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李卫峰医生,福建医科大学附属协和医院-骨科-副主任医师,骨肿瘤;上肢骨关节损伤;周围神经病;下肢骨关节损伤;软组织损伤;运动系统畸形;骨关节结核;关节病;脊柱疾病;骨质疏松;手外科,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,李卫峰医生评价,李卫峰医生怎么样,好不好？

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【李卫峰】福建医科大学附属协和医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

颈椎病的症状比较复杂，最常见的是头晕、恶心、呕吐，包括患者会出现最常见的典型的症状，即颈项的疼痛。它可以导致患者出现很多的疾病，甚至部分患者会出现吞咽困难和血压的异常。但是极少部分患者会出现视物模糊的症状，即视物模糊不是颈椎病最典型的症状。如果患者出现视物模糊，尤其是老年人，应该考虑是不是老花眼或者白内障等疾病，可以考虑先选择去眼科进行确诊，随后考虑颈椎病。

颈椎病能导致视力模糊吗

出现交感神经型颈椎病以后，平时一定要注意颈部的保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动。并且要注意不要颈部长时间一个姿势劳作，同时要避免颈部的外伤，以免导致头痛的加重。再就是可以行颈部的牵引、理疗、针灸来缓解神经受压所引起的头痛症状，在头痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物和神经营养药物来缓解疼痛，避免头痛症状的复发。后期加强颈部肌肉的锻炼，就会稳定颈椎的结构，从而有效的避免头痛症状的出现。颈椎病压迫神经导致的头疼症状，多是由于交感神经型颈椎病所导致的。

颈椎病压迫神经引起头疼怎么办

普通崴脚的患者，一般可以在7到14天得到有效的康复。崴脚是指脚部扭伤，表现为脚部肿胀、疼痛、活动受限，多由于外伤、暴力或过度运动引起的。根据实际情况可选择X线或核磁共振检查，根据检查结果决定相应的治疗方案，一般经过合理的治疗，可以获得较好恢复效果。如果是轻度的崴脚，可以中成药内服外用、针灸、按摩治疗；如果是严重的崴脚，并且同时伴有骨折或者韧带断裂，则需要行手术治疗，早期就可以得到较好的治疗效果，术后定期复查，根据复查的结果制定适当的功能锻炼计划。

普通的崴脚几天能好

膝盖弯曲康复训练以三度到四度恢复最为困难，尤其是四度损伤。三度膝关节损伤是以中等量的骨赘，关节间隙变窄为主，伴有软骨下骨质轻度硬化改变，其范围较小。四度就是大量的骨赘形成，可波及软骨面，关节间隙明显变窄，且硬化改变极为明显，而且关节肥大，畸形明显。膝关节的康复功能训练，要避免膝关节受到反复的撞击、震动，而使膝关节的屈曲活动减少。通过康复训练，能够最大程度的恢复下肢的肌力量和肌肉弹性。在日常生活中应避免下蹲，避免坐矮板凳，避免跳舞，避免爬山，避免从事急停的运动。

膝盖弯曲康复训练几度损伤的最难

腰椎间盘突出最佳的锻炼方法，主要是加强腰部力量的训练，如拱桥、飞燕、仰卧位双下肢踩单车等训练方法；还可以通过自我的牵伸方法，来放松腰部紧张的肌肉；同时还可以配合针灸、理疗、牵引的治疗方法，来促进炎症的消除，这样可以有效的加快病情的恢复。腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的退行性改变、椎间盘纤维环破裂、髓核组织向后突出，刺激压迫脊髓、神经根所引起的一种综合征。临床上可以表现为腰痛、腰椎活动受限，下肢放射性疼痛、麻木、乏力等。

腰椎间盘突出最好的锻炼方法

康复功能评定是对病伤残者的功能状况以及水平进行定性和定量描述，并对其结果做出合理解释的过程。康复功能评定，不仅可以帮助了解神经系统疾病患者的残疾水平，掌握现存的神经功能状态，对日常生活和社会活动所造成的影响；还可以评估社会功能恢复的潜力，这是康复治疗的基础。可根据患者的实际情况来设定合理的看护目标，制定出有效的康复计划；还可结合评估结果判断预后，分析卫生资源的使用效率。康复评定是制定康复治疗计划的前提，是评定康复治疗效果的依据。

什么是康复功能评定

康复治疗项目有很多，常见的有运动疗法、作业疗法、中频脉冲电治疗、关节松动技术、微波治疗、言语能力评定、ADL评定、言语训练、吞咽功能障碍评定、吞咽功能障碍训练、普通针式、电针等。要根据具体的病情来决定采用何种康复治疗手段，以达到更好的康复治疗效果。康复不仅针对疾病，而且着眼于整个人，从生理上、心理上、社会上以及经济能力进行全面康复，需要康复治疗师进行康复评定，做完康复评定之后，出具比较完善的适合病人的康复计划。

