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李劼若医生,暨南大学附属第一医院-骨关节与运动医学中心-主任医师,肌肉拉伤或扭伤;上肢骨关节损伤;下肢骨关节损伤;软组织损伤;关节病;滑膜或肌腱疾病;各种运动创伤疾病的诊治;膝;肩;踝等关节镜下关节清理;半月板成形缝合;前后交叉韧带重建;肩峰成形;肩袖及盂唇修复;软骨移植等手术;膝;肩;踝;髋;肘;

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李劼若医生,暨南大学附属第一医院-骨关节与运动医学中心-主任医师肌肉拉伤或扭伤;上肢骨关节损伤;下肢骨关节损伤;软组织损伤;关节病;滑膜或肌腱疾病;各种运动创伤疾病的诊治;膝;肩;踝等关节镜下关节清理;半月板成形缝合;前后交叉韧带重建;肩峰成形;肩袖及盂唇修复;软骨移植等手术;膝;肩;踝;髋;肘;等

【李劼若】暨南大学附属第一医院-骨关节与运动医学中心-图文咨询-预约挂号-百度健康

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助力小腿骨折康复的6种“神奇”训练法，速来解锁！不小心遭遇了小腿骨折，别担心，今天就给大家分享6个简单又实用的康复训练方法，帮助你快速恢复，重返活力满满的生活！🏃‍♀️1️⃣ 等长肌肉收缩训练 💪仰卧在床上，双腿伸直，脚掌与床面呈垂直方向。然后，进行小腿肌肉的等长收缩，就是肌肉紧张但不产生关节运动。

助力小腿骨折康复的6种“神奇”训练法，速来解锁！

罗圈腿的病因有哪些？这些需要了解🚶‍♀️在我们身边，不难发现有些人走路时双腿并不拢，呈现出一种“O”型的姿态，这就是我们常说的罗圈腿。那么，罗圈腿究竟是如何形成的？我们来一起看看，希望对大家有所帮助。🚶‍♂️🚶‍♂️姿势不良：长期站立、走路或坐姿不正确，如跷二郎腿、跪坐等，会导致膝关节受力不均，

罗圈腿的病因有哪些？

右髌骨骨折是怎么回事？这些原因你要知道髌骨骨折是一件很痛苦😧的事情，生活中发生这种情况不仅影响膝盖健康，还会致使日常活动受限，今天就来带大家了解一下右髌骨骨折是怎么回事👇。👉髌骨是膝关节的重要组成部分，造成骨折的常见原因一般有以下几种：✨1、外伤：比如车祸，强大的外力撞击如果直接作用到髌骨，

右髌骨骨折是怎么回事？

骨盆前倾怎么锻炼？你知道吗相信很多女性👩发现自己存在骨盆前倾的情况时，会特别的担心😟，想要通过一些训练来纠正该现象。那么，骨盆前倾该如何锻炼呢❓一起往下看。✨1、靠墙站立：面对墙站立，一手扶着墙面，以保持身体平衡，然后将一条腿向后伸直，脚后跟为着力点，之后向前慢慢顶髋，每次保持15-20秒🕓，

骨盆前倾怎么锻炼？

骨盆前倾的原因有哪些？答案在这里✴️相信很多女性生活中都会听到骨盆前倾这个名字，它会让人的体征以及走路姿势发生一些改变😳。而引起该现象的原因有哪些呢❓我们一起来了解。🌼1、不良生活习惯：比如长时间坐姿不当、喜欢翘二郎腿等，容易对骨盆的正常受力造成影响，导致身体中心逐渐向前偏移，长期以往会引起骨盆前倾。

骨盆前倾的原因有哪些？

肌腱损伤的症状有哪些？不容忽视的身体警报肌腱是连接肌肉与骨骼的组织，一旦受损会给生活带来诸多不适，严重影响到生活质量☹️，那么肌腱损伤的症状都有哪些呢？今天就让我们详细来了解一下👇💔疼痛；当肌腱受伤时，受伤部位会出现不同程度的疼痛，可为钝痛或牵拉痛，比如常见的网球肘，

