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肖主任对病人关怀周到，遇到这样的医生真好！非常感谢！

肖进医生回复很快，问题解答很有指导性，建议非常有效，反映了肖进医生是个有医德有医术的好医生。

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肖医生您好，病人去年底做了右肩手术，术后检查如上图所述，请问情况严重吗？该怎么处理？请肖医生有时间给回复，谢谢。

医生你好，我的双手母指不门能自然的弯曲，弯下去要用手拉回来好痛，大概有一三个月左右，有检查过是月腱鞘炎请问高明的医生帮我诊断一下病情以及有效的治疗方案、谢谢

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膝盖疼痛、肿胀？这些动作别再做了

【扭伤后的脚部肿胀处理】扭伤是日常生活中常见的问题，尤其是脚部扭伤。扭伤后，脚背的肿胀往往令人困扰，因为足背的软组织较为疏松，一旦受伤，肿胀便随之而来。面对这种情况，不必慌张，牢记以下四个原则，即可有效应对。首先，扭伤后要立即休息。避免继续走路或负重，给脚部足够的休息时间，以减轻肿胀和疼痛。其次，

【扭伤后的脚部肿胀处理】

【患者自述】：最初，我察觉到的是早晨起床后的疼痛。每当我踏出第一步，脚底就会传来一种难以言喻的刺痛感。这种感觉在行走一段时间后会有所缓解，但每次坐下休息后再起身，疼痛又会重新袭来。我尝试调整走路的姿势，试图减轻疼痛，但效果并不明显。随着时间的推移，我发现自己的活动范围开始受到限制。原本喜欢散步的我，

【患者自述】：最初，我察觉到的是早晨起床后的疼痛。

【腿憋得慌：症状解析与治疗方法】临床上有很多疾病可以导致腿憋的慌这种症状的发生，常见的原因有以下几种：第一 如果腿憋的慌是夜间发作比较明显并且如果憋的时候腿部来回晃动一会症状就有所减轻是不宁腿综合征。这是一种发病原因不明的疾病，

【腿憋得慌：症状解析与治疗方法】

扁平足导致足部问题，包括拇外翻。原因包括综合力学、肌肉功能不平衡、鞋类选择不当和遗传因素。预防和治疗方法包括矫正步态、穿合适的鞋子、使用矫形器具和手术。了解原因和预防方法，及时治疗，有助于改善足部功能。

为什么扁平足容易拇外翻？

【患者自述】：那是一个阳光明媚的早晨，我如往常一样走在上班的路上，突然脚下一滑，摔倒在地。瞬间，一阵剧烈的疼痛传遍了我的小腿。我挣扎着想要站起来，却发现右脚已经完全无法动弹。我立即拨打了急救电话，随后被紧急送往了医院。经过一系列的检查，医生告诉我，我右脚胫腓骨发生了骨折。在接下来的日子里，

【患者自述】：那是一个阳光明媚的早晨，我如往常一样走在上班的路上，突然脚下一滑，摔倒在地。

【胫骨骨折后的恢复之旅：从充血到痊愈】胫骨骨折是一种常见的运动损伤，对于患者来说，恢复的过程往往漫长而复杂。骨折不仅涉及骨骼的断裂，更伴随着周围软组织的损伤，包括肌肉、血管和神经等。因此，即使骨骼在大约三个月内得到了愈合，软组织的恢复和血液循环的重建却需要更长的时间。在骨折初期，

【胫骨骨折后的恢复之旅：从充血到痊愈】

【胫骨骨折的保守治疗的缺点有哪些？】胫骨骨折是一种常见的骨骼损伤，保守治疗是其中的一种选择。保守治疗主要依赖于石膏或夹板固定，来帮助骨骼复位和愈合。然而，保守治疗也存在一些潜在的缺点。保守治疗通常需要较长时间的固定，大约需要三个月。这段时间内，不仅要固定骨折的胫骨，还需要固定相邻的关节，

