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刘医生，你说的那4种药是选1种吃还是同时都吃？

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非常感谢刘医生在百忙中能够耐心细致的给予解答问题，我对医生的建议和治疗方案非常信服，以后需要的时候我首选去你处找你帮助治疗我妈的颈椎病，再次感谢！！！

刘乃豪医生,哈尔滨市骨伤科医院-骨外科-副主任医师,关节病;滑膜或肌腱疾病;上肢骨关节损伤;下肢骨关节损伤;脊柱疾病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,刘乃豪医生评价,刘乃豪医生怎么样,好不好？

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【刘乃豪】哈尔滨市骨伤科医院-骨外科-图文咨询-预约挂号-百度健康

核酸检测支援中核酸检测支援中

核酸检测支援中

按摩对颈肩，腰腿痛有何意义？1、纠正运动器官解剖位置异常对于运动损伤所造成的骨、关节解剖位置结构的改变（如常见的骨折、脱位以及关节交锁等），通过正骨按摩的手法可使其恢复到原来的解剖位置和固有的功能状态

按摩不止治疼痛，享受的同时，其手法及注意事项也要了解！

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几

厨房三大“嘌呤调味品”，痛风病人快“拉黑”它们！

想必很多人都有过这样的睡眠经历：即将睡着时，身体突然抖了一下，脚像踩空一样，然后瞬间被自己吓醒。好好的一个睡眠，就这样被这一“抖”给破坏了。01睡觉的时候，身体突然“抖”一下，到底怎么回事？1、生理性

睡觉的时候，身体突然“抖”一下，到底是谁在“搞鬼”？

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变

经常出现下面这些症状，一定要当心！很有可能是腰肌劳损找上门

从人类诞生之始，就面临着气候、环境、居住等严酷生活条件的挑战和威胁，运动系统伤病是首当其冲的。特别是脊柱的创伤，常常危及人的生命或造成严重的后果。为了求得生存和生活质量的改善，人类从一开始就在有意无意

如何促进骨骼健康？做到这三点，拥有健康骨骼！

冬天来了，天气变化也越来越大，一会热一会冷，很多人的膝盖也跟着一会痛一会好，究竟是什么原因惹得祸？天气冷了，关节跟着痛，其实绝大多数是关节炎惹的祸！关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，

天气转凉，关节疼痛！是关节怕冷，还是关节有病？

膝关节在日常生活中所受到的压力最大，经过长年累积的耗损，膝盖软骨组织中的胶原纤维、蛋白聚糖和含水量都会减少，等到软骨弹性越来越低。关节失去软骨缓冲作用，就容易出现各种关节问题。膝盖内部感到灼热感也是其

膝关节，内部感到灼热感是怎么回事？

运动要注意哪些事情？1、运动时间运动时间并不是越久越好，最好控制在45分钟到60分钟之间，过久的运动时间会对身体产生负面效应。要注意的就是分时锻炼，也就是把一个小时的运动时间，分解为比如20分钟一组，

运动保健康，运动要注意哪些事情？预防运动损伤很重要？

生活中很多习惯，都是在身边“悄无声息”的养成的。比如说坐姿、站姿，睡姿等等。你认为很舒服的姿势，但是疾病却慢慢地在侵蚀着你的身体。就比如时不时的腰痛、肩膀痛，关节痛等等。其实，很多腰痛都是腰椎疾病诱发

睡姿不对，腰椎“越来越”突，若有这几个睡姿，劝你早点戒掉！

这种骨骼的异常感觉症状应该先进行局部的放射线检查，排除骨骼上的肿瘤或者骨骼上的其他病变，出现这种症状多数都是由于骨骼上的良性的肿物，甚至是恶性肿物所导致的，可以适当的按压局部观察局部是否出现疼痛，或者适当的活动观察局部的感觉是否出现异常的变化。还有可能是由于胸腔内部的变化导致的，常见的例如胸膜的感染，胸膜上其他的病变也有可能导致一侧肋骨感觉受到挤压，或者是压迫感。还有可能是由于肋间神经刺激所导致的局部异常感觉，例如胸椎小关节紊乱的患者刺激肋间神经后，会出现没有达到疼痛程度的异常感觉。

