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周峻伟医生,首都医科大学附属北京中医医院-中医科-主任医师,早泄;阳痿;前列腺炎;射精障碍;小阴茎畸形或阴茎发育不全;弱精;少精;无精;射精延迟;慢性前列腺炎;中西医结合治疗男性的阳痿;早泄;勃起困难等男科疾病以及呼吸系统疾病;内分泌系统疾病等内科疾病,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,

身体各方面都很健康就是早泄时间短，大概两分钟左右

医生您好，我想咨询一些问题。脾虚肝虚，感觉有时候力不从心

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【周峻伟】首都医科大学附属北京中医医院-中医科-图文咨询-预约挂号-百度健康

硬度好，洗完不敏感了，从2分钟达到10分钟了

补肾之王，记好这四种菜，肾好身体壮

路边的一种野菜，既能补肾还能壮阳，都不用花冤枉钱

手上自带的补肾开关，补肾又助阳，不花一分钱

常吃这三种食物，男人功能越来越好

睡前一个小动作，不要做太多，除非想肾更棒

这两种菜是强肾之王，男人快收藏起来，悄悄帮你补好肾

阳痿早泄的开关找到了，每天按一按，补肾强肾

肾越来越好的六个习惯，现在知道还不晚

手上的强肾穴，每天按一按，补肾壮阳力量强

“六味地黄丸”，肾虚的人不能乱吃  六味地黄丸是家喻户晓的中成药，它源于医圣张仲景《伤寒杂病论》中的“金匮肾气丸”。主要用于治疗肾阴虚的人群，而不适合用于肾阳虚的人。 那么如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?  第一，肾阳虚：身体当中阳气不足会表现出腰背疼痛，浑身发冷，四肢发凉，

“六味地黄丸”，肾虚的人不能乱吃

冬季想要补好阳气，学会这个办法，让你的阳气充足往外溢  这个方法就是先通阳再补阳后固阳，有人就疑惑了，阳虚了，直接补阳不就行了吗?何必这样大费周章呢?那接下来，周大夫就一起了解一下，为什么要按步骤补阳。  首先说补阳之前为什么要通阳呢?要知道阳虚时间久了，容易生寒湿，而寒主收引凝滞，气血或者脉络，

冬季想要补好阳气，学会这个办法，让你的阳气充足往外溢

肾虚怎么都补不进去，你可能是忽视了这个原因很多人在肾虚，肾精被耗损之后，出现了腰酸腿软，甚至是举而不坚，半途而废的情况后，用了各种补肾精的补品，也没用，其实就是方向错了，因为肾精虽然藏于肾，但它生于脾，源于肝，就是说，肾精足不足，跟肝脾肾三个脏腑都有很大关系，

肾虚怎么都补不进去，你可能是忽视了这个原因

肾虚的4个阶段，看看你在第几阶段?  第一阶段:肾精亏虚  原因:过度用手、戒不掉，身体过度透支，最直接损耗的就是肾精。  症状:失眠多梦 手脚心烫、口干口苦、头晕耳鸣、记忆力差、腰膝酸软  第二阶段:肾阳亏虚  原因:肾精损耗过度，必累及肾阳、肾阳主一身阳气，肾阳不足身体功能就跟着减退了。

肾虚的4个阶段，看看你在第几阶段?

肾脏好不好，看看自己睡觉就能知道了  1. 肾阳虚症状，一睡觉，身上就会出冷汗，醒了之后汗就停了，睡觉前会感觉手脚心发热，嘴里发渴，白天有时身上会一阵一阵发热出汗，这阵过去了就跟正常人一样，不冷不热啥事没有，舌头颜色发红，没啥舌苔，要是有这些情况，那就属于肾阴虚。调理就要补肾滋阴为主。

肾脏好不好，看看自己睡觉就能知道了

男人功能差的常见6种证型，看看自己是哪一种  1、肾阳虚：肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退等。调理要以补肾壮阳为主，如金匮肾气丸等。此外，还可以通过食疗来辅助治疗，如多吃一些韭菜、枸杞、山药等食物。  2、肾阴虚：肾阴虚的主要症状包括头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄等。

男人功能差的常见6种证型，看看自己是哪一种

时间短硬度差怎么办？今天给大家分享一个简单的方法如果你上学时期就有经常用手的坏习惯，现在感觉很敏感，时间很短，每次不足3分钟就交作业了，硬度也和以前没发比了，甚至有时候越着急就越容易软。长期用手过度久而久之很容易引起肾精亏虚的情况，所以才会出现时间短，硬度差的问题，甚至有些朋友还版友腰膝酸软，

时间短硬度差怎么办？

【通过两种舌苔判断你是什么肾虚】第一、肾阴虚的人，舌头红，苔白，或者是舌质发红，舌苔稍微有点黄，甚至还有一些人没有舌苔，而且还有一些男性他们的舌尖会出现凹陷，对于这种情况需要滋阴补肾来改善。第二、肾阳虚的人，舌胖大，舌质呈白色，并且舌苔比较厚而且很腻，尤其是在舌根部位的地方，舌头两边也有明显的齿痕，

【通过两种舌苔判断你是什么肾虚】

男性时间短问题越来越年轻化，做到积极锻炼、有效控制、注意饮食和培养良好心态，能够缓解这方面的困扰。

男性时间短问题越来越年轻化？想要预防，做到以下几点

男性日常保健小知识

宫寒时可将艾灸贴贴在神阙穴、气海穴、关元穴，以及神阙穴两侧的天枢穴和腰骶部的命门穴、腰阳关穴、肾腧穴、大肠腧穴和八廖穴。　　下肢则可取足三里穴、三阴交穴。女性例假期间和怀孕时不要贴艾灸贴，容易造成血液循环加速，有例假血量增多和流产的风险。　　艾灸贴对宫寒有不错的改善作用，如果能在夏季三伏天贴艾灸贴则效果更明显，因为三伏天是一年当中阳气最旺的时候，此时来清除体内寒气效果最好。