康复治疗有哪些

平衡功能是以恢复和改善身体平衡能力为目的的康复性训练。可利用平衡板、平衡木或在窄道上步行、身体移位运动、平衡运动等方式进行练习，适用于中枢神经系统病变而导致的平衡能力差的患者。平衡是人体保持姿势和体位，完成各项日常生活活动，尤其是各种转移性动作，如行走、跑、跳等复杂运动的基本保证。平衡功能的康复训练是物理治疗专业的重要工作内容。在进行康复训练前，需进行平衡的功能评定，并在康复治疗师的指导下，制定有计划的康复训练计划。

平衡功能如何做康复训练

枕头是无法治疗颈椎病的，但是合理的应用枕头能够减轻颈椎病的临床症状。特别是对于有明显的紧张、肌肉痉挛、韧带劳损、钙化以及颈椎曲度变直、反曲的患者，可以用颈椎枕使颈部的肌肉韧带放松，并且能够纠正曲度变直或者反曲的颈部椎体的曲度，对于颈椎病临床症状缓解有很好的帮助。所以说枕头虽然不能治疗颈椎病，但是在颈椎病发病后可以适当的应用颈椎枕，或者是适当的枕头来促进颈椎病症状的减轻。

颈椎病可以通过枕头治疗吗?

脊髓内肿瘤在MRI上的表现为：在T1加权像表现为脊髓中枢信号降低，T1信号降低，T2信号通常表现为增高。星形细胞瘤常与正常边界不清，而脊髓室管膜瘤与脊髓正常边界相对清楚，并且可以伴有囊变，上下可有积水，会出现中央管扩张。脊髓室管膜瘤、脊髓血管母细胞瘤或网状细胞瘤，增强扫描时通常有明显强化；星形细胞瘤尤其是低级别星形细胞瘤强化程度较低，级别高的会有强化和不均匀强化。脊髓肿瘤需要与脊髓外肿瘤进行鉴别。如脊膜瘤通常在增强时均匀强化，可出现脊膜尾征；神经鞘瘤会强化，通常呈哑铃状改变；脊髓外骨转移瘤、骨肿瘤可以出现椎管、椎体或附件破坏。

脊髓内肿瘤的MRI表现

李卫峰

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人工全膝关节置换的病例越来越多，为伴有严重骨质疏松患者实施人工全膝关节置换，需要关切的是关节周围骨质疏松容易导致关节假体的松动，甚至引起假体周围骨折，后果严重，因此如何在术前、术中、术后采取治疗策略避免或减少这些情况的发生成为关节外科的重要研究课题。

严重骨质疏松患者人工全膝关节置换术治疗策略

复方伤痛胶囊是一种纯中药制剂，其功效主要是活血化瘀、行气止痛，临床上一般用于急性胸壁扭挫伤之瘀滞证，也可用于急性软组织损伤血瘀气滞证。1、活血化瘀：复方伤痛胶囊中的大黄（酒炙）、桃仁（去皮）、红花、醋延胡索等成分具有显著的活血化瘀作用，能够促进血液循环，消除瘀血，缓解因血瘀引起的疼痛和肿胀。可用于治疗因外力打击、气滞血瘀所致的软组织挫伤，患者可见局部青红紫斑、肿闷胀、疼痛拒按等症状。2、行气止痛：当归、柴胡等中药成分具有疏肝理气、行气止痛的功效，能够缓解因气滞血瘀引起的各种疼痛症状。可用于治疗因气滞血瘀、气血不通所致的胸痹，患者可见胸胁疼痛、肿胀，局部有瘀斑，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩等症状。对于复方伤痛胶囊，临床并没有明确的给药时间，但建议在饭后服药。一方面可以降低胃肠道发生不适症状的概率，另一方面也不会因为服药，以及药物本身的气味，影响食欲。考虑到复方伤痛胶囊的内容物味苦微涩，所以建议直接服用，不要拆开胶囊，以免影响服药的依从性。个别患者服用后可能会出现大便频次增加等不良反应，如症状严重应及时就医。长期慢性腹泻者、年老体弱者以及孕妇应慎用或禁用本品。如正在服用其他药物，请就诊时告知医生，以防止药物相互作用影响治疗。

复方伤痛胶囊的作用和功效

胸口按压骨头疼痛可能由多种原因引起，涉及生理因素、外伤、炎症性疾病等方面。1、过度劳累：长期从事中体力活动或长期保持不良姿势，如长时间坐立、弯腰、伏案工作等，可能导致胸口局部肌肉组织疲劳，进而引起骨头按压疼痛，这种疼痛通常与心脏负荷增加和局部肌肉组织收缩有关。2、骨折或骨裂：如果胸口部位受到外力碰撞或挤压，可能导致胸骨、肋软骨或肋骨的骨折或骨裂，进而引起明显的按压疼痛，疼痛可能伴随局部肿胀和功能障碍。3、肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的非特异性炎症疾病，主要表现为胸口肋骨与胸骨之间的部位出现明显的按压疼痛。此疼痛多有自限性，经过休息可逐渐缓解。4、胸膜炎：胸膜炎是发生在胸膜腔内的炎症性疾病，可能与自身免疫或感染等因素有关，按压时可能引起胸口骨头下骨膜的反应，导致疼痛。5、胸骨骨质增生：随着年龄增长，胸骨局部可能出现退变和骨质增生，按压时增生的骨质可能刺激周围神经和肌肉，引起疼痛。面对胸口按压骨头疼痛的情况，建议患者首先明确是否有外伤史，并观察疼痛是否逐渐加重。如果疼痛持续存在或加重，应及时前往医院就诊，进行胸片、CT等相关检查以明确诊断。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。另外患者也应注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和长时间保持不良姿势。

