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谢谢颜医生，很负责，咨询时很耐心解答，已经约到号了，给颜医生点赞

颜喆医生,贵阳市第一人民医院-精神科-主治医师,抑郁症;青少年抑郁症;妄想症;被害妄想症;青少年叛逆厌学;精神分裂症;双相情感障碍;睡眠障碍;焦虑症;产后抑郁症;更年期抑郁症;躁狂抑郁症;强迫症;社交恐惧症;疑病症;酒精成瘾;购物成瘾;精神障碍;人格障碍,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙

这段时间感觉活着好没意思没有活下去的动力就连平时最喜欢打的游戏都是打着打着就没兴趣了，做什么事都没有劲头，晚上睡到半夜就睡不着了

3-4天前，心情低落，因为我唯一的同性朋友离开了我。我有些依赖我的朋友。服用丙戊酸钠缓释片4-5天了，早一粒，晚一粒。这个药是可以突然停，还是减药至停药？今天心情不低落了。我是不是患有情感依赖症？

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【颜喆】贵阳市第一人民医院-精神科-图文咨询-预约挂号-百度健康

出现这5种情况，建议去看精神科

从焦虑升级到焦虑症的6个信号

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孩子抑郁痛恨父母，我有这三招

抑郁的孩子晚上都会想什么？当夜幕降临，抑郁的孩子常被困在纷乱的思绪中。这些在黑暗中滋生的想法，往往成为压垮心理防线的最后一根稻草。通过剖析夜间心理活动的特征与应对策略，或许能帮助家长更好地理解孩子的内心困境。------ 一、夜间思绪的四大核心主题1. 自我否定的漩涡黑暗中，

抑郁的孩子晚上都会想什么？

青少年抑郁初发，家长该如何预防青少年抑郁如同一场无声的风暴，悄然侵蚀着孩子的内心世界。面对学业竞争、社交压力与家庭期待的重重挑战，家长若能主动构建“预防性支持体系”，便能有效降低孩子陷入抑郁的风险。以下从家庭环境、压力管理与心理韧性培养三方面，提供可落地的预防策略。------一、

青少年抑郁初发，家长该如何预防青少年抑郁如同一场无声的风暴，悄然侵蚀着孩子的内心世界。

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抑郁症

《精分青少年康复所需的五种疗愈环境》对于精神分裂症青少年而言，其康复过程类似培育受损树苗，在专业治疗之外，环境塑造可提升 55% 的康复成效。据《中国精神障碍康复白皮书》，以下五种环境有助于稳定症状、恢复社会功能。一、“降噪型” 家庭空间。物理降噪方面，在瓷砖地面铺编织地毯以减少脚步声回声，

《精分青少年康复所需的五种疗愈环境》

青少年精分初期的这几个小动作情况怎么缓解？青少年精神分裂症（简称“精分”）初期常伴随一些异常行为表现，如坐立不安、重复小动作、情绪波动大等。这些症状往往让家长手足无措，但通过科学的生活干预和心理调适，可以有效缓解。以下提供几种非药物、易操作的缓解方法：一、运动调节法：动静结合，

青少年精分初期的这几个小动作情况怎么缓解？

孩子抑郁的情况怎么缓解当孩子陷入抑郁情绪时，家庭的支持与科学引导是帮助他们走出阴霾的关键。通过日常细节的调整与情感联结的强化，家长能够为孩子搭建一个温暖的“心灵避风港”。以下是结合心理学与生活实践的实用方法，帮助孩子逐步恢复活力与希望。一、家庭支持：

孩子抑郁的情况怎么缓解

孩子抑郁的这几个小动作情况怎么缓解当孩子出现抑郁情绪时，一些看似平常的小动作往往是内心困扰的外在表现。家长若能通过巧妙的方式介入，不仅能缓解孩子的压力，还能重建亲子间的信任与连接。以下是针对常见小动作的干预方法，结合生活化技巧与心理支持，帮助孩子逐步走出情绪阴霾。一、

孩子抑郁的这几个小动作情况怎么缓解

【#教育转型期的代际冲突#：当“取消月考”撞上青少年厌学潮】近日，某市重点中学取消月考改为“过程性评价”，却遭家长联名反对，学生反倒集体点赞。这场争锋揭示出厌学新趋势：青少年抵触的不仅是学习压力，更是“为分数论”的生存模式。厌学新画像：反抗背后的心理诉求►“交白卷”≠躺平：青春期前额叶发育滞后，

【#教育转型期的代际冲突#：当“取消月考”撞上青少年厌学潮】

冰与火的煎熬：当抑郁与焦虑同时撕扯人生清晨的阳光照进窗户，他却像被千斤重的棉被压住身体。这就是抑郁与焦虑共同发作时的真实写照——心里燃着滚烫的焦虑之火，身体却困在抑郁的冰窟之中。这种双重折磨往往呈现"冰火两重天"的典型症状：患者既会连续数周对任何事情提不起兴趣，仿佛被困在灰色的迷雾里（抑郁特征），

冰与火的煎熬：当抑郁与焦虑同时撕扯人生

精神分裂患者的阴霾在消散！出现这6个变化说明在好转精神分裂症康复如同穿越迷雾的旅程，患者和家属若能识别这些积极信号，就能更科学地调整护理方案。根据2023年《中国精神障碍康复白皮书》，及时察觉以下6个变化能提升40%的康复效果：1. "天气预报员"上岗了开始主动预告情绪波动，

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