【胫骨骨折的保守治疗的缺点有哪些？

【踝关节融合十年后的症状与应对】踝关节融合手术作为骨科的经典手术，已有悠久的历史。此手术对于处理踝关节炎和关节畸形效果显著。然而，十年之后，患者可能会出现一些症状。其中最常见的是相邻关节的退变性关节炎。这种关节炎通常表现为关节疼痛，且痛感往往出现在踝关节相邻的部位。一旦感到不适，

【踝关节融合十年后的症状与应对】

胫骨骨折是常见的骨折情况之一，愈合时间因骨折类型和人体恢复能力等因素而异。一般分为稳定性和不稳定性骨折，稳定性骨折愈合时间较短，而不稳定性骨折愈合时间可能延长。治疗方法包括手术治疗和保守治疗，康复期间需保持休息和营养，避免剧烈运动和负重，同时进行适当的物理治疗和康复锻炼。

胫骨骨折一般愈合时间是多久？

【患者自述】：最近我发现我小孩双脚就与常人不同。走路时，他的脚尖总是向内翻转，这让他在人群中显得与众不同。他不能像其他孩子那样自由自在地奔跑和玩耍，每次运动后，他说双脚都会感到疼痛和不适。我查询很多资料说这是足外翻，因此，我想请问医生足内翻是什么样子的？【医生回答】足内翻，

【患者自述】：最近我发现我小孩双脚就与常人不同。

生理性的脚麻快速恢复方法，有以下几种：1、患者可以站起来走一走，跳一跳，适当的活动下肢，促进血液循环。适当的运动可以缓解脚麻的症状。2、患者可以平躺在床上，让下肢充分放松，静躺几分钟，解除任何对下肢的压迫，下肢受压也是造成脚麻的主要原因之一。3、患者还可以坐在床上活动踝关节，并用手按摩下肢，辅助踝关节运动，可以很好的缓解麻木的症状。如果是病理性的因素导致的脚麻，并不能通过以上方法快速恢复，例如坐骨神经相关的疾病或者脑血管疾病等。这时候需要及时去医院完善相关检查，确定病因，并且在医生的指导下进行对症治疗。

腿麻了快速恢复方法

腿部肌肉酸痛还有筋的情况，多数是由于下肢静脉曲张、慢性劳损或者微量元素缺乏导致的。一、局限于下肢浅静脉者，多发生于久站以及从事重体力劳动人群，多表现为下肢酸胀及钝痛感，下肢静脉迂曲，呈蚯蚓样外观，治疗可采用手术治疗以及穿弹力袜治疗。患者要避免久站，平时注意休息，遵医嘱治疗。二、慢性劳损又称累积性劳损，好发于中老年人，症状反复，休息后可减轻。平时应以调补为主，日常宜进食补肾、健脾类食物，如：小麦，粗粮等。疼痛不适时，可适当的予以按摩，缓解症状不适。三、微量元素缺乏，比如钙、镁元素等不足。缺钙会导致人体免疫力下降，常伴随有小腿乏力、酸软胀痛等不适，可进食奶制品、豆制品，牛奶等。另外，多晒太阳也能促进钙的吸收。

腿部肌肉酸痛还有筋是怎么回事

生理曲度变直是指脊柱的生理性弯曲消失的现象。脊柱有四个生理性弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。由于人们长时间低头看书或者长时间低头玩手机或者坐姿不正确，可导致生理曲度变直的现象，其中主要是颈部受到的影响最大。因此，生理曲度变直多见于颈椎病，是颈椎曲度发生改变的症状。患者常常会感觉颈椎酸痛，多伴有肩、背部疼痛的现象，并且头部转动不能自如。建议此类患者注重平常的正确坐姿，减少躺着玩手机、躺着看书等姿势，睡觉时枕头不宜过高。长时间工作要适当的活动和休息，促进血液循环，减轻局部肌肉疲劳，从而缓解和预防生理曲度变直。

