百家号

百度百科

挂号

电话咨询

图文咨询

患者评价

非常感谢朱瑜琪医生的解答。由于本人年高不会操作，挂错了科，朱医生还是耐心地绘我解鉴。十分感谢！

朱教授仁心医者，医术精湛：热情亲切解答问题：最好的医生：给一万个赞

朱瑜琪医生,中国中医科学院眼科医院-骨外科-主任医师,腰椎间盘突出症;腰椎退行性病变;腰椎骨质增生;腰椎病;膝关节炎;踝关节扭伤;足踝损伤;腰椎管狭窄;肩周炎;骨质疏松;颈椎骨质增生;脊髓型颈椎病;神经根型颈椎病;椎动脉型颈椎病;颈椎间盘突出症;腰椎滑脱;坐骨神经痛;椎间盘突出;脊柱炎;髋关节炎;创

小腿末端有异物感 不舒服

如何长高16岁女生吃什么

查看更多

医患交流

成为第4位送锦旗的患者

锦旗墙

健康科普

医生服务

医师资格证

执业证编号:1101*********84

医师执业证

服务均由认证医生提供

人脸识别认证

实名认证

医生主页

擅长简介

出诊信息

预约挂号

朱瑜琪医生,中国中医科学院眼科医院-骨外科-主任医师腰椎间盘突出症;腰椎退行性病变;腰椎骨质增生;腰椎病;膝关节炎;踝关节扭伤;足踝损伤;腰椎管狭窄;肩周炎;骨质疏松;颈椎骨质增生;脊髓型颈椎病;神经根型颈椎病;椎动脉型颈椎病;颈椎间盘突出症;腰椎滑脱;坐骨神经痛;椎间盘突出;脊柱炎;髋关节炎;创伤

【朱瑜琪】中国中医科学院眼科医院-骨外科-图文咨询-预约挂号-百度健康

10年看错腰突病，其实是臀上皮神经卡压

腰痛误诊为腰椎间盘突出，其实是臀上皮神经卡压

女孩患腱鞘囊肿快10年，本来想来做手术，结果一分钱没花出院了

腰疼 腿疼保守治疗 患者都说好

天冷了 颈肩疼痛加重 该怎么办？

踝关节反复疼痛十多年 中医教你3招 有助缓解

腰椎间盘突出伴有间歇性跛行 坚持调理 摆脱手术

腰椎间盘突出是怎么引起的 这些诱因早了解早预防

腰不疼 腿疼 为什么医生说我腰椎间盘突出了

腰椎间盘突出 腿脚麻 积极治疗 不是事

大豆营养价值很高，富含优质蛋白质，其含有的大豆异黄酮、植物固醇、大豆卵磷脂等物质对健康有益，对预防心血管疾病、癌症等有一定的帮助。

2022年《自然·医学》上发表的一项研究发现，每天走8000多步，可以降低6种慢性病发生风险，包括：阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖症、2型糖尿病、高血压、胃食管反流病、重度抑郁症。

补充维生素B1，预防疲劳。常吃这些食物包括豆类、全谷物和坚果，其次是动物内脏（肝、肾、心）、瘦猪肉和蛋类。

补充维生素B1，预防疲劳。

快餐方便易得，但存在很多健康隐患。欧洲临床营养与代谢学会官方期刊《临床营养》刊登的一项新研究发现，经常吃快餐会加速衰老进程。

快餐方便易得，但存在很多健康隐患。

水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有较好的抗炎活性。理想的抗炎饮食中，蔬菜和水果应占总食物重量的2/3。多样化的蔬菜和水果摄入有助于预防癌症。

水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有较好的抗炎活性。

在碳水化合物方面，推荐食用全谷物，如燕麦、黑米、青稞、糙米等。全谷物保留了完整的谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮等天然营养成分，具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平。相反，精制米面及其制成的食物应适量食用，注意粗细搭配。

在碳水化合物方面，推荐食用全谷物，如燕麦、黑米、青稞、糙米等。

春天生发阳气、驱寒暖身的药膳        桂韭姜虾原料：虾仁200克，韭菜300克，鸡蛋1枚，肉桂1克，姜末3克，葱花3克，盐适量。功效：该药膳具有升发阳气、驱寒暖身的功效。其中肉桂味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，具有温通经脉的功效；韭菜可益肝健胃、润肠通便。