胸口按压骨头有点疼是怎么回事

护腰带在缓解腰部疼痛、保护腰部关节等方面具有一定的好处，其可以起到一定的支撑作用、塑身效果。支撑作用：护腰带可以对腰部提供一定的支撑力，帮助稳定腰椎，减少腰部扭伤的风险。这对于需要长时间站立、久坐或进行腰部负重的人群尤为重要。缓解腰部疼痛：对于因长时间不良姿势、腰部劳损或腰椎疾病引起的腰部疼痛，佩戴护腰带可以有效地缓解腰部肌肉的紧张状态，减轻疼痛感。保护腰部关节：护腰带能够减少腰椎受到的外力冲击，从而保护腰部关节，延缓腰椎的磨损和退化。这对于运动员、劳动者等腰部容易受伤的人群尤为重要。改善腰部血液循环：佩戴护腰带可以使腰部肌肉得到适当的休息，有助于改善腰部血液循环，缓解因血液循环不畅引起的腰痛。塑身效果：部分护腰带设计具有加压和塑身功能，可以在一定程度上促进脂肪燃烧，达到减肥塑身的效果。但需要注意的是，这种效果相对有限，且应结合合理的饮食和运动。过度依赖和不适当的佩戴方式也可能带来一定的弊端，包括影响腰部肌肉力量、皮肤过敏等。过度依赖：长期佩戴护腰带可能会导致人们过度依赖它来缓解腰部疼痛，从而忽视了自身的锻炼和康复。这样不仅不能从根本上解决腰痛问题，还可能加重病情。影响腰部肌肉力量：长时间佩戴护腰带可能会使腰部肌肉逐渐变得松弛，导致腰部肌肉力量减弱。当护腰带摘下后，腰部肌肉可能无法承受身体重量，反而加重腰痛。皮肤过敏：部分人对护腰带的材料可能会产生过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒等。这不仅会加重患者的不适感，还可能导致皮肤损伤。因此，在选择护腰带时，应注意选择材质舒适、透气性好的产品。影响消化系统：长时间佩戴护腰带可能会对腹部产生压迫，影响胃肠道的正常蠕动，导致消化不良、便秘等问题。因此，在佩戴护腰带时应注意松紧适度，避免过紧压迫腹部。限制活动范围：佩戴过紧的护腰带可能会限制腰部的活动范围，影响正常的日常活动和运动。此外，部分护腰带在夜间佩戴可能会影响睡眠质量。因此，在选择护腰带时，应根据自身需求选择合适的型号和松紧度。在使用护腰带时，应注意合理佩戴、适时休息和锻炼，以充分发挥其积极作用并避免潜在风险。

护腰带有什么坏处和好处

洛索洛芬钠片是一种非甾体类抗炎药，具有多种功效，如镇痛、抗炎、退热等，临床上常用于类风湿关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛和消炎，还可用于急性上呼吸道炎（包括伴有急性支气管炎的急性上呼吸道炎）的解热镇痛。1、镇痛：洛索洛芬钠片通过抑制环氧化酶的活性，降低前列腺素的合成，从而降低神经末梢对疼痛刺激的敏感性。可以有效缓解轻至中度的疼痛，如头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛等。对于类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等引起的疼痛也有显著的缓解作用。洛索洛芬钠片镇痛作用强，具有吲哚美辛、酮洛芬及萘普生的4-6倍效应，且起效快，中等度疼痛可于服药后一小时缓解，镇痛作用可以持续七小时以上。2、抗炎：洛索洛芬钠片能够抑制炎症介质的合成和释放，减轻组织炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。适用于关节炎、风湿性疾病等引起的炎症，可以减轻炎症引起的红肿、热痛等症状。3、退热：洛索洛芬钠片通过作用于下丘脑调节体温的中枢，抑制前列腺素的合成，减少体内炎症介质的释放，从而降低体温。适用于因上呼吸道感染、急性支气管炎等引起的发热，能够降低体温，缓解发热引起的不适。服用洛索洛芬钠片可能会出现胃肠道不适（如胃痛、恶心、呕吐等）、头晕、皮疹等副作用。长期或过量使用可能会增加肝肾负担，甚至引起严重的肝肾损害。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有严重肝肾疾病的人群应在医生的指导下使用洛索洛芬钠片。在使用洛索洛芬钠片时，应遵医嘱合理用药，避免滥用或长期连续使用。如出现严重不适，应立即停药并就医。

