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医生很好，吃了一个多星期药，精神好多了！

责任心强，能够坚持以患者为中心，回答问题认真，专业。

郝以辉医生,郑州大学第一附属医院-精神医学科-主任医师,睡眠障碍;心境障碍;进食障碍;精神病性障碍;失眠症;抑郁症;躁狂症;产后抑郁症;神经性厌食症;精神分裂症;精神发育迟滞;强迫症;焦虑症;神经症性障碍;情感障碍与双相情感障碍,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科

男11岁，脾气容易暴躁，不满，爱玩手机，看电视，不爱运动，感觉没意思，有点厌学，一个礼拜总有一天不去上学，和他对话，老是感觉我针对他，和同龄人说话也有点不耐烦！跟别人说话，不正视别人，睡眠不好，不到一年，大半年时间，在吃调理睡眠药，

您好，孩子今天打的狂犬疫苗，文拉法辛和舒肝解郁胶囊还能吃吗？

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郝以辉医生,郑州大学第一附属医院-精神医学科-主任医师睡眠障碍;心境障碍;进食障碍;精神病性障碍;失眠症;抑郁症;躁狂症;产后抑郁症;神经性厌食症;精神分裂症;精神发育迟滞;强迫症;焦虑症;神经症性障碍;情感障碍与双相情感障碍,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊时间

【郝以辉】郑州大学第一附属医院-精神医学科-图文咨询-预约挂号-百度健康

保持良好生物钟功能的意义

午睡时间不能过长

精神疾病患者饮食注意事项

失眠的危害知多少

精神疾病患者的饮食注意

关于浅睡眠和深睡眠

如何判断您是否失眠了？

做梦就代表着睡眠差吗？

自查抑郁症状

长期睡眠不足可能增加猝死的风险

门诊经常遇到患者或家属询问，有没有仪器设备能测出一个人是否有精神疾病？答曰：目前还没有。判断某一种精神活动正常与否，一般从三个方面：（1）纵向比较，即与个体过去一贯的表现比较，精神活动是否有明显改变；

如何判断一个人的精神活动是否异常

焦虑的功能：焦虑虽然是一种痛苦体验，但确实人类不可或缺的情绪，具有重要的适应功能。（1）信号功能：焦虑向个体发出危险信号，提醒人们警觉已经存在的内部或外部危险，人们就能采取有效措施对付危险，或者逃避、

焦虑的功能

在门诊，我们经常会遇到因为升学、转学而不能适应新环境的孩子，有的孩子甚至无法正常学习。遇到这种情况，家长应该如何做呢？首先，入学前，家长应帮助孩子更多地了解新学校的环境及学习状况，可能遇到的学习上和人

帮助孩子更好适应新环境

睡眠时间是不是越长越好呢？许多人都认为睡眠的时间越长对人体的好处就越多，因为睡眠时间长，大脑可以得到更充分的休息。但其实不然，睡眠时间过多或过少都不健康，有研究表明，每个人每天的睡眠时长少于5个小时或

每天睡几个小时合适？

在我们体内，住着一个生物钟，它以大约24小时为一个周期，管理着我们的昼夜节律，使我们的作息与生活能够与外界24小时的昼夜节律同步。生物钟能够自我调节，同时也受光线、饮食和运动等外部因素的影响。其中光线

影响睡眠的因素

今天门诊又遇到父母来替孩子咨询的，感觉很为难，因为精神疾病的诊断主要是症状学诊断。精神症状是指异常的精神活动通过人的外显行为如仪表动作、言谈举止、神态表情及书写内容等表现出来。医生判断一个人的精神活动

不建议替精神疾病患者咨询

失眠是一个可以发生在任何年龄段的睡眠障碍，每10个人中有3人存在持续性的失眠问题，其中女性患者大约是男性的两倍。诊断失眠的标准有：个体存在超过1个月的持续性入睡困难或睡眠维持困难；第二在两周及以上时间

失眠的诊断标准

在精神科，多数首次就诊的家属都不太能接受自己亲人有精神疾病的现实，总是反复对医生强调，他/她很清楚，比我还聪明。其实，精神疾病患者的智商都是不受影响的，只要及早、规范、系统的治疗，精神症状能够完全消失

精神疾病患者并不傻

首先，要注意寻求专业帮助。如果宝妈在产后的情绪出现问题，应及时到专业精神心理机构和医院接受治疗。专科医生会详细了解您的感受、症状对于您生活的影响程度，据此再进行全面的心理测试，对您的精神状况做出一个判

对于产后抑郁，宝妈或者家庭成员该怎么应对？

青少年的独立意识逐渐增强，他们渴望走出家庭，多交朋友，但是又缺乏经验和信心，害怕受挫，对他人的评价和看法非常敏感，尤其是那些性格内向、心理承受能力较弱而自尊心又极强的青少年，很容易在这一时期出现心理问

郝以辉

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