徐格医生,重庆医科大学附属第一医院-骨科-副主任医师,骨关节结核;脊柱;脊髓损伤;运动系统畸形;关节病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,徐格医生评价,徐格医生怎么样,好不好？

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骨刺的治疗方法可以分为药物疗法和非药物疗法以及手术疗法。非药物疗法，减少关节的负重和过度的大幅度活动，是骨刺最重要而又最基本的治疗方法。而骨刺伴有肥胖的患者首要任务是减肥，体重的降低可减轻关节的负荷，有效延缓病情的发展。适当的理疗，加上适当的运动，可以保持关节的生命力，所以骨刺患者不要一味的认为减少活动是好的，适量的活动和理疗有助于控制急性期症状。药物疗法，当非药物治疗无法奏效的时候可以进行药物治疗，而药物治疗一般都是使用消炎镇痛药物来缓解或者控制症状。这种做法是无法改变病变进展的，只是起到止痛的作用。所以，使用要慎重，而且不能长期应用。手术疗法，手术一般都是针对晚期患者，在病人身体条件允许的情况下进行。目前，比较常用的方法是进行关节的手术，包括了关节镜，或者是人工关节置换术等。这是现今治疗骨刺公认的最有效的方法。

骨刺的最佳治疗方法

小腿长时间的站立、行走、运动等，过于劳累，会导致小腿肌肉出现酸痛感。由于用腿时间过长，小腿肌肉会堆积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，才会恢复正常。身体缺钙也有可能造成小腿肌肉酸痛，缺钙所造成的小腿疼痛患者在老年人当中比较多，因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失，从而引起骨质疏松。平时也可以通过补充相应的钙、维生素D来缓解这一症状，没事的时候还可以出去散散步、晒晒太阳。小腿静脉曲张也会引起酸痛，在日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立，长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻，这时静脉当中的血含量就会急速增加，使得静脉扩张，一旦形成血栓就会阻塞血液的流动，导致小腿部位疼痛。

小腿肌肉酸痛是怎么回事啊

左肩膀酸痛相对比较复杂我们可以考虑以下五点，外伤引起的颈肩疼痛:比如受到外伤时即刻出现左侧肩关节疼痛、肿胀和功能障碍，甚至有可能伴发有骨折。若反复出现左侧肩关节疼痛、可以考虑是否存在肩部肌肉的过度活动、负重、阴冷天气导致的肩关节疼痛等等。肩关节感染性病变引起的疼痛除了常见的肩关节疼痛外，这一类感染性疾病可能还会有高热、寒战等，可能存在炎症表现，活动患处肩关节的时会出现明显的疼痛，而且无论往哪个方向移动，疼痛都比较明显。其他疾病引起的疼痛。比如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病都属于自身免疫性疾病，这一类疾病引起的左肩关节疼痛往往还伴发有其他系统疾病需要到医院的风湿免疫科或者是免疫科进行就诊。代谢性疾病也可能引起左侧肩关节的疼痛，骨质疏松性关节病、甲状腺或者甲状旁腺疾病引起的骨关节炎等等。左肩关节疼痛的患者一定要高度小心心肌梗死或者心绞痛的早期症状，因为这一类的疾病有可能放射到左肩关节，从而引起左肩关节的疼痛。并且由于首发症状是左肩关节疼痛，可能会导致误诊或者漏诊，贻误诊疗的时机。

左肩膀酸痛是怎么回事

在骨折之后，饮食均衡是很重要的。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等都要摄入，尤其要注意蛋白质的摄入。高能量、高蛋白饮食能提供足量的胶原蛋白，为主要的成骨要素之一，所以像鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，可以适量摄取。但高蛋白、高能量饮食建议在骨折手术中后期使用，因为骨折术后初期病患可能有反胃、食欲不振等胃肠道反应，宜清淡饮食。其次建议多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、五谷杂粮等，有利于改善胃肠功能。在进行骨折手术之后，患者一般在短期内不能象正常人那样运动，需要较长时间卧床休息，在此期间不能充分活动，肠道蠕动会减慢，很有可能会出现便秘。因此，在这个时候应该多吃一些水果、蔬菜等含水较多的食物，或者也可以补充一些含纤维素较多的食物，能够有利于正常排便，而且也不会发生便秘的情况。

