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【郜毅】太原市中心医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

颈椎病主要由于颈椎病变影响神经、血管，出现相应症状，主要针对神经受压及影响颈部血管对症治疗。首先应休息，低枕、平卧休息，枕头要枕到颈后部，不能枕到后脑勺。所有治疗中休息最重要，休息起的作用至少占50%。还可做理疗、针灸，甚至推拿、按摩，但需注意很多患者推拿、按摩后症状加重，推拿分两种，一种是医院里医疗推拿，由专业人员操作，另一种属于保健按摩，由非医务人员进行推拿、按摩、刮痧。如果病情较重，不建议到非医学专业人员按摩店进行推拿和按摩，这时非常容易让病情加重，需要特别提醒大家注意。除此之外，还可吃消炎镇痛药物、神经消肿药物，80%-90%患者经过治疗，大部分效果不错。如果症状没有缓解，要及时到医院找专业骨科医生就诊，进行必要检查决定治疗方案。

颈椎病如何缓解

颈椎病根据受累神经不同，会引起疼痛部位不同。早期通常累及到颈神经后支，最常出现的是颈项部困痛，胸背部困痛，脖子不适，这时提醒颈椎异常，应进行调整，不能持续劳累，要注意休息，不要坚持不良生活习惯，比如长时间看手机、看电脑等，一般通过简单休息，疼痛就能缓解。如果疼痛不足以让患者改变坏习惯，会累及到更多神经，比如压迫臂丛神经、颈神经下段等神经根受压后，会引起相应胳膊疼，整条胳膊麻木、疼痛、酸胀，发展压迫到脊髓，可引起下肢行走不稳，走路有踩棉花感。这是颈椎病最严重症状，通常要做核磁共振检查，必要时要通过手术治疗。

颈椎病疼痛的部位

膝关节增生是关节老化的一种表现，医学上称为关节退变，最常见于48岁以上女性患者，男性发病率略低。最开始症状下楼疼，为最常见症状，逐渐出现上楼疼痛，走平路会出现疼痛，出现下蹲困难，严重时出现关节积液，表现为膝关节肿胀。膝关节老化结局是出现关节变形，关节疼痛，年老后会拄拐棍，严重者需坐轮椅，这时就需做关节置换才能彻底治愈。所以关节炎预防很重要，预防通常要从女性48岁开始，如果预防工作到位，到70岁、80岁，甚至85岁以上，拄拐棍坐轮椅的老人会越来越少。

膝盖骨质增生什么症状

颈椎病脖子疼可进行以下处理措施：1、颈椎病最重要的治疗手段是休息，部分发病时间短或症状较轻患者，通过简单休息就可解除症状。休息时推荐患者低枕平卧，枕头要低，不能太高，枕的部位要在颈后，不要枕到后脑勺；2、要改变不良使用颈椎习惯，比如看手机、电脑，部分颈椎病患者休息时喜欢躺在床上看手机，实际上会加重颈椎病症状，所以建议颈椎病患者不要躺着看手机；3、可以做保健按摩、理疗，还有中医针灸、推拿都可以，较重患者可贴外贴膏药，吃消炎镇痛药物；4、如果经过简单处置，症状不见缓解或更重，应到医院请骨科医生就诊，判断是否需医疗处理。临床骨科医生会让患者照颈椎X光片，如果有必要还需做CT或核磁共振检查。这部分病人可能需吃药、牵引，局部可能需封闭，还可能需用神经消肿脱水药物治疗，如果经过处理手段不能缓解，通常需收住院手术。