洛索洛芬钠片的功效与作用是什么

膝盖骨折后要恢复到和之前完全一样的状态，所需时间因人而异，受到多种因素的影响，一般来说大致需要3个月到1年甚至更久的时间。1、骨折严重程度如果是单纯的裂缝骨折，骨折断端移位不明显，通过妥善的保守治疗，比如使用石膏或支具固定，在6-8周能初步愈合，拆除固定装置后进行康复训练，一般3个月左右能基本恢复正常的活动功能，但要达到完全和之前一样的状态，可能还需要再持续进行一段时间的锻炼和恢复，通常在6个月左右能较好实现。要是膝盖骨折较为严重，比如发生了粉碎性骨折，伴有明显的移位、关节面损伤等情况，往往需要进行手术治疗，如切开复位内固定术等。术后骨折愈合相对会慢一些，初步愈合可能需要8-12周甚至更久。而且由于手术创伤以及关节结构受到的影响较大，后续的康复训练也更为复杂和漫长，要想恢复到受伤前的正常状态，可能需要6-12个月的时间，部分患者甚至可能因为出现了一些并发症，如创伤性关节炎等，导致恢复时间进一步延长，而且难以完全恢复到和之前毫无差异的程度。2、个体差异患者的年龄、身体状况等也会影响恢复时间。年轻人身体素质好、新陈代谢快，恢复起来相对较快，可能是3-6个月；而老年人骨质相对疏松，身体机能也有所下降，恢复时间往往会更长，可能是1年左右。3、配合程度能否严格按照医嘱进行规范的康复训练也极为重要，积极且正确的康复训练能促进恢复，可能是3-6个月，反之则可能延缓恢复进程，可能是1年左右。膝盖骨折后的恢复时间有较大差异，要在医生的专业指导下耐心进行治疗和康复，以争取达到最佳的恢复效果。膝盖骨折术后康复训练的具体方法术后1-2周可以进行股四头肌等长收缩训练，患者仰卧位，双腿伸直，用力绷紧大腿前方的肌肉，使膝盖尽量下压贴近床面，保持5-10秒后放松，重复进行10-20次为一组，每天可进行3-4组。此训练可促进腿部血液循环，防止股四头肌萎缩。术后2-6周可以进行直腿抬高训练，患者仰卧位，双腿伸直，先绷紧股四头肌，然后将一条腿缓慢抬起，与床面呈30度-45度角，保持5-10秒后缓慢放下，换另一条腿重复进行。每组可进行10-15次，每天3-4组。该训练能进一步增强股四头肌力量。术后6周以后可以进行膝关节主动屈伸训练，患者可自行进行膝关节的主动屈伸活动，坐在椅子上或床边，反复屈伸膝关节，尽量增大活动角度，达到接近正常活动范围，每次练习可进行20-30次，每天3-4组。

膝盖骨折多久才能恢复之前的一样

半月板后角损伤是膝关节常见伤病，多由扭转、挤压等外力导致，损伤程度不同，治疗方法各异，轻微者可自愈，严重者需手术，早期诊断与合理治疗是关键，多数患者可望治愈。半月板后角损伤是膝关节内的一种常见损伤，主要发生在半月板的后角部位，半月板是膝关节内的两个新月形纤维软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板，每个半月板又分为前角、后角和体部，半月板后角损伤通常是由于膝关节扭转、挤压、暴力撞击等原因导致的，如剧烈运动中的不当动作、膝关节扭伤等。关于半月板后角损伤能否治愈，这主要取决于损伤的严重程度和治疗方法，半月板后角损伤分为不同的等级，从轻微挫伤到完全撕裂不等，对于轻微的损伤，如挫伤或撕裂长度不大，通过休息、物理治疗，如热敷、烤电、离子透入等和必要的药物治疗，多数患者能够实现功能性自愈，对于较为严重的损伤，如撕裂长度较深或完全撕裂，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术或开放手术，以修复或切除受损的半月板组织。半月板后角损伤在多数情况下是可以治愈的，治疗的关键在于早期诊断和合理治疗，患者应及时就医，通过影像学检查明确损伤程度，并在医生的指导下选择适合的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情，定期复查也是确保治疗效果的重要一环。半月板后角损伤的护理措施1、确保充分休息：避免膝关节过度活动，特别是损伤初期，应严格制动，以减轻关节负担，促进损伤组织修复。2、注重保暖：避免膝关节受凉，寒冷可能加剧疼痛与僵硬感，在寒冷环境中，可穿戴护膝或使用热敷包，以保持关节温暖。3、物理治疗：如热敷、烤电等，以促进血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛，物理治疗需在专业指导下进行，避免不当操作加重损伤。4、合理饮食：增加优质蛋白质和维生素的摄入，有助于损伤组织的修复与再生，避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎症反应。5、定期复查：通过影像学检查，及时了解损伤恢复情况，以便医生调整治疗方案，患者应密切关注自身症状变化，如有异常应及时就医。

