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陈华昌医生,北京大学第一医院-精神科-主任医师,抑郁症;焦虑抑郁症;产后抑郁症;躁狂抑郁症;老年期抑郁障碍;更年期抑郁症;微笑抑郁症;青少年抑郁症;妄想症;被害妄想症;人格障碍;偏执型人格障碍;边缘型人格障碍;表演型人格障碍;分裂型人格障碍;反社会型人格障碍;人格-现实解体障碍;幽闭恐惧症;社交恐惧

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陈华昌医生,北京大学第一医院-精神科-主任医师抑郁症;焦虑抑郁症;产后抑郁症;躁狂抑郁症;老年期抑郁障碍;更年期抑郁症;微笑抑郁症;青少年抑郁症;妄想症;被害妄想症;人格障碍;偏执型人格障碍;边缘型人格障碍;表演型人格障碍;分裂型人格障碍;反社会型人格障碍;人格-现实解体障碍;幽闭恐惧症;社交恐惧症

【陈华昌】北京大学第一医院-精神科-图文咨询-预约挂号-百度健康

青少年心理障碍是可以治愈的。1.对于青少年情绪障碍，如焦虑、抑郁等情绪表现为主的障碍，通过心理治疗（如认知行为疗法等）、家庭治疗（改善家庭环境和亲子关系等）以及必要时的药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药等）相结合的方式，是能够治愈的。2.青少年心境障碍（如双相情感障碍、环性心境障碍等），如果症状比较轻微，患者积极配合医生进行治疗，可能在1 - 3个月达到临床治愈；病情较重、病程较长或者不配合治疗的情况下，则可能需要6个月甚至更久的时间才能恢复。一般来说，通过药物治疗（如碳酸锂片、卡马西平片等）控制病情进展，同时配合心理辅导和康复训练等综合治疗手段，症状可以得到缓解和治愈。但心境障碍也存在容易反复发作的特点，可能需要长疗程治疗。3.其他心理障碍方面,像社交恐怖等青春期发病较多的心理障碍，通过定期的心理咨询、个别严重情况采用药物辅助治疗、改善周围环境等方式可以治愈；对于因家庭关系导致的如“多动症”等行为或情绪障碍，采用家庭治疗改善家庭关系后也会有很好的治疗效果。总之，青少年心理障碍的治愈是一个综合性的过程，需要多种方法的综合应用，同时也需要父母、教育工作者等密切关注青少年的生活，提供支持和关心，帮助他们走出心理问题的困境。

青少年心理障碍可以治愈吗

焦虑可能是身体以下方面出现问题：1.中医脏腑相关：从中医角度看，焦虑与肝、脾、肾三脏的关系最为密切。肝出现问题会让情绪大起大落，或者出现担心、害怕、恐慌等情绪；肾和脾互相牵制，肾出现问题，脾也会有反应，人体脏腑相互制约，其中一个环节出问题都可能引发包括焦虑在内的病症。2.甲状腺问题：甲状腺功能亢进者甲状腺分泌过于旺盛，新陈代谢率高，易造成心跳速度加快以及体重减轻，同时伴有焦虑、不由自主的手颤抖和紧张等，常常体验到惊恐发作。 3.缺乏睡眠：失眠本身会带来压力，睡眠不足更会加重焦虑。睡眠剥夺会增加患上焦虑、抑郁症的风险，并且睡眠剥夺和慢性失眠会加剧与焦虑相关疾病，这些疾病又反过来加重失眠4.糖尿病：血糖过高或过低都会让人焦虑不安。与没有糖尿病的人相比，糖尿病人在一生中的某一时刻患焦虑症的几率要高出20%。5.肠易激综合征：结肠在一定程度上是由神经系统控制的，其对压力非常敏感。当患者担心这种疾病发作和影响了他们的正常生活时，就会出现焦虑情绪。

