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朱永新医生,重庆市大渡口区人民医院-骨科-主治医师,股骨头坏死;肩周炎;骨关节炎;类风湿性关节炎;肩关节脱位;锁骨骨折;肩锁关节脱位;肱骨骨折;前臂骨折;桡骨头脱位;肘关节脱位;小腿骨折;膝关节损伤;股骨骨折;髋关节损伤;足踝损伤;脊柱骨折;椎间盘突出;颈椎病;椎管狭窄;各种骨病创伤的微创治疗;无创

颈椎痛  胸骨中间按压痛 受凉胸骨也痛   早上起床胸骨正中间比较痛

孩子三岁半，右胳膊尺骨骨折，做了石膏固定，一周后复查有点对角，想把片子发过来让朱医生给一点建议，看需要保守治疗还是手术治疗！

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朱永新医生,重庆市大渡口区人民医院-骨科-主治医师股骨头坏死;肩周炎;骨关节炎;类风湿性关节炎;肩关节脱位;锁骨骨折;肩锁关节脱位;肱骨骨折;前臂骨折;桡骨头脱位;肘关节脱位;小腿骨折;膝关节损伤;股骨骨折;髋关节损伤;足踝损伤;脊柱骨折;椎间盘突出;颈椎病;椎管狭窄;各种骨病创伤的微创治疗;无创治

【朱永新】重庆市大渡口区人民医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

保元茶饮 喝出好身体

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华佗顺气功，四个动作简单易练

身体发出这些信号千万别忽视！可能患上了食管癌

好心情是健康的必备元素！

每天早起三个动作，活力四射

五脏不通，最爱这五组动作

蚊虫叮咬防护妙招🦟夏季蚊虫活跃，不仅会让人夜不能寐，还可能传播多种疾病。这份防蚊攻略请收好：室内安装纱窗和蚊帐，形成物理防护屏障；户外活动前喷涂含 10% - 30% 避蚊胺的驱蚊液，药效可持续数小时；尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露，避免在傍晚 5 - 7 点蚊虫活跃时段外出。

蚊虫叮咬防护妙招🦟

运动损伤急救处理🏃‍♀️暑期很多人突然增加运动强度，导致扭伤、拉伤等运动损伤频发。牢记 RICE 急救原则能有效处理：Rest（休息）—— 立即停止受伤部位的活动，避免加重损伤；Ice（冰敷）—— 在受伤后的 48 小时内，每次用冰袋或冷毛巾冰敷 15 - 20 分钟，

运动损伤急救处理🏃‍♀️

户外运动防晒指南☀️烈日炎炎的暑期，户外运动防晒不当容易导致晒伤、中暑，甚至引发日光性皮炎。正确防晒要做到 “三重防护”：①提前 20 分钟涂抹 SPF30 +、PA +++ 以上的防晒霜，户外每 2 小时补涂一次，重点涂抹面部、颈部、手臂等暴露部位；②穿戴宽檐防晒帽、透气防晒衣和防紫外线太阳镜，

户外运动防晒指南☀️

儿童溺水预防指南🏊‍♂️暑期溺水事故进入高发期，家长务必牢记 “四不准” 原则：不准让孩子私自下水游泳，不准擅自与同伴结伴戏水，不准在无成人全程陪同的情况下靠近水域，不准盲目下水施救。带娃前往泳池、海边或河边时，要保持 “视线不离开孩子” 的监护状态，尤其警惕泳池拐角、深浅水区交界处等盲区，

儿童溺水预防指南🏊‍♂️

#破解夏季高温病# 🥵 空调吹出“冻出来的发烧”？3个细节救了很多人 “热到冲进空调房，结果半夜发烧鼻塞”——这是“空调病”的典型症状！温差骤变会让血管剧烈收缩，免疫力下降，病毒趁机入侵。医生支招：① 空调温度别低于26℃，出风口朝上（冷风往上走，避免直吹肩颈）；② 每天开窗通风2次，

#破解夏季高温病#

#破解夏季高温病# ☀️ 热射病死亡率高达50%！这3个信号出现立刻救命 高温天别把“中暑”当小事！热射病（最严重的中暑）会让体温飙升到40℃以上，器官像被“煮”过一样衰竭，死亡率超高！牢记3个致命信号：① 体温超39℃且无汗（皮肤干烫）；② 意识模糊、胡言乱语；③ 抽搐、呕吐。急救黄金30分钟：

#三伏天养生密码# 🥢三伏天饮食“3不碰”！医生自己都在忌口 作为医生，三伏天我坚决不碰这3样，你也尽量少吃：1️⃣ 冰西瓜别冷藏超2小时——冰箱里的李斯特菌会污染西瓜，吃了可能腹痛腹泻（尤其免疫力差的老人小孩），建议买小个的，现切现吃；2️⃣ 隔夜凉拌菜别吃——三伏天室温超25℃，