半月板后角损伤是什么病，能治愈吗

对于腰椎骨折的治疗，轻度及稳定性骨折常首选保守治疗，如卧床休息、佩戴支具等，而重度及不稳定性骨折则多需手术治疗，治疗方式的选择需依据疾病严重程度和类型，且必须在医生指导下进行，患者需积极配合，以促进康复1、疾病严重程度轻度骨折：对于轻度腰椎骨折，尤其是稳定性骨折，如椎体压缩程度不超过30%，且没有明显的椎体变形或移位，患者没有神经根或脊髓受压的症状，保守治疗通常是首选。保守治疗包括卧床休息、佩戴支具、药物治疗以及适当的腰背肌锻炼。这种治疗方式避免了手术的创伤和风险，且费用相对较低。然而，保守治疗需要较长的愈合时间，且存在骨折块错位的风险。重度骨折：对于重度腰椎骨折，尤其是爆裂性骨折或伴有神经损伤的骨折，手术治疗通常是必要的。手术治疗可以更好地复位骨折块，固定骨折部位，解除神经压迫，促进患者早期活动和康复。然而，手术治疗也存在一定的风险，如出血、感染等，且术后需要一段时间的恢复。2、疾病类型稳定性骨折：稳定性骨折是指骨折线没有移位或移位较小，不会对脊髓或神经造成压迫的骨折，对于这类骨折，保守治疗通常是首选。通过卧床休息、佩戴支具等方法，可以促进骨折愈合，避免手术创伤和风险。不稳定性骨折：不稳定性骨折是指骨折线有明显移位，可能对脊髓或神经造成压迫的骨折。对于这类骨折，手术治疗通常是必要的。通过手术切开复位内固定等方法，可以恢复骨折部位的稳定性和脊柱的生理曲度，促进患者早期活动和康复。无论选择哪种治疗方式，都需要在医生的指导下进行，在治疗期间，患者应积极配合医生的治疗方案，注意卧床休息、避免剧烈运动，并适当加强营养摄入，以促进骨折的愈合和康复。腰椎骨折预后腰椎骨折的类型和严重程度是决定预后的关键因素，如果是单纯的压缩性骨折，没有神经损伤，通常预后较好。但如果是爆裂性骨折，骨折碎片可能会压迫神经，导致严重的神经功能障碍，预后则相对较差。及时、正确的治疗对于腰椎骨折的预后至关重要，保守治疗通常适用于轻度骨折，如卧床休息、佩戴支具等。手术治疗则适用于严重骨折或伴有神经损伤的患者。手术可以通过内固定等方式稳定骨折部位，解除神经压迫，促进患者的恢复。年龄较大的患者和身体状况较差的患者，恢复能力相对较弱，预后可能不如年轻、健康的患者，患有其他疾病，如糖尿病、心血管疾病等，也可能影响骨折的愈合和预后。康复训练是腰椎骨折患者恢复的重要环节，患者的依从性越高，积极配合康复训练，预后就越好，康复训练可以帮助患者恢复腰部的肌肉力量和关节活动度。

腰椎骨折手术好还是保守治疗好

半月板微创手术住院天数受手术方式、身体状况等因素的影响，单纯修复一般3-5天，伴其他情况5-7天，身体好恢复快则住院短，恢复不佳会延长，医生会据情况调整治疗。1、手术方式如果是较为单纯的半月板损伤，进行半月板修复微创手术，患者一般住院3-5天。手术当天进行术前准备和手术，术后1-2天主要观察伤口情况，如有无出血、感染迹象等，进行基本的康复指导，若患者恢复情况良好，没有明显的疼痛加剧、肿胀加重等异常，在术后3-5天就可以安排出院。当半月板微创手术同时还处理了其他相关问题，比如合并有轻微的软骨损伤等情况，住院时间可能会适当延长，一般会住院5-7天，因为需要更多时间来观察合并问题的处理效果和整体恢复情况。2、身体状况身体状况较好、没有其他基础疾病的患者，恢复相对较快，住院时间可能更接近上述的较短天数，例如年轻、身体素质好的患者可能在术后3-4天就达到出院标准。3、恢复情况而术后恢复情况不佳的患者，如出现伤口愈合不良、关节肿胀明显或疼痛难以控制等情况，住院时间则会延长，延长到7天以上，甚至更久，以确保患者出院后的安全和康复效果。半月板微创手术患者日常要注意控制体重，避免因体重过重增加膝关节负担。避免频繁蹲起动作，减少对半月板的压力。可适当进行股四头肌等肌肉的静态收缩训练，增强关节稳定性，定期复查，按医嘱调整养护方案。半月板微创手术后患者的日常养护在日常生活中要注意避免过度使用膝关节，上下楼梯时，一步一步缓慢进行，减少膝关节的压力和磨损。在坐立时，保持膝盖处于较为舒适的弯曲角度，避免长时间伸直或过度弯曲。在行走时，要保持正确的姿势，步伐平稳，避免扭到膝关节。要注意膝关节的保暖，可以佩戴护膝等保暖用品，尤其是在寒冷的天气中。在心理方面，要保持积极乐观的心态，不要因为担心膝关节的恢复而过度焦虑。良好的心理状态有助于身体的整体恢复。可以适当进行放松身心的活动，如冥想等。要定期对膝关节的恢复情况进行自我评估，如观察关节的活动度、是否有疼痛或不适等，如有异常及时与医生沟通，以便及时调整养护措施，促进膝关节更好地恢复。

