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谢谢杨医生在百忙之中抽时间为我解惑！

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杨宁医生,南京脑科医院-中医科-副主任医师,抑郁症;睡眠障碍;关节痛;面神经麻痹;坐骨神经痛;广泛性焦虑障碍;三叉神经痛;脑梗死;腰椎病;脑出血;短暂性脑缺血发作;血管性认知障碍;面肌痉挛;痴呆;阿尔茨海默病;运动神经元病;冠心病;高脂血症;高血压;上呼吸道感染;脑血管病;颈椎病;神经根型颈椎病;腰

睡眠障碍，晚上睡觉睡不着，心不静，吃了安眠药效果也不太好，头脑感觉一直在乱想。睡不着觉。持续4个月了。吃过安眠药和抗抑郁的，效果不是很好

你好 17岁可以开思诺思吗

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早上要怎么吃可以降血脂？看这三要点血脂水平与饮食有密切关系，不良的饮食习惯可能导致血脂升高，如多吃高脂肪、高糖、高盐等食物。而血脂升高会增加心血管疾病的风险，包括动脉粥样硬化、冠心病、中风等。吃的对也可以降低血脂，下面给大家分享适合血脂高患者的早餐建议：👩‍⚕️早上选择合适的食物有助于降血脂。

早上要怎么吃可以降血脂？

预防春节期间脑出血，这三个坏习惯，赶紧改掉！🙂春节期间，由于忙于庆祝和聚会，人们可能忽视了对自身健康的关注和预防。如未能按时服药、暴饮暴食等都可能增加脑出血的风险。👩‍⚕️春节期间，由于气候、饮食、作息等多方面的变化，脑出血的风险可能会增加。为了预防脑出血，以下三个坏习惯需要赶紧改掉：

预防春节期间脑出血，这三个坏习惯，赶紧改掉！

长期吃降压药的患者，过年千万别做这五件事！🧐过年期间是高血压患者最容易放松的时候，吃各种大鱼大肉，作息不规律，这很容易引起身体不适。而日常吃降压药的患者应该遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，减少盐分和脂肪的摄入。👩‍⚕️对于长期吃降压药的患者来说，过年期间需要特别注意避免以下五件事，

长期吃降压药的患者，过年千万别做这五件事！

如何能降低春节期间心脑血管的高发？看这两点🧐春节期间心脑血管疾病高发的原因是多方面的，包括气候因素、生活习惯改变、精神压力与情绪波动、不良嗜好增加以及既有疾病管理不善等，春节期间更是要关注自己的身体健康状况。👩‍⚕️为了降低这一风险，可以从以下两点入手：一、调整饮食习惯1️⃣选择健康食材：春节期间，

如何能降低春节期间心脑血管的高发？

橘子的白丝能化痰止咳？这说法不科学🤓近期网上流传橘子瓣上的白丝（橘络）能化痰止咳，其实从科学角度来看，这一说法并不准确。橘络只具有抗氧化等简单功效，从现代医学的角度来看，目前并没有科学研究表明橘络具有明确的化痰止咳作用。因此，不能单纯依赖橘络来治疗咳嗽等呼吸道疾病。

橘子的白丝能化痰止咳？

萝卜山楂煮水喝可以预防甲流吗🛡️现在甲流很严重，很多人想到食补来预防甲流，例如萝卜山楂煮水喝可以预防甲流吗？这是很多网友提出的问题。其实萝卜山楂煮水喝可以起到辅助预防甲流作用，但不能完全依赖它来预防甲流，下面我给大家具体的分析并给出其他有效预防甲流的方法。👩‍⚕️将萝卜和山楂结合煮水，

萝卜山楂煮水喝可以预防甲流吗

春运时期如何预防甲流？这五点要学会🚈春运期间，大量人群跨区域流动，这增加了病毒传播的机会。人员密集、流动性强的场所，如火车站、汽车站、飞机场等，往往成为病毒传播的高风险区域。在这些场所，人们很容易通过飞沫、密切接触等途径感染甲流病毒，下面我给大家分享六点预防甲流的方法。👩‍⚕️春运时期人员流动性大，