骨折手术后吃什么恢复快

过度劳累、劳伤或者寒湿引起的手指关节疼痛，是最常见因素。一般长时间从事手指工作的人易患上腱鞘炎，因为肌腱摩擦而导致腱鞘发炎，从而引起疼痛感。骨质增生一般发生在手指末端指关节，也有一部分人群发生在手指指间关节。其主要症状是手指关节疼痛、肿胀和关节内有骨刺。主要发生在40岁以上的人群身上，刚开始一个或几个手指出现增生，然后累积其他手指。早晨醒来时手指关节僵直，持续时间短，少于20分钟。骨关节炎是由积累性劳损和组织变性导致的，这属于常见的关节病变，常常累积手远端和近端十指间关节。一般发生在身体肥胖和超重的中老年人身上，其主要症状是关节疼痛和僵硬，严重的话出现关节肿胀和肌肉萎缩。

手关节疼痛是怎么回事

氨糖软骨素钙片是一种膳食补充剂，是由氨糖、硫酸软骨素和钙三种基本营养素所构成的。通常有修复骨关节的软骨、润滑关节、增加骨密度等作用。氨糖是形成关节软骨细胞的重要成分，也是关节软骨基质和关节滑液的基本成分，补充氨糖，有利于促进受损的关节软骨修复;硫酸软骨素是关节滑液的重要组成成分，可促进关节滑液分泌，从而润滑关节，维持关节的灵活性，同时，硫酸软骨素和氨糖联合作用，可更好地发挥氨糖促进软骨修复的作用;而钙作为骨骼的重要成分，可强健骨骼，让关节之间的支撑更坚固。硫酸软骨素钙片可以用于治疗相应的软骨损伤的人群，但效果可能达不到用药治疗的程度。膳食补充剂不能随便应用，需要找到适宜人群，因此在使用前要注意查看产品说明书，通常适用于老年人群或者骨密度降低、骨关节损伤的人群。

氨糖软骨素钙片的功效和作用

强直性脊柱炎最早的症状是出现了慢性背痛，单侧或双侧臀部也会出现疼痛，并且无明显扭伤史和外伤史。在临床上具有一定的隐秘性，常常持续发生在3个月以上，并且患者在休息后会加重，在运动后减轻。强直性脊柱炎最早累及的关节是骶髂关节，这个关节和人体的尾骨挨着很近，因此，骶髂关节受伤害，向下辐射蔓延，出现关节僵硬、髋部或是关节疼痛的症状。强直性脊柱炎是一种全身性疾病，可累及身体其他胀器，其中反复出现眼部炎症也可能是强直性脊柱炎早期发病的一种信号。大约有30%的患者可能出现眼部症状，以前葡萄膜炎多见。强直并发的虹膜炎也可反反复复的出现。有部分强直患友即是发病早期无典型的腰背痛和其他关节骨痛症状，眼部症状却反复多次发生。

强直性脊柱炎的早期症状是什么

一般情况下，由于身体太过劳累引起的后背疼痛，大部分会在休息三天左右的时候消失，如果休息或者是按摩之后疼痛不仅没有消失反而会加重，这时一定要注意，也许是其他的骨病引起的后背疼痛，这时一定要提高警惕，尽快的到医院去诊治。其次颈椎病虽然发生在颈椎，但有时也会引起后背的疼痛，由于颈椎的不正确运动出现扭伤或者是在睡觉的时候出现姿势不正确而落枕，都会造成背部肌肉的拉伤，导致背部酸痛的情况。最后一些呼吸系统的疾病，如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能造成肩背疼痛，疼痛部位一般在后背、侧背或肩胛部。尤其是有些肺癌患者，早期症状并不是很明显，但会经常感觉到后背、肩胛部疼痛，以为劳累所致，所以就没有太在意，结果最后确诊的时候已经到了晚期。

