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对于正常人若没有疾病，餐后1小时血糖，建议控制在11mmol/L之内属于正常。但若合并妊娠糖尿病的妇女，在做葡萄糖耐量试验时，若餐后1小时的血糖＞10mmol/L，就可以诊断妊娠糖尿病。在糖尿病患者主要是观察餐后2小时和空腹血糖，若餐后1小时血糖＞15mmol/L，但餐后2小时血糖也增高，特别是要超过11.1mmol/L，餐后1小时血糖才作为有参考意义。但餐后1小时血糖单纯升高＞11.1mmol/L，不能作为糖尿病诊断标准。在治疗时可通过监测餐后1小时的血糖，了解患者血糖情况。所以对于正常人，餐后1小时血糖＞11.1mmol/L都是异常。对于妊娠糖尿病患者说，餐后1小时血糖＞10mmol/L就表示有异常。就是餐后1小时的标准，主要与人群有关系，在正常人与妊娠糖尿病患者中是不一样。

餐后一个小时血糖正常值

水银柱血压计测量血压时，血压计的袖带要包裹在患者上臂。听诊器探头要放在上臂的肱动脉搏动最明显的位置，然后进行快速充气，直到听不到肱动脉搏动，再上升30mmHg，主要是要以恒定的速度缓慢放气。在放气过程中被压迫的血管会因为压力减少而逐渐恢复血流，这时听到的第一声血流的声音所对应的压力就是收缩压，然后血管渐渐恢复，血流冲击血管的声音会经历从弱到强，再到弱的过程，而这个过程中声音消失时所对应的血压即舒张压，这就是在测血压时听声音的技巧。

量血压听声音技巧

建议运动后30分钟测血糖，比较准确，因为运动会刺激机体产生大量肾上腺素。肾上腺素属于升高血糖的激素，会刺激血糖升高，运动后马上检查血糖不能反映正常的血糖水平，因为人体运动时体内蓄积的脂肪、蛋白质就会有一部分转化为葡萄糖，所以在运动以后马上测血糖，测量值通常都会偏高。尽量在运动后半个小时进行血糖监测，才能保证测量的准确度。在运动以后马上测血糖通常测量值会有所上升，但若运动后一段时间再去测血糖，可能血糖值又会有所下降，所以不建议在运动之后马上测血糖，也不建议运动后过很久时间再去测血糖，因为这样可能血糖值会波动非常大，不能正确反映机体的情况。

运动后多久测血糖准确

是否需要天天测血糖问题，主要还是根据每个人的情况，根据身体状况以及测血糖的目的。首先一定要明确目的，保证每一次血糖监测，都有利于病情的把握和对治疗的指导。对于病情稳定、血糖控制良好的糖尿病患者，建议2-3周，测一次空腹或餐后血糖即可。而对于血糖控制欠佳，伴有典型糖尿病症状的患者，建议每周测空腹血糖，还要经常监测早餐后和晚餐后2小时血糖，必要时还可监测中餐后和睡前血糖。空腹血糖较高，怀疑有低血糖后的高血糖反应或黎明现象时，可能还需要临时监测睡前或者凌晨3点、早上7点的空腹血糖。在发生糖尿病急性并发症，如酮症酸中毒，高渗昏迷抢救时，建议每1-2个小时需监测随机血糖。总之，血糖监测不一定要天天测，但一定要根据病情灵活掌握检测时间。

是否需要天天测血糖

正常情况下血压在早上8-10点最高，而在下午3-4点血压开始有所下降，生理上也会出现偏低的情况，若自己没有其它症状，如头晕、乏力，这些不舒服的情况，通常问题较小，只要注意休息，避免劳累即可。当然也有患者合并糖尿病神经病变，或帕金森病这些植物神经功能紊乱的情况，就容易出现低血压反应。建议患者到医院做检查，明确原因后进行治疗。另外服用某些药物，可能过量或服用时间点有问题，也有可能出现下午的低血压。所以平常要注意饮食清淡，避免食用油腻刺激的食物，同时规律服用降压药物，就可以避免下午低血压的发生。

