患病期间还可以使用消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬胶囊等药物治疗，也可以采取局部热敷治疗。患病期间饮食应以清淡营养为主，不要吃辛辣刺激性食物。

肩肌劳损怎么锻炼恢复

腓肠肌松解术是近年来比较流行的一种治疗足部疾病，尤其是跟痛症的简单而有效的治疗方法。手术很小，手术有分几种，一个是在腓肠肌的近端或者远端把腓肠肌的腱膜给切开，进而达到延伸的作用。腓肠肌松解术可以对某些跟痛症起到立竿见影的作用，也就是说今天做了腓肠肌松解术，第二天患者下地这个足跟就不疼了，而且可以得到一个持久的治疗，也不会复发。因为它生物力学改变了，它异常的生物力给去掉了，达到一个比较彻底的治疗。手术可以在局麻下，或者是说在腰麻下进行，切口很小，比较美观的缝合的方法，甚至有人可以在关节镜下做，切口就更小。手术小，能解决比较大的问题。

什么是腓肠肌松解术？

手术治疗费用主要是与手术方案有关系，不同的手术，费用是不同的，比如单纯的足底筋膜松解，在局麻下就可以完成，手术费用不会太多，一两千块钱，甚至于两三千块钱足够了。而做腓肠肌腱膜松解，可能就需要加一个半身麻醉，这样可能费用就会高一点，也就在一万块钱之内。当然如果有跟骨的异常，有第一跖骨的异常，以及前足的结构的异常，需要做骨的手术和矫正，这个费用就随着手术的复杂以及所用材料的复杂和多少而不同。但是一般的来讲，做足底筋膜的手术费用在一到两万块钱，最多了也就是这样，少的可能甚至于几百块钱，也一样可以解决这个问题。

足底筋膜炎的手术治疗费用是多少？

足底筋膜炎的诊断主要是以临床诊断为主，但是有一些必要的辅助检查也是需要的，比如拍摄足部负重位X光片以及足底的一个超声，或者是足部的MRI核磁共振的检查，这些费用可多可少。如果只拍一个X光片，可能有100多块钱就可以了，B超也就100多块钱，核磁共振根据情况，地域的不同，可能有一个500块钱上下的检查费用。总之，足底筋膜炎的检查费用并不是很高。

足底筋膜炎的检查费用是多少？

拇外翻术后主要是一个制动，六周以内的保证拇趾一个正常的位置，让它在正常位置得到一个正常的愈合，才能保证咱们矫形的成功。术后六周的制动是近期的，但是由于足趾离心脏比较远，术后恢复起来也比较长，六周只是可以下地或者部分负重，并不能是说骨头完全愈合了，愈合需要可能更长的时间，包括足部的肿胀等等都是比较慢的。所以术后既要固定六周以内，六周以后就要加强锻炼足趾的活动，防止拇趾僵硬，防止下肢静脉血栓，防止足部的肿胀，要多做一些足趾的活动，防止粘连，运动适当，掌握这个程度，过度也不行，不运动也不行。拇外翻的术后康复还是很重要的一步。

拇外翻术后的注意事项

先天性足畸形也就是说小孩子足畸形，比如说平足，比如说马蹄内翻足。它的治疗是在骨骼发育成熟以前，进行干预是最佳的，这个干预可能是，包括有限的手术，包括一些支具等等。当然有一些手术，是需要他的骨骺闭合以后才能做，也就是说不能影响骨骺的发育，如果影响了骨骺的发育，它就影响孩子长个，影响骨骼的长长是不适合的。所以小孩子的矫正，适合一个小的手术、微创的手术，或者是说医生有限的内固定等等，来解决它的畸形。总之小孩子的畸形越早越好，其中11~12岁是一个年龄段，这会孩子既长了一些，又没有骨骺闭合，所以11~12岁左右，治疗是一个比较好的窗口期。

先天性足畸形最佳的手术时间

跟痛症是最常见的毛病，也是一个困扰大家的问题，它的治疗主要是病因治疗，也就说每个人的跟痛症，每个人的足跟痛病因不一样，治疗方法就不应该一样。当然这里边足跟痛最多见的是足底筋膜炎，对于足底筋膜炎的治疗，它既然是一个足底筋膜炎，或者是说足底筋膜的损伤，这样咱们就可以对足底筋膜进行治疗。如果是短期3个月以内的足底筋膜炎，可以用止疼药、消炎药，吃的、抹的都可以。如果超过3个月或者半年的足底筋膜炎，可能就不是单纯的炎症了，可能就是足底筋膜的病变，这会就需要从生物力学的角度，也就是说筋膜去掉受伤的原因，才可以把它治好。比如说我们需要做一些按摩，需要做小腿三头肌的拉伸锻炼，甚至需要一些支具等等的。