后背酸痛是什么原因引起的

腰部酸疼有以下4点可以解决：不论是在工作还是在看书学习的时候，都需要把背部挺直，如果长期弓着背，很容易导致腰肌劳损的发生。坐着的时候尽量不跷二郎腿。站立时，双腿和双肩同宽站立，身体不倾斜。睡觉时背部伸直，最好不要蜷着睡。避免腰部过度疲劳，做任何事都讲究劳逸结合，平时不论是工作或是学习，都需要适当的放松身体，过度劳累会使腰部负担加重。保持运动锻炼，最简单的比如平板支撑，如果有专业教练指导还可以进行一些针对性训练，加强肌耐力，让腰椎稳定性变强，把一直紧张的肌肉放松下来改善血液循环。做好腰部保暖工作，人在出汗之后就立马吹风，很容易导致身体受到寒气的侵袭，时间久了就会落下病根。夏天的空调和风扇都不能对着腰部直接吹。冬季来临，尽量不穿低腰裤，腰部需要保暖。

腰疼怎么缓解

肾功能的问题是导致男性出现腰痛的一个比较常见的原因，主要是因为男性的肾功能下降导致腰部周围的器官受到牵连，不过这种情况所引起的腰痛往往是在劳累后加重的。在生活中有很多男性会盲目的采取一些补肾的方法，却不知道盲目的补肾对肾脏也会带来伤害，如果盲目的采取措施会使肾脏发生一些问题的。一般来说，身体用力比较多的一个部位就是腰部，它能够帮助身体支撑脊柱，而对于一些长时间久坐或者久站的人来说，容易出现腰肌劳损，在发生腰肌劳损的时候就容易出现腰部疼痛，特别是在劳累后，这种疼痛感加剧。现在很多男性在平时上班的时候都需要长时间坐在电脑前，他们坐在电脑前大多都会保持不良的姿势，如果在久坐的时候维持一个不当的姿势是会导致腰部受损而引发腰痛的。

男人腰疼的原因有哪些

富贵包根据形成原因来匹配合适的消除方法。因为肥胖导致局部脂肪堆积或软组织肥厚形成的富贵包，只需要锻炼身体，富贵包就会自行消除。经常低头玩手机或者探颈玩电脑，尤其是躺着玩手机时都会使颈肩部长期存在不良的姿势，最后逐渐形成圆肩、驼背、头前移的体态，使颈胸椎正常生理曲度改变，从而形成富贵包，可以靠墙站立收下巴双腿打开与肩同宽，靠墙站立；延展脖子后侧，可用手指辅助将下巴往后推；头靠墙、保持整个背部与头部紧贴墙面。每次保持5-10秒。然后延展颈椎胸椎，拉伸胸部肌肉，可使用墙面或门保证脊柱的延展；弓步双手臂推墙面，身体向前，打开胸腔。每次配合呼吸15次。长期坚持会达到一定的消除效果。

富贵包怎么消除

有可能是因为肩膀受凉了，人的肩膀着凉了是会出现疼痛的，如果左肩着凉了，那么就是左肩疼痛。还有可能是因为左肩受到了比较重的压力，也会出现左肩疼痛，比如有些时候用左肩抬了比较重的东西。心血管方面的问题也是容易出现左肩疼痛的，如果是因为心血管出现了问题，那么生活当中就应该要多注意个人的生活，早睡早起尽量不要熬夜，保证良好的作息时间，毕竟熬夜对身体的伤害也比较大，而且还会让身体里面的一些毒素和垃圾，不能快速的排出体外。然后就是及时去医院检查了，可以去医院挂心内科的诊断，诊断就可以知道自己的心血管方面有没有出现问题，如果出现问题的话还要做一个冠脉造影检查，这样才可以更加明确的知道到底是哪些方面出现了问题。