焦虑到底是身体哪出现问题了

长期压抑、紧张、焦虑、恐惧可能会导致以下疾病：1.焦虑症：长期处于这种状态，神经长时间紧张，自身防御机制异常，机体无法正常控制情绪，可能会患上焦虑症。患者可能长期出现不安情绪，部分伴有腹痛、心慌、肢体麻木等躯体症状，还可能出现睡眠紊乱、失眠、早醒、多梦等症状。2.抑郁症：长期的压抑、紧张、焦虑、恐惧可能会导致大脑中多巴胺、去甲肾上腺素等单胺类神经递质含量降低或功能缺陷，引起持续性情绪低落，出现抑郁症，严重者可能出现自伤和自杀行为。3.其他精神疾病：如精神分裂症、躁狂症、双相情感障碍、妄想症、疑病症等也可能因长期的这些不良情绪而诱发。4.消化系统疾病：可引起食欲下降、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、胃肠功能紊乱等一系列问题，长期的情绪压抑紧张还与一些慢性消化系统疾病如肠易激综合征、炎症性肠病有关。5.内分泌系统疾病：导致内分泌紊乱，表现为肥胖、脸上冒痘、长斑，女性可能会出现月经不调，甚至卵巢早衰、更年期提前的问题。6.睡眠问题：如失眠症，表现为入睡困难、睡眠比较浅、容易惊醒、做噩梦、睡眠质量很差等情况。

长期压抑紧张焦虑恐惧会导致什么病

大脑长期处于紧张焦虑状态会带来多方面的影响：1.情绪不稳定：容易激动或者被激惹，可能会因为一点小事就大发雷霆或者情绪波动较大。例如，在工作中，同事的一句无心之语就可能引发强烈的情绪反应。2.抑郁情绪：长期紧张焦虑可能发展出情绪低落等抑郁情绪，对周围事物缺乏兴趣，失去以往的热情。3.注意力变化：主动和被动注意力可能增强，表现为对周围环境过于敏感，警觉性增高，时刻处于一种防备状态，像总是担心有不好的事情发生，对周围的声音、动静等都会格外关注。4.行为表现：行为上可能会局促不安，比如坐立不定，频繁变换姿势，或者在社交场合中表现得很不自在。怎么回事：1.压力过大：复杂的人际关系、工作压力、学习压力等都可能导致压力过大，从而使情绪状态过分紧张。例如长期面临高强度的工作任务、紧张的学习竞争环境等，都会让人的大脑长期处于紧张焦虑状态。2.性格因素：性格敏感多虑、自卑、自制能力差、脾气暴躁、心胸狭窄等人群更容易长期紧张焦虑。比如性格敏感的人可能会对周围人的评价过度在意，从而产生紧张焦虑情绪。3.经历创伤或应激事件：如曾经经历过重大的生活变故（如丧偶、离婚、失业、财务危机、失去健康等），可能会在大脑中留下深刻的印记，导致长期处于紧张焦虑状态。

大脑长期处于紧张焦虑的状态

被害妄想症经过系统性治疗是可以治愈的。1.抗精神病药物是主要的治疗药物。新型抗精神病药物如阿立哌唑片、利培酮片、奥氮平片、喹硫平片、齐拉西酮胶囊、帕利哌酮缓释片、氨磺必利片、哌罗匹隆片、鲁拉西酮片、布南色林片等较为常用，不过每种药物的疗效和副作用均有所不同，存在一定的个体差异。2.若患者存在焦虑、心烦情绪等症状，可以酌情短期服用苯二氮䓬类药物。若出现锥体外系综合征，可适当服用盐酸苯海索片改善不良反应。3.当患者合并抑郁或焦虑症状时，还会使用抗抑郁药，常用的有盐酸舍曲林胶囊、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释胶囊、米氮平片等。4.支持性心理治疗：通过倾听、安慰、解释、指导和鼓励等方法帮助患者恢复自尊心，增强自信，促进适应能力，重建新的认知模式。例如，耐心地与被害妄想患者沟通交流，并在平时引导其适当参加一些娱乐活动，分散注意力，缓解病情。5.如果患者的被害妄想症状非常牢固，在没有药物干预之前，或者是持续很多年的，治疗难度会增加。有些患者除了被害妄想，还可能伴有其他严重的精神症状，如严重的幻觉、情感破坏严重、行为意志严重受影响等，也会影响治愈的可能性。治疗被害妄想症需要多种方法综合运用，如药物治疗联合心理治疗等。如果治疗不系统，例如只进行单一的药物治疗或者心理治疗，或者治疗过程中自行停药、中断治疗等，都不利于治愈。