#三伏天养生密码#

#三伏天养生密码# ☀️“晒背”是最便宜的养生！但这4类人千万别跟风 三伏天晒背能补阳气（尤其适合手脚冰凉、怕冷的人），但不是谁都能晒：❌ 高血压/心脏病患者：高温会让血压升高、心跳加快，风险翻倍；❌ 过敏体质/皮肤敏感者：紫外线易引发日光性皮炎，晒完会脱皮；✅ 正确晒法：上午9-10点（紫外线弱），

#三伏天养生密码# 🧄三伏天吃蒜正当时！这样吃消炎又抗癌 三伏天细菌繁殖快，吃蒜能杀菌（大蒜素是天然抗生素），但很多人吃法错了：✅ 正确：大蒜切片后放10分钟再吃（让蒜氨酸酶接触空气生成大蒜素），炒菜时最后放，别炒糊；✅ 进阶：醋泡蒜（紫皮蒜+陈醋泡1周），酸味能中和辣味，还能降血脂，

#三伏天养生密码# 🥣三伏天“祛湿”别瞎吃！这碗汤比红豆薏米水靠谱 很多人喝红豆薏米水祛湿，但薏米性寒，三伏天喝多了反而伤脾（脾是“祛湿主力军”，伤了更难排湿）！推荐更温和的“四神汤”：茯苓15g+莲子10g+山药20g+芡实10g，煮瘦肉汤（或直接煮水），健脾又祛湿，全家都能喝～另外，

病情诊断：膝盖半月板损伤病因分析：半月板损伤通常是由于膝关节的过度扭转、挤压或长期劳损所致，常见于运动员、重体力劳动者及中老年人。损伤可能导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限，特别是在行走、上下楼梯等需要膝关节屈曲和旋转的动作时更为明显。治疗建议：1. **急性期处理**：应立即停止活动，避免膝关节负重，局部冷敷以减轻肿胀和疼痛。2. **就医检查**：建议尽快就医，通过MRI（磁共振成像）等影像学检查明确损伤程度和类型。3. **保守治疗**：对于轻度损伤，可采用保守治疗，包括佩戴膝关节支具、物理治疗（如热敷、理疗）、口服非甾体抗炎药（如布洛芬，按说明书剂量服用）等，以促进损伤修复和缓解疼痛。4. **手术治疗**：若损伤严重，如半月板撕裂，可能需进行关节镜微创手术，进行半月板缝合或修整。生活建议：1. **休息与制动**：在损伤恢复期间，应充分休息，避免膝关节过度活动和负重。2. **合理饮食**：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进损伤修复。3. **适当锻炼**：在医生指导下进行适度的康复锻炼，如直腿抬高、膝关节屈伸练习等，以增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。4. **避免复发**：注意保护膝关节，避免剧烈运动和长期劳损，必要时可佩戴护膝。请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗方案需由专业医生根据患者的具体情况制定。特殊人群（如孕妇、老年人、患有其他严重疾病者）在用药和锻炼时应特别谨慎，务必遵医嘱。如有不适，请及时就医。

半月板损伤还能上班吗

病情诊断：您所描述的症状可能涉及关节怕冷，这可能与关节退行性改变、风湿性疾病或末梢循环不良有关。建议前往骨科或风湿免疫科进行进一步诊断。病因分析：关节怕冷可能由多种原因引起，包括关节的退行性改变（如骨关节炎、滑膜炎等），这些疾病会导致关节周围软组织供血不足，从而引发怕冷症状。此外，风湿性疾病（如类风湿关节炎）也可能影响血液循环，导致关节怕冷。另外，末梢循环不良也可能是导致此症状的原因之一。治疗建议：在明确诊断后，医生可能会根据病情给予相应的治疗。对于退行性关节疾病，治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、关节软骨保护剂等，具体用法用量需遵医嘱）以及必要的手术治疗。对于风湿性疾病，则需根据具体病情制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、免疫治疗等。生活建议：在日常生活中，您应注意关节的保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。适当进行关节锻炼，以增强关节的稳定性和灵活性。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯，有助于提高身体免疫力，减轻症状。请注意，以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、老年人等）在采取任何治疗措施前应咨询医生意见。如有不适，请及时就医。

