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【移平】中日友好医院-骨科·脊柱外科-图文咨询-预约挂号-百度健康

老年人因为骨质疏松，在遇到轻微外力或损伤时会造成腰椎骨折，即老年性压缩骨折。表现为腰背部疼痛，或腰骶胯部疼痛，活动受限。保守治疗是卧床休息6到8周，骨折能够自己愈合。但由于长期卧床，老年患者会出现肺部感染、泌尿系感染或褥疮等。因此早期可做椎体成形术，能让患者及早下床活动，减少并发症。

老年性压缩骨折怎么办

腰椎病的治疗方式如下：1、注意生活姿势，包括行走、站立时的姿势；2、加强腰背肌锻炼；3、腰椎间盘突出，轻度可做理疗按摩针灸，严重的手术治疗；4、腰椎退行性改变，如不压迫神经无症状，加强锻炼就可以，如有神经压迫症状或剧烈腰疼，需到医院处理；5、腰椎管狭窄可服用营养神经、活血化瘀、通络止疼的药物，严重者应手术治疗。

腰椎病怎么治疗

腰肌劳损的锻炼方式如下：1、游泳；2、小燕飞，即俯卧在床，两个胳膊肘和双腿向后伸，伸的过程中升起来停一秒，每次运动10到20次，每天做3到4次；3、三点支撑，即头跟两个脚撑住床、抬高肚子，让腰部离开床；4、五点支撑，即两个脚后跟、两个胳膊肘、头撑着床，把肚子抬到最高处停一秒，然后慢慢放下。

腰肌劳损怎么锻炼

腰扭伤是由于跳跃、活动、摔倒或提拉推抬重物时用力或姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤分为腰部肌肉损伤，表现为腰部两侧肌肉疼痛，咳嗽、打喷嚏时会加重。还有腰部韧带损伤，包括棘上、棘间或腰骶关节韧带损伤，疼痛点固定，活动时加剧。还有小关节紊乱、错位，疼痛剧烈，活动完全受限，应及时就医。

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