春天生发阳气、驱寒暖身的药膳

菌菇是有助减肥、降压和增强免疫力的“超级食物”，有低热量、高纤维、富含多糖和微量元素的特点，更适合减重人士、高血压患者食用。

姜汁蛋做法：生姜切碎后挤出姜汁，然后和鸡蛋一起蒸成鸡蛋羹，这道菜有很好的暖胃作用，可以赶走寒气。

枸杞养肝、滋肾、润肺、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，菊花清心明目、生津润喉，现将两者合二为一制成茶饮，能够起到益肝肾明目、增强免疫力、抗衰老，降血糖、血压等功效。

病情诊断：小腿肌肉酸痛病因分析：小腿肌肉酸痛可能由多种因素引起。一方面，缺乏适当的运动确实可能导致小腿肌肉的功能下降，使得肌肉容易疲劳和酸痛。另一方面，长时间的站立、行走或者坐姿不良也可能对小腿肌肉造成压力，导致酸痛。此外，肌肉拉伤、肌肉炎、静脉曲张等也可能是小腿肌肉酸痛的原因。治疗建议：首先，建议增加适当的小腿肌肉锻炼，如散步、慢跑等，以提高肌肉的力量和耐力。其次，可以采用热敷或冷敷的方法来缓解酸痛感。若疼痛严重，可酌情使用非处方止痛药如布洛芬，但需注意用量和用药时间。生活建议：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。在长时间站立或行走后，可适当进行小腿肌肉的拉伸和放松。此外，合理饮食，保持营养均衡，增加蛋白质和维生素的摄入，有助于肌肉的恢复和生长。请注意，以上内容仅供参考，并不能替代专业医生的诊断和建议。若症状持续或加重，建议及时就医，以获取准确的诊断和治疗。特别是对于老年人、孕妇等特殊人群，更应注意用药安全和运动量的控制。

小腿肌肉有什么用

病情诊断：颈椎疼痛伴手麻，考虑颈椎病可能性大，具体可能为神经根型颈椎病，需排除脊髓型颈椎病及其他神经系统疾病。病因分析：颈椎病多因长期不良姿势、颈椎退行性变、外伤等因素导致颈椎间盘突出、骨质增生，进而压迫神经根或脊髓引起相应症状。手麻为神经根受压的典型表现。治疗建议：1. 非手术治疗：包括颈部牵引、理疗（如热敷、电疗）、针灸、推拿等，以缓解肌肉紧张，减轻压迫。2. 药物治疗：可口服非甾体抗炎药（如布洛芬，每次0.2g，每日3次，餐后服用）缓解疼痛，加用营养神经药物（如维生素B12，每次0.5mg，每日3次）促进神经恢复。3. 颈部锻炼：在医生指导下进行颈部肌肉锻炼，增强颈椎稳定性。生活建议：1. 调整生活习惯，避免长时间低头看手机、电脑，每工作1小时起身活动5-10分钟。2. 使用合适的枕头，保持颈椎自然曲度。3. 定期进行颈部伸展运动，如“米”字操。4. 注意颈部保暖，避免受凉。5. 如症状持续加重或伴有行走不稳、踩棉花感等脊髓受压症状，应及时就医，必要时考虑手术治疗。以上建议仅供参考，特殊人群（如孕妇、老年人、有严重基础疾病者）需在医生指导下治疗。请遵医嘱，如有不适，请立即就医。

颈椎要手术吗

病情诊断：颈椎不适伴头晕，考虑可能为颈椎病引起的脑供血不足或颈部肌肉紧张所致。病因分析：颈椎病可由多种因素引起，包括颈椎退行性变、长期不良姿势、外伤等，导致颈椎间盘突出、骨质增生或颈椎曲度改变，压迫血管或神经，进而引起头晕、颈部紧张感等症状。治疗建议：天麻丸作为中成药，具有活血化瘀、舒筋通络的作用，对于缓解颈部肌肉紧张可能有一定帮助，但并非针对颈椎病直接治疗的药物。建议先进行颈部X光或MRI检查以明确诊断。若症状较轻，可尝试非药物治疗，如热敷、颈部牵引、物理治疗等。若需药物治疗，应在医生指导下使用，如非甾体类抗炎药缓解炎症疼痛，或肌肉松弛剂减轻肌肉紧张。天麻丸可作为辅助用药，具体用法用量需遵医嘱。生活建议：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或保持单一姿势；适当进行颈部运动，如左右转头、上下点头等，以增强颈部肌肉力量；选择合适的枕头，保持颈椎的自然曲度；避免颈部受凉，注意保暖；如症状持续加重，应及时就医。以上内容仅供参考，不作为最终诊断依据。特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者）在使用任何药物前应咨询医生。请遵医嘱治疗，如有不适，请立即就医。