下午血压低是什么原因

甲状腺肿大的治疗方法，主要根据甲状腺肿大原因、类型以及甲状腺肿大的程度决定。单纯甲状腺肿主要是由于碘的摄入不足，无法合成足够量的甲状腺素，导致反馈性地引起垂体的促甲状腺素分泌增多，并刺激甲状腺增生和代偿性肿大。针对单纯性甲状腺肿，治疗上建议多食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜，也可适当补充甲状腺素片。若甲状腺肿大特别明显，出现严重气管受压症状，如气促、呼吸困难或肿块特别大，影响到美观。同时有甲状腺肿大特别明显的患者，继发甲亢，都可以考虑到医院甲状腺外科进一步检查，确定甲状腺肿大的具体情况，然后针对性选择手术治疗方案。

甲状腺肿大治疗方法

玉米是给糖尿病患者经常推荐的一种食物。煮玉米一根大概在170g，相当于大概70g米煮熟的热量。玉米还富含纤维素，对血糖升高有延缓作用。所以糖尿病患者在吃主食时，通常将玉米当做主食去进行等量交换，对糖尿病患者的血糖控制都是有好处。另外，玉米中含有玉米胚芽油和身体中的维生素E协同作用，对低密度脂蛋白胆固醇有降解作用。这类食物包括玉米、南瓜、红薯，对糖尿病患者都有益处。但某些品种，如带甜味的玉米，可能会引起血糖增高。所以在进食时要注意，进口时若感觉玉米非常甜，需注意加强血糖监测；若对血糖监测影响较小，还是可以继续服用。

血糖高能吃煮玉米吗

心肌梗死是临床上一种比较急危重症的疾病，有很强的危险性，其症状具体如下：1、胸痛：通常位于正中胸骨中下段，且是一种压迫性，甚至压榨性疼痛，并且持续不能缓解。很多患者会有一种濒死感，并且会持续进行性加重，含服药物都无法缓解，伴有全身冒冷汗，甚至休克，晕厥症状；2、先兆：在患者发生心梗之前，通常会有先兆，如反复发作的心绞痛，也就是短时间胸闷，发作与缓解重复交替，若没有及时处理，都会出现心梗；3、不典型症状：如引起下颌疼痛，左手臂疼痛，还表现为腹痛、恶心、呕吐，为初发症状的心梗，都要引起重视。

心梗有什么症状

糖尿病饮食首先选择低盐和高纤维素饮食，因为盐摄入过多会增加血容量，引起血压增高，增加心脏负荷。所以糖尿病患者，建议每日食盐量是控制在3g以内。另外，建议多食用粗纤维的物质，改善脂肪、胆固醇和糖代谢，这一类粗纤维食物是建议多吃。另外严格限制脂肪和蛋白质摄入，特别是动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹等，这些高胆固醇的物质，摄入一定要严格控制。对于糖尿病肾病的患者，蛋白质摄入量应限制在0.8g/kg以内为宜。还要限制糖分高的物质如白糖、红糖、葡萄糖、奶糖、蜂蜜，以及糖类制品如蜜饯、水果罐头，还有含糖的饮料、含糖的糕点，因为这些食物对血糖的影响比较明显，能导致血糖迅速的升高，直接加重病情。

糖尿病饮食注意事项有哪些

糖尿病患者中，经常需要监测血糖，血糖监测时通常要注意六个问题，具体如下：1、监测时间：到底是需要了解空腹血糖，还是餐后血糖，选择节点不同，血糖标准也就不同；2、饮食情况：监测血糖时注意测血糖之前的饮食情况，是否与平常保持一致。若不保持一致，测出的血糖，就不能真实反映这段时间的血糖状况；3、运动情况：运动后血糖通常会下降，若运动后血糖反而升高，需警惕运动中是否是出现轻微低血糖，低血糖又会导致反应性血糖升高，需引起监测时候的注意，避免干扰；4、使用药物：如降糖药物剂量不足或过大时，都可能影响血糖；5、睡眠：研究发现，糖尿病患者若每晚睡眠＜6个小时，容易出现空腹血糖异常，所以要获得真实的空腹血糖，必须前一天晚上保持充足的睡眠；6、常见应激状况：若近期心情不好、焦虑，失眠、多梦，或发生感染、外伤、应激状况，都可能导致血糖升高。所以针对血糖监测，要注意以上六种情况。另外，血糖仪选择以及本身试纸是否是过期，都需要引起注意，可能是导致血糖监测不正确的因素。

高自芳

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