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医生你好，我的双手母指不门能自然的弯曲，弯下去要用手拉回来好痛，大概有一三个月左右，有检查过是月腱鞘炎请问高明的医生帮我诊断一下病情以及有效的治疗方案、谢谢

昨天摔了一下屁股，现在屁股坐下来的那一下痛，坐了起来的那一下痛是怎么

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【肖进】广东省人民医院-关节骨病及创伤科-图文咨询-预约挂号-百度健康

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肖进

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踝关节骨折什么情况要手术？什么情况能保守？

脚后跟痛就长骨刺了？真相太意外走路、站立时脚后跟突然刺痛，像踩在钉子上😣，第一反应是不是长骨刺了？先别慌！虽然骨刺是常见 “嫌疑犯”，但脚后跟痛的原因可不止这一个！今天就带你抽丝剥茧，找出真正的 “幕后黑手”👇！​1. 骨刺确实可能引发疼痛🦴​脚后跟长期承受压力，跟骨边缘会出现骨质增生，

脚后跟痛就长骨刺了？

腰疼分不清：腰肌劳损VS腰椎病？一文辨清！​腰疼起来直不起来，连弯腰捡东西都困难😣！可到底是腰肌劳损，还是腰椎病在 “作怪”？盲目按摩、贴膏药总不见好，急得直上火！别慌！今天就教你快速分辨两种腰疼，对症解决不踩坑👇！​1. 疼痛部位和范围不同🗺️​🔺腰肌劳损：疼痛主要集中在腰部两侧的肌肉区域，

腰疼分不清：腰肌劳损VS腰椎病？

肩周炎到底能不能自愈？一文讲透不踩坑肩膀酸痛、活动受限，去医院一查是肩周炎😣！听人说 “忍一忍就能自愈”，可又担心越拖越严重？肩周炎到底能不能自己好？今天就把真相掰开揉碎讲清楚，看完别再纠结👇！​1. 肩周炎有一定自愈性✅​肩周炎，也叫 “五十肩”“冻结肩”，是一种自限性疾病！也就是说，即使不治疗，

肩周炎到底能不能自愈？

关节总“咔咔”响，是疾病还是正常现象？活动身体时，关节突然发出“咔咔”“咯吱咯吱”的响声😲，瞬间心里一紧：这是身体出问题了吗？难道得了啥大病？别自己吓自己！1️⃣生理性弹响：正常的 “小插曲”✅​很多时候，关节响是正常现象，叫生理性弹响！比如久坐后起身、掰手指、膝关节屈伸时发出的响声，

关节总“咔咔”响，是疾病还是正常现象？

肋骨骨折会留后遗症吗肋骨骨折终于愈合😣，本以为能彻底摆脱病痛，可别高兴太早！看似痊愈的背后，可能还藏着后遗症的 “埋伏”！今天就把肋骨骨折可能留下的后遗症，看完心里有数不慌张👇！​1. 肋骨骨折真的会留后遗症吗？✅​答案是：有可能！肋骨骨折后的恢复情况因人而异，轻度骨折且恢复良好的，

肋骨骨折会留后遗症吗

刚熬过肋骨骨折，竟还要防它“二次袭击”？历经漫长的恢复期，肋骨骨折好不容易愈合，本以为能彻底松口气😣，可它竟然还有 “复发” 的可能？别以为这是危言耸听！今天就把肋骨骨折复发的真相、原因和预防方法全讲透，看完再也不怕旧伤找上门👇！​1. 肋骨骨折真的会复发吗？✅​答案是：会！虽然肋骨骨折愈合后，

刚熬过肋骨骨折，竟还要防它“二次袭击”？

别小看骨折！肋骨断裂竟藏着气胸“定时炸弹”肋骨骨折疼到不敢大口呼吸😣，本以为熬过疼痛就万事大吉？大错特错！它还可能引发一种超危险的情况 —— 气胸！这可不是开玩笑，今天就带你了解肋骨骨折和气胸的关系，关键时刻能救命👇！​1. 为什么肋骨骨折会引发气胸？🔍​肋骨就像保护胸腔的 “小盾牌”🛡️，