颈椎病脖子疼怎么办

腰肌劳损患者适合睡硬床，因为人体睡在硬床上，身体处于零负重状态，椎间盘压力缓解，骨骼和肌肉处最放松状态。这时代谢废物、炎症物质停止产生，通过长时间休息后，通过循环把代谢废物排出体外，腰部容易导致疼痛的代谢废物和炎症物质减少。所以很多腰肌劳损患者通过休息后，症状会有所缓解。腰肌劳损患者晚上会觉得腰部疼痛，休息到早上，腰疼消失，但是到下午或傍晚腰疼又加重。因为局部代谢废物、炎症物质聚集与腰肌劳损有绝对关系，所以卧硬床利于炎症物质消退，腰肌劳损的患者应该睡硬床。

腰肌劳损睡硬床可以吗

腰肌劳损原因主要有三点，休息不够、劳累过度和缺乏运动，注意事项具体如下：1、休息不够，腰椎休息时间，一天要求不少于8小时，正常人睡眠一般要7-8个小时。老年患者由于睡眠减少，很可能导致卧床时间不足，所以老年患者发生腰痛腰椎间盘突出，发病率较高。要求晚间睡7-8小时，不要熬夜，中午有条件者，最好能躺下休息半小时到1个小时较好；2、劳累过度，常见劳累过度原因主要是久坐。上班、开会、看电脑、学习、听课，都在坐着，无论工作状态、休息状态、娱乐状态，甚至吃饭时也在坐，造成腰椎过度使用，非常容易造成劳损；3、缺乏运动，很多人不锻炼，如果适当锻炼会减少腰椎疾病发生。几乎所有运动都对腰椎有好处，跑步、快走、体操、游泳、骑自行车、打乒乓球、羽毛球、爬山都适合。所以分析患者发病，都因休息不够、过度使用、没有锻炼引起，是腰肌劳损、腰椎间盘突出疾病发病率高的主要原因。

腰肌劳损要注意哪些

颈椎病引起头晕、头疼，休息最重要。一旦出现头痛、头晕，休息是最基本、最重要的治疗方法。通过休息，如果症状不断好转，通常不需到医院就诊。如果休息症状不能明显缓解，这时就需到医院请专业骨科医生安排检查和治疗，在医院治疗有牵引、手法矫正、理疗等，都不需住院。对于重度眩晕患者，经过保守治疗无效，还可用改善循环药物。如果症状不见缓解，可进行颈椎微创手术，把影响到颈椎交感神经的因素去除，缓解头晕、头痛症状。

颈椎病引起的头晕头疼怎么缓解

严格来讲，喝酒和腰肌劳损间没有关系，喝酒既不会加重腰肌劳损症状，也不会减轻。但喝酒时，有时是需久坐，比如和朋友喝酒时可能喝几小时。久坐对腰肌劳损有影响，是腰肌劳损发病最主要原因之一，所以喝酒不会影响腰肌劳损，但久坐会引起腰肌劳损。如果不是久坐，喝酒不会影响腰肌劳损。还有中医药酒，药酒对于治疗跌打损伤、腰肌劳损有一定治疗作用，只要不过量饮酒，至少无害。

腰肌劳损能不能喝酒

膝关节炎根据疾病不同发展阶段，分成轻度、中度和重度膝关节炎。早期主要侧重预防，比如给患者提供合理锻炼和使用方案，对于可能会产生损伤的运动，应尽量避免。轻度关节炎有症状，X光表现关节还没变形，这时通常采用理疗、吃药、休息或封闭疗法。到中期可有微创手术方法治疗，比如有截骨手术、关节镜手术控制关节炎发展。到终末期是重度关节炎阶段，就应采用关节置换的方式治疗。

膝关节炎的治疗方法

热疗对腰肌劳损治疗效果非常好，热疗主要机理就是能通过热效应使局部血管扩张，血液循环加速，起到消炎、神经消肿、镇痛作用。如果用热疗治疗腰肌劳损，同时积极休息配合，还有口服消炎消肿药物，比如塞来昔布或依托考昔，现在用依托考昔更多。但这些药物容易刺激胃肠道，所以有胃肠疾病患者要注意，可以服用保护胃黏膜药物减少胃部不适。

郜毅

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