被害妄想症可以治愈吗

一到晚上就焦虑可能由以下原因导致：1.心脏神经官能症：此类患者常表现为在情绪出现明显波动后感到胸闷、气短、心慌、焦虑、抑郁、失眠的情况，一到晚上可能症状更明显。2.内分泌代谢类疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进时，也会在夜间有心慌、心悸、胸闷、气短等症状，伴随焦虑感。3.心源性疾病：例如冠心病、心绞痛、心律失常，这些情况会有心慌、心悸、胸闷、气短，通常在夜间迷走神经张力增高的时候会导致上述症状加重，进而引发焦虑。4.过于敏感：大多数的焦虑症患者，都存在过于敏感的情况，白天忙于工作或学习，忽视了这些情绪问题，当夜晚独处的时候，心理阴影便会逐渐扩大，因此焦虑症更容易加重。怎么办？1.放松练习：在平时睡前约2小时，避免使用电子产品并进行温和的瑜伽、冥想等放松练习。也可以进行深呼吸和冥想，这样做可以帮助放松肌肉、减轻紧张情绪。通过集中注意力，重点关注呼吸和放松，从而帮助入睡。2.运动锻炼：患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、散步、瑜伽等，有助于排解压力，保持情绪稳定。运动可以让身体产生疲劳感，还能让我们产生积极向上的情感，有助于缓解夜晚的焦虑情绪，还能帮助尽快进入睡眠状态。

一到晚上就焦虑怎么回事，怎么办

如果是焦虑导致的胸闷气短，可以通过以下方式缓解：1.可以寻求专业心理科医生的帮助，通过认知行为疗法等方式，改变不良思维模式及应对策略。例如，患者可能存在对自身健康过度担忧等不合理认知，心理医生可以引导其认识到这些想法的不合理性，从而减轻焦虑。2.进行自我心理调节，认识到焦虑情绪与胸闷之间的关联，学会放松技巧，如深呼吸（深吸气使腹部鼓起，然后憋气，使气体逐渐从鼻孔呼出）、渐进性肌肉松弛（逐步紧张和放松身体各个部位的肌肉）、冥想（专注于呼吸或一个特定的意象，排除杂念）等，通过这些方法来减轻心理压力和焦虑感，从而缓解胸闷症状。3.当焦虑发作出现胸闷气短时，如果是轻度的焦虑，可以尽快通过活动转移注意力，特别是做自己有兴趣的活动和运动，如绘画、阅读、下棋等。在日常不发作时适当丰富自己的生活内容，让自己有更多的乐趣，对减轻焦虑都有帮助。4.适当进行运动，如慢跑、游泳、登山、打羽毛球等。运动能够促进身体的新陈代谢，释放精神压力和焦虑，还可以通过多呼吸外面的空气来缓解胸闷的情况。5.药物治疗:在医生的指导下服用抗焦虑药物，如阿普唑仑片、地西泮片、盐酸丁螺环酮片、米氮平片、奥氮平片、劳拉西泮片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物。这些药物能够影响大脑化学物质平衡，减轻由焦虑状态导致的胸闷以及伴随而来的其他躯体症状。6.如果胸闷气短症状较严重，还可以在舌下服用复方丹参滴丸、麝香保心丸或速效救心丸，因为这些药物含有冰片，可以醒脑开窍，从而缓解气短症状。7.如果焦虑引起呼吸急促，导致身体缺氧，从而引起胸闷气短，可以通过呼吸支持治疗来缓解症状，如通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式。8.可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有助于促进机体血液循环，从而改善不适症状。另外，重复经颅磁刺激等物理疗法也可用于缓解焦虑症患者的胸闷气短症状。

