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田晓晓医生,天津市第三中心医院-营养科-主治医师,营养不良;进食障碍;蛋白质-能量营养不良;低蛋白血症;维生素缺乏;微量元素缺乏;2型糖尿病;高脂血症;肥胖症;脑卒中;肿瘤;肝脏;肾脏;心脑血管疾病;糖尿病;痛风疾病;肠内;肠外营养治疗;针对儿童;孕期;老年人等不同阶段的营养评估,预约挂号（加号）,

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田晓晓医生,天津市第三中心医院-营养科-主治医师营养不良;进食障碍;蛋白质-能量营养不良;低蛋白血症;维生素缺乏;微量元素缺乏;2型糖尿病;高脂血症;肥胖症;脑卒中;肿瘤;肝脏;肾脏;心脑血管疾病;糖尿病;痛风疾病;肠内;肠外营养治疗;针对儿童;孕期;老年人等不同阶段的营养评估,预约挂号（加号）,图

【田晓晓】天津市第三中心医院-营养科-图文咨询-预约挂号-百度健康

病情诊断：患者咨询的是关于食物热量及其对体重影响的问题，而非传统意义上的疾病诊断。病因分析：体重增加是摄入的热量超过身体消耗的热量所导致的。荞麦挂面的热量取决于其成分和制作过程，但通常，荞麦作为一种粗粮，其热量相对较低，且富含膳食纤维，有助于控制体重。然而，任何食物的摄入量超过身体所需，都可能导致体重增加。治疗建议：无需进行药物治疗。若要保持体重，应注意饮食平衡，控制总热量摄入，并增加身体活动。生活建议：1. 饮食方面，适量食用荞麦挂面，并注意与其他食物搭配，保持营养均衡。2. 增加身体活动，如散步、跑步等，以消耗多余热量。3. 保持规律作息，避免熬夜，有助于新陈代谢的正常进行。请注意，本回答仅供参考，不构成专业医疗建议。每个人的身体状况和需要不同，如有具体健康问题，请咨询专业医生。同时，请关注自己的身体状况，如有不适请及时就医。

荞麦挂面晚上吃了会发胖吗

病情诊断：根据您的描述，初步诊断为消化不良。可能与您近期尝试的饮食习惯——吃汤泡饭有关，但具体原因还需要进一步检查和了解。病因分析：吃汤泡饭可能导致食物未经充分咀嚼即进入胃部，增加了胃的负担。此外，汤泡饭中的汤水可能稀释了胃液，影响消化酶的活性，导致食物消化不良。这些因素共同作用，可能导致胃部出现胀气和疼痛等症状。治疗建议：1. 建议暂停吃汤泡饭的饮食习惯，观察症状是否缓解。2. 服用促进消化的药物，如复方消化酶胶囊，每次1-2粒，每日3次，餐前服用。3. 若症状持续不减或加重，建议前往医院进行详细检查。生活建议：1. 饮食宜清淡易消化，避免过于油腻和辛辣的食物。2. 进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，减轻胃的负担。3. 保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。4. 适当增加运动，促进胃肠蠕动，有助于消化。请注意，以上内容仅供参考。特殊人群（如孕妇、老年人等）请在医生指导下使用药物。若症状持续不减或加重，请及时就医，以免延误病情。

汤泡饭吃了助于消化吗

病情诊断：急性胃炎。病因分析：根据您所描述的情况，您最近食用了羊肝和西红柿后，出现了肚子不适和恶心想吐的症状。这可能是由于食物变质或食物消化不良引起的急性胃炎。羊肝和西红柿本身并不属于相互禁忌的食物，但个体差异可能导致对某些食物成分敏感，从而引发胃部不适。治疗建议：建议您暂时避免再次食用可能引起不适的食物，并观察症状是否缓解。如症状持续或加重，可考虑口服胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁片，每次1片，每日3次）和抑酸药（如奥美拉唑肠溶胶囊，每次1粒，每日1-2次）来缓解症状。具体用药请遵循药品说明书或咨询当地医生。生活建议：在饮食方面，建议您近期选择清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。适当进行锻炼，增强体质。如您症状持续未缓解或出现其他不适，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。请注意，本建议仅为一般参考，不构成专业医疗建议，具体诊断和治疗请遵医嘱。

羊肝能跟西红柿一起吃吗

病情诊断：你的身高为1.6米，体重为105斤。按照常用的体重评估标准，如BMI（身体质量指数，计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方）处于18.5-24之间都是正常的体型。你的BMI是20.5，是非常标准的体重。病因分析：身体发福的感觉可能与你对体重变化的敏感性有关，也可能是由于其他因素，如激素水平、水分平衡、肌肉和脂肪比例的变化等。此外，心理压力、生活习惯的变化等也可能对身体感觉产生影响。治疗建议：鉴于你的体重在正常范围内，不需要进行特殊的减重治疗。如果你觉得身体有发福的感觉，可以尝试通过调整饮食、增加运动等方式来改善身体状况。同时，保持心情愉快、减轻压力也是非常重要的。生活建议：保持健康的饮食习惯，如多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质。适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以增加身体的代谢率和热量消耗。同时，保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体的恢复和调节。记住，每个人的身体都是独特的，不必过分追求某种体型，重要的是保持健康和快乐。请注意，以上内容仅供参考，如果有任何不适或疑虑，请及时就医。医生会根据你的具体情况提供更准确的诊断和治疗建议。

1.6米女生体重105属于正常吗

病情诊断：长期过量饮用可乐可能对健康产生不良影响，但具体危害程度因个体差异而异。可乐中含有较高的糖分和咖啡因，长期大量摄入可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等风险增加。此外，过量饮用还可能影响牙齿健康、骨骼密度以及钙、磷等微量元素的吸收。病因分析：可乐的危害主要来源于其成分，如高果糖玉米糖浆、磷酸和咖啡因等。这些成分在适量摄入时对人体影响较小，但长期大量摄入则可能对身体造成损害。治疗建议：建议逐渐减少可乐的摄入量，逐步替换为更健康的饮品，如白开水、茶或果汁。同时，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以保持营养均衡。如有必要，可咨询营养师制定个性化的饮食计划。生活建议：除了调整饮食习惯外，还应保持良好的作息和锻炼习惯。每天保证足够的睡眠时间，避免熬夜。定期进行适度的体育锻炼，以增强身体素质和抵抗力。此外，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。请注意，以上内容仅为一般性建议，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况和需求不同，因此建议您根据自己的实际情况调整饮食和生活习惯。如有疑虑或不适，请及时就医并遵循医生的指导。

少喝可乐有危害吗

病情诊断：您最近的身体不适可能与维生素缺乏有关，但具体缺乏哪些维生素需要通过专业检查和诊断来确定。善存维生素是一种复合维生素制剂，含有多种维生素和矿物质，旨在提供身体所需的多种营养成分。病因分析：维生素缺乏的原因可能包括饮食不均衡、吸收不良、代谢异常等。具体病因需要通过医学检查来确定。治疗建议：在确认具体缺乏哪些维生素之前，不建议自行服用善存维生素。过量摄入某些维生素也可能对身体造成负面影响。建议您先咨询专业医生或营养师，进行身体检查和评估，以确定是否需要补充维生素。如果需要，医生会根据您的具体情况为您开具合适的维生素补充剂。生活建议：保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素的食物，是预防维生素缺乏的有效方法。同时，适当锻炼、保持良好的作息习惯也有助于身体健康。请注意，以上内容仅供参考。在服用任何药物或补充维生素之前，请务必咨询专业医生或营养师的建议。如有不适，请及时就医。

田晓晓

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