跟痛症如何治疗

确实很多患者经历或长或短的足跟疼痛，慢慢的就不疼了，也可能认为就好了，其实是足底结构，或者是一个膝盖或者髋等等的结构，来逐渐的代偿了足底的异常结构所产生的力，这个问题是转移到了其它的部位，不是说这个部位好了，而是转移了。也有患者病史长达十几年、几十年，他这个部位不能得到缓解，疼痛持续存在，所以足底筋膜炎理论上是不太容易自我治愈的，除非是改变了足的异常受力或者是有一个更好的治疗。疼痛的出现和消失一定是和异常的结构、异常的力相伴随的，疼痛消失了，不见得是足底筋膜炎就好了，而是足底筋膜的问题转移到了一个膝盖，或者是别的部位来代偿了。

足底筋膜炎可以自愈吗？

平足症也有说是平脚板，可以是先天性的，也可以是后天获得性的。先天性就发育性的，小孩生下来3岁以后足弓还没有，一直到17~18还是平足的，我们就叫先天性平足。还有一部分是成人获得性平足，就是说本来年轻时候没问题，等40岁、50岁、60岁，随着年龄增长出现了平足。先天性平足也好，后天性平足也好，主要是没有脚心，足弓塌陷是个平脚板，这种患者会出现走路的姿势或者是穿鞋困难，包括脚的疼痛，一些肢体的疼痛等等。平足症是很常见，很多发的一个足部畸形，他主要还是跟足的结构先天有问题。

平足症是什么

足底筋膜炎的确诊主要还是根据临床的表现，它典型的症状，晨起疼痛，久坐以后疼痛，再加上它的体征。体征主要是一个局部的压痛，压痛点主要是在足底筋膜或者是足底筋膜与跟骨的附着点，也就是足跟部的一个压痛，以临床诊断为主。必要的辅助检查，比如拍负重位X光片，看看足的结构、跟骨有没有异常；B超可以看看足底筋膜炎的厚度，有没有炎症的表现；核磁共振也可以看到足底筋膜炎的一个表现，有没有增厚，有没有炎症，都可以帮助诊断足底筋膜炎，但是足底筋膜炎主要的还是靠临床诊断就足以。

如何确诊足底筋膜炎？

手术治疗是拇外翻的主要治疗方法，手术方法有好多种，甚至有的书本上讲，拇外翻的手术有100多种手术方法，当然在临床上常用的也不外乎三五种方法，可以是做微创的，可以做经典的切开复位的、截骨的。但是拇外翻的治疗方法主要还是根据拇外翻的畸形，也就是拇外翻严重的程度和畸形的具体部位，以及畸形具体的原因，如果存在其它的问题，比如甚至于小腿或者膝盖的问题都要一并解决，才能很好地解决拇外翻。拇外翻的手术既简单又复杂，每个拇外翻、每个病人的手术方案都不尽相同，甚至每一个人的每一双脚的手术方法都不一定相同。它的治疗方法主要是根据它的畸形程度以及外翻的原因来定手术方案。

拇外翻手术治疗的方法

中老年人如果缺钙的话，可以长期服用钙片。但是也要注意具体的用量，不可过多的使用。患者还要注意经常的晒晒太阳，这样的可以促进机体合成维生素d，维生素d可以促进对钙元素的吸收。另外中老年的患者也可以喝一些牛奶，或者是使用一些豆类的制品，这样也可以从食物中摄取钙。

中老年人吃钙片吃多久

腰部出现了疼痛，大部分情况下应该考虑是局部的筋膜炎或者腰肌劳损性疾病，可以口服痹祺胶囊，金天格胶囊，仙灵骨葆胶囊等等。但是如果腰部出现了疼痛是由于腰椎间盘突出症导致的，可以使用一些活血的中药。如果是由于肿瘤结核性疾病导致的，使用中药是没有意义的。