什么是生理曲度变直

造成双腿酸软无力的的原因比较多，常见的原因是腰椎椎管狭窄导致的。腰椎间盘突出、骨质增生等都会造成患者出现腰椎椎管狭窄的症状，椎管狭窄会导致硬膜囊受压，从而导致双腿酸软无力的症状。可能是患者进行重体力活或者剧烈运动导致的，建议患者进行相关理疗来缓解症状，例如按摩、针灸、热敷等。另外，全身性疾病也会导致双腿无力，比如糖尿病、甲亢等。建议到医院进行相关检查，明确病因，对症治疗。因此，导致腿酸软无力的原因比较多，如果是生理性的原因，适当休息调理即可；如果是病理性的原因，建议及时去医院就医。

双腿酸软无力是怎么回事

脚麻一般是由于姿式不当、劳累、翘二郎腿、受凉等原因引起的，如果脚麻想要恢复，需要分辨是什么原因，采用不同的方法。简单来说，可以尝试通过下面方法快速缓解一下症状。1、腿麻时可以适当的站起来走一走，活动脚腕，并适当按摩腿部及脚掌，可以促进血液循环，减轻麻木感；2、可以仰卧在硬板床上，腰部放松，下肢伸直，静静休息几分钟，避免因为站立时体重压迫下肢，从而造成麻木感加重；3、可以慢慢的收缩肌肉，活动关节、肌肉、韧带等，以促进血液循环，让双下肢逐渐恢复感觉；4、如果是因为受凉引起的，可以给予温热刺激，让关节肌肉减轻压迫、紧张度，促进血液循环。但是需要注意，如果患者是因为有腰间盘病变、感染等问题引起的腿麻，这时就需要患者到正规医院进行就诊，在专业医生指导下进行治疗，才能解决腿麻的情况。

腿麻了要怎么快速恢复

四肢肌肉酸痛需要警惕骨科、神经科、内科等方面的疾病。产生四肢肌肉酸痛的原因比较多：1、一般主要是肌肉过度的劳损，或者受到了压迫或者是外伤等因素导致的。肌肉过度的劳损，可表现为剧烈运动后，肌肉产生大量乳酸，乳酸短时间无法分解，在体内堆积会产生酸痛的症状。通常适当休息洗个热水澡来加速乳酸分解即可缓解。2、骨科疾病也会引起四肢酸痛，比如骨质疏松，建议患者进行骨密度检查，来排除病因。3、神经炎也会造成四肢酸痛，需要到神经科进行相关的检查。4、风湿和感冒也会造成四肢酸痛，需要到内科进行相关的检查。

四肢肌肉酸痛警惕哪些病

可以使用定期量身高的方式来证明你在长高。另外，青少年长高的现象比较明显，因此，在青少年出现第二次性特征的现象，会证明在长高。在青少年第二次性特征发育时，男生会出现胡须、喉结等发育，并且生殖器官也会进一步发育，生殖器官的重量基本达到成人水平。女生会有月经初潮的现象，同时性器官也在进一步的发育。另外，部分孩子在长高过程中还会出现生长痛的现象。生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。

什么现象证明在长高

小腿抽筋有很多原因，需要查明病因，才能对症治疗，常见以下几种原因：一、剧烈运动引起的，由于肌肉收缩过快，局部代谢产物乳酸增多，从而引起小腿痉挛，通过休息，放松，会慢慢恢复。二、出汗多，体内液体流失过多，电解质紊乱，此时需做及时休息、补液，特别是补充电解质。三、缺钙所致的。钙离子在肌肉收缩过程中起到重要作用，如果钙离子低时，易引起痉挛。因此，需通过补钙来纠正，日常饮食方面可以多吃奶制品。因此，引起小腿抽筋后一直疼的原因很多，需要去正规医疗机构查明病因，才能找出相应治疗措施。