春运时期如何预防甲流？

四九天养生，做好这六点就够了👩‍⚕️四九天是冬季中的一个重要时段，通常也是一年中最冷的时候，从冬至日起算的第四个九天为四九天。天气寒冷，人体容易受寒邪侵袭，因此养生显得尤为重要。😸四九天养生，需要综合考虑气候特点、人体生理变化以及传统养生智慧，以下三点关键是养生要点：1️⃣保暖防寒：四九天时气温较低，

四九天养生，做好这六点就够了

突发心梗怎么办🥼心梗发生在冠状动脉病变的基础上，当冠状动脉血供急剧减少或中断时，导致相应的心肌严重而持久地急性缺血性坏死。这是一种具有突发性和高度致死率、致残率的疾病。🎈突发心梗是一种严重的心血管疾病，如果不及时处理，可能会导致生命危险。以下是在突发心梗时应该采取的急救措施：1️⃣拨打急救电话：

突发心梗怎么办

龙牡壮骨颗粒怎么辨别真假1、查看药品批准文号：可以通过国家食品药品监督管理总局的官方网站进行查询。找到药品的批准文号，然后在网站上输入该批准文号进行查询。如果查询结果与药品包装上的信息一致，那么药品应该是真品。💵2、查看药品包装盒：合格药品的包装都必须经过药监部门批准，印刷精美，字迹清晰。

龙牡壮骨颗粒怎么辨别真假

滋阴养肾、清肝明目、润肺止咳、调节免疫、防止动脉粥样硬化、降血压。枸杞子是非常常用的中药，同时也是国家卫生部批准的药食两用的食物，枸杞子主要有以下六点功效和作用：　　第一，滋阴养肾，枸杞子药性甘平，入肾经，具有滋阴补肾的功效，是平衡肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴、头发早白具有治疗的效果。　　第二，清肝明目，枸杞子入肝经，对于肝肾阴虚，精亏血虚导致的眩晕、耳鸣、血虚痿证、目昏不明，双目干涩等症状具有缓解作用。　　第三，润肺止咳，枸杞子入肺经，具有润肺止咳、生津的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血等症状具有较好的辅助效果。　　第四，可以调节免疫，枸杞有较丰富的枸杞多糖，可以促进免疫，有抗衰老、抗肿瘤、抗氧自由基、抗疲劳、抗辐射、保护生殖功能等作用。　　第五，可以防止动脉粥样硬化。　　第六，可以降血压。

枸杞子的功效与作用

六味地黄丸不能长期服用。六味地黄丸一般在临床上是不可以长期服用的，任何药物大量的长期服用都会引起身体的耐药性，也会引发身体的毒素累积，导致肝脏或者肾脏的负担加重，诱发肝脏疾病，如肝硬化、肝炎或者是肾炎等等。六味地黄丸是生活中人们接触比较广的药品，尤其是男性，六味地黄丸在患有其他疾病时，应该避免继续使用，以免引发心脏病或高血压病等并发症出现。　　六味地黄丸在服用3个月左右均会有明显改善，因此3个月后，建议可以减少剂量或者缓慢地停止药物使用，而不要长期的使用六味地黄丸。有的人甚至将六味地黄丸当成食材来服用，这是绝对不安全的，希望大家能在专业的医生指导下进行服用，不宜长期服用。

六味地黄丸可以长期服用吗

口苦首先要考虑消化系统或者口腔系统的疾病，口腔系统比如口腔卫生不干净，或者口腔内部的感染或者蛀牙，都有可能导致口苦的表现;　　第二个要考虑消化系统的问题，中医上，胃阴不足、肝胆湿热、肝胆有热以及肝经湿热、肝经有热都会造成口苦;　　除此之外，胃炎、胃气上逆、心脏不好、心火旺盛，导致心烦意乱，也会出现口苦。　　嘴或者叫口，里面有舌头，口和舌结合到一起会有症状的表现，口苦是其中一种，有的人是晨起口苦，有的人是午后口苦，口苦主要是消化道系统或者肝胆湿热造成的，可以用小柴胡汤进行治疗，或者大柴胡汤、柴胡疏肝散、舒肝和胃丸进行治疗。