身体各关节怕冷挂什么科

病情诊断：关节韧带拉伤病因分析：关节韧带拉伤通常是由于过度使用、扭伤或不当姿势导致的。在您的描述中，膝盖部位疼痛、活动时感觉关节异常，这些症状都指向了关节韧带的损伤。韧带是连接骨骼的弹性组织，拉伤后会导致关节稳定性下降，从而引发疼痛和不适感。治疗建议：首先，建议进行充分的休息，避免过度使用受伤的关节。同时，可应用冷敷以减轻肿胀和疼痛。在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。如疼痛持续或加重，建议及时就医，可能需要进行X光或MRI检查以明确损伤程度。必要时，可能需要进行物理治疗或手术治疗。生活建议：在恢复期间，建议避免剧烈运动和高强度活动。适当的轻度锻炼有助于恢复关节功能，但需在专业指导下进行。饮食方面，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于组织修复。保持良好的作息习惯，充足的睡眠也有助于身体恢复。请注意，以上内容仅供参考，不能替代专业医生的诊断和建议。特殊人群（如孕妇、老年人等）在使用药物或进行任何治疗前，应咨询医生意见。如症状持续或加重，请及时就医，遵医嘱进行治疗。

关节韧带拉伤主要是由

病情诊断：关节弹响病因分析：关节弹响可能是由关节腔内气泡破裂、关节周围软组织或肌腱的滑动引起的，多数情况下属于生理性弹响，不伴随疼痛或关节功能障碍。然而，如果弹响频繁且伴有疼痛、肿胀或关节活动受限等症状，则可能是病理性弹响，可能与关节内结构损伤、关节炎症或关节退行性变等有关。治疗建议：1. 生理性弹响通常无需特殊治疗，注意观察即可。2. 如怀疑为病理性弹响，建议进行进一步的医学检查，如X光、MRI等，以明确诊断。3. 根据诊断结果，可能需要采取药物治疗（如非甾体抗炎药缓解疼痛）、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩等）或手术治疗。生活建议：1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势或过度使用关节。2. 加强关节周围肌肉的力量训练，提高关节稳定性。3. 注意饮食均衡，适当补充钙质和维生素D，有助于关节健康。请注意，以上内容仅供参考，不作为最终诊断依据。如有疑虑或症状加重，请及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗。特殊人群（如孕妇、老年人、患有其他疾病者）在就医时应特别说明自身情况，以便医生制定合适的治疗方案。

每走一步骨头响是什么原因

病情诊断：右手手腕疼痛，夜间疼痛影响睡眠，伴有手部无力。初步诊断为右手手腕劳损或关节炎症。需排除骨折、肌腱断裂等严重损伤。病因分析：可能由于长期过度使用右手手腕，如重复性动作或过度用力，导致手腕劳损或关节炎。此外，年龄、体质、工作环境等因素也可能影响病情的发展。治疗建议：1. 休息：避免过度使用右手手腕，适当休息以减轻症状。2. 药物治疗：可口服非处方药如布洛芬或塞来昔布缓解疼痛，但需注意药物副作用及禁忌症。3. 物理治疗：如热敷、冷敷或理疗，以促进局部血液循环，缓解疼痛。生活建议：1. 饮食：保持饮食均衡，适当补充钙质和维生素D，有助于关节健康。2. 锻炼：在医生指导下进行适当的手腕锻炼，以增强手腕肌肉力量。3. 作息：保持规律的作息时间，避免长时间保持同一姿势或过度使用右手手腕。请注意，以上内容仅为一般性建议，不能替代专业医生的诊断和治疗。特殊人群（如孕妇、老年人等）在使用药物或进行物理治疗时，应咨询专业医生意见。如症状持续加重或影响日常生活，请及时就医，遵医嘱治疗。

右手手腕疼手用不上劲

病情诊断：左脚脚后跟左侧疼痛，考虑可能为足底筋膜炎、跟腱炎或跟腱周围炎等疾病。病因分析：这种疼痛可能是由于足底筋膜、跟腱或其周围组织的炎症、损伤或退行性变引起的。长时间站立、行走或跑步，特别是穿着不合适的鞋子，都可能导致足底筋膜和跟腱承受过大的压力，从而引发炎症和疼痛。治疗建议：1. 局部涂抹非处方止痛药如扶他林软膏，每日2-3次，可缓解疼痛。2. 口服非处方消炎药如布洛芬，每日2次，每次200-400mg，但需注意药物副作用。3. 尝试物理治疗，如冲击波疗法或超声波疗法，有助于促进炎症消退。生活建议：1. 选择合适的鞋子，确保鞋子具有良好的支撑和缓冲功能。2. 避免长时间站立或行走，适当休息以减轻足部负担。3. 在家中可以尝试用热水泡脚，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。以上建议仅供参考，若症状持续加重或未缓解，请及时就医检查。孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群请在医生指导下使用药物。