胸闷气短焦虑是怎么缓解

如果抗压能力太差，容易焦虑，可以通过以下方式调整：1.释放压力和情绪：多做自己感兴趣的事情，例如阅读、绘画、听音乐等，将注意力从压力源上转移开，从而调整自己的心态。2.心理咨询：建议到正规医院的精神心理科就诊，进行心理疏导，消除焦虑的情绪。专业的心理咨询师能够根据个人的具体情况，提供个性化的应对策略和心理支持。3.学会倾诉：人的压力需要释放，将自己的不开心或者压迫感倾诉给别人，是很好的一种释放压力方式，或许可以起到纾解压力的作用。4.深呼吸和冥想：冥想可以帮助集中注意力，减少杂念，从而减轻焦虑。5.寻求社交支持：与亲朋好友分享感受，寻求他们的支持和理解。有人倾听困扰和担忧，可以减轻焦虑感，并提供实质性的帮助和建议。6.设定目标和制定计划：焦虑常常源于对未来的不确定性。通过设定目标和制定计划，可以为自己的未来提供一个清晰的方向，这样做可以减少焦虑，并增加对未来的信心。

抗压能力太差,容易焦虑怎么办

心理障碍的表现多种多样，以下是一些常见的表现：1.情绪方面焦虑：是一种不明原因的害怕，表现为不能达到目标和不能克服障碍时的紧张不安、心烦意乱、忧心忡忡，经常怨天尤人、自忧自怜，毫无缘由地悲叹不已；碰上一点小事就坐立不安，遇到一点紧张的心理压力便会慌张得不知所措，注意力难以集中，难以完成工作任务，并伴有身体不适感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。2.抑郁：主要表现为情绪持续低落、郁郁寡欢、悲观厌世、心理功能下降、自我评价降低、不愿与人交往、情绪呆板，总以“灰色”的心情看待一切，对什么都不感兴趣，自罪自责，内心体验多为不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。3.认知方面注意力难以集中：在工作、学习或生活中难以专注于任务，容易被外界干扰或思绪分散。4.记忆力减退或异常：可能表现为记忆力下降，难以记住新的信息，或者对过去的记忆出现混淆、遗忘等情况。5.妄想：例如感觉别人说话是针对自己、感觉别人是在害自己等偏离正常心理活动范畴的想法。6.强迫行为：做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，如强迫回忆、强迫怀疑、强迫意向或强迫冲动等，常见的强迫动作有反复检查门锁等。7.回避行为：患有恐怖性障碍的人，会对所害怕的对象（如恐高症患者对高处、社交恐怖患者对社交场合等）出现强制性的回避意愿，以避免产生紧张、焦虑、眩晕等心理反应。8.意志活动减退或缺乏：表现为对工作、对生活缺乏主动的要求、主动的计划或打算，行动缓慢、不愿说话、不愿与他人沟通，甚至生活不能自理。

心理障碍的表现有哪些

如果心里难受、心情郁闷焦虑，可以尝试以下方法：1.积极的心理暗示：给予自己积极的心理暗示，相信自己的能力。学会换一个角度看问题，避免钻牛角尖，凡事往积极的一面去想。2.正视情绪：发现自身处于心情经常郁闷的状态时，如委屈、沮丧、悲伤，则应正视不良情绪，并花时间仔细思考，尽量地保持放松状态，尽量避免因忽视而导致情绪逐渐变差。3.找心理咨询师咨询：如果感觉自己的心情很不好，可以考虑找一位心理咨询师进行咨询。心理咨询师可以帮助分析问题、提供建议，并给予心理疏导技巧，从而更好地调节自己的情绪。4.改变环境：如果有条件的话，变换生活环境也有助于改变郁闷的状态，因为生活环境会影响心态，如果处于自己喜欢的环境中，会改变心里的抑郁状态。

陈华昌

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