感觉右肋骨有东西顶着怎么回事

接受肩颈部按摩之后出现头晕症状是否正常，要根据头晕的时间以及是否有其他症状来判断。如果头晕时间很短暂，并且没有再次发作，而且只有头晕一种症状，这种情况可以先观察，看是否还会出现头晕症状，暂时不用特殊处理。如果头晕时间比较长，而且每次按摩之后都会出现头晕症状，应该引起重视，需要排除是否有颈椎病或者颈椎间盘突出等疾病。这类疾病会因为按摩，而导致局部压迫神经、血管或者脊髓的程度加重，从而出现头晕的症状。除了头晕以外，还可能会出现头痛、肩膀痛或者手臂酸痛、疼痛、麻木的症状，甚至还有可能出现眩晕、晕倒等颈椎病的症状。出现这种情况应该停止按摩，接受正规医院的检查和治疗。

肩颈按摩后头晕正常吗

大多数正常的踝关节是不存在足副舟骨结构的，出现足副舟骨的人一般可能是出现发育异常，或者经过局部的外伤所形成的，一旦形成足副舟骨，只能通过手术切除治疗进行缓解局部突出的症状。其他的保守治疗方法，也是针对足副舟骨局部出现疼痛或者活动受限，又或者出现了扁平足等其他情况进行治疗和矫正。如果出现了足副舟骨突出情况，并伴随有扁平足的症状，最好在手术切除足副舟骨之后，及时的进行矫正治疗。一般手术后需要进行石膏外固定，等到可以下地活动的时候，利用矫正鞋或者足弓垫进行矫正治疗，同时还要进行足踝关节周围肌腱功能的训练。

足副舟骨突出怎么恢复

能够导致膝盖以下出现酸痛的症状，有可能存在以下的原因，第一、除了局部酸痛以外，还出现臀部疼痛的症状，很有可能是由于患有梨状肌综合征导致的。梨状肌是骨盆外侧的肌肉，控制腿部活动，梨状肌下方是坐骨神经的所在位置，一旦梨状肌因为劳累、受凉、外伤的原因刺激之后，就会诱发梨状肌的充血和水肿。由于其与坐骨神经的位置关系，会导致坐骨神经受到炎症的刺激，以及肌肉水肿的压迫，使坐骨神经控制的区域出现酸痛症状。膝盖以下的小腿前侧正是坐骨神经分布区域，所以很多梨状肌综合征的患者就会出现膝盖以下的酸痛症状。第二、可能是由于小腿的肌筋膜炎造成的。这个位置是小腿前侧的肌肉和筋膜的位置，一旦过度劳累，就会诱发肌筋膜炎，引发局部疼痛的症状。

膝盖以下酸痛

睡觉时将手臂举起超过头部的动作，对于肩周炎患者的康复有一定的好处，尤其是上举动作明显受限的肩周炎患者，可以在睡前进行有效的功能练习，如果养成习惯，有可能在睡觉时也达到锻炼的目的。如果将手臂举过头顶之后，手臂的水平高度会比心脏略高些，这样会使手臂的血液循环加速回流。如果患有上肢血管疾病或者血液循环障碍的患者，利用这种睡眠姿势也有一定好处，但是这种睡眠姿势的好处是有限的，尤其是针对于健康的正常的成年人，手臂和肩关节保持这种姿势睡觉，既没有什么好处，也没有什么坏处。如果是一种睡眠习惯，利用这种姿势让自己快速入睡，这也算是一种好处。

睡觉时胳膊举过头顶的好处

判断骨盆前倾的方法比较简单，可以找一面垂直于地面的平面墙壁，后背部、腰部、头部、臀部以及足跟都紧贴墙壁。如果可以将一只手塞进腰部与墙面之间，则证明腰椎向前弯曲的角度比较大，存在这种情况的人可能就是骨盆前倾；在硬板床或者平面地板上，身体四肢放松的仰卧、平躺在上面，将腰部放松与平面贴近，腰部可以贴到床面或者地板上的人基本不存在骨盆前倾的情况；但是如果腰部不能与床面接触而处于悬空状态，基本上就属于骨盆前倾。骨盆前倾是人体骨盆结构向前倾斜的状态，不需要特殊的矫正。但是有些未婚女性如果存在骨盆前倾的情况可能需要做适当的运动和锻炼，尽量矫正骨盆前倾的状态，因为骨盆前倾的女性难产的几率会相对大。

