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脊柱侧弯的患者可以做体育运动。大部分脊柱侧弯的患者弯曲度较小，一般会鼓励患者做运动，运动可以让患者的肌肉得到很好的锻炼，若再辅助肌肉方面的调整，则对患者的帮助更大；但若是发生重度脊柱侧弯的患者、或出现神经发育异常的患者，则需要小心，需要医生指导。

腰椎退变性椎管狭窄的检查和诊断包括两个方面，即患者的症状体征和影像学检查。1、查体，患者通常会反映多种症状，但体征却少；2、影像学检查，CT与核磁共振可以非常明确检查出神经管道狭窄，核磁共振能够看到椎管狭窄的程度、压迫神经的程度。

引起腰腿椎管狭窄的常见因素包括年龄、生活习惯等。腰腿椎管狭窄发病年龄往往偏大，大部分原因是长时间生活习惯不好、长期劳累，日积月累导致椎间盘退变严重，压迫到神经，加上随着年龄越大，椎管越来越窄，肌肉系统也开始退化，形成恶性循环，最终导致椎管狭窄。

预防脊柱侧弯的最好方法是早期发现。早期发现脊柱侧弯，当患者脊柱侧弯额度数较小，可以通过体操、运动等多种简单的物理方法来调节肌肉平衡，或定制支具防止度数加重，早期发现早期干预，可以让绝大多数患者免于手术矫正。

脊柱侧弯的预后需要根据患者疾病的进展和阶段来综合判断。若患者在早期治疗，往往通过物理治疗就可以让病情稳定；若患者处在生长发育的阶段，也是脊柱侧弯治疗的关键阶段，等患者过了生长发育期，病情则会比较稳定，不需要手术，如在生长阶段发展比较快，就需要手术治疗，越早干预治疗，效果越好。

脊柱侧弯最大的危害是对脊柱整个平衡结构的破坏。从远期来看，脊柱侧弯会影响到椎间盘，出现椎间盘突出；从近期来看，脊柱肌肉两边不均衡容易引起疼痛，导致重心偏移。若脊柱侧弯度数不大患者可能察觉不到，但当脊柱侧弯度数越来越大，就会对人的影响越来越严重。

生长发育前是脊柱侧弯的最佳治疗时机。对女孩而言，月经来临前则是脊柱侧弯的最佳治疗时机，处于最佳治疗时期的具体年龄通常是9、10岁，此时孩子骨骼尚未发育完全，处在生长阶段，用物理治疗与支具治疗效果非常好，家长需细心观察孩子，做到早发现早治疗。

腰椎退变性椎管狭窄是可以治愈的。腰椎退变性椎管狭窄想得到根治，大部分需要手术治疗。患者首先会接受物理治疗，若患者接受物理治疗后症状有明显缓解，则不需要立即手术治疗；若患者在经过3个月保守治疗后，病情仍然反复，症状无缓解，则需要手术治疗。

特发性脊柱侧弯的发病人群并不多，相对而言，女孩比男孩发病率更高。研究显示，特发性脊柱侧弯与生长激素、遗传关系较密切，另外还与特殊疾病有关，例如马凡综合征、神经纤维瘤病等，女孩比男孩发病率更高，发病比例大概在5：1到8：1左右。

腰椎退变性椎管狭窄的中医治疗方法要根据疾病发展在哪个阶段来制定。当疾病从开始发展到中期或者到重度之前，是中医积极干预的时机。腰椎退变性椎管狭窄治疗的方法有针灸、按摩、物理治疗等等。如果在临床上发现这种病，越早去干预治疗效果会越好。