口苦是怎么回事

女性的气血不足可以通过以下方法进行调理：　　第一，避免熬夜，养成良好的生活习惯。　　第二，适当调补，可以用食补，比如吃南瓜，南瓜性温、味甘，可补中益气，有丰富的胡萝卜素可以转化为维生素a，并且有丰富的维生素e，女性服用可以补益气血。　　另外红枣，红枣能补脾养胃，益气生津，红枣是女性补血补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤都是很好的选择。　　其次用枸杞、桂圆、红肉等食物，也可以用黄芪、当归、牛肉、羊肉、猪肉煲汤食用，以补气血，也可以在医生的指导下服用人参归脾丸、八珍丸等等，在一定程度上可以改善气血不足的症状。　　气血不足主要有以下的表现，脸色苍白、头晕眼花、皮肤干燥等等。

女人怎么补气血不足

红豆和薏米可以相互浸泡、煮水或者熬粥，这两味中药都可以祛除体内的湿气，两者搭配起来有一定的健脾养胃、利水除湿、祛除痹痛，还有清热、排脓等一系列的功效。可以每天少量口服，对于改善体内的湿性体质有很大的用处。红豆和薏米都可以去除体内因为心力衰竭、慢性疾病以及自身代谢紊乱所出现的水肿效果非常好，也可以通过利尿的方式使人体的泌尿系统感染得到一定的改善。　　在应用红豆和薏米的过程中，最好配合相关的饮食和运动，比如低盐低脂饮食，减少生冷食物的摄入，远离垃圾食品，每天最好可以进行适当的有氧运动，并且在阳光下走一走。

红豆和薏米怎么吃除湿

白天不出汗，晚上睡觉的时候出汗，睡醒的时候汗就止了叫做盗汗。盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗止为特征的一种病理现象。　　常见的盗汗是阴虚火旺所导致的，但也有一部分病人是阳虚所致，因此要结合具体病情具体分析，如盗汗同时伴有五心烦热、心悸、干咳、腰酸、消瘦、心烦失眠、舌干红少苔、有裂纹、脉细数等症状，属于阴虚火旺的范畴可能性较大，治疗以滋阴清热、凉血止汗为主。若伴有乏力、畏寒肢冷、神疲、少气懒言、舌淡有齿痕、苔白或水滑、脉沉弱等症状，则属于气虚、阳虚的范畴，以温阳益气为主要治疗方法。　　但是具体情况还应该具体分析，由专业的医生进行判断。

女性晚上睡觉出虚汗是什么原因

喝中药的时候不能喝酒，因为酒精会影响药物的吸收。中药是以中国传统医药理论指导下进行采集、炮制、制剂来源于天然的药物，还有少量的加工品，包括有植物药、动物药、矿物药。　　以植物药居多的中药有一定的禁忌，比如配伍的禁忌，还有症候方面的禁忌。喝中药的时候是不建议喝酒的，因为酒精会影响药物的吸收。另外，应该在饭后30-60分钟左右服用中药，可以减少对胃肠道的刺激。但是在喝补药的时候尽量要空腹食用，这样可以增加药物的吸收。喝中药期间不但不要喝酒，而且还不应该吃辛辣寒凉的食物，应该尽量避免浓茶和咖啡。

喝中药可以喝酒吗

气血虚弱主要从三个方面进行调理：饮食、运动和中药调理。　　饮食上要注意减少进食影响脾胃运化的食物，比如肥厚的肉类，就是肥甘厚腻、油脂比较多的食物，花生、瓜子或者生冷的瓜果，或者刚从冰箱拿出来的啤酒、饮料。冰寒之性往往会损伤脾胃的阳气，阻碍脾胃的运化，气血化生就更加困难。　　要制定适合自己的运动方案，不要太累，但是要保持身体有适当的活动，才能保持阳气的畅通，阳气通行则气血通行，气血才能互相辅助而上升。　　中药调理一般益气养血同时使用，如果气血亏虚比较严重，用血肉有情之品，如阿胶、龟板胶、鹿角胶、鹿茸，可以大补元气、大补精血。气为血之帅，气足才能生血，反过来，血足也可以生气，气血双调，最终才能达到补气血的目的。