肌腱损伤的症状有哪些？

肌肉粘连怎么治疗？这些方法你要知道生活中无论是因为伤病需要长期恢复，还是因为运动者，都可能面临肌肉粘连的问题，那么肌肉粘连应该怎么治疗😲？接下来我为大家深入解析相关的治疗方法。💞1、物理治疗：可通过热敷、按摩以及超声波等方法来作用于患处，促进局部的血循环，这种方法能够缓解肌肉紧张，从而减轻粘连的症状。

肌肉粘连怎么治疗？

后腰疼挂什么科？就医指南在这后腰疼是常见的一种症状，可能会涉及多个科室，如果出现后腰疼，应该挂哪些科室？😖今天我们就来聊一下这个问题，希望能够给大家带来帮助。🏥骨科；如果后腰疼是腰椎间盘突出，腰椎骨折等原因引起的，应该考虑挂骨科，骨科的医生可通过体格检查、影像学检查等方式进行诊断，

后腰疼挂什么科？

后背胸椎疼怎么回事？不容忽视的健康信号曾经有遇到过后背胸椎疼的朋友前来问我，我告诉朋友看似简单的疼痛😲，也可能是多种因素导致的结果，背后的原因值得我们去深入探究😥，今天就和大家一起来聊一下这个话题。💔外伤；胸部受到外部的撞击，或者摔倒时背部朝地等原因都可能会导致胸椎及其周围的组织损伤，从而会引起疼痛，

后背胸椎疼怎么回事？

后背肩胛骨缝疼怎么回事？原因有这些在日常生活中，😓可能会有人遇到过后背肩胛骨缝疼的情况，很多人以为是劳累过度导致，🙁其实这背后可能隐藏着多种健康隐患，今天我就带着大家详细了解一下后背肩胛骨更疼的原因和应对方法。💔肌肉损伤；是常见原因之一，长时间保持不良的姿势，比如长期伏案工作、低头玩手机、弯腰驼背等，

后背肩胛骨缝疼怎么回事？

膝盖后面的腿窝筋酸疼的症状，有可能是出现有膝关节炎的情况。膝关节关节炎是引起膝盖酸痛的最为常见的病因之一。患者由于关节之间软骨减震功能下降，骨质增生等原因，会导致膝盖关节之间摩擦加剧，积液潴留等现象，继而导致膝盖出现疼痛、肿胀、僵硬等症状表现。但是许多其他类型病症，也会导致此类不良症状反应的发生。例如：十字韧带撕裂、风湿性关节炎、膝骨骨质增生等。建议患者尽早到医院接受进一步详细，确诊具体病因后，再进行对症治疗。

膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事

早起腰疼，随后逐步恢复的症状，主要考虑是腰椎疾病所造成的。常见病症类型有腰椎间盘突出症、椎管肿瘤、腰椎骨质增生等。因为腰椎发生病理性改变后，会对其脊髓、神经根等组织形成压迫刺激。患者保持躺睡的状态下，会加剧腰椎组织的受压作用，从而导致患者早起后，不良症状如腰疼、酸软、异响等反应加重的情况发生。起床后，随着肌肉活动开来，脊髓、神经根等组织受压程度缓解，患者病症表现会出现逐渐减轻的情况。

每天早上腰疼，起床后慢慢就好了。怎么回事

右手手腕韧带拉伤可以通过保守治疗以及外科手术进行对症处理。保守治疗主要包括药物治疗以及物理治疗，其适用于韧带损伤程度较轻患者。药物治疗主要可以选用抗炎镇痛、活血生肌、祛风除湿等类型药物进行改善治疗。常用药物类型有吲哚美辛片、舒筋定痛片、依托芬那酯凝胶等。物理治疗则可以采取局部冷敷、绷带加压、功能锻炼等治疗方式。若患者出现有韧带Ⅲ损伤或者保守治疗效果欠佳者，则需要考虑采取外科手术的方式进行修复性治疗。

右手手腕韧带拉伤怎么办

对于右侧后背肩胛骨下隐痛这个症状，可能的病因比较多。首先，可能为器质性病变，如胆囊炎、胆囊结石、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，都可引起右侧后背肩胛骨下的放射性疼痛痛。除此之外，胸背部肌筋腱膜炎等骨关节炎症、颈腰椎病、胃肠道疾病、肌肉病变及神经病变等也会出现右侧后背肩胛骨下隐痛的症状。建议就诊于正规医院行进一步检查，完善心电图、胸片、心肌酶谱、腹部彩超等相关检查，明确病因后再行对症治疗。

