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【张凤山】北京大学第三医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

腰椎劳损属于民间俗称，临床标准疾病名称是腰肌劳损。因腰椎承担整个上半身重量，易出现疲劳，腰椎前方、外侧和后侧有强大肌肉支撑，正常使用状态时难以出现劳损症状，若过度使用如体重增加或某个体位长期工作如久坐而不锻炼，可出现腰肌劳损，主要症状是长期腰部疼痛。治疗时可积极采用腰部肌肉训练，减少被动久坐，通过腰肌训练，腰肌劳损可以治愈。

腰椎劳损怎么治疗

腰椎间盘突出症确诊后，需行保守治疗或手术治疗，症状减轻或消失后，可行康复训练，如运动训练。运动训练属于腰椎间盘突出症辅助治疗方法，通过运动训练增强腰椎周围肌肉力量，减少椎体活动量，增加椎体稳定性，可避免腰椎间盘突出症后期频繁发作，临床常用运动训练如下：1、腹肌训练：如仰卧起坐、普拉提等；2、背肌训练：如游泳等。

腰椎间盘突出做什么运动恢复

手指麻木是肢体麻木其中的一种表现。单纯手指的麻木，最常见的原因还是颈椎的问题，颈椎的问题最常见的是颈椎病，颈椎病就是颈椎局部有外压性的因素，压迫了支配手指的神经出现了手指麻木，这是最常见的原因。当然还有很多其它原因，都可以引起手指麻木，比较常见的原因比如像糖尿病，糖尿病的末梢神经病变也可以引起长期慢性的手指头麻木，还有一些不太重要的疾病，就是危害不太严重的，比如说上肢的神经卡压，包括什么呢？胸廓出口综合征，腕管综合征，还有肘管综合征，这些都是神经离开颈椎以后，在向手部走行的过程中受到压迫，可以引起手指头的麻木。举一个例子，比如中年妇女常见的手的1、2、3指麻木，这个最常见的叫什么呢？腕管综合征，属于长期使用手、腕部的韧带肥厚，压迫了经过腕部的正中神经引起的外周神经的压迫表现。

手指头发麻是什么原因

这是目前人们经常遇到的问题。现在低头做事的时间越来越多，包括用手机、用电脑、伏案工作等。当屈颈的时候，颈椎后部的韧带和肌肉是受到牵张应力的，而长时间的牵张应力会导致肌肉劳损，出现慢性颈痛。多以酸疼多见，程度不重，但是持续时间很长，只要低头时间一长就会出现，有的人甚至不能低头，所以要引起重视。颈部后部的肌肉于颈椎来说是属于张力带，平日是靠它牵拉后部，以维持颈椎的前凸。所以如果颈项劳损疼痛时间太长，又不做治疗，就会出现颈椎的曲度异常，多见的有曲度变直、颈椎后凸畸形等，从而导致更加严重的颈部问题，比如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄，甚至影响到神经。所以颈部曲颈导致的慢性颈痛要尽早进行治疗。

经常低头颈椎疼怎么办

腰椎错位是一种通俗的说法，精确的学术术语叫做腰椎的滑脱或者脱位。是由于外伤导致腰椎关节的一个节段的两个椎之间出现的不正常位移。但在正常情况下也会出现位移，如果超过正常限度，就叫做不正常位移，即是日常说的错位。腰椎错位在有些情况下是需要手术治疗的，手术治疗是指通过术中使用工具、器械、内置物材料来进行错位的复位，以纠正椎体间的异常位置关系。即通过恢复正常的顺列来解除患者由于错位导致的临床表现。多数情况下，错位导致的临床表现是对神经造成的损伤或者是损害，通过纠正它的错位，神经损害和损伤就会得到纠正。所以如果要通过手术的办法进行治疗，一定要在身体内使用内固定材料，才能纠正错位，即纠正脱位或者滑脱。很多患者对于内固定有顾虑，但是错位的关节如果没有内固定材料的支持，是不能完成错位纠正的。而且一个关节的异常位移通过内固定材料来纠正，多数都是短节段的固定，对于机体的影响是非常有限的。而且现在内部材料的进步使得负面影响变得非常微小，如果要不发生特殊情况，多数对身体是无害的。