气血虚的症状怎样调理

适当决明子食用并不会伤肝。决明子是一种常见的中药材，其味甘苦、性寒，以其有明目之功而命名，同时它还具有清肝、润肠等功效，具有很高的药用价值和保健价值。　　决明子本身并没有毒性，一般适量的服用，或者在专业人士指导下服用泡水，并不会对肝脏造成损害。现代医学发现，决明子中含有蒽甙类物质，在进入身体后会转化为大黄酸、大黄素以及葡萄糖，对于身体具有非常好的作用。同时决明子中还含有丰富的维生素、氨基酸以及碳水化合物，适当饮用对身体是有很好的帮助，是不会伤肝的。　　希望大家在专业人士的指导下进行使用，不要超量使用，以防出现意外。

决明子伤肝吗

清热解毒、升阳解肌、解痉阵痛、透疹止泻。葛粉其实是葛根粉，是葛根的块根，经水磨而澄取的淀粉，葛根粉及葛粉具有较好的保健药效价值，葛根粉有清热解毒、升阳解肌、解痉阵痛、透疹止泻等功效，具有非常好的保健治疗作用，可以治疗血痢以及皮肤病、出血，或者是感冒带来的疼痛、喉部疼痛、疲劳乏力、轻微的发热、口舌生疮，都可以使用葛根粉来进行辅助治疗。　　另外，葛根粉对于解酒也有一定的效果，葛根粉可以喝酒后服用，有保护肝脏、加速酒精代谢的作用，而且葛根粉现代研究表明，有一定的防癌抗癌的效果，可以在平时服用，或者给癌症病人服用，达到养生保健的作用。

葛粉的功效

伸筋草是一种常用的中药材，主要用于舒筋活络、祛风除湿。一般用法和用量如下：1.煎汤内服：通常使用伸筋草15-30克，将其加水煎煮后饮用。这种方法适用于因风寒湿导致的筋骨酸痛、关节不利等症状。2.外用浸泡：可以取30-50克伸筋草，用沸水浸泡后，待水温适中时用来浸泡患处。此方法常用于缓解外伤引起的肿胀疼痛或局部皮肤病症。3.泡酒：常用20-50克伸筋草，放入白酒500毫升中浸泡2周，过滤后每日少量饮用。此法对于长期劳损、腰腿酸痛等有辅助作用，但需注意控制饮酒量。尽管伸筋草具有多种疗效，使用时仍需谨慎，尤其对草药过敏者、孕妇及儿童，建议在专业医生指导下使用。合理使用伸筋草可有效发挥其功效，同时避免潜在的不良反应。

伸筋草的用量用法

除淋汤是一种中草药方剂，常用于治疗下焦湿热所引起的泌尿系统问题。根据传统中医学，这种汤剂通常包括多种药材，每种药材都有其特定的功能和剂量。1.木通：大约6克，具有清热利湿、通利小便的功效。2.滑石：大约15克，用于清热利湿，通淋。3.车前子：约9克，能够利尿通淋，清热解毒。4.瞿麦：大约6克，有利尿通淋、活血化瘀的作用。5.萹蓄：也为6克，具有利尿通淋的效果。6.甘草：一般使用3克，常用于调和诸药。这几种药材共同作用，能够有效缓解因湿热下注引起的尿频、尿急、尿痛等症状。在使用时，应先将所有药材准备好，加入适量的水煎煮，通常煮沸后再用文火煎煮30-45分钟，然后取药汁服用。除淋汤的使用应在专业中医师的指导下进行，因为个体差异可能会影响疗效和安全性。同时，在配伍和剂量上，要依据具体病情调整，以避免不良反应或降低疗效。

