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李伟明医生,哈尔滨医科大学附属第一医院-骨科-主任医师,腰椎间盘突出症;颈椎病;股骨头坏死;膝关节炎;腰椎管狭窄;脊柱骨折;脊柱微创外科;重点为颈椎和腰椎疾病的椎间孔镜下微创及开发手术治疗;包括颈椎病;颈椎管狭窄;腰间盘突出;腰椎管狭窄;腰椎滑脱;脊柱畸形;脊椎骨折等;关节外科包括;各种类型的膝关节

躺下趴下都可以，就是起来后背肌肉酸痛到腰直不起来，需要半小时左右才能缓解。自己躺下趴下起不来，酸痛到感觉腰都不是自己的，站不住，但腿没有不适症状

我是强直性脊柱炎引起的骨股头坏死，双侧，目前右腿跨骨痛不敢着地

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李伟明医生,哈尔滨医科大学附属第一医院-骨科-主任医师腰椎间盘突出症;颈椎病;股骨头坏死;膝关节炎;腰椎管狭窄;脊柱骨折;脊柱微创外科;重点为颈椎和腰椎疾病的椎间孔镜下微创及开发手术治疗;包括颈椎病;颈椎管狭窄;腰间盘突出;腰椎管狭窄;腰椎滑脱;脊柱畸形;脊椎骨折等;关节外科包括;各种类型的膝关节炎

【李伟明】哈尔滨医科大学附属第一医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

腿疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因：

腿疼有几种原因

中手指疼可能是由多种原因引起的。可能是由于过度使用或劳损导致的肌肉或肌腱的疼痛。例如，长时间打字、写字或者做手工艺等活动，都可能导致中指的肌肉和肌腱疲劳，从而引发疼痛。可能是关节炎的症状。关节炎是一种常见的疾病，会导致关节炎症，从而引发疼痛。中指的关节也不例外，如果患有关节炎，可能会感到中指疼痛。

中手指疼是怎么回事

两个肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些主要的病因及解释：

两个肩胛骨疼是怎么回事

脚崴了通常不能马上贴膏药，建议就医咨询，遵医嘱合理控制病情。

脚崴了能马上贴膏药吗

脚踝肿胀可能由多种原因引起，包括外伤、关节炎、静脉回流不畅、淋巴水肿、感染、药物副作用等。

脚踝肿怎么回事

骨折是指骨的完整性和连续性中断，可能出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限、局部瘀斑等症状。

骨折后有什么症状

脖子酸痛是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致脖子酸痛的常见原因：

脖子又酸又疼怎么回事

脚崴了，确实有可能导致骨折。

脚崴了会不会骨折

洋葱在一定程度上具有缓解膝盖疼痛的作用，这主要得益于其含有的前列腺素A、硫化物等成分，这些成分具有舒张血管、降低血液黏稠度、抗炎和止痛的效果。以下是一些使用洋葱治疗膝盖疼痛的方法：

洋葱治膝盖疼最好方法

膝关节炎患者可通过直腿抬高运动、静蹲练习、游泳、散步等方法运动。

膝关节炎怎么运动

p睡醒后腰疼可能是由多种原因引起的。其中一些常见的原因包括睡姿不正确、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、泌尿系统结石、类风湿性关节炎等。此外，如果床垫太软，睡觉时腰部得不到足够的支撑，也可能导致睡醒后腰疼。如果您经常在睡醒后感到腰疼，建议您注意调整睡姿，避免长时间保持一个姿势，可以尝试使用适当的枕头和床垫来提供腰部支撑。同时，适度的腰部运动和伸展也有助于缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或者伴随其他症状，如下肢麻木、排尿困难等，建议及时就医进行详细检查和治疗。请注意，每个人的情况可能不同，因此以上建议仅供参考。如果对自己的状况感到担忧，最好咨询专业医生以获得个性化的指导和帮助。保持健康的生活方式和适当的运动习惯对于预防和缓解腰疼都是有益的。

睡起觉来腰疼是怎么回事

p骨牵引是一种常见的骨科治疗方法，主要用于治疗骨折、脱位等骨骼疾病。通过在患者的骨骼上施加一定的拉力，使骨折或脱位的骨骼复位，从而达到治疗的目的。骨牵引可以有效地减轻疼痛。当患者发生骨折或脱位时，由于骨骼的位置改变，周围的肌肉、神经等组织会受到压迫，导致剧烈的疼痛。通过骨牵引，可以使骨骼恢复到正常的位置，从而减轻对周围组织的压迫，缓解疼痛。骨牵引可以促进骨折愈合。骨折后，骨骼需要一段时间才能完全愈合。在这个过程中，如果骨骼的位置不稳定，会影响骨折的愈合。通过骨牵引，可以使骨骼保持稳定的位置，有利于骨折的愈合。骨牵引可以预防并发症。如果骨折或脱位没有得到及时有效的治疗，可能会导致一些严重的并发症，如感染、血管损伤等。通过骨牵引，可以使骨骼尽快复位，减少并发症的发生。骨牵引操作简单，安全性高。相比于手术治疗，骨牵引的操作相对简单，不需要开刀，减少了手术的风险。同时，骨牵引的效果也比较好，是一种非常实用的治疗方法。但是，骨牵引也有一定的风险，需要在医生的指导下进行。