腰椎错位手术怎么做

颈椎病治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种，保守治疗适用于症状轻微、神经损害较轻患者。保守治疗包括休息、理疗、颈部制动和药物治疗，药物治疗包括外用膏药治疗。中医观念认为通则不痛、不通则痛，颈椎病的治疗主要是解决局部血液循环问题，中医临床上可采用活血化瘀的膏药，其对于治疗颈椎病引起的局部症状，效果较好。

颈椎病贴什么膏药效果好

腰椎外伤首先要对外伤以后的病情有准确的判断，包括骨关节有没有问题、神经有没有受到累及等，如果神经受到累及，有些情况下需要采取手术治疗。如果对骨与关节没有损伤，也没有累及到神经的情况下，多数是腰椎外面的结构，比如肌肉、韧带、关节囊的损伤，是属于软组织损伤，其影响、危害相对比较轻，多数情况下通过非手术的治疗，如休息、制动，或者药物治疗，患者的病情就会得到控制，后期通过功能锻炼软组织，功能就能够得到彻底恢复，甚至能够彻底得到治愈。

腰椎受伤如何治疗

腰椎管狭窄是影像学概念，临床医生和病人更关心的是腰椎管狭窄症，也即是腰椎管狭窄影响到神经，引起下肢症状。腰椎管狭窄本身不需要治疗，但是如果出现腰椎管狭窄症就需要治疗。腰椎管狭窄症的治疗方法包括两种，非手术治疗和手术治疗。腰椎管狭窄症的主要症状是间歇性跛行，行走时超过一定距离会出现下肢疼痛、麻木、无力，比如走500m、1km或者是更长距离，出现下肢症状，蹲下休息以后会改善，则称为典型的神经源性间歇性跛行。出现该情况时，如果核磁共振、X光片、CT提示椎管明显变窄，此时可以诊断为腰椎管狭窄症。轻度腰椎管狭窄，通常选择非手术治疗，可通过减少走路距离、卧床休息、物理治疗、药物治疗以及改善腰背肌的力量，均可以减轻症状，甚至症状可在一段时间内消除。对于严重的腰椎管狭窄，病人只要站起来或者走几步就会出现下肢的症状，则需要进行手术治疗。但是对于行走距离的要求，与病人的个体需要有关。如果是80-90岁的老年人，可能要求比较低，日常生活中能走即可，腰椎管狭窄症不影响日常行走，可以继续保守治疗。对于50-60岁的病人，如果运动要求比较高，需要走较长的路，或者改善目前行走的质量，可以选择手术治疗。

腰椎管狭窄怎样治疗

颈椎病进行功能锻炼的目的是增强颈椎四周的肌肉力量，使椎骨周围附着肌肉强大。肌肉强大后可分担椎间盘、椎间关节承受来自头部和颈部各种活动压力，减少椎间盘突出和椎间关节增生，避免影响神经，导致颈椎病。日常可采用锻炼方法是蛙泳，长期坚持规律蛙泳，可有利于颈、背部肌肉强大，同时坐位时可采用枕部持续顶墙，锻炼颈后肌肉。

颈椎病的最好锻炼方法

神经根型颈椎病是颈椎病四种类型中最常见的类型，约占整颈椎病中60%。主要原因是由于颈椎间盘突出或颈椎椎间关节骨质增生或韧带肥厚，影响从颈脊髓发出的神经根，出现相应的临床表现，常见症状是上肢疼痛、麻木以及上肢肌肉力量改变，如颈椎第五、六椎间盘突出，压迫第六颈神经，可出现前臂桡侧、拇指和食指部位感觉异常，包括疼痛、麻木等。

张凤山

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