怎么判断骨盆前倾

局部封闭治疗后，最好在两天之内不要洗澡，因为注射完药物后，注射器针头给细菌、病毒留下一条从皮肤一直到深层组织的通道，给细菌、病毒可以侵入的途径。如果在这时洗澡，水的渗透性又比较好，通过针孔很容易就把细菌携带进入深层组织发生深层组织的感染。而一旦肌肉筋膜发生感染，后果通常都比较严重，有可能会危及生命。所以封闭治疗后一定要等针孔愈合后才可以洗澡，而且一般的封闭治疗都不能超过一个月，每周一次，必须严格控制用药剂量，尤其是激素类药物。如果用药剂量以及用药时间过长过大，很容易出现难以治愈的疾病，给患者带来不必要的病痛与困扰。

打了封闭针多久能洗澡

密固达针剂的药品名称叫做唑来膦酸，是临床上用于治疗骨质疏松病以及变形性骨炎的药物。其注射剂一般是一年注射一次，就可以达到治疗作用，最多连续注射两年。这种药物的主要作用是能够抑制破坏人体骨骼细胞的生成，从而降低骨骼在正常生理状态下的自行吸收的量。从而增加骨骼矿物质的含量，使骨骼密度逐渐增加。但是，注射这种药物之后，应该及时配合钙制剂以及维生素D一同使用。这样才能够很好的治疗骨质疏松，发挥其治疗效果。因为药物能够有效的抑制破骨细胞，所以能够治疗变形性骨炎，放缓其疾病发展的速度，抑制骨骼破坏性的畸形。

骨密达针剂的作用是什么

骨盆前倾并不算是一种严格意义上的疾病，它只能算是骨盆的一种轻微的异常状态。骨盆前倾的原因多数都是因为骨盆周围，以及骨盆内部的肌肉松弛所导致的。只要针对骨盆以及骨盆周围肌肉进行力量训练，就可以逐渐矫正骨盆前倾的姿态，所以不需要去医院进行治疗。但是需要警惕的是，如果一旦腰椎或者骨盆有什么其他病变，也有可能导致骨盆出现前倾的状态，所以一旦自己怀疑有骨盆前倾状态，或者已经确定是骨盆前倾的状态，最好应该及时到正规医院，进行腰部以及骨盆的放射线检查，在确定没有其他病变之后，就可以有针对性的进行骨盆周围的肌肉训练，从而来改善骨盆前倾的状态。

骨盆前倾需要去医院吗

大多数的肌肉僵硬症状都是由于肌肉的血液循环障碍导致的，而能够导致血液循环障碍的原因比较多，想要缓解肌肉僵硬的症状，让肌肉变软，需要根据不同的原因，采取不同的治疗方法。如果是因为局部受到寒冷刺激导致的肌肉僵硬，可以在局部外用温经通络膏，口服蠲痹汤，局部先应用磁疗、中药电离子导入治疗、红外线治疗等物理治疗方法，然后再应用轻柔的手法按摩治疗，放松局部软组织，促进局部血液循环。如果是因为慢性劳损导致的局部肌肉僵硬，一般是因为损伤性瘢痕导致的，可以口服桃红四物汤，外用活血止痛膏，局部使用手法按摩治疗，配合针灸治疗，可以有效的行气活血，缓解肌肉僵硬症状。

肌肉僵硬如何变软

如果腰间盘突出已经不存在不适症状的患者，是可以进行跑步这种运动的，但是持续时间最好不要超过半小时，防止腰间盘突出因为劳累而复发。人体在跑步时，每跑一步，腰椎就会承受垂直于地面向下的压力与垂直于腰椎向后的水平剪切力，与腰间盘的突出方向正好一致，所以一旦超过了间盘外侧纤维环的承受能力，腰间盘突出就会再次复发。如果平时有明显的腰腿疼痛症状的患者，最好还是不要进行跑步锻炼。

腰间盘突出能否跑步

出现后背沉重的感觉，很有可能是因为湿邪侵犯筋膜、肌膜等软组织引发的炎症造成的，长期处于潮湿阴冷环境的人很容易出现这种症状。湿邪性质沉重、粘滞、湿邪导致疾病通常缠绵难以痊愈，不容易迅速去除。除了后背部沉重感以外，会出现后背部活动稍有限制、背部发紧的感觉，还可能出现头胀痛像被裹着一圈湿毛巾一样、胸闷、口不渴、身体其他位置也感觉沉重不适、身体乏力倦怠、小便清长、舌苔白滑等表现。

后背沉重感是什么原因

多数颈椎病属于姿态不良导致的疾病，而只有少数颈椎病是因为外伤导致的，除了口服以及外用中药，针灸、牵引的专业性较强的治疗方法以外，平时应该积极有效的保持颈椎生理曲度，适当练习颈肩体操，不要长时间低头，不要随意按摩，更不要让枕头的高度过高或者过低。而肩周炎是一种关节粘连性改变，除了到医院接受系统治疗，平时一定要坚持功能练习，例如扶墙摸高，单杠牵引等。