什么是骨牵引

p椎体终板炎是一种常见的脊柱疾病，它涉及到脊椎的软骨部分&mdash;&mdash;椎体终板的炎症。这种疾病虽然不像某些急性疾病那样立即危及生命，但它对患者的生活质量有着显著的影响，因此不能忽视。椎体终板炎会导致患者出现腰痛、背痛等症状，这些症状可能会逐渐加重，影响患者的日常生活和工作。如果不及时治疗，疼痛可能会持续存在，甚至加剧，导致患者无法正常活动。椎体终板炎如果不加以治疗，可能会导致椎间盘退化加速，进而引发椎间盘突出等更严重的脊柱问题。椎间盘突出不仅会引起剧烈的疼痛，还可能导致神经受压，引起肢体麻木、无力等症状，严重时甚至可能影响行走能力。椎体终板炎还可能引起脊柱的稳定性下降，增加患者发生脊柱侧弯、脊柱滑脱等并发症的风险。这些并发症不仅会进一步加剧疼痛，还可能需要通过手术等更为复杂的治疗方法来解决。在药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）和神经营养药（如维生素B12）。这些药物可以帮助缓解疼痛、减轻炎症，并改善神经功能。然而，药物治疗只能缓解症状，不能根治疾病，因此患者还需要结合物理治疗、康复训练等综合治疗方法来改善病情。

椎体终板炎可以不管吗

p双脚肿痛可能由多种原因引起的，如长时间站立或坐着、痛风、蜂窝组织炎、下肢静脉曲张、风湿性或类风湿性关节炎、外伤等。1.长时间站立或坐着：长时间站立或坐着可能导致下肢血液循环变差，从而出现双脚肿的情况。孕妇也可能因为体液无法完全排出体外而导致双脚肿。2.痛风：严重的痛风会导致双下肢肿痛。痛风是由于尿酸盐结晶沉积在关节内，引发急性炎症反应，导致关节红肿热痛。3.蜂窝组织炎：周围皮肤或软组织出现红、肿、热、痛、关节功能障碍时，可能是蜂窝组织炎的表现。严重时还可能导致丹毒的出现。4.下肢静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不良或静脉壁薄弱可能导致静脉曲张，使血液在下肢深静脉中凝结，导致肿胀和疼痛。5.风湿性或类风湿性关节炎：这些疾病会导致双脚踝肿痛、胀痛。类风湿性关节炎通常表现为关节间隙狭窄、关节畸形。6.外伤：如踝关节的骨折、挫裂伤、扭伤等，会导致局部出血、淤血肿胀，引起双脚肿痛。如果双脚肿痛的症状持续存在或影响到日常生活，建议尽快就医进行全面检查，以便得到准确的诊断和适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、健康饮食、避免长时间站立或坐着，也有助于预防双脚肿痛的发生。

双脚肿痛是什么原因

p平躺对于矫正驼背有一定的辅助作用，但不能完全依赖它来矫正驼背。驼背通常是由于长期不良的姿势、肌肉力量不平衡或脊柱结构问题导致的。平躺时，身体处于放松状态，背部肌肉得到休息，有助于缓解因长时间坐姿或站立造成的背部紧张和疲劳。然而，仅仅通过平躺并不能从根本上解决驼背问题。要有效矫正驼背，需要综合采取多种措施。首先，改善日常生活中的坐姿和站姿，保持正确的姿势，避免长时间低头看手机或电脑。其次，进行针对性的背部肌肉锻炼，如平板支撑、俯卧撑等，以增强背部肌肉的力量和稳定性。此外，还可以考虑使用矫形器具，如背背佳等，来帮助纠正不良姿势。如果驼背问题严重，且伴有疼痛或其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康）等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，同时保持良好的生活习惯和心态，以期早日康复。

平躺可以矫正驼背吗

p如椎间盘变性伴突出程度较轻，一般不严重;若突出程度较重，通常较严重。椎间盘变性是一种随着年龄增长或长期不良姿势导致的椎间盘自然老化过程。椎间盘由髓核、纤维环和软骨终板组成，变性后其弹性和水分含量降低，抗压能力减弱，单纯的椎间盘变性一般不会引起明显的症状，可能是腰椎间盘突出症的前期基础病变。如果突出程度较轻，仅表现为轻微的腰痛或臀部疼痛，没有明显的神经压迫症状，如下肢放射痛、麻木、无力等，一般认为病情相对较轻，这种情况下，患者可以通过保守治疗，如休息、物理治疗缓解症状，控制病情发展。当突出程度加重，开始出现下肢放射痛、麻木等症状，但疼痛程度尚可忍受，不影响基本的行走和活动能力时，通常较为严重，保守治疗可能仍然有效，但需要更加积极地进行治疗和康复训练。若患者身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