颈椎引起的头晕发紧能喝天麻丸吗

病情诊断：颈椎病伴睡眠障碍。病因分析：患者所述晚上失眠、脖子僵硬酸痛及头部不适感，很可能是颈椎病引起。颈椎病可因颈椎退行性变、慢性劳损等因素导致颈椎结构改变，压迫神经或血管，进而影响睡眠质量。同时，长期失眠也可能加剧颈部肌肉的紧张状态，形成恶性循环。治疗建议：建议行颈椎X光或MRI检查以明确诊断。治疗上，可采取物理治疗如牵引、推拿缓解颈部肌肉紧张；使用非甾体抗炎药如布洛芬（具体用量需遵医嘱），以缓解疼痛；若失眠严重，可短期使用助眠药物如佐匹克隆（需在医生指导下使用），并调整作息习惯。生活建议：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或高枕；适当进行颈部运动，如米字操，增强颈部肌肉力量；合理安排工作与休息时间，避免过度劳累；饮食上均衡营养，避免辛辣刺激性食物。请注意，以上内容仅供参考，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及老年人使用任何药物前应咨询医生。若症状持续不缓解或加重，请及时就医。

颈椎引起失眠的症状

病情诊断：患者描述的症状可能指向脊髓病变，特别是脊髓压迫症或脊髓炎，但不直接等同于灰脊椎炎（即脊髓灰质炎，主要由脊髓灰质炎病毒引起，症状多为急性弛缓性麻痹）。需进一步鉴别诊断排除腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、脊髓肿瘤等其他可能。病因分析：脊髓病变可由多种原因引起，包括外伤、感染、炎症、肿瘤、退行性变等，导致脊髓受压或功能受损，进而出现感觉和运动障碍。治疗建议：鉴于症状严重，建议患者立即就医，接受详细的神经系统检查和影像学检查（如MRI），以明确诊断。治疗需根据具体病因制定，可能包括药物治疗（如糖皮质激素、神经营养药物等，具体用法用量需遵医嘱）、物理治疗、康复训练等，必要时考虑手术治疗以解除脊髓压迫。生活建议：在等待就医期间，患者应避免剧烈运动，以免加重脊髓损伤。保持良好的坐姿和睡姿，有助于减轻脊柱压力。同时，保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗方案。注意均衡饮食，摄入足够的营养，以增强身体抵抗力。以上建议仅供参考，特殊人群（如孕妇、老年人、有基础疾病者）需特别注意，务必遵医嘱进行治疗和护理。如有任何不适，请及时就医。

灰脊椎炎有什么症状

病情诊断：疑似颈椎病变伴呼吸困难，需鉴别是否为颈椎压迫相关神经或脊髓导致，同时需排除心肺疾病如心肺功能不全、肺部感染等可能。病因分析：颈椎问题可能因长期不良姿势、退行性变等因素导致，若压迫到相关神经或脊髓，可引起胸闷、呼吸困难等症状。但此类症状也可能由心肺疾病独立或合并引起，需详细检查以明确。治疗建议：建议先进行颈椎及心肺的全面检查，如X光、CT或MRI，以及心电图、肺功能测试等。若确诊为颈椎病变，可考虑物理治疗（如牵引、理疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药缓解疼痛，但具体药物需医生开具并指导使用）或必要时手术治疗。对于心肺问题，需根据具体诊断制定相应治疗方案。生活建议：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或固定姿势工作，定期活动颈部。适量进行有氧运动，如散步、游泳，以增强心肺功能和改善全身血液循环。保持充足睡眠，避免过度劳累。饮食均衡，多摄入富含钙质和维生素D的食物，有助于骨骼健康。请注意，以上建议仅供参考，特殊人群（如孕妇、老年人、有基础疾病者）应遵医嘱执行，如有不适，请立即就医。

颈椎引起呼吸困难胸口难受

病情诊断：颈椎相关疾病（如颈椎病）导致的头晕及颈部僵硬。病因分析：长期保持不良姿势，如长时间低头工作、使用电子产品，或颈部外伤史，可能导致颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生、颈椎曲度改变等，进而压迫或刺激邻近的神经根、血管，引起头晕、颈部僵硬等症状。治疗建议：建议先行颈椎X光片或MRI检查以明确诊断。治疗上，可采取物理疗法，如牵引、热敷、颈部按摩等缓解肌肉紧张；药物治疗方面，可考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬，每次200mg，每日3次，饭后服用）减轻炎症和疼痛；同时，使用肌松药（如乙哌立松，每次50mg，每日3次，餐后服用）缓解肌肉僵硬。请在医生指导下使用。生活建议：调整工作生活习惯，避免长时间低头，每隔一段时间抬头活动颈部；使用合适高度的枕头，保持颈椎自然曲度；加强颈部肌肉锻炼，如游泳、放风筝等活动；保持充足睡眠，避免熬夜；注意饮食均衡，多摄入富含钙质及维生素的食物。以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、老年人及有严重心脑血管疾病者）在用药及锻炼前应咨询医生意见。若症状持续或加重，请及时就医。

