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李主任您好：像我这种情况能治好了？大概需要多长时间啊？能否除根呢？希望您方便的话回复一下！非常感谢！

非常感谢李主任的耐心解答及指导，我非常受益，我已经根据您的建议挂了您的号，然后尽快去进行治疗，再次感谢您！

李主任是一位对患者非常认真负责好医生！无论是人品还是医术！都是非常令人钦佩！感谢主任对患者认真负责！百忙之中及时答复患者的问题！非常感谢

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顽固性失眠要这么治就真的废了

失眠是一个令人头疼的问题，今天我来教您几步快速入睡法，需要的赶紧记！第一、首先闭上眼睛，放松脸部所有肌肉，包括前额，太阳穴，当面部表情松懈下来后，将下巴和舌头的肌肉全部松懈下来。第二、当您面部肌肉放松

第一、入睡特别困难：入睡时间大于30分钟，躺在床上翻来覆去睡不着的。第二、睡眠质量下降：睡眠维持障碍，这句话的意思指的是，睡觉途中醒来的次数≥2次，早醒，睡眠质量明显下降的。第三、总睡眠时间减少：总睡