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王岩松医生,哈尔滨医科大学附属第一医院-骨科-主任医师,对骨科常见的骨折;关节疾病;肿瘤;畸形有丰富的经验;特别是对脊柱疾病的诊断;对各种复杂和疑难的颈肩腰腿痛的治疗有较深入的研究;腰椎间盘突出症;腰椎滑脱症;脊柱骨折脱位;脊柱畸形;侧弯;后凸;脊柱结核;脊柱肿瘤;椎管内肿瘤;脊髓空洞症;寰枢椎脱位

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王岩松医生,哈尔滨医科大学附属第一医院-骨科-主任医师对骨科常见的骨折;关节疾病;肿瘤;畸形有丰富的经验;特别是对脊柱疾病的诊断;对各种复杂和疑难的颈肩腰腿痛的治疗有较深入的研究;腰椎间盘突出症;腰椎滑脱症;脊柱骨折脱位;脊柱畸形;侧弯;后凸;脊柱结核;脊柱肿瘤;椎管内肿瘤;脊髓空洞症;寰枢椎脱位等

【王岩松】哈尔滨医科大学附属第一医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

颈椎病自我治疗的方法其实主要就是注意颈椎的姿势，不要长时间的低头，包括看书、看报、看手机、玩游戏、长时间的低头工作等，都是需要注意的地方，也是自我保健需要知道的常识。在办公桌前如果长时间久坐，特别是在低头以后，可以把头抬起来或者是稍微后仰，然后耸耸肩活动活动肩关节。平时可以做体育锻炼，比如有氧运动，特别是游泳，对颈椎病患者的自我康复是非常好的。

颈椎病的自我治疗方法是什么

颈椎病的症状主要是根据类型来决定的，在临床上颈椎病一般分为六种类型。一、颈型颈椎病，以颈痛、颈肩部疼痛、后枕部不舒服等症状为主。二、神经根型颈椎病，以上肢一侧的肢体、胳膊疼痛、麻、无力等症状为主。三、脊髓型颈椎病，以下肢走路不稳、下肢无力、麻木等症状为主，患者还会出现走路踩棉花的感觉，甚至会出现二便功能障碍。四、交感型颈椎病，交感型颈椎病还可以分为交感兴奋型颈椎病和交感抑制型颈椎病。交感兴奋型颈椎病患者会出现易怒、血压升高、脸红、心率加快、血压增高等症状；而交感抑制型颈椎病症状与上述症状相反。五、椎动脉型颈椎病以头晕、耳鸣、猝倒等症状为主。六、食道型颈椎病，在临床上比较少见，可造成患者吞咽困难。

颈椎病的症状有哪些

腰椎牵引可以拉开腰椎的椎间隙，理论上说如果牵引重量足够大就可以拉开椎间盘的间隙，使椎间盘间隙变宽，可以使腰间盘突出的部分间盘回纳，缓解腰椎间盘突出的症状，但实际上在临床中的作用还不是很明显。因此，腰椎牵引对于治疗腰椎间盘突出的效果不是很大，患者可以结合其他方式治疗腰椎间盘突出。

腰椎牵引有什么用

腰椎滑脱治疗方式，取决于滑脱程度和是否是真性滑脱。如果滑脱程度比较小，由退变性引起，并且没有出现神经分布区疼痛，可以进行保守治疗。但如果滑脱程度比较大，超过二度或是真性滑脱，并且同时有明确或者严重腰椎管狭窄症状，则建议进行手术治疗，?就是复位固定植骨融合。

腰椎滑脱如何治疗

腰椎间盘突出的治疗其实和颈椎病一样，当症状不是很明显或是通过影像学发生凸出不是很严重时，患者可以以保守治疗为主，比如口服药物、卧床休息、牵引、理疗、按摩等。但是，当患者出现明确的、非常剧烈的腿疼或者有神经分布区感觉减弱、丧失、肌肉萎缩以及二便功能变化时，必须要进行手术治疗。现在绝大多数手术都可以通过微创技术来完成，少部分患者可能需要进行传统的开放性手术。

腰椎间盘突出如何治疗

轻度颈椎病，患者可以适当牵引，有一定的治疗效果，但是不建议患者长时间牵引，长时间牵引会导致患者最小关节牵松，反而会加重颈椎蜕变。所以牵引不建议患者经常做，一般一天做2次到3次，一次5分钟到10分钟，做1周到2周就可以了，不建议经常牵引。

颈椎病牵引治疗有效吗

腰椎间盘突出是椎间盘随着年龄的逐渐增加，含水量逐渐的降低，髓核逐渐的往前突出，压迫周围的神经或是马尾神经，造成相关临床症状和体征。腰椎间盘突出主要的临床症状是腰疼，伴坐骨神经分布区的腿痛，严重压迫马尾神经可能会出现二便功能的障碍，即大小便不受控制，也是腰间盘突出症最严重的后果。

什么是腰椎间盘突出

颈椎病的治疗方法分为保守治疗和手术治疗，对于没有神经受压体征或者从影像学上看到凸出物体积很小的患者而言，可以采取保守治疗，如牵引、理疗、药物治疗等。但是，如果颈椎病患者走路有踩棉花的感觉，同时伴有下肢无力的表现，而且从影像学上看到脊髓内有异常信号，则需要采取手术治疗。

颈椎病如何治疗

锁骨骨折睡觉一般没有太大的注意事项，因为患处有内固定，相对来说比较稳定，睡觉时主要是要保持局部舒适，避免患处受压。患者锁骨骨折需要注意的是早期要尽量多休息，避免过多活动和大范围活动，防止引发不适。

锁骨骨折睡觉注意什么

骨折后肌肉萎缩需要明确肌肉萎缩的原因，如果是由于固定时间比较长，没有及时功能锻炼导致的废用性肌萎缩。患者在恢复期间需要尽可能的在医生的指导下进行早期的功能锻炼，防止废用性的肌肉萎缩。如果是脊柱骨折或者严重的骨折使神经损伤导致的神经损伤性的肌肉萎缩，一般不容易恢复。但是在专业的康复训练医生指导下进行康复训练，可以延缓肌肉萎缩程度，从而起到一定的治疗作用。

王岩松

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