别小看骨折！

骨折后身体会“流血”？肋骨骨折与内出血的秘密全公开肋骨骨折疼到不敢呼吸😣，本以为熬过疼痛就没事了？大错特错！它可能还藏着 “致命危机”—— 内出血！这可不是危言耸听，今天就带你了解肋骨骨折和内出血的关系，关键时刻能救命👇！​1. 为什么肋骨骨折会引发内出血？

骨折后身体会“流血”？

肋骨骨折白天能忍，为啥晚上痛到睡不着？本以为肋骨骨折熬过白天就能松口气😣，结果一到晚上，疼痛就像 “潮水” 般袭来，翻个身都痛到冒冷汗！为啥晚上会比白天更疼？今天就把背后的原因统统揪出来，看完不再莫名焦虑👇！​1. 注意力更集中，放大疼痛感👀​白天忙忙碌碌，工作、娱乐等各种事情分散了注意力，

肋骨骨折白天能忍，为啥晚上痛到睡不着？

肋骨骨折后如何避免并发症肋骨骨折已经够难受了😣，要是再出现并发症，简直是 “雪上加霜”！别慌！今天这份超全的预防指南，手把手教你避开康复路上的 “大坑”，顺利恢复健康💪！​1. 严防肺部感染🌬️​肋骨骨折后，呼吸、咳嗽时疼痛，容易让人不敢用力呼吸，痰液就会淤积在肺部！​深呼吸训练：每天定时做深呼吸，

肋骨骨折后如何避免并发症

无缘无故大腿内侧筋疼，需要根据病因来治疗，这样效果才理想。一、长期运动引起的慢性劳损疼痛，一般无红肿，局部可外涂非甾体消炎镇痛药膏，达到止痛效果。二、局部蜂窝组织炎，伴随红肿、发热表现，可以使用抗生素或者硫酸镁外敷。三、存在软组织病变，像是脂肪瘤等包块，由于包块牵扯到筋膜，因而产生疼痛，局部可伴随包块，可以完善大腿彩超或者磁共振明确病情，这种情况下可考虑手术切除治疗。四、髋关节滑膜炎、股骨头坏死、骨性关节炎等引起的疼痛，需要查明病因，积极治疗原发疾病。不管哪种情况引起的大腿内侧筋疼，平时注意休息，加强营养的摄入，保持愉悦的心情，遵医嘱用药，严格把握用药剂量。

无缘无故大腿内侧筋疼怎么办

生理曲度变直是指脊柱的生理性弯曲消失的现象。脊柱有四个生理性弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。由于人们长时间低头看书或者长时间低头玩手机或者坐姿不正确，可导致生理曲度变直的现象，其中主要是颈部受到的影响最大。因此，生理曲度变直多见于颈椎病，是颈椎曲度发生改变的症状。患者常常会感觉颈椎酸痛，多伴有肩、背部疼痛的现象，并且头部转动不能自如。建议此类患者注重平常的正确坐姿，减少躺着玩手机、躺着看书等姿势，睡觉时枕头不宜过高。长时间工作要适当的活动和休息，促进血液循环，减轻局部肌肉疲劳，从而缓解和预防生理曲度变直。

什么是生理曲度变直

可以使用定期量身高的方式来证明你在长高。另外，青少年长高的现象比较明显，因此，在青少年出现第二次性特征的现象，会证明在长高。在青少年第二次性特征发育时，男生会出现胡须、喉结等发育，并且生殖器官也会进一步发育，生殖器官的重量基本达到成人水平。女生会有月经初潮的现象，同时性器官也在进一步的发育。另外，部分孩子在长高过程中还会出现生长痛的现象。生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。