半月板微创手术住院几天

关节镜修复半月板后，恢复时间受手术方式和损伤程度影响，半月板缝合术因需愈合时间，恢复较长，需要10-12周后可完全负重，次全切等手术恢复较短，需要3-4周；损伤程度轻重也影响恢复，轻者3个月，重者6个月。1、手术方式半月板缝合术：对于采用关节镜下半月板缝合的患者，术后恢复时间相对较长。术后第二天患者可以在支具保护下不负重行走，但完全负重行走通常建议在10-12周以上，因为半月板缝合后需要给予足够的时间让其愈合，过早负重可能导致缝合失败。半月板次全切、全切或成形术：这类手术的患者术后恢复时间相对较短。术后1-2周即可部分负重，3-4周可以完全负重行走，因为此类手术不涉及半月板的愈合过程。2、损伤程度轻度损伤：如果半月板损伤程度较轻，前交叉韧带和后交叉韧带损伤也较轻，则患者恢复较快，可能在术后3个月左右就能正常走路。重度损伤：对于半月板损伤程度较重，或伴有前交叉韧带和后交叉韧带严重损伤的患者，恢复时间可能延长至6个月左右，才能正常走路。关节镜修复半月板后患者日常需注意充足休息，避免过度劳累膝关节，上下楼梯时要小心，减少膝关节的冲击力。注意控制体重，减轻关节负担，要注意保暖，寒冷可能影响关节恢复，按医嘱使用辅助器具辅助活动。关节镜修复半月板后的护理措施患者需保持积极的心态，认识到恢复是渐进的过程，不急于求成，良好的心理状态有助于减轻焦虑，促进身体康复。在日常生活中，患者应避免长时间站立或久坐，以免给膝关节带来过大的压力。当需要长时间保持同一姿势时，应适时变换，以缓解膝关节的疲劳。注重营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的恢复和修复。避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，以免对身体造成负担。根据医生的建议，患者可以进行适当的康复训练，包括轻柔的伸展运动、关节活动度训练以及肌肉力量训练等。康复训练有助于增强膝关节的稳定性，提高身体的整体功能。还要定期随访和复查，应按照医生的建议，定期进行复查，以便及时了解恢复情况，调整养护策略。

关节镜修复半月板多久能走路

高低脸是指脸部不对称，偏向一侧，与生活习惯和肌肉发育不均有关。如何进行自我矫正？通常采取合理的按摩，平时吃饭和睡觉时候要和原来的习惯相对而行，逐渐的改变原来的一侧为相对的一侧，锻炼对侧的肌肉组织，微笑时嘴巴不要偏向一侧，适当服用一些维生素B1、B12和谷维素等，经过一段时间的锻炼就会逐渐的减轻。当然，如果情况较轻，一般没有必要进行治疗，也不用过于担心，保持良好的心态，吃东西的时候不要单边咀嚼，最好是两边都能咀嚼。如果很明显，很在意，一定要矫正，最好去公立医院整形外科看一下，听他们的建议是否需要矫正。

高低脸怎么自我矫正

大腿骨折术后的注意事项：一、在床上进行踝关节以及足趾的主动被动功能锻炼和下肢肌肉的等长收缩运动，预防下肢深静脉血栓的形成以及肌肉的萎缩。二、如果术后下肢有石膏固定，说明骨折严重，内固定钢板无法单独承受全身的重力，要避免早期的下地负重活动，以免出现内固定物的断裂，导致骨折的内固定的失败。三，定期换药，观察伤口愈合情况，注意翻身，避免出现褥疮的发生，卧床6到8周左右拆除石膏，复查X光片观察骨的愈合情况。必要时可以扶拐杖在非负重的情况下进行功能锻炼，骨折完全愈合后，可逐步弃拐行走。

大腿骨折手术后需要注意事项

受凉脊背部疼痛，大多由于外感风寒导致出现脊背部疼痛，但也不能排除原来潜在的颈椎病或者强直性脊柱炎，或者腰背部肌肉劳损等，这些情况也会由于受凉诱发脊背部疼痛的发生。脊背部出现疼痛，可以采取背部的推拿、按摩、热敷、拔罐、艾灸或理疗等一系列治疗措施进行缓解。日常生活中避免过多使用空调或电风扇，避免过多洗冷水，注意局部加强保暖，避免脊背部暴露在外。体育锻炼可以增强体质，避免疾病的发生。如果这些症状反复发作，要去医院做相应的检查，根据结果做相应的治疗。

受凉脊背疼痛是怎么回事

右肩疼痛在临床上非常常见，原因很多，不能一有右肩疼痛就直接想到癌症。诸如右肩周炎、颈椎病、局部劳损、外伤、骨质疏松、胆囊炎向右肩放射、心梗的放射痛、胸膜炎的放射痛等，当然右肺癌的放射痛，原发于肌肉骨组织的肿瘤、癌症骨转移等都可引起右肩疼痛。所以对于右肩疼痛，需要全面了解病史和进行体格检查，加上辅助检查如核磁共振，才能作出明确的判断，是否是良性病变和恶性病变。