腰椎间盘突出并变性严重吗

p后脚跟发热可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素：一、生理性原因：剧烈运动：如剧烈运动后，血液循环加快，可能导致脚后跟发热。此外，穿着不透气的鞋子也可能导致脚部发热。二、病理性原因：1.外伤：脚后跟受伤，如软组织挫伤或骨折等，可能导致局部充血、肿胀，并伴有发热和疼痛症状。2.感染：脚部皮肤感染细菌和真菌，可能导致皮肤溃破、糜烂，出现液体渗出、疼痛、皮温升高，从而导致脚后跟发热。3.痛风：血清尿酸过高，可能导致痛风急性发作，表现为脚背红、肿、热、痛的临床症状。如果脚后跟发热伴有其他症状，如红肿、疼痛、活动受限等，应及时就医进行检查和治疗。在日常生活中，应保持脚部的卫生和保暖，避免过度劳累和剧烈运动，穿着合适的鞋子，以预防脚后跟发热的发生。

后脚跟发热是怎么回事

p久站脚不疼的方法有多种，以下是一些有效的建议：1. 选择合适的鞋子：穿着舒适、合脚的鞋子是减轻脚部疲劳的关键。选择具有良好支撑和缓冲功能的鞋子，如运动鞋或专业的工作鞋，可以有效减少脚部压力。2. 定期活动脚部：长时间站立时，不妨偶尔踮踮脚尖，或者轻轻转动脚踝，这些简单的动作有助于促进血液循环，缓解脚部疲劳。3. 使用足弓垫或鞋垫：对于需要长时间站立的人来说，使用足弓垫或鞋垫可以提供额外的支撑，减轻脚底的压力，从而减少疼痛感。4. 保持正确的站立姿势：双脚分开与肩同宽，均匀分布体重，避免长时间将重心放在一只脚上，这样可以减少脚部的负担。5. 定时休息：如果条件允许，每隔一段时间就坐下休息一会儿，或者找一个地方抬高双脚，让血液回流，缓解脚部压力。6. 进行脚部按摩：晚上回家后，可以用热水泡脚，并进行适当的脚部按摩，这有助于放松肌肉，缓解一天的疲劳。7. 加强脚部锻炼：平时可以进行一些脚部的锻炼，如提踵运动（即踮脚尖）、脚趾抓地等，这些锻炼可以增强脚部肌肉的力量和耐力。通过选择合适的鞋子、定期活动脚部、使用足弓垫或鞋垫、保持正确的站立姿势、定时休息、进行脚部按摩以及加强脚部锻炼等方法，可以有效减轻久站带来的脚部疼痛。

久站脚不疼的方法是什么

p腰椎间盘突出压迫硬膜囊是指腰椎间盘的髓核部分突破其外围的纤维环，向外突出，进而压迫到脊髓硬膜及其所包裹的神经根。这种情况通常发生在腰椎区域，尤其是腰4-5和腰5骶1椎间盘，是腰椎间盘突出症的常见类型。腰椎间盘突出压迫硬膜囊可能导致腰痛、下肢放射痛等症状。这是因为突出的椎间盘压迫了硬膜囊内的神经根，影响了神经的正常功能。在某些情况下，这种压迫还可能引起局部炎症反应，进一步加剧疼痛和不适。如果压迫严重，可能会影响患者的日常活动，甚至导致行走困难。治疗腰椎间盘突出压迫硬膜囊通常包括保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗包括药物治疗、物理治疗和康复训练等，旨在减轻症状和改善功能。手术治疗则是在保守治疗无效或症状严重时考虑，目的是移除压迫神经的椎间盘组织，缓解神经压迫。患者应根据医生的建议选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意保护腰部，避免加重症状。

腰椎间盘突出压迫硬膜囊是什么意思

p腰椎间盘突出症患者是否可以做小燕飞，需要根据具体情况来判断。首先，小燕飞是一种常见的腰部锻炼方法，它通过模拟燕子飞行的姿势，使身体呈反弓状，从而锻炼腰背部肌肉。这种动作在一定程度上可以增强腰背肌的力量和强度，有助于维持腰椎的稳定性。对于腰椎间盘突出症患者来说，如果病情较轻，且处于非急性发作期，适量进行小燕飞锻炼可能有助于缓解症状。然而，需要注意的是，小燕飞并不是所有腰椎间盘突出症患者的适用锻炼方法。其次，对于部分腰椎间盘突出症患者，特别是那些处于急性发作期或病情较重的患者，进行小燕飞锻炼可能会加重症状。这是因为在小燕飞的过程中，身体会向后伸展，这可能导致髓核向后挤压，超出一定的范围后，容易导致腰椎纤维环破裂，髓核突出来，从而加重腰疼的症状。此外，如果患者在做小燕飞时动作不规范或幅度过大，也可能会引起心脏、局部缺血等不适，甚至刺激到炎症部位，导致疼痛加重。因此，腰椎间盘突出症患者是否可以做小燕飞，需要根据自身的病情和医生的建议来判断。在决定进行小燕飞锻炼之前，最好先咨询专业医师进行系统评估，并在医师指导下根据自身情况来进行康复运动训练。同时，患者在锻炼过程中应注意动作的规范性和适度性，避免过度用力或憋气等不当行为。

李伟明

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