腰痛吃什么中药

冲击波治疗主要用于骨科筋膜炎症、骨质增生、肌肉劳损的治疗。收费标准要根据不同医院的定价，一般120元一次。一个疗程是3~5次，一周一次。做冲击波时会感到局部疼痛发热，可以口服非甾体类止痛药物，增加治疗效果。

冲击波治疗需要多少钱一次

半月板后角1度损伤能够治愈，一般8-10周可以恢复到正常水平。半月板板后角撕裂不大，可在关节镜下进行半月板成形手术，一般术后第2天即可下地活动。如果进行关节镜下半月板缝合修复术则需要10周左右才能恢复到基本正常。不管是手术治疗或保守治疗都应该积极的进行股四头肌功能锻炼，局部热敷，勿剧烈运动如踢足球，打篮球，爬山等。

半月板后角损伤能自愈吗

脚摔肿之后，首先要自行判断损伤的大体情况，例如如果活动灵活，没有明显疼痛现象的话，可能只是软组织的损伤引起的肿胀，这种情况可以前期冷敷，后期热敷，同时抬高患肢，慢慢的休养恢复就可以。如果受伤之后疼痛肿胀严重，活动不灵活，活动受限这种情况，应该及时去医院拍片检查，看有没有骨折或者韧带损伤的现象，如果有的话需要根据具体情况选择非手术治疗或者手术治疗。

脚摔肿了怎么办

腰椎间盘脱出压迫神经可以导致出现腿疼的现象，可以先保守治疗，看症状是否能够改善，保守治疗就是可以用一些脱水的药物，营养神经的药物，消炎止疼的药物，配合热敷理疗等方法缓解症状。如果保守治疗无效，或者出现肢体活动功能障碍的时候，就需要通过手术的方法治疗。

腰脱压迫神经腿疼怎么办

骨裂是需要石膏固定的，骨裂是指骨的裂缝骨折，也是属于骨折的一种，所以也是需要固定的。如果不固定的话，容易导致骨裂错位，延迟愈合甚至畸形愈合等，所以骨裂也需要固定。一般骨裂需要固定4~6周左右，在4~6周左右的时间可以去医院拍片检查，如果骨痂生长良好，骨折线模糊甚至消失的话，就可以将固定物拆除，然后开始进行功能锻炼，直到恢复正常活动形态。

骨裂需要石膏固定吗

首先需要知道的一点就是，局部肿胀主要是因为受伤的部位内部出现了大量毛细血管破裂，同时导致血液在局部迅速渗出，逐渐形成淤血、肿胀，一般来说如果局部损伤时间在24小时内的患者可冷敷，可以起到促使血管收缩的功效，同时还可以减轻患处充血、肿胀，尽快使血液凝固，堵住出血口。如果是膝盖受伤过后的24小时，为了尽快消除肿胀，就不能使用冷敷的方法了，而是应该对患处进行适当的热敷，帮助促进局部的血液循环，同时还可以加快局部淤血的吸收、消退，同时还可以帮助受伤组织尽快修复愈合。一般来说每次热敷半小时左右，每天空闲的时候多热敷几次，效果才可比较明显。此外，除了采用热敷，还可采用按摩局部的方法帮助促进伤口消肿，但是要注意避免直接在伤口部位热敷或者按摩。如果局部没有破损的患者，在治疗的时候可以使用膏药外敷治疗，帮助舒筋活血，活血散淤，同时还可以消肿止痛，各种中药外敷膏药对于关节软骨，韧带，肌腱等组织都具有很强的营养修复功能，一般患者使用后明显就可以让症状减轻。

膝盖摔伤后怎么消肿

腰肌劳损可以控制缓解症状，但易复发，治疗多采取保守治疗，主要以休息为主，尽量避免腰部活动，可以口服活血化瘀、强骨健骨及止痛药，比如瘀血痹颗粒、强骨胶囊、洛芬待因片等，局部可以贴云南白药膏、氟比洛芬巴布膏等对症治疗，也可以配合局部理疗等治疗。

腰肌劳损能恢复好吗

胯骨，即髋骨，在哺乳动物中，构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨，骨盆是由两块髋骨和一块骶骨（还有尾骨）组成的。而髋骨由髂骨、坐骨和耻骨组成的，在成体这三块骨融合成一块骨。髋关节是连接躯干和下肢的重要结构，一边是骨盆，一边是股骨，二者连接的部分就是髋关节，由股骨头和髋臼组成，它承载了人体上部的重量，直接影响站立和行走。

刘凤岐

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