宫寒贴艾灸贴那个部位

在热天的时候泡脚，还是有一定好处的。天气比较炎热的状态下，由于室外的一些热邪入侵，体内的热量增加，甚至会引起风热型的感冒，引发暑热过重，这个时候体内燥热，通过泡脚，能够使全身的血液循环加快，促进新陈代谢，而且使体内的热气能够不断的散出去，对机体是非常有帮助的。　　而且泡脚能够刺激足底的丰富的穴位和经络，能够调节机体神经、内分泌系统，而对于减轻由于热邪入侵引起的肺热过重、风热型感冒等，都有良好的缓解的功效。

热天泡脚有好处吗

发物是指富有营养或者是有刺激性，特别容易诱发某些疾病，特别是久病宿积或者是加重已发疾病的食物。民间认为公鸡是发物，会诱发一些疾病发生。母鸡不属于发物的，日常生活中常见的发物有蘑菇，海鱼，带鱼，昌鱼，虾蟹等水产品。竹笋，南瓜，芥菜等蔬菜。桃，杏，花生，鸡蛋，芒果，甜瓜等食物，都会诱发某些疾病，都属于发物。日常生活中一些辛辣的食物，都属于发物，例如辣椒，大蒜。

公鸡和母鸡哪个是发物

男人肾虚的原因主要有以下几点：1、多因房事过度或少年频繁手淫。2、思虑、忧郁、损伤心脾，则病及阳明冲脉。3、恐惧伤肾，恐则伤肾。4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。5、湿热下注，宗筋弛纵。6、饮食不当，没规律，营养单一，经常食用油腻食物和辛辣食物、吸烟、饮酒过度等。肾虚主要的临床表现有：记忆力下降、情绪难以自控、头晕易怒。性功能降低、男子性欲降低、阳痿或阳物举而不坚、遗精、滑精、早泄。

男人肾虚是什么原因

在孕期服用中药一般影响不大，而且很多中药成分都是比较安全的，在孕期服用不会影响胚胎发育，也不容易致畸，有很多中药成分还具有滋补作用，在孕期服用对胎儿发育有好处，不过在开药之前需要先咨询，因为有些中药成分是凉性的，而且那还能起到活血化瘀作用，这类中药在孕期就不建议服用，否则很有可能会发生先兆性流产，甚至会刺激到子宫。如果需要用药，也要按照要求服用，不可以擅自加量。

孕期喝中药有影响吗

肾亏的原因，中医认为肾亏多为长期积累成疾，切不可用急于求成而使用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。病因主要包括以下几点：一、多因房事过度或少年频繁手淫。二、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。三、恐惧伤肾，恐则伤肾。四、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁涨，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。五、湿热下注，宗筋弛纵。六、饮食不当，没规律，营养单一，经常食用油腻食物或辛辣食物，吸烟饮酒过度等导致。

肾亏的原因

头顶分布的穴位有很多，比较常用的有督脉的百会穴、前顶穴、上星穴、神庭穴。足少阳胆经的头临泣、目窗穴、正营穴。足太阳膀胱经的眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络缺穴。　　这些行为一般主要用于头部疾病的治疗，比如像神经性头痛、丛集性头痛、脑供血不足、美尼尔氏综合征等。如果平时有头晕头痛的症状，可以将中指放在前额督脉的位置，大约上星穴和神庭穴的位置，然后其余四指平均分开，从前额作往后推，有助于头晕头痛症状的缓解。

头顶的穴位有哪些

中医调理宫寒的方法一般包括针灸、推拿、艾灸等。1.针灸针灸是通过在特定的穴位上插入细针，以调整和平衡身体的气血流动。对于宫寒，一般可以针灸关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，促进血液循环和气血运行，从而改善宫寒引起的不适症状。2.推拿推拿一般是通过是通过手法的施压和推动、刺激身体的经络和穴位，如涌泉穴、阳池穴、气冲穴等，可以调理经络、调整气血的运行，从而减轻宫寒的表现。3.艾灸艾灸是利用艾叶的燃烧产生的热量和药性刺激身体的治疗方法。患者一般可以艾灸子宫和腹部区域，通过艾灸产生的温热刺激，有助于改善宫寒。

中医调理宫寒的方法

可以早晨起来喝一杯蜂蜜水，吃饭前可以吃苹果等水果，多吃点纤维含量高的，把体内的垃圾都及时排出。蔬菜类含纤维素较多的有：菜花，菠菜，苦瓜，南瓜，白菜，油菜。水果有：红果干，樱桃，酸枣，黑枣，大枣，石榴，苹果。拔火罐也可以清除热毒，祛湿通络。可以通过推拿，在足底部轻轻按摩，每日2-3次，每次10-15分钟。

体内热毒怎么排

女人气血不足的调理方法包括调整饮食、针灸治疗、药物治疗等。1、调整饮食患者需要改善日常饮食习惯，多吃鱼肉、瘦肉、大枣、桂圆、山药等食物，有助于补充气血。同时应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。2、针灸治疗在专业医生的操作下进行针灸治疗能够促进血液循环，也可以改善气血不足的情况。常用穴位有百会穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、三阴交穴等。3、药物治疗如果病情较重，还可以遵医嘱使用归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，从而达到养血补气的目的。

周峻伟

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