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内分泌失调或者是子宫病变、内膜病变，或者是有全身的其他疾病等，都会导致月经不调。产后月经不调，主要是哺乳期排卵不规律导致没有月经，或者是月经周期发生改变。这都是内分泌在调节的过程，要非常注意避孕。

宫寒只是民间的一种说法，宫寒主要是因为没有注意保暖，或者是其他原因引起肚子痛，如果没有找到病因，痛经是没办法缓解的。痛经如果是病理性的，喝红糖姜水并不能改善痛经；如果只是体质虚弱或者是受凉，喝红糖姜水会有一定的缓解效果。

出现痛经不能吃生冷、辛辣刺激的食物，比如咖啡等刺激性的东西尽量避免，此外还需注意保暖，避免受凉。巧克力不能缓解痛经，两者并没有什么联系。益母草不能完全治疗痛经，但对于部分体质虚弱，月经血块较多，没有其他器质性病变的痛经患者有一定的缓解症状的作用。

女性有痛经感觉却不来月经的原因有很多，建议到医院做尿妊娠实验，确定是否怀孕，是否有异位妊娠，或者先兆流产。针对女性腹痛，首先就是排除早期妊娠先兆流产和宫外孕这两种危险情况，然后再针对痛经对症治疗，所以一定要及时就诊。

宫颈炎首先要保持生活和经期规律，注重个人和性生活的卫生，每日用温水清洁外阴，提高自己的免疫力，发现炎症后要及时治疗处理。宫颈炎是由于有很多微生物、细菌、病毒，还有一些阴道内正常的，或者是从外界侵入的一些微生物引起。

缓解痛经的方法包括注意休息、注意保暖、提高免疫力等，但只有找出原因，对症处理，才能从根本上解决痛经的问题。盆腔炎和宫颈炎的区别在于：宫颈炎是宫颈在阴道的炎症，如果细菌炎症扩散到盆腔内，就叫盆腔炎。因此，相较于宫颈炎，盆腔炎的症状相对更重，感染范围更广。

痛经是妇科病的一种症状，它可能是由多种疾病引起，如果是原发性的痛经，通过生活、饮食可能会缓解；如果是其他疾病，比如腺肌症或者是子宫内膜异位，分娩对痛经没有缓解，甚至部分患者因为人流或分娩之后出现内膜异位，导致痛经加重，所以产后能缓解痛经并不可信。