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谢燕芳医生,首都医科大学附属北京友谊医院-中医科-副主任医师,肥胖症;小儿肥胖症;脂肪肝;轻度脂肪肝;重度脂肪肝;中度脂肪肝;顽固性肥胖;天生肥胖;产后肥胖;儿童肥胖;内分泌性肥胖;中老年肥胖等各种肥胖,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,谢燕芳医生评价,谢燕芳医

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糖尿病本身并不可怕，可怕的是这些

有糖尿病的朋友注意了

得了糖尿病反而有3大好处

得了糖尿病不要忽略了心理健康

5种适合糖友吃的零食，既解馋还不升糖

糖友记住5点，警惕并发症

有以下7个症状，一定要检查血糖

一个小树根轻松降糖，胜过灵丹妙药

养出糖尿病的4个坏习惯，很多人都爱做

长期吃降糖药，千万不能做的5件事

最近我发现身边越来越多的人开始关注糖尿病饮食，但很多人还是一头雾水，不知道该怎么吃。🤔 所以我决定写一篇关于糖尿病用餐指南的动态，希望能帮助到大家！💪首先，我们要明白糖尿病并不是一种可怕的绝症，只要合理控制饮食，就能有效控制病情。🍎🍓🍒 那么，糖尿病患者应该怎么吃呢？**一、多吃蔬菜，

最近我发现身边越来越多的人开始关注糖尿病饮食，但很多人还是一头雾水，不知道该怎么吃。

大家好，今天想和大家聊聊一个我们都关心的话题——糖尿病怎么吃？🍚得了糖尿病，是不是就意味着要与美食绝缘，只能天天吃清水煮白菜呢？哈哈，别担心，其实糖尿病患者的饮食也可以丰富多彩，只要掌握了一些小技巧，照样可以享受美食的乐趣！😋首先，我们要明白一个道理，糖尿病不是绝症，而是一种慢性病，

大家好，今天想和大家聊聊一个我们都关心的话题——糖尿病怎么吃？

糖尿病，这个词儿听起来就让人头疼。😣 不得不说，现在的生活节奏快，压力大，糖尿病这种“富贵病”也越来越普遍了。前几天，我陪老妈去医院，看到好多中老年人都在为这病发愁。你知道吗？糖尿病可不是老年人的专属，年轻人也得小心！🚨 我有个朋友，才三十出头，就因为工作忙，饮食不规律，结果一查，血糖高得吓人。

糖尿病，这个词儿听起来就让人头疼。

糖尿病足，听起来好像离我们很远，但你知道吗？它其实就在我们身边，悄悄地威胁着我们的健康。😨之前遇到了一个患者因糖尿病足而痛苦不堪的患者。他的脚上布满了溃疡和坏疽，看上去触目惊心。那一刻，我深深地意识到了糖尿病足的严重性。😢糖尿病足，简单地说，就是糖尿病患者的脚出现了问题。由于长期的高血糖状态，

糖尿病足，听起来好像离我们很远，但你知道吗？

今天，我想和大家聊聊一个我们生活中越来越常见的话题——糖尿病。😔💔你知道吗？糖尿病已经不再是老年人的专属疾病，越来越多的年轻人也被诊断出患有此病。面对这个“甜蜜杀手”，我们该如何应对呢？首先，让我们了解一下糖尿病的并发症。糖尿病的并发症可是相当严重的，包括但不限于心血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病、

今天，我想和大家聊聊一个我们生活中越来越常见的话题——糖尿病。

糖尿病人的晚餐这3点不能忘，很多糖友都吃错了大家好，我是谢燕芳医生，对于糖尿病人来说，吃好晚餐是非常重要的，因为晚餐如果吃不好，会影响餐后血糖和第二天的空腹血糖，这对身体的伤害是很大的。那糖尿病人的晚餐要注意哪些？大家要记住下面这3点，如果担心记不住，可以点个小红心收藏起来，以免划走就再也找不到了。

糖尿病人的晚餐这3点不能忘，很多糖友都吃错了

糖尿病，让我告诉你一些你不知道的事🔍我有个朋友，前阵子被诊断出得了糖尿病。听到这个消息，我愣住了。他，一个平时活蹦乱跳、吃嘛嘛香的小伙子，怎么突然就糖尿病了？糖尿病真的不是老年人的专利。现在，越来越多的年轻人也被这个“甜蜜的负担”找上了。那么，糖尿病到底是个啥玩意儿？🤔首先，

糖尿病，让我告诉你一些你不知道的事🔍

想要维持健康体重，其实并不难！你只需要做到以下几点：1. 均衡饮食：多吃蔬菜水果、粗粮杂粮，少吃油炸和高糖食品。让你的饮食更健康、更均衡。2. 适量运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，或者75分钟高强度有氧运动。运动不仅可以消耗热量，还能提高新陈代谢，让你更易保持健康体重。

想要维持健康体重，其实并不难！

🎉糖尿病男性功能障碍：你不可不知的秘密🎉大家好！今天我们来聊聊一个敏感但重要的话题——糖尿病男性功能障碍。这可是个大问题，别担心，今天我会为你揭开这个“甜蜜的负担”的神秘面纱，让你了解如何应对这个挑战！🤔首先，什么是糖尿病男性功能障碍？简单来说，糖尿病男性功能障碍是指男性糖尿病患者出现的性功能障碍，

🎉糖尿病男性功能障碍：你不可不知的秘密🎉

糖尿病啊，这可是个老生常谈的话题了。但是你知道吗，现在全球有超过4亿人患有糖尿病，这个数字真是让人触目惊心啊！那么，糖尿病到底是个啥玩意儿呢？🤔简单来说，糖尿病就是你的身体无法正常处理糖分，导致血糖水平过高。这可能是由于遗传、生活方式或者环境因素引起的。得了糖尿病，就像是身体里有个“甜蜜的负担”，

谢燕芳

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