除淋汤的配方与剂量

腰痹通胶囊是一种中药制剂，主要用于治疗风湿性疾病、关节炎等病症。如果服用后出现恶心不适的症状，通常是由于药物副作用或个体对药物的不良反应所致。1.腰痹通胶囊的常见副作用包括胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。这类副作用可能与药物成分对胃肠道刺激有关。2.如果仅有轻微的恶心且无其他严重症状，可以尝试在饭后服用药物，以降低胃部不适的风险。3.若症状较为严重或持续存在，建议停止使用该药物，并咨询医生以获得进一步指导。4.过敏反应也是一种可能性，如果伴有皮疹、瘙痒或呼吸困难等症状，应立即就医。5.个体差异导致对药物成分的耐受性不同，也可能引发不适，因此在首次使用药物时应密切观察身体反应。若出现恶心不适且难以缓解，应及时就医，医生可能会根据具体情况调整用药方案。注意在治疗过程中遵循专业医疗建议，确保安全和有效的药物使用。

吃了腰痹通胶囊后恶心不舒服怎么办

全蝎作为一种传统中药材，主要用于镇痛和抗炎。关于全蝎治疗癌症的功效，目前缺乏足够科学依据，其用于癌症治疗并未被现代医学广泛认可或推荐。1.全蝎含有多种生物活性成分，其中一些在实验室研究中表现出一定的抗肿瘤活性。但这些研究大多处于初步阶段，仅限于细胞或动物模型。2.在传统中医药中，全蝎常被用来配合其他中草药组成复方，用于辅助性地改善某些特定症状，而非直接作为癌症的主要治疗手段。3.存在的研究表明，全蝎中的某些成分可能影响癌细胞的部分代谢途径。迄今为止，这些发现尚未转化为临床实践，也没有经过大规模的临床试验验证其安全性和有效性。4.任何涉及癌症的治疗方案，都应基于严格的科学研究、临床试验结果，并由专业的医疗团队制定和执行。对于癌症患者，尤其重要的是遵循医生的建议进行标准治疗，如手术、放疗和化疗等。使用全蝎或其他中草药时，应谨慎考虑其潜在风险与益处，并咨询专业医师的意见，以确保治疗的安全性和有效性。

全蝎治疗癌症的配方

板蓝根是一种常用的中草药，通常用于预防和治疗感冒、流感等上呼吸道感染。对于儿童使用时，剂量需谨慎，并应根据医生或药师的建议来调整。1.年龄差异：一般来说，3至6岁的儿童，每次服用板蓝根颗粒1克至2克；而7岁及以上的儿童，则可增加至每次2克至3克。具体剂量取决于儿童的体重及具体病情。2.服用频率：通常建议每日服用2至3次，具体次数需要由专业医务人员根据儿童的健康状况进行调整。3.剂型选择：市面上有多种板蓝根制剂，如颗粒剂、冲剂等，不同剂型可能含量不同，因此在选择时需仔细查看说明书并遵循医嘱。4.安全注意：在服用板蓝根时，要注意观察是否有出现过敏反应或其他不良反应，如有，应立即停止使用并就医。板蓝根虽然是常见的中成药，但其使用仍需遵循专业建议，避免自行调整剂量，以确保儿童的安全与健康。

板蓝根儿童一次用多少合适

人参的根部通常被用于入药。1.人参的根部是其最主要的药用部分，具有补气、益血、生津等功效。这些作用使其在中医中广泛应用于治疗体虚、疲劳、食欲不振及慢性疾病的辅助治疗。2.在人参的根部中，主根和支根都可以使用。主根通常被称为“参芦”，而较细小的支根则被称为“参须”。这两个部分在药效上有所不同，但都因含有丰富的人参皂苷而具备药用价值。3.除了根部之外，人参的果实、叶子和茎也含有一定的药用成分，但其药用效果相对较弱，因此较少作为主要药材使用。人参的根部是其主要的药用部分，通过合理的使用能够在中医药领域发挥重要的疗效。