右后背肩胛骨下方疼痛是怎么回事

尾骨处隐痛的症状，主要考虑是由于尾骨病变所导致的。其中包括骨折、感染、肿瘤等。因为尾骨发生病理性改变后，对于局部神经根、脊髓、血管等组织形成压迫、摩擦等刺激。继而引起尾骨部位出现持续疼痛、僵硬等症状表现。由于神经系统组织牵引作用，疼痛感可能会延伸至臀部、下肢等其他部位。对于此类病症引起的疼痛症状，可以选用止痛药剂进行缓解治疗。如：萘普生钠、吲哚美辛等。另外可以配合物理热敷、针灸疗法、推拿疗法等方式进行综合治疗。

尾骨处隐痛，特别是睡觉平躺时疼是怎么了

颈椎病是可以引起患者出现头晕的症状。首先颈椎系统发生病理性改变后，不仅会对引起椎间盘出发生突出性移位，甚至会导致骨赘沿着颈椎骨边缘发生过度性生长，从而压迫在附近的肌肉、脊神经等组织当中。肌肉群组织由于受到血流循环代谢受阻的影响，会增强其发生痉挛性收缩现象，继而引起头晕、恶心等症状表现。再有颈椎神经与大脑神经存在关联关系，颈椎附近交感神经丛受到外力压迫刺激作用下，会导致颅内中枢神经发生功能絮乱，进而加重患者头晕的症状反应。

我想知道颈椎病到底会不会引起头晕

右侧肋骨下面边缘隐隐作痛的症状，初步考虑是骨骼系统疾病所引起的。常见病症类型有肋软骨炎、胸骨骨折、右侧肋骨痛综合征等。胸部骨骼组织发生病理性改变后，常见临床表现为胸骨疼痛、充血肿胀等，部分严重患者甚至会伴随有呼吸不畅、胸闷气短等继发性症状。但是由于此区域还存在有肝脏、胆囊、肺部等其他系统组织，所以不排除患者出现有肝硬化、胆囊结石、大叶性肺炎等其他系统疾病的情况。

右侧肋骨下面边缘隐隐作痛怎么回事

颈椎病引起的头晕时长无具体时间标准，持续时间与患者病症类型、治疗措施等因素具有密切关系。因为颈椎发生退行性变化过程中，可能会对脊髓、神经根等组织形成挤压，影响血液、交感神经等信息传递，继而引起患者出现头晕、恶心、头痛等症状表现。挤压程度越严重，脑部不适症状持续时间越长。另外通过药物治疗、推拿疗法、牵引治疗等方式，可以起到缓解不良症状反应效果。药物治疗可以选用双氯芬酸缓释片、复方氨酚苯海拉明片、复合维生素B片等类型药物。

颈椎病引起的头晕会持续多久，会一直好几天嘛

患者出现腰酸背痛症状，一般和新型冠状病毒感染没有关联。关节炎、脊柱炎、腰背肌肉损伤、腰椎间盘病变等都会导致患者腰酸背痛，不能够仅凭这一个症状就确诊新型冠状病毒感染。新型冠状病毒侵入人体后，以肺部为主要作用位置，因此患者会表现为发热，呼吸困难等肺炎症状，腰酸背痛并非其典型表现。腰酸背痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱病变造成的，病因很复杂，有些患者甚至找不到明确的病因。

腰酸背痛是新型冠状病毒吗

颈椎病有可能会造成肠胃不适的。因为颈椎病是属于渐进性退行性变化，其会影响颈椎间盘、小关节、脊髓等系统组织的正常结构以及功能运行。颈椎病患者早期常见症状表现有颈背疼痛、无力、异响等。但是随着脊髓承受压力加重，其还会对患者肠道、膀胱、脑部等其他系统组织产生不良影响，从而引起患者出现有大小便失禁、行走困难、头晕恶心等其他继发性症状。但是许多消化消化系统疾病，也会造成肠胃不适的症状表现。如：急性肠胃炎、细菌性痢疾、多发性肠息肉等，需要鉴别。

李劼若

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