左肩膀疼痛是什么原因

颧骨在面的中部，其位于眼眶的外下方，颧骨为菱形，有四个突起，包括眶突、颞突、颌突、额蝶突。颧骨和颧弓是面部重要的骨性支撑，其具有保护面部两侧突出部位、构成面中部两侧外形轮廓、分隔深层颞肌和浅层皮肤等作用。也是构成面部外形的重要骨性支架，与人体面部的容貌关系密切。颧弓有以下三个功能，1.保护功能，保护颅骨的外侧壁及周围结构的保护。2.构成面部的轮廓。3.分隔皮肤和颞肌，有利于颞肌正常功能。近年来颧骨骨折呈多发趋势，在临床工作中已引起重视。如果出现颧骨痛的现象，则可能是面部受凉、局部肌肉过度紧张等因素造成的，也有可能是因为骨肿瘤、骨囊肿、骨挫伤、骨裂等疾病所致，需要通过局部的X光，彩超以及ct甚至mri检测来诊断。

颧骨是哪个部位

腱鞘炎引起的原因是手部或腿部关节长期保持固定单一的姿势，长时间的使用手指或者是手指长时间出现反复伸曲的过程。这种情况会使得手部的肌腱受到过度的摩擦，从而导致腱鞘炎的出现。如果手指长时间用力握住硬物，骨纤维受到过大的挤压，会导致手指充血、水肿。 外感风寒也是引起腱鞘炎的原因之一，如果平时没有注意做好保暖措施，导致关节遭受寒冷的刺激，就容易引发腱鞘炎。主要与受凉后血液循环迟滞、瘀结不通等因素有关系。最后我们人体的器官和组织会随着年龄的增长而老化，如果有了血液循环不足的症状，关节周围的组织就会缺少营养物质，那么退化的速度就会加快。这时，关节部位只要受到一点的刺激就很容易导致腱鞘炎，或者是导致腱鞘炎的加重。

腱鞘炎是怎么引起的

骨头汤内钙含量非常低，远远不能达到人体每日所需的钙含量。并且大多数骨头里面的钙都很难溶于水。而骨头汤中钙的含量，主要取决于钙磷酸盐在水中的溶解度。放的骨头再多，熬的再久，作料再多，骨头汤中钙的含量也不会变化太多。另外骨头汤里面含有的脂肪量以及嘌呤量是相当高的，如果长期依靠骨头汤补钙，非但不能补充钙剂，反而增加高血脂、高尿酸和痛风发作的风险。如果想靠食物补钙可以选择牛奶以及酸奶、奶酪等奶制品，虽然奶制品不是含钙量最高的食品，但它们绝对算得上钙质的最佳来源。100 毫升牛奶中大约含钙 120 毫克，其中的钙非常易于人体吸收。

骨头汤真的补钙吗

颈椎病的症状大致分为三类，颈部疼痛，颈部疼痛是所有颈椎病中最常见的首发症状。通常情况下，颈部疼痛多合并颈项僵硬、活动不利等症状。疼痛的性质多为钝痛、刺痛或酸胀痛，可在早晨起床时缓解，（删除）或低头工作后明显加重。肩、臂、手疼痛和麻木，颈椎病中有60-70％的患者会出现肩、臂、手部的疼痛和麻木症状。这些部位的疼痛可呈针刺样痛、酸胀痛、烧灼样痛等等。头痛、头晕，头痛头晕的部位可出现在后枕部、头顶部、额部、头两侧的颞部，也可出现为一侧偏头痛。疼痛性质多半为隐痛、钝痛、刺痛、跳痛或胀痛。颈椎病造成的头晕多数是眩晕，患者感觉自身或周围物体向一个方向旋转，从而身体站立不稳。头痛和头晕常同时存在，但往往有主次之分。或以头痛为主伴有头晕，或以头晕为主伴有头痛。