人参哪个部位入药

头部湿气的症状主要表现为头重、头晕、困倦、嗜睡以及记忆力减退等。这种状况多与中医中的“湿邪”有关，常见于湿热体质或生活环境潮湿的人群。1.头重感：患者常感觉头部沉重，思维迟钝，这可能是由于湿气滞留，影响了身体的正常运作。2.头晕和乏力：湿气容易阻碍气血流通，使大脑供氧不足，从而导致头晕和身体乏力。3.困倦和嗜睡：湿气过重时，可能出现昼夜嗜睡、精神不振的情况，这与湿气影响脾胃功能有关。4.记忆力减退：长期头部湿气可影响大脑功能，出现记忆力下降和注意力不集中。头部湿气的症状在中医学中强调调整生活习惯以改善。建议保持居住环境的干燥和通风，并进行适当的运动以促进血液循环。饮食上，可以选择一些利湿的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆等。减少生冷、油腻食物的摄入，有助于缓解湿气带来的不适。

头部有湿气的症状

六味五灵片是一种中成药，主要用于补肾健脾、养心安神。这种药物在临床上常用于治疗多种疾病，以下是其主治功能的详细说明：1.补肾功能：六味五灵片中的成分如熟地黄、山药和山茱萸等，具有滋补肾阴的作用。适用于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。2.健脾作用：其中包含的白术和茯苓有助于健脾益气，改善食欲不振、消化不良症状，帮助增强机体免疫力。3.养心安神：该药物中的枣仁和远志被认为能够镇静安神，有助于缓解失眠、多梦、心悸等问题，提高睡眠质量。4.其他辅助功效：六味五灵片还可以调节机体的内分泌系统，改善全身的代谢状态，帮助提高整体健康水平。在使用六味五灵片时，应遵循专业医师的指导，特别是在长期服用或与其他药物同时使用时，以避免潜在的不良反应或药物相互作用。

六味五灵片的主治功能

人参花在使用上需要注意一些禁忌，以避免潜在的健康风险。人参花对滋补身体有一定作用，但并不是所有人都适合使用，特别是孕妇、儿童和正在服药的人士应谨慎。1.孕妇和哺乳期女性：由于人参花可能影响内分泌系统，孕妇和哺乳期女性应避免使用，以免影响胎儿发育或通过乳汁影响婴儿。2.儿童和青少年：人参花具有一定的刺激性，儿童和青少年处于发育阶段，身体各方面功能尚未成熟，使用时需谨慎。摄入过量可能会对生长发育产生不良影响。3.患有高血压或心脏疾病者：人参花可能引起血压升高或心率加快，因此这类患者应避免使用，以防加重病情。4.正在服用抗凝剂或其他特殊药物的人群：人参花可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用，尤其是抗凝剂等药物。正在服用这些药物的患者在使用人参花之前，应咨询医生。5.过敏体质者：对于过敏体质者，应小心使用人参花，以防止过敏反应的发生。首次使用前建议进行皮试或少量试用观察是否出现异常反应。人参花虽然具有一定的滋补作用，但其使用必须小心，遵循医嘱，根据个人体质选择，并留意自身反应，避免不必要的健康风险。

人参花的禁忌

秋季气候干燥，容易导致身体出现口干、皮肤干燥等不适。通过饮用一些清润降燥的汤品可以有效缓解这些症状。1.雪梨银耳汤：雪梨性味甘寒，有生津润肺的作用，银耳具有滋阴润燥的效果。将雪梨切块，与泡发好的银耳一起煮沸，加入少许冰糖调味，每周饮用2-3次即可。2.百合莲子汤：百合有养阴润肺、清心安神的功效，而莲子则有补脾止泻、养心安神的作用。取百合和莲子各30克，加水煮熟，适量食用。3.萝卜羊肉汤：白萝卜有清热、生津、润肺的功能，羊肉则能温胃散寒。将羊肉切块焯水后，与白萝卜一起炖煮2小时，每周可食用1-2次。4.椰汁鸡汤：椰汁有滋润肌肤、补充维生素的功效，鸡肉富含蛋白质。将鸡块与椰汁一同炖煮1小时，放入枸杞和红枣增加营养。以上食材简单易得，制作便捷，能在干燥的秋季为身体提供必要的水分和营养，但需注意控制摄入量，避免过多糖分和脂肪引起其他健康问题。

杨宁

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