右肩疼痛是癌症

腰痛在临床上十分常见，腰痛的原因也非常多，最常见的是腰肌劳损，其他常见的原因有急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、终板炎、腰椎骨折等，比较少见的是腰椎结核、腰椎良性肿瘤和恶性肿瘤，因此腰痛不能定义为癌症的前兆。如果患者经常腰痛，特别是以夜间疼痛为主，且病程较长，药物等保守治疗无效，我们就需要对他进行进一步的检查，如核磁共振、肿瘤标记物的检查等来排除是否有癌症的可能。

腰痛是不是癌症的前兆

由于孕妇的特殊性，肩关节的治疗与非孕妇患者治疗方面各不相同，有它的特殊性。由于孕妇不能使用非甾体类消炎止痛药物及外用药物，孕妇的肩周炎多以物理治疗为主。平时必须注意保暖，做适当的关节功能锻炼，热敷，理疗，补钙。因肩周炎是一种自限性疾病，经这样处理都可以达到治愈。肩周炎又称为肩关节周围炎，俗称凝肩、冻肩、五十肩，症状是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重。肩关节活动度受限日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完成复原为主要表现的肩关节及其周围韧带，肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

孕妇肩周炎怎么办呀

根据受累组织不同，颈椎病分为五型：脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型颈椎病。其中脊髓型颈椎病典型症状是四肢麻木无力，走路不稳，脚下有踩棉花感或胸部束带感。神经根型颈椎病典型症状是颈肩部疼痛伴上肢麻木或放射痛。椎动脉型颈椎病典型症状是头晕、头痛，恶心、呕吐，视物时天旋地转。交感神经型颈椎病典型症状是胸闷，心悸，多汗，无汗，血压升高等。混合型颈椎病典型症状是以上四型颈椎病的症状混合出现。颈椎病是指颈椎间盘退行性改变及其继发椎间关节退行性变所致邻近组织（如脊髓、神经根、椎动脉、交感神经）受累引起的相应症状。

颈椎病可能引起哪些症状

颈椎病目前是骨科门诊常见的疾病之一，早期症状一般比较轻，容易被忽略，多数表现为颈部肩背部疼痛或酸痛不适，伴僵硬感，有时有上肢或手指端麻木，个别还有头痛，头晕，恶心，呕吐等症状，经过休息或纠正生活中的不良习惯，很快就消失了。当发现这些反复发作的早期症状，要及时去医院就诊，拍颈椎正侧位片，看颈椎的生理曲度是否改变，然后接受医生的建议。采取正确的生活方式和姿势、体位，及早干预，避免颈椎病病情加重，以免手术。

颈椎病的早期症状有哪些

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、冻肩、五十肩，是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，症状以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特征，肩关节活动受限以外旋、外展和内旋、后伸最为严重，表现为肩关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛，严重影响日常生活和工作，疼痛期一般可持续2-9个月。该病属于自限性疾病，可以自愈，如果患者能尽早接受治疗，可有效减轻肩部疼痛，防止病情恶化。保持肩关节活动度，做肩关节功能锻炼，可以加快该疾病的康复。

请问肩周炎有哪些症状

颈椎病是指颈椎间盘退行性改变及其继发性椎间关节退行性变所致，邻近组织如脊髓、神经根、椎动脉、交感神经受累引起的相应症状。颈椎病分为五型，脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和混合型颈椎病，当颈椎病累及神经根时，就会发生神经根型颈椎病，这一类型的颈椎病最常见的症状就是上肢麻木，并以手麻为主，其压迫的节段一般在颈5、6、7，其支配的区域为上肢和手部，所以这一类型的颈椎病能引起手麻的症状。

颈椎病能引起手麻吗

肱骨远端骨折愈合需要3个月左右，期间应该定期的到医院复查，同时注意应该制动、休息，促进骨折愈合。对于这种上肢骨折，而且这种肱骨骨折容易出现神经损伤，如果是稳定性骨折，没有出现分离、移位，可以选择三角巾悬吊固定。如果出现分离移位，出现并发症，有时候还是应该积极到医院进行手术治疗，进行切开复位加内固定。在这期间最主要的就是应该定期到医院复查，注意加强营养，同时还应该制动、休息、积极预防并发症。

肱骨远端骨折多久才能恢复

当患者骨折之后，应该马上到医院进行急救。急救的原则是尽可能制动处理骨折，或者是注意预防出血。因为骨折，特别是开放性骨折，应该马上进行止血，如果止血不彻底或者止血不及时，还容易导致患者出现休克，或者是伤口感染。当患者出现骨头外露的时候，应该及时进行包扎，清理创面，这样都可以起到一定效果。急救原则还是及时将患者转移到有条件的医院进行固定，患者出现局部疼痛的时候，还可以使用止痛的药物进行处理，这样也可以起到减轻患者痛苦的作用，都是非常好的措施。