颈椎病肩周炎怎么办

轻度的膝关节拉伤不用严格的进行膝关节外固定来限制膝关节活动，但是应该适当的根据疼痛程度来减少膝关节的活动，尤其是上下楼和下蹲动作，而中重度的拉伤则需要固定膝关节，防止损伤加重。拉伤后及时的进行局部冰敷，防止关节出现血性的关节积液。口服三七伤药胶囊、红药胶囊、舒筋活血胶囊等活血药，外用活血的膏药或者喷雾剂，等症状缓解之后再逐渐进行关节活动，防止关节僵硬。

膝关节拉伤怎么治疗

腕三角软骨损伤的患者一般使用手法按摩治疗为主，先进行腕关节的适度的拔伸放松，再将腕关节环绕6-10周，充分调动手腕关节的血液循环，然后同时揉捏、挤压腕关节两侧，直到腕关节感觉发热发胀为度。早期口服七厘散，后期口服补筋丸。早期局部外用三色外敷膏、消瘀止痛膏，后期使用海桐皮汤外洗治疗。严重的三角软骨损伤需要进行4周以上的外固定治疗。固定解除之后，再逐步进行功能练习直到痊愈。

三角软骨损伤如何恢复

骨刺引发的滑膜炎其实就是骨性关节炎引发的滑膜炎，一般采用中西医结合的方式进行治疗，肝肾虚出现腰膝酸软、疲乏无力的患者选择口服六味地黄丸；而瘀血阻滞伴随肾虚出现局部刺痛、位置固定、双腿无力的患者口服独活寄生汤。疼痛严重的口服塞来昔布、双氯芬酸钠。配合氨糖、马栗种子提取物等药物一同口服。局部外敷三色外敷膏，配合针灸治疗，物理治疗能够起到比较好的消炎止痛的作用。

骨刺滑膜炎怎么办

这个位置出现按压后的疼痛症状，可以适当的使用轻柔的手法，进行局部的按摩治疗，来改善局部的血液循环，还能够缓解软组织痉挛或者僵硬。如果症状缓解就可以继续应用，如果症状因为按摩而加重，需要立即停止。可以在局部应用活血化瘀、通络止痛的膏药，例如，通络止痛膏、活络膏、消痛膏等，有止痛消炎的作用。还可以口服舒筋活血的中成药，或者进行局部物理治疗，如针灸治疗等，都可以改善压痛症状。经过三天治疗，症状不缓解的患者，最好及时就诊。

背部肋骨下面按压疼痛如何缓解

骨结核指的是骨骼或者骨关节局部被结核杆菌感染引起一系列的病症。大多数的骨结核病都是因为结核菌通过血液循环感染到骨膜与滑膜附近，逐渐在局部形成病灶，并且侵犯骨骼与骨关节，最后发展到全关节。最经常出现结核感染的骨骼位置主要在人体脊柱、髋关节、膝关节等人体负重大、活动比较多的骨骼和关节位置。出现症状可以在病灶形成的几周甚至是几年之久。

骨结核是指什么

掰手腕之后手臂出现剧烈疼痛症状，最好马上冰敷，有可能是因为过量用力导致的手臂肌肉损伤，在疼痛位置进行冷敷可以阻止疼痛继续加重，减少导致疼痛的物质继续渗出，从而缓解疼痛。口服三七伤药片、红药胶囊、活血止痛胶囊等等中成药，配合马栗种子提取物片、布洛芬一同口服，消肿止痛、加快症状缓解速度，经过治疗超过3天症状没有明显缓解的，应该及时到正规医院就诊。

掰手腕后胳膊疼痛难忍怎么办

颈椎按摩枕的唯一作用就是能够在一定程度上促进肩部颈部的血液循环，从而产生一定的治疗作用。单纯的以软组织血液循环障碍引发的疾病来说是有一定治疗效果的，例如，颈肩部肌肉劳损、颈部肩部肌肉拉伤后期、局部的陈旧性损伤、慢性筋膜炎等等，通过颈椎按摩枕的治疗，能够改善局部血液循环。使用按摩枕治疗时需要注意力度不能够过大，时间不能够太长，每次最好控制在20分钟只内，每日不超过3次，防止对局部软组织造成损伤。

刘乃豪

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