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何柱国医生,广州医科大学附属脑科医院-儿童青少年心理科-副主任医师,儿童青少年抑郁症;学习困难;心理叛逆;自伤行为;网络成瘾;焦虑症;心理发育障碍;儿童青少年情绪障碍;适应障碍;躯体形式障碍;抽动症;多动症;恐惧症;强迫症;失眠症;睡眠障碍;躁狂分裂症;精神障碍;儿童青少年双相情感障碍;抑郁症;神经

盐酸氟西汀胶囊的作用与副作用是什么。长期服用能否引起钾流失？

医生你好，我感觉我最近还有之前很长一段时间精神不是很好

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【何柱国】广州医科大学附属脑科医院-儿童青少年心理科-图文咨询-预约挂号-百度健康

抑郁症正在好转的7个迹象，满足5条以上证明你已经快康复了！

失眠症患者这几件事千万不要做！

这4种会加重抑郁的食物，尽量少吃！

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破除焦虑的五大迷思在快节奏的现代生活中，焦虑如同无形的枷锁，困扰着许多人。而人们对焦虑存在着不少迷思，这些迷思不仅无法缓解焦虑，反而可能加重心理负担。破除这些迷思，是走出焦虑困境的重要一步。迷思一：焦虑就是软弱的表现。很多人觉得焦虑是因为自己心理承受能力差，是软弱无能的象征。但实际上，

破除焦虑的五大迷思

这些食物可能加重双相症状双相情感障碍是一种严重的精神疾病，患者在躁狂和抑郁两种极端情绪状态间转换。在治疗过程中，除了药物和心理干预，饮食也不容忽视，有些食物可能会加重双相症状。首先是高糖食物，像蛋糕、糖果、甜饮料等。摄入大量高糖食物后，血糖会迅速升高，随后又快速下降，

这些食物可能加重双相症状

抑郁症如何影响感受能力？抑郁症，这个看似无形却极具破坏力的心理疾病，正悄然侵蚀着患者的感受能力，让他们的世界逐渐失去色彩。抑郁症首先会钝化患者的情绪感知。正常人在面对生活中的喜怒哀乐时，会有相应的情绪反应，比如看到美丽的风景会心生愉悦，遭遇挫折会感到沮丧。但抑郁症患者却像被一层厚厚的玻璃罩住，

抑郁症如何影响感受能力？

精神分裂症患者的现实挑战精神分裂症患者宛如置身于一场永无止境的迷雾中，每一步都充满现实的挑战。在社交层面，他们面临着巨大的障碍。由于疾病的缘故，患者可能出现思维混乱、情感表达异常等情况，这使得他们难以与他人建立和维持正常的人际关系。在聚会或社交场合中，他们可能会突然说出一些不合时宜的话，

精神分裂症患者的现实挑战

失眠患者的共同心理特征失眠，如同一个挥之不去的梦魇，困扰着许多人的夜晚。深入探究失眠患者的内心世界，会发现他们存在一些共同的心理特征。过度焦虑是失眠患者常见的心理特征之一。他们常常对生活中的各种事情过度担忧，小到第二天的工作安排，大到未来的职业发展、家庭关系等。比如，一位职场人士在接到一个重要项目后，

失眠患者的共同心理特征

睡眠质量低下是失眠症的关键诱因吗？睡眠质量低下与失眠症的关系复杂且双向，但严格来说，睡眠质量低下并非失眠症的唯一或直接“诱因”，而是失眠症的核心表现之一。失眠症的诊断需结合症状持续时间、功能损害程度及潜在病因，而睡眠质量低下更多是结果而非单一诱因。以下从机制、关联与干预角度解析这一关系。一、

睡眠质量低下是失眠症的关键诱因吗？

双相情感障碍患者为何更易受焦虑障碍困扰？双相情感障碍（BD）与焦虑障碍的共病率显著高于普通人群，约40%-60%的BD患者同时存在焦虑症状。这种高共病性并非偶然，而是由神经生物学、心理机制及治疗因素共同作用的结果。以下从三大维度解析其内在关联。一、神经生物学机制：

双相情感障碍患者为何更易受焦虑障碍困扰？

如何察觉抑郁症的初期信号？抑郁症的早期识别对及时干预至关重要。初期症状往往隐匿且易被忽视，但通过观察情绪、行为和生理的细微变化，可以捕捉到潜在风险。以下从三大维度梳理关键信号，帮助你或身边人提高警觉。一、情绪与认知的异常波动持续低落与兴趣丧失：若连续两周以上感到情绪低沉，对原本热爱的事物（如运动、

如何察觉抑郁症的初期信号？

双相障碍发作的痛苦程度双相障碍发作时的痛苦，犹如置身于一场永无止境的内心风暴，每一次情绪的跌宕都像是在灵魂深处撕扯，让人在狂喜与绝望间不断徘徊，其痛苦程度远超常人想象。在躁狂发作阶段，患者仿佛被一股无形的力量推动，精力异常充沛，思维如脱缰野马般狂奔。他们可能连续数日不眠不休，却仍感觉不到丝毫疲惫，

双相障碍发作的痛苦程度

植物神经紊乱的情绪代价在现代社会的高压环境下，植物神经紊乱逐渐成为一种常见的身心失调状态。植物神经系统负责调控人体无意识的生理活动，如心跳、呼吸、消化等。当这一系统失衡时，不仅会引发一系列躯体症状，更会带来沉重的情绪代价，严重影响个体的生活质量与心理健康。植物神经紊乱常导致情绪波动加剧。

何柱国

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