骨折的急救处理

如果患者出现上肢骨折，特别是对于这种胳膊断了之后，应该及时到医院复查。因为上肢骨折可以通过手法复位或者通过手术治疗复位，应该及时到医院进行处理，可以达到解剖复位的标准，或者功能复位的标准。在这期间最主要的就是结合影像学检查，才能确定治疗方案。如果是稳定性骨折，可以进行石膏外固定，或者是小夹板外固定，然后进行三角巾悬吊6-8周。如果是不稳定性骨折，应该及时到医院进行切开复位加内固定，这样才能有效保证正常的组织或者是活动，最主要的还是应该早期到医院治疗。

胳膊断了能接回去吗

病人出现腰部肌肉劳损的情况，主要是腰部的肌肉过度受力、牵拉，从而引起腰部肌肉水肿，松弛度减落，就会导致腰部疼痛，在活动时会有腰部疼痛发作，僵硬的情况。所以对于腰部肌肉劳损的病人应用的药物主要是以活血化瘀药为主，来促进肌肉水肿的消退，并且可以配合肌肉松弛剂治疗以促进肌肉痉挛的恢复。来缓解腰部的疼痛发作及僵硬的情况，从而恢复病人正常的腰部屈伸活动，同时在治疗期间一定避免受凉，避免腰部反复屈伸活动，负重活动，以免影响腰部肌肉劳损的恢复。

腰肌劳损的患者吃什么药止痛

骨折患者突然猛地一抽搐不会影响骨头错位，因为骨折的患者如果进行外固定，这种现象不会出现错位。但如果出现局部的功能障碍、活动障碍，出现局部疼痛，此时还是应该到医院进行处理。在一般情况下，这种现象不会出现骨头错位，但也不排除可能性，应积极到医院进行影像学检查才是最关键。平时还应该注意制动休息、加强营养、促进骨折愈合。患者应该多吃新鲜的瘦肉、鱼类、鸡蛋，以优质蛋白饮食为主，都可以有效缓解症状。

骨折处突然猛的一抽搐会影响骨头错位吗

骨折内固定手术以后，取出钢钉的具体时间应该根据骨折的不同部位、类型以及复查时骨折愈合程度的情况而决定。上肢骨折建议半年到1年可以进行内固定钢钉的取出手术，下肢骨折建议在不低于1年半的时间内取出，同时要注意不要过早进行户外活动，避免再次骨折的发生，并定期进行复查，了解内固定取出以后针道内的愈合情况。患者取出钢钉后，短时间内尽量不要负重，防止再次发生骨折，患者还应进行患肢活动，以防长期固定引起肢体功能障碍，比如肌肉萎缩、运动受限等。

骨折打钢钉多久能拆

对于下肢骨折，特别是对于这种腓骨骨折，多久后可以出现肿胀，还是有一定具体差异的。在大多数情况下1周左右，肿胀就可以慢慢消退。在这期间患者应该注意将患肢抬高，而且制动休息，这些措施都可以有效消肿。最主要的是治疗骨折，因为这种骨折有外固定治疗，或者手术治疗两种方案，在这期间促进骨折的愈合才是最关键的。因为这种腓骨骨折可以导致出现局部疼痛，或者出现肿胀的现象，可以早期进行局部热敷，这样也可以起到一定消肿作用。同时还应该注意加强营养，注意休息，这些措施都可以起到消肿的作用。

腓骨骨折后多久不肿胀

骨折病人长期卧床的并发症很多，常见并发症有以下几种：1、压疮：压疮又叫褥疮，是长期卧床，骨隆突部位受压，引起的局部皮肤损害。2、坠积性肺炎：由于不能定时翻身排痰，导致呼吸道分泌物在肺部积聚，引起肺部的炎症。3、下肢深静脉血栓形成，由于骨折导致肢体的活动障碍，下肢血液淤滞，导致下肢深静脉血栓形成，严重的还可能导致肺栓塞。4、肌肉废用性萎缩：由于骨折的原因，肢体长期得不到有效锻炼，引起肌肉的废用性萎缩。

骨折病人长期卧床的并发症

骨折什么时候可以打石膏并没有具体的时间说明，如果是开放性骨折可以选择推迟打石膏，对于稳定性骨折，应该早期到医院进行石膏外固定。因为石膏主要属于一种外固定，对于下肢稳定性骨折，建议最好是早期进行石膏外固定。对于手术的患者，应该早期到医院进行治疗。对于这种分离移位的骨折，应该及时到医院进行切开复位加内固定，同时还应该结合外固定，就是进行石膏外固定治疗，而且在这期间他应该注意加强营养，以优质蛋白饮食为主，促进骨折的愈合。

骨折什么时候可以打石膏

肋骨骨折确实疼痛，比一般骨折需要的时间更长，而且一般骨折是3天之后疼痛最厉害，肋骨骨折可能是1周之后，疼痛达到最高峰。因为肋骨随着呼吸一直在运动，也就是肋骨骨折，不能够完全静养休息，因为人必须得呼吸，每次呼吸肋骨就会发生轻微的骨折端移动，就会引起疼痛，所以肋骨骨折的疼痛时间会比正常骨折稍微长一些。如果肋骨骨折疼痛得特别厉害，可以绑胸带减轻疼痛，并吃一定的止痛药，一般超过1周，疼痛就会越来越轻。

李卫峰

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