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罗炜医生,郴州市第一人民医院-骨科-副主任医师,关节境手术和各项关节疾病;例如股骨头坏死;髋关节发育不良;骨关节炎;强直性脊柱炎等的诊治,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,罗炜医生评价,罗炜医生怎么样,好不好？

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【罗炜】郴州市第一人民医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题，脚踝扭伤之后，往往出现关节肿胀。一旦出现踝关节扭伤，首先判断是否韧带完全断裂，如果韧带仅仅是挫伤，是不完全断裂，可以通过保守治疗，达到很好疗效；如果出现韧带完全断裂，往往会导致踝关节不稳，这种情况下往往需要手术治疗，踝关节扭伤之后最常见的症状是肿胀。如何消肿？首先在急性期发生扭伤的时候，可以用冰敷减少局部充血，减轻肿胀发生，通过这样处理之后，往往还会有肿胀发生，这种情况下，过了急性期24-48小时之后，可以给予局部热敷，可以做理疗、按摩，通过这样的治疗，肿胀一般2-3周可以消退。肿胀比较明显，医生怕影响局部血运，往往会用一点消肿药物，例如β七叶皂苷钠等。

扭伤脚肿了怎么消肿

平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题，出现脚踝扭伤，首先判断有没有骨折、韧带完全断裂，根据有无骨折、有无韧带完全断裂决定治疗方式。如果有骨折发生，可能需要手术治疗，韧带完全断裂可以影响踝关节稳定，在这种情况下可能也需要手术治疗，如果仅仅是踝关节韧带挫伤和不完全断裂，可以给予保守治疗。通过治疗之后，可能会有一定的后遗症发生，假如有骨折和韧带完全断裂的情况下，可能手术治疗之后会出现创伤性关节炎、踝关节功能障碍、疼痛、关节不稳等现象发生，所以如果出现踝关节扭伤，大家一定要重视，一定要到专业的医院去诊治。

脚踝扭伤后遗症有哪些

肌肉拉伤是平时运动当中碰到比较多的一个问题，很多人在平时运动当中可能出现肌肉拉伤，一旦出现肌肉拉伤，早期可以给予局部冰敷，24-48小时后，给予局部热敷，甚至理疗、按摩治疗。如果患者疼痛比较厉害，可以给予非甾体类的消炎药予以对症治疗，缓解患者的疼痛。一般情况下，肌肉拉伤没有肌肉断裂，3-6周可以完全恢复，但是在3-6周之内，患者肢体要避免剧烈运动，必要的时候可以给予支具外固定。所以肌肉拉伤在平时运动当中是碰到比较多的问题，一旦出现，病人也没有必要过度紧张，只要自己适当注意，一般3-6周可以完全恢复，对以后生活和功能没有任何影响。

肌肉拉伤多久能好

在平时运动中，一旦出现膝关节扭伤很容易造成半月板损伤。半月板损伤在临床上分为三度，一度、二度的损伤不需要做任何处理，一旦出现三度损伤，可能往往需要手术治疗。半月板损伤以后，临床症状主要表现在关节疼痛，有绞索、弹响的现象。一旦患者在运动中出现膝关节扭伤，最好到正规的医院去治疗、去诊断。平时运动中出现膝关节扭伤，又出现关节疼痛、有弹响、有绞索现象，那么最好到医院去治疗。半月板损伤主要的影像学检查是磁共振检查，一旦判断半月板有三度损伤，往往需要手术治疗。治疗的方式主要是关节镜下半月板的切除、缝合、成形等等。半月板三度损伤，治疗原则一般是能保留尽量保留，能缝合尽量缝合，实在破裂比较严重的半月板，无法保留则做半月板的切除。