什么现象证明在长高

腿部肌肉酸痛还有筋的情况，多数是由于下肢静脉曲张、慢性劳损或者微量元素缺乏导致的。一、局限于下肢浅静脉者，多发生于久站以及从事重体力劳动人群，多表现为下肢酸胀及钝痛感，下肢静脉迂曲，呈蚯蚓样外观，治疗可采用手术治疗以及穿弹力袜治疗。患者要避免久站，平时注意休息，遵医嘱治疗。二、慢性劳损又称累积性劳损，好发于中老年人，症状反复，休息后可减轻。平时应以调补为主，日常宜进食补肾、健脾类食物，如：小麦，粗粮等。疼痛不适时，可适当的予以按摩，缓解症状不适。三、微量元素缺乏，比如钙、镁元素等不足。缺钙会导致人体免疫力下降，常伴随有小腿乏力、酸软胀痛等不适，可进食奶制品、豆制品，牛奶等。另外，多晒太阳也能促进钙的吸收。

腿部肌肉酸痛还有筋是怎么回事

造成双腿酸软无力的的原因比较多，常见的原因是腰椎椎管狭窄导致的。腰椎间盘突出、骨质增生等都会造成患者出现腰椎椎管狭窄的症状，椎管狭窄会导致硬膜囊受压，从而导致双腿酸软无力的症状。可能是患者进行重体力活或者剧烈运动导致的，建议患者进行相关理疗来缓解症状，例如按摩、针灸、热敷等。另外，全身性疾病也会导致双腿无力，比如糖尿病、甲亢等。建议到医院进行相关检查，明确病因，对症治疗。因此，导致腿酸软无力的原因比较多，如果是生理性的原因，适当休息调理即可；如果是病理性的原因，建议及时去医院就医。

双腿酸软无力是怎么回事

四肢肌肉酸痛需要警惕骨科、神经科、内科等方面的疾病。产生四肢肌肉酸痛的原因比较多：1、一般主要是肌肉过度的劳损，或者受到了压迫或者是外伤等因素导致的。肌肉过度的劳损，可表现为剧烈运动后，肌肉产生大量乳酸，乳酸短时间无法分解，在体内堆积会产生酸痛的症状。通常适当休息洗个热水澡来加速乳酸分解即可缓解。2、骨科疾病也会引起四肢酸痛，比如骨质疏松，建议患者进行骨密度检查，来排除病因。3、神经炎也会造成四肢酸痛，需要到神经科进行相关的检查。4、风湿和感冒也会造成四肢酸痛，需要到内科进行相关的检查。

四肢肌肉酸痛警惕哪些病

蛙跳后大腿酸痛一般由于过量运动，导致乳酸堆积引起，可以采用以下措施来缓解疼痛。第一、保持平常心，适当休息，短期内避免运动，避免下蹲、爬山、或者做其他剧烈运动。第二、外用止痛的喷剂或者膏药，达到缓解局部疼痛的效果。第三、口服非甾体消炎镇痛类药物，对于缓解疼痛也是有明显的成效。第四、适当的按摩。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，缓解疼痛症状。第五、在医生指导下采用中医中药、针灸、按摩，达到促进血液循环，疏通经络的效果第六、饮食应加强营养，摄入足够的鸡蛋、牛奶等，以保证钙元素以及能量的补充。

蛙跳后大腿酸痛怎么办

没有明确证据证明小安素具有长高的作用。但是，小安素其内营养丰富，含有高蛋白、高热量，含有多种维生素和矿物质，而且比较容易被消化、吸收，含有两种碳水化合物，且不需胆汁乳化即可被吸收，临床上一般多适用于体弱多病、偏食、挑食、活动量较大以及食欲不佳的儿童。可以根据小孩个人体质和情况，来选择是不是通过小安素来补充营养。平时家长也要保证孩子饮食的全面均衡，多摄入牛奶，应季水果、蔬菜，保证充足的睡眠时间，适当带去外出晒太阳，促进钙质的吸收，这些都是有助于长高的措施。