小腿抽筋后一直疼怎么恢复正常

长高可以多吃一些富含钙类以及蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛肉、猪肉、羊肉、大骨汤、牛奶、虾皮、海鱼、豆腐、水果、蔬菜等。要注意膳食纤维平衡，各类食物均要摄入，充分补充各类微量元素，尤其是维生素D的摄入。维生素D可以通过吃动物肝脏、蛋黄、牛奶，各种鱼类等来进行摄入，也可以通过适当的晒太阳来补充维生素D。只要骨骼线没有闭合，身体可以正常吸收，不挑食、偏食的情况下，正常摄入食物获取营养均是可以长高的。所以，吃什么食物长高，不仅仅取决于食物，还取决于骨骼线是否闭合，身体吸收是否正常，是否缺乏维生素D等因素。

吃什么食物会长高

蛙跳后大腿酸痛一般由于过量运动，导致乳酸堆积引起，可以采用以下措施来缓解疼痛。第一、保持平常心，适当休息，短期内避免运动，避免下蹲、爬山、或者做其他剧烈运动。第二、外用止痛的喷剂或者膏药，达到缓解局部疼痛的效果。第三、口服非甾体消炎镇痛类药物，对于缓解疼痛也是有明显的成效。第四、适当的按摩。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，缓解疼痛症状。第五、在医生指导下采用中医中药、针灸、按摩，达到促进血液循环，疏通经络的效果第六、饮食应加强营养，摄入足够的鸡蛋、牛奶等，以保证钙元素以及能量的补充。

蛙跳后大腿酸痛怎么办

肩膀得滑膜炎可以通过以下的方法进行治疗：第一、首先要适当的休息和制动，避免肩部过度的运动，尤其是肩关节反复的上举活动。第二、适当的进行冷敷，肩关节的滑膜炎不适合进行热敷，热敷会导致肩关节黏连而发生活动受限。第三、可以适当的口服一些消炎镇痛药和改善局部循环的药物，比如非甾体类的消炎药，如塞来昔布、艾瑞昔布。也可以使用一些外用的消炎药膏，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶，氟比洛芬凝胶贴膏等。

肩膀得了滑膜炎怎么治疗

出现肋骨疼痛的情况，可能是以下几种原因导致：第一种，首先考虑是由于剧烈运动，不注意调整呼吸引起的，在锻炼时要注意调整步伐，尽量深呼吸，这样可以减少岔气的情况。第二种，考虑是由于肋软骨炎引起的，这种情况平时一定要注意饮食要规律，少吃生冷刺激性食物，必要的时候可以服用抗炎止痛的药物治疗，比如阿莫西林，配合西乐葆、迪根、芬必得。

左侧肋骨疼像岔气似的怎么回事

骶棘肌也叫竖脊肌，是人腰背部肌肉中最长最大，最粗壮的肌肉。骶棘肌的起点是骶骨，髂嵴后缘以及腰椎一起汇总，直达坐骨。骶棘肌止点是椎骨向上颈部直达枕骨。骶棘肌的作用是后伸脊柱的作用，骶棘肌对维持人体直立姿势有着重要的作用，当两侧的骶棘肌同时收缩时，可以使脊柱后伸，人体做仰头运动。当一侧的骶棘肌收缩时，可以使脊柱向同侧侧身。骶棘肌在脊柱的力学方面有着很大的作用，例如人体做提拉杠铃，负重屈伸以及俯卧撑等练习时，均可使用骶棘肌。骶棘肌是由脊神经支配，因此当人的骶棘肌受损失会有明显的神经性疼痛。

骶棘肌的位置

骨折以后都要经历一个恢复的过程，在这一过程中涉及很多因素的影响，除了涉及手术的技术对术后康复的一些影响外。从病人的角度来讲，一定要听医生的嘱托，一般不建议患者自己弯腿骨折后的恢复要保持连续性，如果弯腿不好的话，容易引起第2次再骨折。一般建议患者到正规医院康复医学科找专业的医生做康复训练，这样便利于患者的恢复，髌骨骨折的病人平常在家不需要弯腿，也可自行在家中做一些股四头肌收缩活动，经常做背屈活动。

