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【孙利民】中国中医科学院广安门医院-中医老年病科-图文咨询-预约挂号-百度健康

简单两味药煮水，“收割”一身结节，让结节包块干干净净！

一把冬瓜子，对甲状腺结节说拜拜，不看是你的损失！

鸡蛋搭配两物，所以结节都让路，让您从此不惧小“节”！

左右肺部都有结节，打开身上的排水阀，全部冲走！

逍遥丸巧妙搭配，结节囊肿都得完，用过都说好！

你随手扔掉的两个“垃圾”，竟是散结小帮手，很多人都不知道！

玫瑰花茶配一宝，消肿散结力量翻倍，千万别错过！

四味中药，帮你改善脾胃虚寒，第三个人人都用的起！

身上有结节，精良少吃5种发物，忍住不吃就是赢！

每天“喝点粥”就可以消散结节，这是真的吗？***主任给出了答案！

每天“喝点粥”就可以消散结节，这是真的吗？孙主任给出了答案！

吃桃胶的好处是，它具有清热凉血、清利湿热，生津止渴的功效以及一定的镇痛止痛作用，桃胶可以使血糖、血脂排出体外，养颜美容，使血管恢复原有弹性并增强免疫力。桃胶在临床中对于正常人群可以应用。吃桃胶的坏处是，中药桃胶可能对于胎儿不利，使孕妇流产，所以孕妇建议不能够吃；有胃病的患者也建议不要吃，可引起等恶心、呕吐、反酸不适。桃胶系蔷薇科，植物桃或山桃、樱桃的树皮中分泌出来（多属病态）的树脂，碳水化合物（大分子多糖）含量较高，还含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，其性味甘平、无毒，归于肺、膀胱二经。

吃桃胶有什么好处和坏处

蜂蜜发酵的原因是：蜂蜜一般保质期比较长，但长时间地放置，尤其是贮存条件不好的情况下会造成浓度改变，而且，不成熟的蜂蜜，里面有很多的水，容易造成细菌不断滋生，如果蜂蜜中的水超过整体的33%，会导致酵母菌大量繁殖，造成蜂蜜发酵。发酵之后的蜂蜜，会出现很多泡沫，因此蜂蜜会膨胀流出容器，甚至会造成塑料桶被冲破，发酵后酸味会加重，因此最好不要吃。因为发酵的越严重，成分改变越严重。在吃蜂蜜时，应该提前闻一闻，如果有过大的酒味，而且颜色变得浅，同时上面也会有一些泡沫存在，最好丢弃不再食用。

蜂蜜发酵是什么原因？还能吃吗？

一般认为，海马对肾阳虚帮助更大。海马是一味价值较高的名贵中药，其性温味咸甘，归肝经、肾经，主要有补肾壮阳、活血散结、消肿止痛的功效，可用于肾阳虚衰所导致的阳痿精少、宫冷不孕、腰膝酸软、尿频等证。从中医食疗的角度上来讲，适当的食用海马可以缓解及调理肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、遗尿、男性阳痿早泄遗精，女性宫冷不孕等症状。在日常生活中，可以通过海马泡酒，或者是配合其他药物对以上病症进行调理，有良好的效果。孕妇及阴虚者禁服。海马不宜单用于肾阴虚的人。

海马对肾阴虚好还是肾阳虚好

寒湿体质肥胖人士减肥应该注意温阳健脾祛湿。寒湿体质的人士是比较容易发胖的，因为寒湿会影响机体平衡，寒湿体质的人士脾胃也相对虚寒，消化吸收能力较差，代谢率也相对较低，摄入的食物长期无法正常消化，就会被转化为脂肪囤积在体内，引起虚胖的情况发生。寒湿易伤阳气，阻遏气机运行，因此寒湿体质的人群大多容易疲劳，运动较少，热量消耗较低，囤积的脂肪长期无法被燃烧和利用，无法代谢，也会导致发胖。寒湿体质肥胖人群减肥应注意以下几点：1、控制饮食：想要减肥，首先需要控制饮食，不要暴饮暴食，也不要突然大量摄入含热量、脂肪较高的食物。平时可以多吃红豆、薏米、山药、红枣、羊肉等，有温阳、健脾祛湿功效。2、注意运动：湿寒体质的人群要注意运动，增加身体的热量消耗，可以采取慢跑、快走、游泳、瑜伽等简单易学的运动，帮助缓解肥胖的情况。运动有助于生发阳气，阳气盛则阴寒自消，阳气亦可运化水湿。3、进行理疗：艾灸、拔罐等理疗方法对于湿寒体质有一定的作用，湿寒体质者可以适当进行相关的理疗，帮助调理身体，祛除寒气，促进机体各部位的功能恢复，有助于开展减脂瘦身的工作。

寒湿体质肥胖人士如何减肥

严格意义上来讲，九印固龙膏并不属于药物，它属于一种药食同源的保健品。它的主要作用是能够补充身体的元气，有固精、补肾、治疗腰膝酸软的作用。适合一些肾虚和阳痿早泄以及身体虚弱的人群服用。九印固龙膏由中草药构成的，含有人参、鹿鞭等药材。其中，人参的主要作用是起到补充身体元气的作用。鹿鞭是我们都了解的补肾壮阳的药物。另外，还含有一些健脾补血的药物，如山药、茯苓、白芷、阿胶等，可以帮助改善一些男性问题。服药期间需忌辛辣、生冷、油腻的食物。除了食物、药物调理以外，还要纠正抽烟、喝酒、熬夜，这些不良的生活习惯。发热的病人不宜服用，同时有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的患者，最好在医师的指导下服用。