小安素真的有助长高的作用吗

生理性的脚麻快速恢复方法，有以下几种：1、患者可以站起来走一走，跳一跳，适当的活动下肢，促进血液循环。适当的运动可以缓解脚麻的症状。2、患者可以平躺在床上，让下肢充分放松，静躺几分钟，解除任何对下肢的压迫，下肢受压也是造成脚麻的主要原因之一。3、患者还可以坐在床上活动踝关节，并用手按摩下肢，辅助踝关节运动，可以很好的缓解麻木的症状。如果是病理性的因素导致的脚麻，并不能通过以上方法快速恢复，例如坐骨神经相关的疾病或者脑血管疾病等。这时候需要及时去医院完善相关检查，确定病因，并且在医生的指导下进行对症治疗。

腿麻了快速恢复方法

长高可以多吃一些富含钙类以及蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛肉、猪肉、羊肉、大骨汤、牛奶、虾皮、海鱼、豆腐、水果、蔬菜等。要注意膳食纤维平衡，各类食物均要摄入，充分补充各类微量元素，尤其是维生素D的摄入。维生素D可以通过吃动物肝脏、蛋黄、牛奶，各种鱼类等来进行摄入，也可以通过适当的晒太阳来补充维生素D。只要骨骼线没有闭合，身体可以正常吸收，不挑食、偏食的情况下，正常摄入食物获取营养均是可以长高的。所以，吃什么食物长高，不仅仅取决于食物，还取决于骨骼线是否闭合，身体吸收是否正常，是否缺乏维生素D等因素。

吃什么食物会长高

骨折后按摩一般不推荐。骨折早期需要制动固定以促进骨折的稳定，加速愈合，以防止畸形愈合，早期不可以按摩。只有后期骨痂形成、骨折稳定、拆除石膏或者夹板外固定后，才可以采取较轻柔的手法按摩，以促进骨折处局部血液循环的改善、丰富血运，促进骨折更快、更好的愈合、塑形。同时，还可以改善骨折处局部软组织酸痛不适等症状。建议在专业人士的操作下按摩。避免私自按摩，导致按摩力道过重，影响局部关节等组织的愈合。

脚踝骨折怎么按摩

腿撞青了，说明存在软组织挫伤，软组织内有出血，这时候要注意休息，不要走路活动了，躺下后要把腿抬高，局部可以冰敷，或者外用消肿止痛酊等药物，也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，需要等淤青，肿胀慢慢消退吸收，一般要两周时间才能肿痛消退，下地活动，不要过早的下地活动，否则会引起反复肿痛的后遗症，要等它自己慢慢吸收，这需要一定的时间。

腿撞青了怎么办

出现这种情况，可以从以下几个方面考虑：第一种，考虑存在肋软骨炎的症状，这种情况平时要多吃新鲜的蔬菜水果以及豆制品，作息要规律，尽量减少烟酒类刺激，疼痛时可以服用镇痛类药物治疗，比如芬必得胶囊、扑热息痛、西乐葆。第二种，考虑是肋间神经痛引起的，这种情况平时要保持良好的心态，可以服用营养神经的药物治疗，比如谷维素，平时尽量采用仰卧位睡姿，以免压迫到肋骨。

睡醒肋骨疼白天不疼怎么办

理论上是可以走路的，因为走路时尾骨属于不负重的部分，所以可以走路，但是坐位时属于承重的部分，因为尾部直接与床面或椅子面接触，所以会有明显疼痛，因此是不能坐的。但是行走时会牵扯到尾骨，可能会产生疼痛，如果疼痛严重可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或者口服对症的消炎止痛药物如醋氯芬酸、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布等。尾骨骨裂后最好卧床休息两周，等疼痛明显减轻后下床活动。

尾椎骨骨裂可以走路吗

肩膀得滑膜炎可以通过以下的方法进行治疗：第一、首先要适当的休息和制动，避免肩部过度的运动，尤其是肩关节反复的上举活动。第二、适当的进行冷敷，肩关节的滑膜炎不适合进行热敷，热敷会导致肩关节黏连而发生活动受限。第三、可以适当的口服一些消炎镇痛药和改善局部循环的药物，比如非甾体类的消炎药，如塞来昔布、艾瑞昔布。也可以使用一些外用的消炎药膏，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶，氟比洛芬凝胶贴膏等。

