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石燕芳医生,重庆市九龙坡区中医院-脑病科-主治医师,睡眠障碍;失眠症;脑卒中;头痛;认知障碍;顽固性失眠;睡眠呼吸暂停综合征;【特色疗法】  中西医结合治疗;中药辨证论治+现代神经科诊疗技术  慢性病管理;个性化制定中医调理;膳食指导方案  中医特色技术;针刺;艾灸;拔罐;棍针;火熨术等   【服务

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孩子脾胃弱有啥表现？这些信号家长要留意！孩子脾胃功能差，就像小树苗根系发育不良，会影响营养吸收，阻碍生长。家长可以通过这些日常细节发现问题。食欲异常：不爱吃饭，挑食偏食，或者刚吃完饭就喊肚子饿，但吃几口又推开碗。消化问题：肚子胀气，大便要么稀溏不成形，要么干燥如羊屎蛋，气味酸臭。面色形态：

孩子脾胃弱有啥表现？

胃胀气难受？这些中药帮你排气！1. 理气消胀的中药木香、陈皮能让滞塞的胃气顺畅流动，适合饭后胀气、打嗝频繁的人。厚朴、枳实能把肠道里的浊气往下赶，腹胀严重、大便不通时可以用。2. 消食导滞的中药山楂、神曲专门化解肉食和米面积滞，吃撑后肚子胀得硬邦邦时效果明显。莱菔子既能消食，又能降气，对胀气伴痰多、

胃胀气难受？

反酸烧心究竟是什么原因引起的？反酸烧心是胃部反酸到食管产生的灼烧感，有可能是这些原因导致的：1. 胃食管反流病食管和胃连接处的肌肉松弛，胃酸容易反流。肥胖、吃太饱、爱喝浓茶咖啡的人更容易出现。2. 饮食不当辛辣、酸的食物（比如柑橘、番茄）、巧克力、薄荷等会刺激胃酸分泌。吃太快或吃太多也会加重胃部压力，

反酸烧心究竟是什么原因引起的？

肝不好适合喝几种茶，养护肝脏有讲究！肝脏是人体的解毒卫士，日常喝点对肝脏友好的茶，能辅助减轻负担，但关键还是要调整生活习惯。菊花茶，菊花性微寒，能清热解毒、平肝明目，尤其适合肝火旺盛的人。可加枸杞增强滋补效果。蒲公英茶，能促进肝脏排毒，缓解轻微脂肪肝。但脾胃虚寒者不宜长期喝，建议搭配红枣中和寒性。

肝不好适合喝几种茶，养护肝脏有讲究！

啤酒喝多了会痛风吗？啤酒与痛风的关系确实密切。痛风是由于体内尿酸过高，尿酸结晶沉积在关节引发的炎症反应。而啤酒中的两种关键成分——嘌呤和酒精，都会直接或间接升高尿酸水平，增加痛风风险。嘌呤含量高啤酒由麦芽发酵制成，麦芽中含有大量嘌呤。嘌呤在体内代谢后会转化为尿酸，导致血尿酸升高。

啤酒喝多了会痛风吗？

长期吃布洛芬？这些副作用要警惕！很多人家里都会备布洛芬，用来退烧、止痛或缓解炎症。但长期服用这种药可能悄悄损害健康。布洛芬会削弱胃黏膜的保护作用，长期吃可能引发胃痛、恶心，甚至胃溃疡、胃出血。本身有胃病、吸烟或喝酒的人更要小心。药物可能减少肾脏的血液供应，长期使用可能导致水肿、血压升高，

长期吃布洛芬？

肺癌会遗传吗？很多人担心肺癌会像感冒一样传给家人，其实这种想法并不准确。肺癌确实和基因有一定关系，但它的遗传性和日常认知中的传染完全是两码事。一、基因可能埋下种子，但环境才是最重要的元素大约5%-10%的肺癌患者有家族史，这意味着他们的基因里可能存在某些缺陷，比如EGFR、ALK等基因突变。

肺癌会遗传吗？

排尿不畅？这些中药或许能帮你利水消肿！利尿中药是调节水液代谢的常用方法，适合因水肿、尿少、尿路感染等问题引起的水湿内停证。一、利水渗湿药：温和利尿，适合慢性水肿茯苓利水渗湿、健脾安神，改善脾虚湿盛（如水肿、便溏、失眠）。可以煎服或煮粥、炖汤。搭配白术、桂枝（五苓散）温阳化气利水。泽泻利水渗湿、泄热，

排尿不畅？

湿热困扰？这些中药或许能帮你祛湿清热！清热利湿中药是调理湿热体质的常用方法，适合因湿热引起的黄疸、湿疹、尿路感染、腹泻等症状。一、清热燥湿药：适合湿热蕴结中焦（脾胃）黄芩清热燥湿、泻火解毒，善治肺热咳嗽、湿温胸闷，用于煎服，酒黄芩偏清上焦热，生黄芩偏清下焦湿。配黄连、黄柏增强清热燥湿效果。

湿热困扰？

失眠多梦？这几种中药或许能帮你睡个好觉！安神中药是中医调理睡眠和情绪的常用方法，适合因压力大、气血不足或心火过旺导致失眠、心悸的人群。一、养心安神：适合气血不足、多梦易醒酸枣仁补肝血、安心神，改善失眠、惊悸，打成粉冲服，或煮粥、炖汤。搭配桂圆、红枣补气血，配百合清心润肺。柏子仁养心安神、润肠通便，

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