九印固龙是什么药

孕晚期如果出现失眠，希望尽快入睡，不要服用安眠药，应该这样做：1、要注意及时纠正不当的睡姿，仰卧时增大的子宫会压迫到腹部主动脉，从而影响子宫的供血，这一定程度上也会影响到睡眠。2、要保持安静的环境，尽量不要让自己的大脑兴奋起来，这样就可以尽快入睡。此外，孕妇要注意多休息，避免过于劳累，并且要有一个良好的饮食习惯，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物。睡觉前可以饮用温牛奶，促进睡眠，不要喝咖啡、浓茶之类的饮品。在睡前可以泡泡热水脚，有助于促进血液循环，帮助睡眠。也可以听一些轻松的音乐来舒缓心情。孕晚期，可以做一些舒缓的运动，但避免进行剧烈运动，尽量不要从事过重的体力活，可以多散散步或者爬爬楼梯。

孕晚期失眠了怎么办怎么尽快入睡

维生素B族是各种维生素B1、维生素B2等的总称。谷维素可以和维生素B族可以一起吃来调节睡眠。比如谷维素和维生素B1，可以辅助改善睡眠，但是治疗失眠是不够的，重点还是强调患者饮食生活上面做得更规律，可以配合中药调理，再辅以针灸、推拿、按摩可以起到更好的治疗作用。维生素B是一种营养神经的药物，主要用于神经功能障碍患者，一般常选用维生素B1。维生素B1是人体所需的维生素，是神经营养剂，可以治疗神经炎以及神经修复的作用。谷维素可以和维生素B1两者相结合可以起到更好的效果，治疗植物神经紊乱，以及内分泌平衡障碍。谷维素有调节神经的作用，可以改善入睡困难，易醒和梦多，临床上主要用于改善植物神经功能、调节内分泌、促进睡眠、治疗神经衰弱。

谷维素和维生素b几搭配能调节睡眠

排骨炖山药是一道普通家常菜肴，性平清单滋补，一般无禁忌。但是，对山药过敏的人，不建议食用这道菜。如果你是减肥人士，排骨山药汤的卡路里较高，而且容易吸收，最好也是不要吃这道菜。山药，药食同源，味甘性平，有健脾、补肺、固肾、益精的作用。治脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数。补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。

排骨炖山药禁忌有哪些

肝属木，脾属土，木克土，肝火旺易脾虚，脾虚则湿气重。因此肝火旺、湿气重需清肝火、疏肝气、健脾祛湿。具体调理方法如下：1、清肝火：早睡不熬夜，少吃肉和辣椒等油腻刺激性食物。适量吃些加味逍遥丸。肝火旺又脾胃虚弱的人，不宜用过于寒凉的清热药，否则会更伤脾胃。推荐丹栀逍遥散，是逍遥丸的基础上加丹皮和栀子两味药，以清肝火。此药不寒不热，适合脾胃虚弱的人。也可根据情况应用小柴胡汤加减。2、疏肝气：多吃萝卜、莲藕、枸杞、山楂、百合能够疏肝理气。中药治疗可以使用逍遥散、柴胡舒肝散、金铃子散等。3、健脾祛湿：有说法吃辣椒可以去湿气。可能就是南方人嗜辣的原因。不过对于肝火旺的我们来说，最合适的是薏米粥。可以加红豆或者山药煮。如果是胃寒脾虚的就不能直接吃薏米了，要炒过再煮。此外，健脾祛湿的食物还有白扁豆、红豆等。药物有人参健脾丸、人参归脾丸等。肝火旺、湿气重大多是因为生活欠不规律、情绪易激动、易生气、焦虑烦躁、辛辣饮食、饮酒吸烟过度等因素。生活上作息规律，保证充足睡眠，均衡饮食，避免油腻辛辣饮食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，也可食疗补脾益气祛湿。可以通过适当增加运动、泡脚等方式帮助清肝排湿。调节情绪，避免焦虑紧张及愤怒。若症状较重者可及时就诊药物治疗，肝火旺较重或肝胆湿热可选择龙胆泻肝类，脾虚湿气重较重可侧重于补脾益气祛湿中药。

肝火旺湿气重如何调理

黑麦和荞麦相比较，荞麦更减肥。原因如下：1、荞麦和黑麦相比，荞麦的热量更低，每100克荞麦中含有热量约30大卡，而100g黑麦之中含有热量约50大卡。2、荞麦当中的膳食纤维要更多一些，摄入体内可以有效的促进肠道蠕动，防止食物堆积，从而达到更好的减肥效果。减肥在饮食方面进行控制的同时，也要多增加运动锻炼，比如每天坚持一定时间的跑步或者是跳绳，长时间坚持都能够达到减肥的效果。黑麦是麦子中的一种。从中医的角度来说，黑麦有生发补气活血和黑发的作用。它对贫血和少白头有辅助治疗作用，同时还能缓解因代谢问题导致的周身肿胀，加速身体内废物的排出、降低血脂、降低血压。可以帮助身体内堆积的水分的排出，降低肾脏负担，增强身体的免疫力，它还可以保护胃肠道。荞麦不是麦子，是一种粗粮。它有着非常丰富的膳食纤维，特别是荞麦的麸皮中，膳食纤维含量极其丰富。荞麦有着丰富的碳水化合物，能够为人体提供能量，特别是补充脑能量。荞麦麸皮含有矿物质钾、镁、磷等矿物质，可以调节神经系统，舒缓神经、改善记忆、稳定情绪。

孙利民

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