肩膀得了滑膜炎怎么治疗

锁骨结节，顾名思义是锁骨周围出现了或大或小的肿块，出现锁骨结节的较多，大致如下：1、因为感染所致锁骨处的淋巴结充血水肿，进而出现了锁骨周围的淋结节症状出现，出现了这种情况需要口服抗生素等药物治疗，要注意休息，避免过度劳累。2、考虑是由于甲状腺结节引起。3、考虑是有锁骨外伤以后局部的炎症反应导致出现了这种情况，建议进行局部的热敷，理疗，以及外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂以及烤灯治疗。发现了锁骨结节，建议去正规医院进一步完善检查，如拍锁骨X线片、做胸部CT，或者是磁共振检查。相邻的器官都要检查以明确诊断，根据诊断结果采取合适的治疗措施。

锁骨结节是怎么回事

棘上韧带炎通常发生在胸腰交界的部位，棘上韧带炎通常是慢性劳损、外伤等原因引起，患者通常会有疼痛、僵硬等不适的症状。棘上韧带炎，如果外敷药物的话，可选择的药物有双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部外用，还可以用氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏、消痛贴膏，甚至可以用一些大医院自行配制的中成药和中药成分从而达到消炎镇痛、舒筋活血的作用。期间建议患者保持良好的坐姿及站姿，避免长期弯腰工作在工作间歇期进行腰部活动，避免腰部发生积累性损伤。若症状持续甚至加重，应及时前往医院就诊。

棘上韧带炎贴什么膏药

肩周炎是指肩部的肌肉组织受到长期疲劳损伤或者是外伤，出现局部的疼痛以及活动功能受到限制。外界因素会使局部疼痛、活动受限，临床中常见的治疗方式有制动、消肿、止疼、活血化瘀、针灸理疗。还可以贴膏药来消肿止疼、活血化瘀。主要药物包括骨通贴膏、万通筋骨康贴、复方南星止痛膏等这些膏药都可以治疗肩周炎。肩周围有很多肌肉构成，临床当中叫肩袖，包括冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、肩胛下肌这些肌肉围绕肩胛骨和肱骨形成一些联合体又形成肩周。

肩周炎贴什么膏药

膝盖两侧按压疼痛，如果是关节间隙的压痛，有可能是半月板的损伤，关节软骨的损伤，甚至有可能是局限性的滑膜炎等关节内的疾病。如果是关节外的压痛，比如说股骨髁甚至胫骨平台部位的压痛，要考虑是否存在局部的无菌性炎症导致，常见的疾病有肌腱韧带止点的慢性劳损，甚至是急性损伤、滑囊炎，因此详细的查体非常重要。当引起疼痛后需要限制膝关节的活动，减少步行的距离，护膝局部固定。同时给予热敷治疗，微波治疗，外敷双氯芬酸二乙胺乳膏剂，以缓解临床症状，当积极治疗后症状缓解不明显时，需要及时检查膝关节磁共振，排除侧副韧带损伤，半月板损伤等情况。

膝盖两侧按压疼痛是因为什么

胸骨压痛可以通过下列方法进行治疗1、局部进行理疗，比如红光、微波、红外线、中药熏蒸、热敷都可以有很好的效果。2、可以给予一些活血化瘀、改善循环、舒筋活络的药物，像迈之灵片、龙血竭片、金骨莲、金天格、脉络舒通丸，都有很好的作用。3、还可以给一些消炎镇痛，像依托考昔片、洛索洛芬钠、塞来昔布、美洛昔康等。除此之外，胸骨压痛要进一步明确原因，比如常见的一些疾病，如胸骨的一些肿瘤、炎症，甚至一些强直性脊柱炎、类风湿关节炎引起的局部的疼痛，还有一些转移性肿瘤，比如甚至一些肺癌、乳腺癌、甲状腺癌等一些肿瘤转移。

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