髌骨骨折弯腿技巧

睡觉起来骨头疼，第一，最大的可能就是因为前一天睡觉时受风，着凉所引起，如果门窗没关，空调没关等都可导致骨头疼，此时应该注意保暖，可以进行热敷，来促进寒气的排泄，必要时可以口服相关药物，例如芬必得、扑热息痛、消炎痛、西乐葆等。第二，睡觉时如果身体偏向一侧，而且长时间处于一种姿势，也会引起疼痛，此时适当的活动，可以通过针灸，推拿等辅助治疗。

睡觉起来骨头疼怎么回事

肩周炎大部分可以用保守治疗的方式根治。1.休息。2.可规律口服非甾体类抗炎止痛药物（例如：塞来昔布胶囊，芬必得，扑热息痛，乐松，美洛昔康等）。3.患肩理疗，超短波、红外线、周林频谱仪均可，一日两次，一次三十分钟。4.在用药止痛，理疗过后进行功能锻炼，简单来讲就是哪个方向够不到就往哪个方向活动，一般情况两周可治愈。5.若疼痛用口服药控制效果欠佳可以肩周打封闭针后进行功能锻炼。

肩周炎怎么根治

保护骨头的针剂，营养骨头的作用和促进骨痂生长的药物。首先营养骨头的药物，国产的有玻璃酸钠注射液，施沛特，进口的药物有阿尔治等药物。口服营养骨头的药物有氨基葡萄糖胶囊，氨糖软骨素加钙片等。而促进骨痂生长的药物有很多，例如骨肽注射液，骨瓜提取物，鹿瓜多肽注射液等药物。还有可以治疗骨质疏松的药物，例如鲑降钙素，阿法骨化醇软胶囊等药物。

保护骨头的针剂有哪些

左边肋骨下面隐隐作痛，临床中常见的就是因为剧烈运动或者劳累所导致的局部筋膜发炎或者肋间神经痛，多数表现为沿着肋骨区的疼痛或者放射性疼痛，用手按压时可诱发疼痛，有时深呼吸时也可以诱发剧烈疼痛。对于此类患者，主要是注意休息，局部可以进行艾灸或者红外线治疗仪进行热疗，以促进血液循环，减轻炎症反应，还可以进行针刺或者艾灸治疗。疼痛剧烈时可以辅助药物治疗，最常用的就是非甾体类消炎镇痛药，比如尼美舒利分散片等。另外，还要注意是否有消化系统疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡或者胃出血，也有可能会出现左侧肋骨下面隐隐作痛。

左边肋骨下面隐隐作痛怎么回事

严重的股骨头坏死，患者疼痛难以忍受，严重时会影响生活。此时，需要考虑做关节置换手术。关节置换手术分为两种，一种是半髋置换，只更换患者的股骨头。还有一种叫全髋置换，不仅更换患者的股骨头，还对患者的髋臼进行关节置换。正常的使用条件下，人工髋关节使用寿命大约在15到20年。如果患者做了关节置换手术以后不小心再次发生外伤，导致假体周围骨折，或者导致髋关节脱位，这种情况下需要进行翻修手术。

股骨头坏死能做几次换骨手术

腿外侧筋疼有以下几种解决方法:第一种，有可能是软组织挫伤所引起的，受伤当时应该立即冷敷，48小时以后可以改为热敷，局部可以使用双氯芬酸二乙胺乳膏剂进行治疗，食用的药物还可以服用血府逐瘀片。第二种，进行积极的补钙，平时要进行适当的体育锻炼，多吃水果蔬菜。第三种，可以由专业的中医进行针灸，艾灸，以及配合适当的中药来进行治疗。

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