颈椎引起的头晕自测

病情诊断：急性椎间盘突出病因分析：急性椎间盘突出通常是由于椎间盘内的髓核在外力作用下突破纤维环，压迫周围神经根或脊髓引起。常见诱因包括重体力劳动、剧烈运动、外伤或长期不良坐姿等。治疗建议：对于急性椎间盘突出，热敷可以在一定程度上缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻疼痛。但需注意，热敷时应避免温度过高造成皮肤烫伤，且热敷仅作为辅助手段，不能替代正规治疗。建议同时采取卧床休息、佩戴腰围保护腰部、口服非甾体抗炎药（如布洛芬，成人常用量为每次200-400mg，每4-6小时一次，但具体用量需遵医嘱）缓解疼痛及神经根水肿。若症状持续加重，应及时就医，考虑牵引、理疗或手术治疗。生活建议：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。适当进行腰部肌肉锻炼，如小燕飞、平板支撑等，以增强腰部稳定性。睡眠时选择硬板床，注意保暖，避免腰部受凉。饮食上注意营养均衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。以上内容仅供参考，特殊人群（如孕妇、老年人、有严重基础疾病者）在使用药物或进行锻炼前应咨询医生。请遵医嘱治疗，如有不适，请及时就医。

急性椎间盘突出能热敷吗

病情诊断：颈椎及腰椎退行性病变（未进行具体影像学检查，此诊断为基于描述的推测）。病因分析：颈椎和腰椎问题通常与年龄增长、长期不良姿势、外伤、劳损等多种因素有关，导致椎体、椎间盘及周围软组织发生退行性改变，进而引发疼痛、僵硬等症状。治疗建议：中药调理对于缓解颈椎和腰椎的退行性症状确实有一定帮助，但具体效果因人而异。推荐尝试使用具有活血化瘀、通络止痛功效的中药，如颈复康颗粒（成人常用量一次1-2袋，一日2次，开水冲服），或根据个体情况由中医医师开具个性化药方。请注意，中药调理需遵医嘱，不可自行随意用药。生活建议：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰工作；定期进行颈部和腰部的伸展运动，增强肌肉力量；睡眠时选用合适的枕头和床垫，以支撑颈椎和腰椎的自然曲度；避免过度劳累，适当休息；合理膳食，增加钙质和维生素D的摄入，促进骨骼健康。请注意，以上内容仅供参考，不构成专业医疗建议。特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者）在使用中药前应咨询医生。若症状持续加重或出现新症状，请及时就医。

颈椎腰椎吃中药调理能治好吗

病情诊断：肋骨隐痛待查，需考虑肋间神经痛或肋软骨炎可能，不完全排除脊椎侧弯引起的牵涉痛。病因分析：肋骨隐痛可由多种原因引起，包括肋间神经受刺激、肋软骨炎、肌肉劳损等。脊椎侧弯在严重情况下，若压迫或牵拉神经根，可能引起肋骨区域的放射性疼痛，但此症状相对少见，需进一步检查确认。治疗建议：建议先尝试非药物治疗，如局部热敷、轻柔按摩以缓解肌肉紧张。若疼痛持续或加重，可口服非甾体抗炎药（如布洛芬，成人常用量0.2-0.4g/次，每4-6小时一次，最大日剂量不超过2.4g），但需注意胃肠道副作用。若怀疑脊椎侧弯，建议拍摄脊椎X光片明确诊断，并根据侧弯程度采取物理治疗、支具矫正或手术干预。生活建议：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐不动。适当进行伸展运动，加强核心肌群锻炼，如平板支撑、瑜伽等，有助于增强脊椎稳定性。饮食上注意营养均衡，适量补充钙质和维生素D，有助于骨骼健康。请注意，以上建议仅供参考，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、老年人及有慢性疾病史者）应咨询专业医生后再行治疗。如有不适，请及时就医。

朱瑜琪

专业擅长

医生简介

朱瑜琪医生服务

朱瑜琪医生出诊信息

朱瑜琪医生锦旗墙

朱瑜琪医生患者评价