左脚脚后跟左边疼

病情诊断：肋软骨炎，表现为活动时肋软骨部位的疼痛。病因分析：肋软骨炎可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损、免疫或内分泌异常等原因有关。具体病因可能因人而异，需要通过进一步的医学检查确定。治疗建议：对于肋软骨炎的治疗，通常包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，可以使用非处方药如对乙酰氨基酚（每次325-650mg，每4-6小时一次，但不超过3900mg/24h）来缓解疼痛。物理治疗包括局部热敷和冷敷，以及轻度的物理治疗如按摩和轻度伸展运动。生活建议：在运动方面，肋软骨炎患者在疼痛得到缓解后，可以尝试轻度的有氧运动如散步、游泳或瑜伽。但在炎症发作期，应避免剧烈活动以减少对肋软骨的压力和刺激。此外，保持良好的作息和饮食习惯，增强免疫力，也有助于肋软骨炎的恢复。请注意，以上内容仅供参考。具体诊断和治疗建议应由专业医生根据具体病情和身体状况进行。如果您的症状持续或加重，请立即就医。

肋软骨炎可以运动吗

病情诊断：您的症状显示您可能患有关节痛。关节痛可以由许多原因引起，包括但不限于关节炎、软组织损伤、骨折、骨质疏松等。透明软骨是关节中的一种重要组织，主要起到缓冲和保护作用。然而，关节痛并不一定都与透明软骨有关，其他组织或结构的损伤或疾病也可能导致关节疼痛。病因分析：关节痛的确切原因可能需要进一步的医学检查才能确定。可能的原因包括关节炎症、退行性关节病变、软组织损伤、骨质疏松等。此外，某些全身性疾病如风湿性关节炎、强直性脊柱炎等也可能导致关节疼痛。治疗建议：建议您咨询医生进行详细的医学检查和诊断，以便确定具体的原因并制定相应的治疗方案。针对关节疼痛，常见的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、手术等。药物治疗可能包括非处方药如止痛药，以及处方药如抗炎药、关节保护剂等。生活建议：在等待医生的诊断和治疗期间，您可以尝试一些自我管理和调整的措施来缓解关节疼痛。例如，保持适度的体重，避免过度使用关节，进行适当的运动锻炼（如游泳、瑜伽等低强度运动），保持良好的饮食习惯，摄取足够的钙和维生素D等。同时，避免长时间保持同一姿势，如长时间站立或久坐。请注意，以上内容仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。建议您尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。如果您有任何不适或症状加重，请及时就医。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群，应在医生的指导下进行诊断和治疗。

不属于透明软骨的是

病情诊断：小腿肌肉拉伤。病因分析：肌肉拉伤通常是由于运动或活动过程中，肌肉过度拉伸或扭伤导致的。您可能在运动、工作或其他活动中，小腿肌肉受到了过度的压力或拉伸，导致拉伤。治疗建议：1. 休息：避免过度使用受伤的小腿肌肉，给予肌肉充分的休息时间。2. 冷敷：在拉伤初期，可以每2-3小时冷敷一次，每次15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。3. 压迫：使用绷带或弹性绷带包裹受伤部位，以减少肿胀。4. 抬高：将受伤的腿部抬高，以减少血液淤积和肿胀。5. 药物治疗：可以考虑口服非处方止痛药，如布洛芬，以减轻疼痛。生活建议：1. 休息与活动：在恢复期间，避免剧烈运动，可以逐渐增加轻度活动，以促进血液循环和恢复。2. 饮食：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于肌肉修复。3. 热敷：在拉伤后期，可以进行热敷，以促进血液循环和肌肉松弛。请注意，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以排除其他潜在疾病。同时，遵医嘱进行治疗和康复锻炼，以加速恢复。祝您早日康复！

小腿肌肉拉伤怎么快速恢复正常走路不疼

病情诊断：您的症状描述与狭窄性腱鞘炎的症状较为相似，手腕和手指的疼痛以及早晨醒来后的手指僵硬和使不上劲都可能是腱鞘炎的典型表现。然而，还需要考虑其他可能的诊断，例如关节炎、腕管综合征等。病因分析：狭窄性腱鞘炎通常是由于过度使用手部肌肉和关节导致的，如频繁进行手部活动或重复性的工作。此外，年龄、性别、遗传等因素也可能影响腱鞘炎的发生。治疗建议：首先，建议尝试以下方法以缓解症状：休息并减少手部活动，尤其是重复性强的活动；可以局部使用非处方止痛药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症；可尝试冷敷或热敷以缓解疼痛和僵硬。生活建议：为了预防腱鞘炎的发生和进一步加重，建议注意以下几点：避免长时间进行重复性手部活动；保持正确的手部姿势；在从事手部活动时，可以适当休息和放松手部肌肉；加强手部肌肉的锻炼，如进行手部伸展和强化练习。请注意，以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。如有需求或疑问，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

朱永新

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