半月板损伤如何治疗

在平时生活中、运动中经常碰到脚踝扭伤的问题，它的表现主要是踝关节肿胀，受伤机制是旋后内翻造成外踝扭伤。旋前外翻造成的是内踝扭伤，扭伤以后往往会造成韧带损伤，局部表现是肿、痛，严重可以影响踝关节的功能和稳定性。所以出现脚踝扭伤，首先判断踝关节韧带是否有断裂，可能需要通过一些检查，比如临床上照磁共振，判断踝关节韧带是否有断裂，如果没有断裂可以通过保守治疗，通过石膏外固定，局部消肿处理，大概6周左右肿胀和疼痛会消失。

脚踝扭伤肿了怎么办

平时生活中、运动中经常碰到肌肉扭伤的问题，肌肉扭伤临床表现主要是肿、痛，有些比较严重的扭伤可能会影响功能。出现肌肉扭伤，急性期的处理是冰敷、制动，如果患者疼痛比较明显，可以给予非甾体类消炎药予以对症治疗，超过24-48小时，可以给予理疗、按摩等保守治疗，一般情况下肌肉扭伤大概3-6周可以完全恢复。临床上一旦出现肌肉扭伤，大家一定要予以重视。只要予以高度重视，一般3-6周可以完全恢复。

肌肉扭伤多久恢复

平时生活、运动当中经常碰到扭伤，扭伤到底是热敷还是冷敷好？要根据扭伤的时间决定，扭伤急性期即24小时之内，肯定是冷敷好，因为通过冷敷可以减轻扭伤部位肿胀，超过24-48小时血管已经收缩，局部出血基本上得到控制，这个情况下肯定是热敷好，因为通过热敷治疗可以促进肿胀消退，对关节功能恢复有很大好处，所以扭伤之后是冷敷好还是热敷好，主要看发生扭伤的时间，急性期肯定是冷敷好，超过24-48小时肯定是热敷好。

扭伤是热敷还是冷敷好

出现软组织挫伤首先冰敷，冰敷的目的主要是避免肿胀加重，然后局部的肢体一定要制动、休息，如果有患者疼痛比较明显，可能有必要给予非甾体类的消炎药，予以对症治疗。有些关节周围或者挫伤比较严重的地方，可能还要给予肢体的石膏外固定。软组织挫伤要恢复的比较快，首先受伤的当时局部一定要冰敷，要冷疗，后期即超过24-48小时，可以给予适当理疗、按摩甚至激光红外线的治疗等。

软组织挫伤怎么恢复快

膝盖扭伤在平时生活和运动中也是经常能碰到的问题，出现膝盖扭伤，大家往往要高度重视，因为膝关节的结构里面有韧带、半月板，所以出现膝关节的扭伤，一定要到正规医院找专业医生诊治，假如膝关节扭伤仅仅是软组织的问题，没有半月板和肌腱的损伤和断裂，往往通过局部制动、理疗等保守治疗，可以达到很好的疗效。一旦在正规医院医生诊断是半月板损伤和韧带损伤，要根据情况，如果是半月板破裂，往往需要行关节镜手术，做半月板修复，严重的可能要做半月板切除。假如是韧带损伤，要根据韧带损伤的程度来决定治疗方式，如果是韧带完全断裂也需要手术治疗，如果仅仅是韧带的不完全断裂，或者仅仅是挫伤，可以通过支具固定达到很好的疗效。

膝盖扭伤怎么办

肌肉拉伤是在平时运动当中、生活当中经常碰到的一个问题，从事剧烈运动的时候，可能刚开始肢体没有活动开之前上场打球，有可能造成肌肉拉伤。假如出现肌肉拉伤，它的症状主要是局部肿痛，在急性拉伤的时候，首先要局部冰敷，超过24小时以后，可以给予局部热敷、理疗、按摩等。在急性期的时候，如果患者疼痛比较厉害，可以给予非甾体类的消炎药，予以对症治疗。如果肌肉拉伤之后出现肢体功能障碍，可能需要到医院找专科医生予以诊治，判断有没有肌肉断裂，如果有肌肉断裂，可能需要手术治疗。

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