颈椎病的症状

腰椎间盘突出有以下三个主要的表现症状，腰痛：这是最常见、最容易被察觉到的临床表现。多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛，久坐、久站时发作，平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床休息，此症状多是椎间盘纤维破裂，应及时去医院就诊。腿麻：有些患者还会出现一些非疼痛症状，如下肢的麻木酸胀和下肢部分肌肉的萎缩无力，这些症状多出现在慢性腰椎间盘突出症患者身上。脊柱侧弯：这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛而长期保持一个姿势，所导致的姿态性变形。主要是表现在腰椎向左边或右侧曲折，在背部触摸正中方棘突时能够发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征。

腰间盘突出的症状

鼠标手又称腕管综合征，主要是由于正中神经在腕部的腕管受到卡压，而引起的手指麻木和功能障碍。通常会出现以下三种症状：手指关节出现麻木肿胀的现象：患者在活动手指时有明显的僵硬感，患者在敲打间盘时感觉到手指关节十分的僵硬，病情严重时患者手拿握物品会有明显的吃力，有时拿握的物品会从手指坠落到地上。晚间休息时手指关节的疼痛：有时还会出现反射性的疼痛，患者拇指的外展肌力变得较差，有时甚至会出现大量的萎缩的现象，患者的手部知觉感觉明显的迟钝。右腕部关节有如同茧子样的皮在腕关节上：有明显的突出，患者起初没有疼痛的现象，但是随着不断的磨损，腕关节的疼痛会不断的加重，使得患者无法用手腕活动。腕管综合征不是一种绝症。所以，当我们发现了以上的症状时，不要过度的紧张，尤其不要采用盲目的针刺、针灸、刀割等这些方法去进行局部的处理。应该及时到医院由正规的医生诊断和治疗。

鼠标手症状

大腿根部外侧疼痛很有可能是腰突所导致的，也有可能是髋臼脱位等导致的，更有可能是臀中肌以及梨状肌综合征等缓慢劳损所导致的。股骨大粗隆滑囊炎，发生在身体大胯的外侧，股骨大粗隆位置有一个滑囊，由于经常性的侧身睡觉或者反复的劳损摩擦所导致的无菌性的炎症。疼痛的部位比较的固定，压痛比较的明显。可有肿胀，从而导致这个部位的凹陷消失，如果当腿向外撇的时候疼痛或许可以有所减轻。股骨头坏死主要是由于各种原因破坏了股骨头的血液供应，从而导致股骨头的缺血、坏死、骨小梁断裂以及股骨头塌陷变形，最终导致髋关节骨性关节炎和功能性障碍的一种疾病，它的疼痛部位主要是身体的臀部以及大腿的外侧甚至是膝盖，当然也有的会出现在大胯的内侧，但是这个比例相对比较的少。

大腿外侧疼痛是怎么回事

落枕后症状较严重的时期，不要急着去活动颈部，能转多少就转多少，幅度以不加重疼痛维度，待疼痛稍微缓解后，还可以做以下三点帮助恢复。一，用热毛巾敷疼痛部位，热量能帮助紧绷的肌肉放松，而且湿热比干热好，因为可以让热量更有效的渗入脖子的肌肉中，每天热敷背部或颈部三次，每次至少10~15分钟，也可以使用药房出售的湿热电，可以控制温度，还能敷久一些，您也可以使用热水袋，用热水淋浴或泡澡。二，睡眠时可考虑床的材质及硬度，枕头的高度、形状软硬及材质。枕头应对后颈部有支撑，且在侧睡时能让头颈部和脊背呈以直线为宜，并做好脖子的保暖工作。三、生活上不要长时期单边背过重的背包或搬过重的物品，避免过度的劳累，远离烟酒。

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